V E N E R A S W I M
前往频道在 Telegram
🏊♀️ Тренер по плаванию и СФП МС, чемпионка России Рекордсменка мира Masters Работаю со взрослыми и детьми офлайн / онлайн: — корректирую технику — готовлю к стартам Записаться на разбор и тренировки: @Venera_swim
显示更多2 508
订阅者
无数据24 小时
-327 天
-3530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+5
在0个频道中
八月 '26
+167
在3个频道中
Get PRO
七月 '26
+487
在8个频道中
Get PRO
六月 '26
+35
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+43
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+40
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+40
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+55
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 323
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+685
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+23
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+175
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+46
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+50
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+33
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+909
在13个频道中
Get PRO
五月 '25
+223
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+798
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+341
在7个频道中
Get PRO
二月 '25
+278
在8个频道中
Get PRO
一月 '25
+42
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 163
在11个频道中
Get PRO
十一月 '24
+56
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+545
在6个频道中
Get PRO
九月 '24
+68
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+99
在4个频道中
Get PRO
七月 '24
+44
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+12
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+397
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+41
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+373
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +4 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
🏊♀️ пятничный TikTok-шедевр с Заслуженным тренером России.
Мы с девочками обожаем снимать тренды с нашей любимой Галиной Вячеславовной 🫰
Для миллениалов и старше 😁:
«Моггать» (или «могать») — это молодежный сленг, означающий превосходить, доминировать, выглядеть лучше или круче кого-то. Происходит от английского слова «mog» (быть лучше, затмевать).Галина Вячеславовна могнула и уложила всех зумеров на лопатки! Согласны? — ❤️
| 2 |  РЕКОРДСМЕНКА МИРА Masters 🆚 ЧЕМПИОНКИ МИРА среди юниорок по синхронному плаванию.
Оказавшись в отпуске с такими чемпионками, я не могла не воспользоваться ситуацией!
Поэтому решили устроить небольшой заплыв на Сейшелах и проверить кто быстрее.
~ 100 метров от буйков до пляжа. Как раз таких дистанций мне не хватает на открытой воде! 😂
С плаванием у всех все оказалось хорошо, а вот с выходом из воды.. :)
Так что завтра у нас день ног! 💪
в ролях:
🏊♀️ Соня Михайлова и Саша Писчикова —
чемпионки мира среди юниорок по синхронному плаванию
🏊♀️ Бабушка Венера — рекордсменка мира Masters
🎥 Вероника Михайлова — главный оператор
🚩 Наталья Писчикова — главный судья и группа поддержки
Теперь и здесь все увидели силу и мощь отечественного синхронного плавания 🔥
А Венерка осталась без шампанского! 😂
#отпуск
#сейшелы | 706 |
| 3 |  +4ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА ЕВРОПЫ 🇸🇰
🥈 🥉 🥉
Организация.
В целом чемпионат мне понравился.
Всё было очень чётко по таймингу: ты всегда понимал, когда твой заплыв, практически перед каждой дистанцией была возможность размяться в основной чаше, и в этом плане всё было достаточно организованно.
Также для разминки нам был предоставлен отдельный 25метровый бассейн. В нем мне, кстати, плылось идеально! 😁
Территория комплекса была достаточно большая, разминку на суше можно было сделать где душе угодно 🫰
В call room судьи часто устраивали мотивационные кричалки, помогали снять стресс и доразмяться!😁
Такой атмосферы я еще не видела нигде. Хорошо бы и на чемпионатах России увидеть что-то подобное.
К награждению тоже никаких вопросов, все было громко и четко!
О некоторых странностях.
Что сказать, европейцы ребята весьма экономные.
Стартовых пакетов не было 🤯, бутилированной воды тоже.. хотя фонтанчики были, но набирать из них воду было крайне неудобно.
И дело будто не в деньгах, НО отсутствие бесплатной трансляции меня действительно огорчило.
Так же мне было не совсем комфортно в зоне общей раздевалки. Да, были отдельные закрытые кабинки, но некоторые пловцы .. я даже не знаю как правильно здесь выразиться 😁 короче не стеснялись! Может это менталитет, а может не хватало внимания:)
Немного обо мне.
