Hooligans-Squad

🎁 #РОЗІГРАШ від HOOLIGANS SQUAD Серед лотів: ✅ Прапор ✅ Футболка Hooligans Squad Cat NVG ✅ Патч Hooligans Squad Cat NVG Кожен донат - це не просто шанс забрати лот, а підтримка тих, хто робить рух далі. 💸 Як отримати: Донат від 100 грн на банку mono 100 грн = 1 шанс Більше донатів - більше шансів 💳 Банка: https://send.monobank.ua/jar/4TJyTsYh2B ⚠️ Якщо донат з іншого банку - залишайте коментар з тегом в телеграмі, або іншою приміткою, за якою вас можна ідентифікувати‼️ Фініш розіграшу буде оголошено 20 квітня. Результати - в каналі. Успіхів 😉 Також ці лоти є в продажі, для замовлення писати @Assistanthooligans Inst | Військ.літ | Донат | Зв'язок

ЗБІР: «ЗБЕРИ ПОЗИЦІЮ» Ціль: 1 000 000 грн для підрозділів @1st_mechanized_battalion Моя ціль : 25000 Ми відкриваємо великий збір для взводу розвідки та коригування «Крила Диявола» та взводу важких бомберів «MORA». Це підрозділи, чия щоденна робота - точне ураження цілей та розвідка. Кожна гривня — це технічна перевага наших бійців «тут і зараз». Банка Моно. https://send.monobank.ua/jar/3A8ZVSdCXT

🏃‍♀️ Пост №7 із серії про #біг Техніка бігу: як бігати легше, безпечніше і довше Правильна техніка - це не про “ідеальний” біг, а про ефективність і відсутність травм. Ти не мусиш виглядати як професійний атлет - достатньо кількох базових принципів, які змінюють усе. 🔹 1. Постава - основа всього Тримай корпус рівним і стабільним: • погляд вперед, не в підлогу • шия й плечі розслаблені • легкий нахил корпусу вперед із гомілково-ступневого суглоба Це зменшує навантаження на хребет і допомагає рухатися природно. 🔹 2. Стопи та крок Твоя стопа має торкатися землі під центром ваги, а не далеко попереду - це зменшує “ударне навантаження”. Що важливо: • не “викидай” ноги вперед • приземлення м’яке • крок коротший і частіший (каденс бажано 160+) 🔹 3. Робота руками Руки - це твій баланс і ритм. Тримай їх зігнутими приблизно під 90°, без напруги. Допомагає: • не піднімати плечі • уникати “зависання” рук • рухатись вперед-назад, а не в сторони Це економить енергію і стабілізує корпус. 🔹 4. Дихання Не ускладнюй. Дихай так, як тобі комфортно, але… Спробуй принцип: вдих 2 кроки - видих 2 кроки. Це допомагає тримати стабільний ритм і не “забиватися”. 🔹 5. Розминка й заминка - частина техніки Правильна техніка працює лише тоді, коли м’язи готові. Перед бігом: • 8-12 хв динаміки (підйоми колін, легкий біг, махи ногами) Після бігу: • 5-10 хв спокійної ходьби • легке статичне розтягнення • вправи з валиком (за бажанням) Це зменшує ризик травм і робить техніку стабільнішою. 🔹 Пам’ятай головне Техніка - це не про ідеальність, а про поступовість. Один елемент за раз. Тиждень за тижнем. І твій біг стає легшим та приємнішим автоматично. Inst | Військ.літ | Донат | Зв'язок

Леді і Джельтельмени, сьогодні і тільки сьогодні у вас є шанс потрапити до нас в двіжуху,бути ультра крутим меном чи Леді) Шукаємо для постів і особистого розвитку людей які дуже добре шарять і стоять на посаді "медика" "дронщика". Поясню чому ми шукаємо. Ми люди прості,в чому варимось і шаримо про те і пишемо.Ми не дивані експерти котрі сують свого носа туди де не шаримо,щоб вчити інших як треба. Тому кастинг оголошую відкритим,хто зацікавлений прошу написати в бота. @hooliganssquad_bot

Гаразд не будемо більше флудити,ми вас почули і будемо поступово робити зміни і експерименти. Для тих хто хоче питаннячка позадавати,ми закинули в сторіс. Там будемо на всі питання та пропозиції відповідати.

