Золотые годы💃🕺
前往频道在 Telegram
Добро пожаловать, дорогие наши пенсионеры👨🏻🦳👵🏻! Самые лучшие, самые веселые и самые заботливые🙏🏻! Наш канал создан для того, чтобы Вы могли отдохнуть с нами от насущных дел🤗! Админ: @rodina_tany Прайс: https://t.me/pricerodina
显示更多
网络:1 036
订阅者
无数据24 小时
-57 天
-1830 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+2
在0个频道中
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+3
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+21
在10个频道中
Get PRO
十二月 '25
+16
在14个频道中
Get PRO
十一月 '25
+5
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+170
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+283
在19个频道中
Get PRO
七月 '25
+249
在23个频道中
Get PRO
六月 '25
+2 077
在94个频道中
Get PRO
五月 '25
+139
在49个频道中
Get PRO
四月 '25
+42
在38个频道中
Get PRO
三月 '25
+96
在35个频道中
Get PRO
二月 '25
+104
在41个频道中
Get PRO
一月 '25
+33
在17个频道中
Get PRO
十二月 '24
+30
在14个频道中
Get PRO
十一月 '24
+242
在12个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 七月 | +1 | |||
| 11 七月 | +1 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  Спокойной ночи😴
Золотые годы👈Подпишись | 20 |
| 3 |  🥩Котлеты из минтая
Ингредиенты:
🛑Филе минтая — 500 г
🛑Белый хлеб — 100 г
🛑Молоко — 100 мл
🛑Сливочное масло — 50 г
🛑Яйцо — 1 шт.
🛑Соль, перец — по вкусу
🛑Панировочные сухари
Золотые годы👈Подпишись | 28 |
| 4 |  Как эмоции влияют на наши органы?
✅ Гнев поражает печень – застой энергии, головные боли, гормональные сбои.
✅ Страх бьет по почкам – слабость, проблемы с мочеполовой системой.
✅ Тревога вредит желудку – гастриты, язвы, нарушение пищеварения.
✅ Грусть ослабляет лёгкие – одышка, частые простуды.
✅ Радость (в избытке!) может перегружать сердце – тахикардия, бессонница.
Золотые годы👈Подпишись | 29 |
| 5 |  😂😂😂
Золотые годы👈Подпишись | 33 |
| 6 |  Доброе утро☕
Золотые годы👈Подпишись | 35 |
| 7 |  Спокойной ночи😴
Золотые годы👈Подпишись | 37 |
| 8 |  Куриная печень в сметанном соусе 😋
Ингредиенты:
Куриная печень - 700 г
Лук - 1 шт
Сметана - 400 г
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец по вкусу
Золотые годы👈Подпишись | 41 |
| 9 |  Болят суставы? Двигайтесь! 🦴
✔️В Японии остаться без возможности двигаться, это самый страшный кошмар для стариков , да и не только для них. Поэтому разрабатывается много способов борьбы с болью в суставах, но прежде, нужно запомнить главное!
✔️При болях в суставах постельный режим идет во вред. Как это работает? Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами.
✔️Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки!
Золотые годы👈Подпишись | 40 |
| 10 |  🎬 К/ф «Любовь и голуби»!
Какой прекрасный фильм, а актеры просто замечательны!❤️
Ставьте 👍🏻, если согласны!
Золотые годы👈Подпишись | 40 |
| 11 |  Доброе утро☕
Золотые годы👈Подпишись | 42 |
| 12 |  Спокойной ночи😴
Золотые годы👈Подпишись | 39 |
| 13 |  Домашний паштет 🥖
Ингредиенты:
Печень - 300 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Чеснок - 3 зубчика
Соль, перец по вкусу
Сливки 20% - 200 мл
Вода - 100 мл
Масло сливочное - 100 г
Золотые годы👈Подпишись | 37 |
| 14 |  Как быстро поднять уровень железа в организме☝
Золотые годы👈Подпишись | 40 |
| 15 |  😂😂😂
Золотые годы👈Подпишись | 40 |
| 16 |  Доброе утро☕
Золотые годы👈Подпишись | 42 |
| 17 |  Спокойной ночи😴
Золотые годы👈Подпишись | 39 |
| 18 |  Домашняя халва🌻
Ингредиенты:
Семечки - 1 кг
Белок яичный - 2 шт
Соль - щепотка
Сахар - 300 г
Вода - 75 мл
Изюм - 30 г
Чернослив - 40 г
Золотые годы👈Подпишись | 41 |
| 19 |  Врач назвал возраст, после которого алкоголь гарантированно разрушит ваш мозг!
Спиртное после 50 – это не расслабление, а удар по организму. Оно:
😀Убивает мозг – ускоряет старение, снижает память и повышает риск деменции.
😀Разрушает тело – делает сосуды ломкими, губит печень и провоцирует гипертонию.
😀Крадет годы – по данным ВОЗ, алкоголь сокращает жизнь на 17 лет, вызывая рак, цирроз и инфаркты.
⚠️Факт: 2,6 миллиона смертей в год – последствие употребления спиртного.
Выбор прост: трезвость = сохранение ясности ума, крепкого здоровья и активного долголетия. После 50 лет каждая капля алкоголя – это шаг к болезням, а отказ от него – инвестиция в качественную жизнь.
Золотые годы👈Подпишись | 48 |
| 20 |  Чем закрыть некрасивые столбы☝
Золотые годы👈Подпишись | 45 |
