اخبار آموزش و پرورش
前往频道在 Telegram
网络:📈 Telegram 频道 اخبار آموزش و پرورش 的分析概览
频道 اخبار آموزش و پرورش (@parvareshir) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 132 983 名订阅者，在 教育 类别中位列第 901，并在 伊朗 地区排名第 2 089 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 132 983 名订阅者。
根据 28 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 5 624，过去 24 小时变化为 8，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 1.21%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.80% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 615 次浏览，首日通常累积 2 391 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 13。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“تبلیغات :
@SanjeshAds
@sanjeshadsbot”
凭借高频更新（最新数据采集于 29 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 教育 类别中的关键影响点。
132 983
订阅者
+824 小时
+8967 天
+5 62430 天
帖子存档
132 983
💡در امتحان سلامت و بهداشت :
❌ کدام کادرها حذف شدند
آیا میدانید / بیشتر بدانید / رمزینهها / پاورقیها
✅ کدام کادرها حذف نشدند
فعالیتها و تمامی جداول، اطلاعات، مقایسه کنیدها و تصاویر داخل هر فعالیت/ زیرنویس تصاویر / مطالب در باکسهای رنگی بدون عنوان جزئی از متن درس هستند و حذف نشدند مثلاً صفحهی ۱۲۴: توصیههای خودمراقبتی برای حفظ سلامت روان مهمه یا مثلاً صفحهی ۱۴۴: باکس قرمز رنگ هشدار دربارهی ترکیبات کدئیندار اهمیت داره
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
+2
💡 برای امتحان فردا حتما شکل های کتاب رو بلد باشید
📌حدود ۱ نمره الی ۲ نمره به همین صورتی که میبینید سوال میاد
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
✅تعاریف سلامت و بهداشت که معمولا ازشون سوال طرح میشه:
◀️بقراط:
سلامت ← تعادل بین مزاج چهارگانه، شامل صفرا، سودا، بلغم و خون.
◀️ابنسینا:
سلامت ← سرشت و حالتی که در آن اعمال بدن بهدرستی سر میزنند و نقطهٔ مقابل بیماری نیست.
◀️دانشمندان طب سنتی:
به پیروی از بقراط، سلامت را ناشی از تعادل میان مزاج چهارگانه شامل سردی، گرمی، خشکی و تری دانستهاند.
◀️تعریفWHO (سازمان جهانی بهداشت):
سلامت را برخورداری از تأمین رفاه جسمی، روانی، اجتماعی و نه فقط نداشتن بیماری و نقص عضو میداند.
◀️تعریف جامع سلامت:
کیفیتی از زندگی است که در آن، فرد از سلامت جسمی، روانی، عاطفی، خانوادگی–اجتماعی و معنوی برخوردار است. در این تعریف، سلامت مفهومی پویا و فرایندی دائماً در حال دگرگونی است که روز به روز بر عمق مفهومی آن افزوده میشود و گستردهتر میگردد.
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
⭐️ قسمت های مهم درس سلامت و بهداشت که به احتمال زیاد ازشون سوال میاد✌️
🔴اقدامات اساسی مقابله با انواع آتش سوزی
🟢روش پاکسازی خرده لامپ های کم مصرف
🟠کار با مواد شوینده در منزل
🔵ارگونومی استفاده از کوله پشتی
🔴اصول ارگونومی
🟢درس ۶،۷،۸،۹،۱۱،۱۲ به صورت کامل
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
⬇️⬇️⬇️سلامت و بهداشت⬇️⬇️⬇️
❤️سطح سوالات امتحانات پارسال
اگه بخوام به طور کلی بگم، سطح سوالا متوسط بوده و به جز چندتا سوال که نیاز به درک وفهم عمیق داشتن جوابگویی بقیه سوالا ، در صورتی که کتاب درسی رو خوب خونده باشی و مسلط باشی راحت بوده🌸بهترین منابع شب امتحانی
با توجه به اینکه مطالب کاملا حفظی و مفهومی هستن بهترین و اولین منبع ما خود کتاب درسیه، و بعد از اون کتاب شب امتحان خیلی سبز: کتاب خیلی خوبیه و سوالات پرتکرار و نهایی رو هم داره.❤️ برای امتحان چه کنیم؟