Это был мой первый чемпионат Европы и одновременно первый опыт выступления в открытом бассейне.
И, пожалуй, я получила самый большой и ценный урок.
Открытый бассейн оказался для меня гораздо сложнее психологически, чем я ожидала. Когда ты не привык к солнцу, совершенно другому ощущению воды и вообще к тому, что над тобой не потолок, а небо, в какой-то момент теряется и настрой, и ресурс.
Ты выходишь на старт уже не с мыслью о том, как качественно проплыть свою дистанцию, а с мыслью: главное — не врезаться куда-нибудь 🙈
Вроде физически ты можешь работать, а психологически уже сама себе ставишь ограничение.
Это, безусловно, повлияло на результаты.
Не могу сказать, что я «мир бросила к ногам» данной подготовки. В этот раз не было достаточной поддержки организма с помощью восстановительных процедур: здесь я имею в виду и витамины, и капельницы, и курс массажа. Плюс были срочные поездки и перелёты.
И это были вполне осознанные решения после того, как я узнала про открытый бассейн.
Также для себя приняла несколько важных решений: нужно очень внимательно подходить к выбору дистанций.
После 200 комплекс почувствовала, насколько тяжело потом выдавать именно скорость. Длинная дистанция забирает очень много ресурса.
Поэтому в дальнейшем хочу более грамотно составлять программу и готовить максимум две основные дистанции.
И ещё точно нужно иметь хотя бы одну сильную дистанцию на груди. Возможно, это будут 50бат или 50в/с. И на той и на другой дистанциях можно было спокойно залетать на тумбочку, если их чуть потренить.
По еде тоже выявтда для себя пару моментов. Как и в Сингапур буду брать гречку и протеин. К концу чемпионата скинула 2кг 🫠 что весьма плохо к сотне.
Несмотря на все нюансы чемпионат оставил у меня приятное впечатление.
Участники были достаточно дружелюбны, все спокойно общались, поддерживали друг друга. И в очередной раз я убедилась, что спорт во многом вне политики.
С моей основной соперницей, спортсменкой из Германии, после каждого заплыва и на награждении мы обнимались, целовали друг друга в щёку и поздравляли с результатами 💓
Но и без персонажей тоже не обошлось…
Во второй день чемпионата произошла одна довольно неприятная история, о которой я не писала во время соревнований — не хотелось вообще отвлекаться на неё и тратить на это свои силы.
Возможно, кто-то даже узнает в этой истории своего «бывшего» знакомого.
Расскажу в одном из следующих постов.
А пока — отпуск!!! 🌴☀️❤️
#чемпионатевропы
#словакия2026 | 721 |
| 4 | +3 ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА ЕВРОПЫ 🇸🇰
🥈 🥉 🥉
Организация.
В целом чемпионат мне понравился.
Всё было очень чётко по таймингу: ты всегда понимал, когда твой заплыв, практически перед каждой дистанцией была возможность размяться в основной чаше, и в этом плане всё было достаточно организованно.
Также для разминки нам был предоставлен отдельный 25метровый бассейн. В нем мне, кстати, плылось идеально! 😁
Территория комплекса была достаточно большая, разминку на суше можно было сделать где душе угодно 🫰
В call room судьи часто устраивали мотивационные кричалки, помогали снять стресс и доразмяться!😁
Такой атмосферы я еще не видела нигде. Хорошо бы и на чемпионатах России увидеть что-то подобное.
К награждению тоже никаких вопросов, все было громко и четко!
О некоторых странностях.
Что сказать, европейцы ребята весьма экономные.
Стартовых пакетов не было 🤯, бутилированной воды тоже.. хотя фонтанчики были, но набирать из них воду было крайне неудобно.
И дело будто не в деньгах, НО отсутствие бесплатной трансляции меня действительно огорчило.
Так же мне было не совсем комфортно в зоне общей раздевалки. Да, были отдельные закрытые кабинки, но некоторые пловцы .. я даже не знаю как правильно здесь выразиться 😁 короче не стеснялись! Может это менталитет, а может не хватало внимания:)
Немного обо мне.
Это был мой первый чемпионат Европы и одновременно первый опыт выступления в открытом бассейне.
И, пожалуй, я получила самый большой и ценный урок.