Всі ж помітили "НЕ"?

Біггг вам не цікавий?? А що бігати не любити від дронів?

Також, просимо висловити свою думку що хотіли щоб ми написали,на яку тему пост.

🗺 Визначення координат за топографічною картою Сьогодні розглянемо практичний аспект роботи з картою - визначення координат. Топографічні карти дозволяють: • визначати координати об’єктів • наносити об'єкти та цілі на карту 📌 Що таке координати Координати - це величини, які визначають положення точки. У військовій топографії використовують наступні системи координат: • географічні • плоскі прямокутні • полярні • біполярні 🌍 Географічні координати Це міжнародна система, яка базується на: ▪ широті (B) - від екватора (0-90°) ▪ довготі (L) - від Грінвіцького меридіана (0-180°) Саме ця система використовується для: ✈️ авіації 🚀 ракет 🚢 флоту 🧭 Як читати координати на карті На рамці карти підписані: • широта (північ/південь) • довгота (захід/схід) 📏 Рамки поділені: • на хвилини • на секунди 📐 Як визначити координати точки 1. Провести перпендикуляри від об’єкта до найближчих рамок 2. Виміряти відстань 3. Додати її до значення координати рамки 📍 Таким чином отримуємо: • широту • довготу точки 🎯 Точність • карти 1:25 000 – 1:100 000 → до 3 секунд • карти 1:200 000 → до 10 секунд ✏️ Як нанести координати на карту 1. Відмітити широту на бокових рамках 2. Відмітити довготу на верхній/нижній 3. Провести лінії 4. Отримати точку перетину 📐 Офіцерська лінійка Спеціальний інструмент для роботи з картами: • шкали • транспортир • трафарети • допомагає вимірювати і будувати схеми #топографія Inst | Військ.літ | Донат | Зв'язок

На сайті наших друзів Розвідка Ноєм тепер є наші футболісти) Також там і патчі всі наші. Замовити мерчуху.

🎬 Нова підбірка фільмів для вас 🔎 The Amateur (Аматор) Фільм про криптографа ЦРУ, який після особистої трагедії вирішує самостійно знайти винних. Без бойового досвіду, він покладається на аналітику, логіку та роботу з інформацією. Акцент - на інтелекті, а не силі. 🔫 Safe House (Код доступу «Кейптаун») Молодий агент ЦРУ отримує завдання контролювати конспіративну квартиру. Ситуація виходить з-під контролю, коли з’являється небезпечний перебіжчик. Фільм про довіру, маніпуляції та роботу спецслужб у польових умовах. 🕵️ Reacher (Річер) Серіал про колишнього військового слідчого Джека Річера. Він розкриває злочини, спираючись на аналіз деталей, логіку та досвід служби. Багато уваги до дедукції, поведінки людей і зв’язків між подіями. 🧠 Black Bag (Операція «Чорний кейс») Шпигунський трилер про внутрішні розслідування у спецслужбах. Про секретні операції, приховану інформацію та межу між своїми і чужими. Акцент на аналізі, недовірі та роботі з чутливими даними. #фільми Inst | Військ.літ | Донат | Зв'язок

Христос Воскрес! Всіх зі святом

✍🏻 Автобіографічні романи про військовий досвід #Книги, написані на основі особистого пережитого. 📘 Історія впертого чоловіка - Олександр Терен Автобіографічна книга військового про шлях через війну, поранення та відновлення. 📗 Історія, яку варто почути - Лікар Дубровський Особистий досвід військового медика. Про роботу на передовій, порятунок поранених і щоденні рішення, від яких залежить життя. 📕 Сліди на дорозі - Валерій Ананьєв Автобіографічна проза військового російсько-української війни. Про фронтовий досвід, дорослішання на війні та спробу осмислити пережите. 📰 Репортажі та есеїстика про Україну від авторів-військових Тексти, що поєднують особистий досвід і спостереження за країною у війні. 📘 Схід українського сонця - Катерина Зарембо Репортажі та дослідження про Донеччину і Луганщину. Про регіон, його людей та контекст, у якому розгортається війна. 📗 The Ukraine - Артем Чапай Збірка есеїв і подорожніх текстів про Україну до і під час війни. Про ідентичність, суспільство та досвід країни, яка змінюється. 📕 Над прірвою в іржі - Павло Стех Есеїстика про схід України, війну та пострадянський простір. Про середовище, у якому формується сучасна українська реальність. Inst | Військ.літ | Донат | Зв'язок

