пармезан на рану

Сиквелы без анонса Вчера было 4 года, как мой муж впервые приземлился в Stansted Airport в Лондоне, а сегодня — 4 года, как я оттуда же улетела с подругами на Мадейру проживать развод. Пройдет почти год до первого «ой, это что получается, мы уже встречаемся?», визитов ко мне в больницу после операции и даже знакомства с моей мамой. Вчера мы вернулись в тот самый привокзальный дайнер, куда муж зашел первым делом по прибытию в the capital of Great Britain. Там все так же работает одна семейная пара. В том месте ничего не изменилось, а в наших жизнях — очень много. Месяц назад у нас появилась еженедельная воскресная традиция — проводить 1:1. Моя профдеформация подкралась незаметно. Это что-то среднее между ретроспективой с линейным менеджером и сессией у психотерапевта, только без ролей и иерархий, лишь с легкой фасилитацией на старте от меня. В последнее время нам было непросто проживать конфликты в острые моменты: либо выплескивалось слишком много и слишком драматично, либо эмоции подавлялись до следующего пикового случая. Знать, что есть время и место, куда можно принести любые беспокойства — очень освобождает. Только ощущается это не как аварийный ремонт крыши в шторм, а как инвестиция в уют и тепло даже в ясный день, когда изъяны не так видны и ощутимы. Начинаем мы с положительного: что произошло за неделю, за что благодарны, где чувствовали поддержку и любовь. Потом переходим к любым темам про эмоции, реакции, потребности, где было что-то не так, как хотелось, где кто-то остался недопонятым. Строить семью во второй раз для нас обоих не сильно проще, чем было строить наши первые. Мы будто больше синхронизированы по ценностям, но это не снимает необходимости работать над отношениями и искать инструменты для улучшения коммуникации. Есть две книги про отношения, которые показались мне по-настоящему прикладными. Одна попала мне в руки как раз 4 года назад, вторую я открыла для себя совсем недавно. 1️⃣ «Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love»: Каждую неделю в ней разбирается одна из восьми тем: доверие, конфликт, физическая близость, деньги, семья, игра, духовность, мечты. К каждой у автора припасена история реальной пары, идея для свидания и вопросы, которые помогают понять не просто позицию партнера, но и что за ней стоит. 2️⃣ «The Seven Principles for Making Marriage Work»: Она про то, что устойчивые отношения строятся не на умении красиво мириться, а на глубоком знании друг друга, а также на том, как партнеры реагируют на маленькие повседневные запросы на близость. И по мнению автора, именно то, как мы на них отвечаем, определяет всю остальную динамику в паре. Как говорится, мне было сегодня лет, когда я узнала, что они от одного автора — John Gottman. После первого брака и нескольких романов с разной степенью взаимности я сделала вывод, что твое — это когда идет легко или даже само собой. Без скандалов, интриг и расследований, без тройничков, маминых грудничков, вечно занятых, в вечных поисках или, чего хуже, абьюзеров-арбузеров. Мои нынешние отношения стали первыми, где с самого начала все шло как по маслу. Так и хотелось найти подвох. А его нет, просто рано или поздно любое масло нужно подливать (и желательно не в огонь), чтобы продолжать так же плавно ехать. #виноизподорожников