Открытый бассейн оказался для меня гораздо сложнее психологически, чем я ожидала. Когда ты не привык к солнцу, совершенно другому ощущению воды и вообще к тому, что над тобой не потолок, а небо, в какой-то момент теряется и настрой, и ресурс.
Ты выходишь на старт уже не с мыслью о том, как качественно проплыть свою дистанцию, а с мыслью: главное — не врезаться куда-нибудь 🙈
Вроде физически ты можешь работать, а психологически уже сама себе ставишь ограничение.
Это, безусловно, повлияло на результаты.
Не могу сказать, что я «мир бросила к ногам» данной подготовки. В этот раз не было достаточной поддержки организма с помощью восстановительных процедур: здесь я имею в виду и витамины, и капельницы, и курс массажа. Плюс были срочные поездки и перелёты.
И это были вполне осознанные решения после того, как я узнала про открытый бассейн.
Также для себя приняла несколько важных решений: нужно очень внимательно подходить к выбору дистанций.
После 200 комплекс почувствовала, насколько тяжело потом выдавать именно скорость. Длинная дистанция забирает очень много ресурса.
Поэтому в дальнейшем хочу более грамотно составлять программу и готовить максимум две основные дистанции.
И ещё точно нужно иметь хотя бы одну сильную дистанцию на груди. Возможно, это будут 50бат или 50в/с. И на той и на другой дистанциях можно было спокойно залетать на тумбочку, если их чуть потренить.
По еде тоже выявтда для себя пару моментов. Как и в Сингапур буду брать гречку и протеин. К концу чемпионата скинула 2кг 🫠 что весьма плохо к сотне.
Несмотря на все нюансы чемпионат оставил у меня приятное впечатление.
Участники были достаточно дружелюбны, все спокойно общались, поддерживали друг друга. И в очередной раз я убедилась, что спорт во многом вне политики.
С моей основной соперницей, спортсменкой из Германии, после каждого заплыва и на награждении мы обнимались, целовали друг друга в щёку и поздравляли с результатами 💓
Но и без персонажей тоже не обошлось…
Во второй день чемпионата произошла одна довольно неприятная история, о которой я не писала во время соревнований — не хотелось вообще отвлекаться на неё и тратить на это свои силы.
Возможно, кто-то даже узнает в этой истории своего «бывшего» знакомого.
Расскажу в одном из следующих постов.
А пока — отпуск!!! 🌴☀️❤️
#чемпионатевропы
#словакия2026 | 1 |
| 5 |  +5🥉 100 м н/сп — 1.10.09
Скажу, что рада этому результату и бронзе — совру.
Солнце. Галимый финиш.
Всё.
По сотне больше слов нет 😶
Спасибо что болели за меня 💔💔💔
Об итогах чемпионата напишу уже по пути в отпуск 🌴
#чемпионатевропы
#словакия2026 | 850 |
| 6 |  Сегодня последний день чемпионата 🇸🇰
Но у меня впереди еще 100 н/сп.
Немного уже устала и физически и морально.
Но надеюсь силы еще остались!
Через 2 часа увидим!😁
Итогами ЧЕ поделюсь чуть позже, а пока держите за меня кулачки — ❤️
#чемпионатевропы
#словакия2026 | 839 |
| 7 |  🏊♀️ НАБОР В ГРУППУ ПО ПЛАВАНИЮ 🏊♂️
Уважаемые родители и юные пловцы!
С сентября я запускаю группу для детей 7–14 лет.
Занятия будут проходить в Дворце водного спорта «Фили» — спортивный бассейн 50м.
На тренировках мы будем работать над техникой, выносливостью и скоростными показателями.
Ну и конечно же готовиться к соревнованиям, чтобы штурмовать спортивные разряды! 💪
📌 Фили, Большая Филёвская, 18
🗓 Понедельник + среда, 18:00
⏱ 60 минут
Стоимость:
2 раза в неделю —
16 000₽ / 8 занятий
Чтобы занять место в группе пишите мне в личные сообщения:
@Venera_swim
8(985)464-82-61
‼️ места ограничены.
* 7-летних пловцов беру при условии хорошего уровня плавания.