.338 Lapua Magnum Цей калібр вважається найкращим вибором для снайпінгу на великі відстані, проте він вимагає високої кваліфікації стрільця та значних фінансових витрат.  Плюси: -Висока точність і ефективна дальність 1000-1400 метрів. -Висока пробивна здатність -Гарна настильність Мінуси: -Висока вартість -Гучний звук та спалах -Менший ресурс ствола, ніж у .308win -Відчутна віддача, але керована На мою думку, не найкращий вибір для початківця (як для першої одиниці зброї). Здатний нанести відразу два удари: по бюджету та по плечу. Ще і за рахунок відсутності підготовки і розуміння такого явища, як «віддача» можна заробити такий неприємний бонус як «очікування пострілу» якого доволі довго і важко позбуватись, або навіть геть втратити бажання стати частиною 11%. Також слід памʼятати, якщо ви обрали комплекс здатний закривати великі дистанції, варто заздалегідь впевнитись чи є у вас можливість на ці дистанції працювати. Бо на даний момент кількість полігонів з гарною дистанцією залишає бажати кращого. #зброя Inst | Військ.літ | Донат | Зв'язок

Що робити з емоціями, які вже з’явились В попередньому пості ми вже обговорили, що реакції ми проживаємо приблизно за однією схемою: подія → думка → емоція → реакція тіла Що робити на етапі думки - ми розібрали. Тепер поговоримо про випадок, коли думки в нас вже викликали певну емоцію або навіть кілька. Неусвідомлена негативна емоція - це як телевізор з чимось дуже неприємним 📺 Його не можна вимкнути. Він лишається з вами наодинці в темній кімнаті. І ви не можете з ним нічого зробити. Потім ви ніби викидаєте його в океан 🌊 Але він залишає за собою вирву. І звуки все ще доносяться. І ви бачите цю картинку, яка летить у безмежне дно, але все ще не зникає. Ми дуже часто забуваємо про себе і свої почуття. На питання “як ти?” відповідаємо стандартно, навіть не задумуючись, як це насправді. Ми не вміємо визначати свої поточні емоції і стани. А якщо і відчуваємо щось негативне - намагаємось переключитись. Не до кінця усвідомлюючи: • що саме відчули • чому відчули • і чи взагалі дали собі це прожити Тому для визначення свого стану часто радять використовувати “табличку почуттів” 🧠 На початку можна задати собі просту систему: 3 рази на день звірятись із нею і чесно відповідати: що я відчуваю прямо зараз? Ще один варіант - “підміна емоцій” Суть у тому, щоб знайти більш м’яку або корисну альтернативу: • страх → інтерес (до нового) • сором → ніжність до себе • гнів → здивування І далі - підбирати те, що підходить саме вам. Ще одна проста практика: Візьміть лист паперу. Уявіть емоцію, яку ви часто відчуваєте. Скомкайте цей лист. А потім спробуйте ідеально його вирівняти. Чи вийде? 🤔 І в цей момент подумайте: • чи могли б ви якось інакше відреагувати • що саме вас розчарувало або розізлило • як це вплинуло на вас • і як на інших Так, кожен випадок індивідуальний. Комусь допомагає одне, комусь - інше, а комусь може не підійти нічого з цього. Це не універсальне рішення. Це спроби. Ми ділимось цими інструментами з надією, що комусь із вас вони допоможуть трохи краще зрозуміти себе і трохи легше проживати ті стани, з якими доводиться стикатися щодня. #психологія Inst | Військ.літ | Донат | Зв'язок

Хто блять сніг увімкнув? Ану вимикайте!