selfhelp

за подписку скажу какой вы персонаж из «время приключений» 👍 > https://t.me/+ew4rGcQid_k0YWRi

отписка — бан были подписаны- игнор

скрины в комм

❓ #jeongin #straykids

владельцы/админы каких каналов подписаны на нас? поделитесь в комментариях ⏬

- https://www.tiktok.com/t/ZTFjrGCcy/

как не раскисать во время болезни и быстрее выздороветь? 🌟 🌟 01. обильное питьё. организм задействует большое количество жидкости во время болезни 🌟 02. проветривание помещения 2 раза в день. частое проветривание помещений в период заболеваемости снижает концентрацию опасных вирусных частиц в воздухе. 🌟 03. тепло. соблюдайте постельный режим и держите ноги в тепле. беречь тепло ног особенно важно. причина этому — худшее кровоснабжение в сравнении с другими областями тела. 🌟 04. хорошо питайтесь часто при болезни пропадает аппетит, но если не соблюдать приемы пищи, то может стать еще хуже.

@selfhelpryu | #здоровье #короткопонятно

лгбт - норма или болезнь? ответ там ☝️

канал, на котором выкладывают КРАТКИЕ обзоры свежих наработок в психологии: 🌟 как детство на море влияет на будущую жизнь 🌟 как связана музыка и психические расстройства 🌟 привычки формируются НЕ за 21 день читайте уже сегодня работы, о которых пока никто не знает - t.me/liminach, хотя стоило бы ;)

👻 твои слова имеют огромное значение.

@selfhelpryu | #картинки

˖ʿ ➛ ⌗ 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 ֢ ࣪𓄲 ་ ۫𓈒 ִ ⋆ ˖ 𐙚 ۫🎀 — ִ. возвращение легенды 😀𖦆 ⋆ ı ⋆ ☦ . › — вп 1500+ ! ! ☦ ࣪·ׅ، 𐙚་ ִ ִ ་ ˖ 𖥔 ࣪🎀 ▸ ִֶָ ➛ премка ⃝ ı l l 🎀 ˖ 𐙚 ۫ ⋆𖡻 🦋 ➛ тык . ׁ ׅ ⋆ 🦋 𖦆 ꒰ ‌   ׄ┈ׅ─ ׄ‌     ꒰   ׄ ୨⭐୧ׄ    ꒱ ‌    ׅ┈ׄ─ ׅ     ꒱

80⭐

как перестать накручивать себя? 🤔 среднестатистический человек обдумывает около 70 000 мыслей в день. большинство из них нейтральны, но некоторые очень негативы. эти отрицательные мысли заставляют нас нервничать и страдать. сейчас вы узнаете как справляться с ними ⏬⏬

@selfhelpryu | #тревожность #мысли #SELFhelp