Информацию о дополнительных группах, а также о группах выходного дня опубликую отдельно позже. | 812 |
| 8 |  +9.. после вчерашних 200м на спине решила, что вам будет гораздо приятнее посмотреть на красивые виды Братиславы, чем на мой заплыв 😂
Даже не попала в призы 🫠
Так что сегодня вместо бассейна старый город, прогулки и немного отдыха 🇸🇰
#братислава
#словакия2026 | 799 |
| 9 |  Я обещала розыгрыш после чемпионата Европы 💙
Если будем разыгрывать белую? — ❤️ | 858 |
| 10 |  +8🥈 50м н/сп — 32.29
Медаль есть, о результатах, пожалуй, не будем!🫠
За 10 минут до заплыва, мы узнали, что старт будет слева. А это значит прямо в глаза будет шарашить 36-градусное солнце ☀️
Пришлось поменять стекляшки на темные очки. Уже на выходе я поняла, что ничего не вижу.
Вынырнула слева, финишировала справа.
Плечом дорожку поцеловала.
Короче, всё прошло «по плану» 😂
32 на спине я плыла только без планки и в наихудшем состоянии.
Но как говорится: победителей не судят, призёров тоже, надеюсь 🙏
Ничего не поделаешь, опыт.
Как завтра плыть 200м н/сп я не знаю 🤷🏻♀️ честно.
Если у вас есть лайфхаки — делитесь 💓
Всем, кто за меня болел, огромное спасибо! ❤️ ❤️
#чемпионатевропы
#словакия2026 | 796 |
| 11 |  视频消息 | 667 |
| 12 | Мышцы спины после 200 кмп 🫠👇 | 249 |
| 13 |  视频消息 | 672 |
| 14 | Друзья!
Следить за ЧЕ можно по ссылке 👇
https://www.euroaquaticstv.com/
2,99€ в день 😤 | 657 |
| 15 |  +5🥉200м комплекс — 2.36.69
Бат, как всегда, мягенько.
Н/сп чуть поработала, но всё же впечаталась в дорожку дважды.
Брасс мощь и скольжение.
Ну а кроль — «терпи, там медаль дают!»
Результат получился хороший. Быстрее даже чем на играх на секунду почти.
Мой недельный объем не превышает 8-9км в неделю и 200 я заявляла как дистанцию для снятия предсоревновательного мандража.
Рассчитывала ли на медаль? Ну хотеть мы всегда хотим!😁 но старалась даже не думать об этом.
Конечно, чтобы эту дистанцию плавать — надо плавать!
Соперницы быстрые! Крутые! Очень приличные результаты 🔥
Очень.
Всем кто за меня болел огромное спасибо ❤️ ❤️❤️❤️
#чемпионатевропы
#словакия2026 | 719 |
| 16 |  视频消息 | 689 |
| 17 |  视频消息 | 669 |
| 18 |  +4🇸🇰 Мы в Словакии!
Сегодня уже первый день соревнований, а завтра у меня первый старт 200м комплекс. Для меня это будет скорее разминочная дистанция и заодно первая попытка понять, как я вообще буду ориентироваться на спине в открытом пространстве 🙈 Для меня эта дилемма.
Дальше в программе 50м, 100м и 200м на спине, 200м брасс и 50м батт заявила на всякий случай, если вдруг пойму, что со спиной мы вообще не договорились:)
Коротко про стартовые пакеты: их нет!!! 🥦🥦
Я думаю это будет одна из самых обсуждаемых тем на ЧЕ😏😁
#евро2026
#словакия | 764 |
| 19 |  +9Servus in Wien! 🇦🇹
.. по пути в Словакию пару прекрасных дней в Вене ❤️ | 800 |
| 20 |  🇸🇰 🇷🇺
До последнего я не писала на канале, но теперь официально: летим на ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ MASTERS в Словакию!
Очень символичным для меня оказалось то, что я получила визу в день начала чемпионата Европы в Париже по профи!
Вчера:)
Магия ✨ не иначе!🙈
Так что смотрим, болеем за наших! и потихоньку собираем чемоданы 🧳
О том, какие дистанции поплыву, расскажу чуть позже.
Если будете смотреть и болеть за меня — ❤️
#подготовка
#ЧЕ | 1 215 |