⚡️مطالعه مفهومی کتاب درسی ⚡️هر فصل رو با دقت بخون ⚡️ روی تعاریف، جدولها، مثال ها و نمودار ها تمرکز کن ⚡️خلاصه نویسی:از هر فصل نکات کلیدی رو خلاصهنویسی کن یا جزوه معلم رو مرور کن •⚡️حل سؤالات پرتکرار امتحانی@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
🔴 صفحات فوق مهم و پرتکرار سلامت بهداشت برای امتحان که نیمی از نمرات آزمون رو دربرمیگیره:
🔹 صفحه 20 مواد مغذی
🔹 صفحه 25 جدول
🔹 صفحه 28 عادت های غذایی
🔹 صفحه 34 عوامل چاقی
🔹 صفحه 39 اصول کاهش وزن
🔹 صفحه 43 عوامل ایجاد فساد غذایی
🔹 صفحه 52 عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی
🔹 صفحه 60 کامل و صفحه 63 کامل
🔹 صفحه 66 کامل و صفحه 73 علائم hpv و ایدز
🔹 صفحه 81 بیماری های چشم
🔹 صفحه 88 بهداشت پوست و مو
🔹 صفحه 95 اصول بهداشت خواب
🔹صفحه 103 اقدامات بهداشتی لازم قبل از ازدواج
🔹 صفحه 109 توصیه های بهداشتی بارداری زنان
🔹 صفحه 114 راهکار های بهبود عزت نفس
🔹 صفحه 117 اختلالات رفتاری روانی شایع در دوران نوجوانی
🔹 صفحه 130 مواد مضر سمی در دخانیات
🔹 صفحه 137 آثار زیانبار مشروبات الکلی
🔹 صفحه 141 انواع وابستگیها
🔹صفحه 149 مهارت های مقاومتی در برابر دعوت به مصرف مواد مخدر
🔹صفحه 160 طریقه صحیح بلند کردن اجسام
🔹صفحه 166 اصول ارگونومی
🔹 صفحه 178 اقدامات اساسی برای مقابله با آتشسوزی
🔹صفحه 182 انواع انسداد راه تنفسی
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
🚨دوره های آمادگی نهایی شیمی :
📥آمادگی نهایی شیمی فراهانی 1405
📥آمادگی نهایی شیمی فراهانی 1404
📥آمادگی نهایی شیمی مصلایی 1405
📥آمادگی نهایی شیمی مصلایی 1404
📥آمادگی نهایی شیمی مرادی 1405
📥آمادگی نهایی شیمی مرادی 1404
📥آمادگی نهایی شیمی هادیان فرد 1405
📥آمادگی نهایی شیمی هادیان فرد 1404
📥آمادگی نهایی شیمی اسماعیلی
📥آمادگی نهایی شیمی ابوالقاسمی
------------------------------------------------
📚کتاب های آمادگی نهایی شیمی دوازدهم :
📥فرمول بیست شیمی دوزادهم
📥بانک نهایی ماز شیمی دوازدهم
📥بیست پک شیمی دوازدهم
📥موج بیست شیمی دوازدهم
📥شب نهایی شیمی دوازدهم
------------------------------------------------
🚨سوالات امتحان نهایی شیمی دوازدهم :
📥18 دوره سوالات نهایی از سال 1398
📥سوالات دبیرخانه مرکزی شیمی
📥سوالات شبه نهایی موسسات برتر(سنجش،قلم چی،خیلی سبز،ماز،سنجش،مدارس برتر)
📥نمونه سوالات طبقه بندی شده
------------------------------------------------
🐸 شیمی ریاضی و تجربی :
مرادی • فراهانی • مصلایی • جبرئیلی • آقاجانی • اسماعیلی • قادری• بازرگانی • هادیانفرد• سوالات طبقه بندی نهایی • پاسخ تمرین های کتاب با حل تشریحی • جزوه خلاصه شب امتحان • کتاب فرمول بیست شیمی• کتاب ماجرای 360 نهایی خیلی سبز
کتاب فرمول بیست نهایی گاج • کتاب دیجی ماز نهایی• کتاب موج 20 نهایی نشرالگو• کتاب ماجرای 20 نهایی خیلی سبز • کتاب نقش معدل شیمی تاملند • سوالاتنهاییوشبهنهایی • شب امتحان • امتحانت
------------------------------------------------
@sazemane_sanjesh | اخبار سنجش
132 983
📣🟢سوالات بسیار مهم و قطعی سلامت بهداشت پایه دوازدهم
⚠️میزان تطابق با امتحان نهایی100%⚠️
این فایل پولی بوده و من خودم با هزینه شخصی خریدم، لطفا ری اکشن بده گلم😞
💸ارزش پولی700هزارتومن⬅️برای شما رایگان🫶
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
📘 دیجی ماز بانک نهایی
🔻 درس سلامت
🔻 پایه دوازدهم کل رشته ها
طبقهبندی کامل سوالات امتحانات نهایی به صورت مبحثی و درس به درس پوشش کامل سوالات امتحانات نهایی از سال ۱۳۹۸ تا ۱۴۰۴ داخل و خارج کشور پاسخنامه ویژه ماز به همراه نکات و مشاورههای آموزشی مناسب برای همه دانش آموزان در طول سال و ایام امتحانات@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
🔴 صفحات فوق #مهم و پرتکرار سلامت بهداشت برای امتحان نیمی از نمرات آزمون رو دربرمیگیره
🔹 صفحه 20 مواد مغذی
🔹 صفحه 25 جدول
🔹 صفحه 28 عادت های غذایی
🔹 صفحه 34 عوامل چاقی
🔹 صفحه 39 اصول کاهش وزن
🔹 صفحه 43 عوامل ایجاد فساد غذایی
🔹 صفحه 52 عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی
🔹 صفحه 60 کامل و صفحه 63 کامل
🔹 صفحه 66 کامل و صفحه 73 علائم hpv و ایدز
🔹 صفحه 81 بیماری های چشم
🔹 صفحه 88 بهداشت پوست و مو
🔹 صفحه 95 اصول بهداشت خواب
🔹صفحه 103 اقدامات بهداشتی لازم قبل از ازدواج
🔹 صفحه 109 توصیه های بهداشتی بارداری زنان
🔹 صفحه 114 راهکار های بهبود عزت نفس
🔹 صفحه 117 اختلالات رفتاری روانی شایع در دوران نوجوانی
🔹 صفحه 130 مواد مضر سمی در دخانیات
🔹 صفحه 137 آثار زیانبار مشروبات الکلی
🔹 صفحه 141 انواع وابستگیها
🔹صفحه 149 مهارت های مقاومتی در برابر دعوت به مصرف مواد مخدر
🔹صفحه 160 طریقه صحیح بلند کردن اجسام
🔹صفحه 166 اصول ارگونومی
🔹 صفحه 178 اقدامات اساسی برای مقابله با آتشسوزی
🔹صفحه 182 انواع انسداد راه تنفسی
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
تکپارت آمادگی نهایی سلامتوبهداشت استاد رجایی 405 -
توضیحات خلاصه هر درس + حل سوالات درس به درس
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
🔴 مهمترین تیترهای هر درس سلامت و بهداشت که سوالات نهایی طرح میشن!
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
🔖 برگ آخر سلامت و بهداشت پایه دوازدهم
🔹 امتحان هویت نصف سوالا از همین جزوه ۲ صفحه ای برگ آخر بود حتما بخونید!
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
🔴 مباحثی که تقریبا همیشه ازشون سوال داریم تو امتحان سلامت و بهداشت:
🔹اقدامات اساسی مقابله با انواع آتش سوزی
🔹روش پاکسازی خرده لامپ های کم مصرف
🔹کار با مواد شوینده در منزل
🔹اصول ارگونومی و ارگونومی استفاده از کوله پشتی
‼️درس هایی که از هر قسمتش سوال میاد اصولا و باید کامل و ریز بلد باشین :
درس ۶ ، ۷ ، ۸ ، ۹ ، ۱۱ ، ۱۲
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
و امااااا.....
نکاتی برای گرفتن نمره 🤩 در سلامت و بهداشت:
⏩بارمبندی رو حتماً بدون⏪
💬درس ۱ و ۲🔙 ۱ نمره
💬درس ۳ و ۴ و ۵🔙 ۳/۵ نمره
💬درس ۶ و ۷ 🔙 ۳/۵ نمره
💬درس ۸ و ۹🔙 ۲ نمره
💬درس ۱۰🔙 ۲نمره
💬درس ۱۱🔙 ۲ نمره
💬درس ۱۲🔙 ۲ نمره
💬درس ۱۳🔙 ۲ نمره
💬درس ۱۴🔙 ۲ نمره
چند نکته طلایی👇
این درس راحته ولی چون حفظیه، مرور زیاد میخواد.
حجمش زیاده سرسری نگیرش.
نمونه سوالات نهایی و شبه نهایی سالهای قبل فراموش نشه.😎
@ParvareshIR | آموزش و پرورش
132 983
روش مطالعه درس سلامت و بهداشت
برای امتحان ترم⚡️
روش مطالعهی 3️⃣ مرحلهای👇👇👇
1️⃣آشنایی کلی با متن (تورق سریع):💌
یه بار خیلی سریع کتابو ورق بزن، تیترها رو بخون،. بعد پاراگرافو بخون،اینجوری مغزت آماده میشه واسه یادگیری.
2️⃣ خوندن دقیق و نکتهبرداری:🍀
حالا وقتشه دقیق بخونی. زیر نکات مهم خط بکش، کلمات کلیدی رو جدا کن.
3️⃣مرور فعال:☀️
کتابو ببند، ببین میتونی اون چیزی که خوندی رو با زبون خودت توضیح بدی یا نه. اگه کامل تونستی بگی یعنی کارت درسته، اگه نه برگرد مرحله قبل و دوباره بخون.
132 983
🔴وزیر علوم ۲۲ تیر: تاریخ کنکور به هیچ عنوان تغییر نمیکنه و اخر مرداد برگزار میشه
دوازدهمیای جنوب باید ۲۰ مرداد نهایی بدن، ۲۹ مرداد کنکور
@sazemane_sanjesh | اخبار سنجش
