Гуманистический Гипноз

🔔 Уже сегодня состоится бесплатный вебинар Изабель Боос: «Биологический интеллект, энергетическое и символическое прочтение болезни» 🕕 Начало: 18:00 по мск 💻 Формат: Zoom 🎁 Участие бесплатное Изабель Боос — остеопат, акупунктурист, автор и преподаватель из Франции. На встрече поговорим о том, как можно рассматривать болезнь через биологический интеллект тела, энергетику, символическое прочтение симптомов и внутренние конфликты. 🔗 Подключиться к вебинару можно по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/82456834544?pwd=ohs7z4qe3PrfCAvgbof0Jsa0xxHLtQ.1 Если ссылка не открывается, используйте данные для входа вручную: 🆔 Идентификатор конференции: 824 5683 4544 🔐 Код доступа: 588699 Рекомендуем подключиться за 15 минут до начала, чтобы спокойно занять место в Zoom и проверить звук. До встречи на вебинаре!

Когда клиент не реагирует “как надо”, у начинающего специалиста быстро появляется ощущение сбоя ❕На деле сопротивление — одна из самых информативных частей работы В нем видно, как человек удерживает контроль, чего опасается, где ему небезопасно, как он привык защищаться и на каком месте начинает напрягаться Если сопротивление игнорировать, гипнолог начинает давить сильнее, в ответ клиент еще больше уходит в контроль Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

В начале практики часто хочется быстрее перейти к “главному”: дать внушение на расслабление, уверенность, избавление от симптома или изменение состояния ❕Прямое внушение требует готовности У человека уже должен быть контакт с терапевтом, доверие к процессу, достаточно сфокусированное внимание и внутренняя согласованность с тем, что происходит В гипнозе важна не только сила фразы. Важен момент, в который она произносится. Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Одна из типичных ошибок в гипнозе — желание все время заполнять пространство словами Начинающему специалисту кажется, что если он замолчит, то процесс остановится Пауза в гипнозе — это не пустота. Это рабочая часть взаимодействия. Именно в паузе человек успевает откликнуться, перевести слова в переживание и позволить состоянию стать глубже. Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Гипнотические реакции очень индивидуальны Многие начинающие заходят в гипноз с внутренней картинкой того, как должен выглядеть транс. Если реакция выглядит иначе, появляется сомнение: “Что-то не получилось”. Когда специалист ждет только одного “правильного” варианта, он начинает подгонять человека под шаблон. В этот момент внимание смещается с живого контакта на проверку соответствия. А это уже ослабляет и гибкость, и точность работы. Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Одна из самых частых ошибок в гипнозе — сильная фиксация на результате Начинающий специалист очень хочет, чтобы транс наступил быстро, глубоко и заметно Из-за этого в голосе появляется давление, в речи — спешка, в работе — лишнее усилие Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Мягкий гайд к медитации/самоподдержке Вы начнёте с дыхания и расслабления тела, затем через образы и внимание к ощущениям сможете выйти на контакт с «большим Я» — внутренним ресурсом, который помогает отличать «моё/не моё» и возвращаться к себе В конце — спокойное завершение и подсказка, как переносить это состояние в реальные ситуации: границы, уверенность, важные разговоры и решения Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Диссоциативно: точка на стене, монотонный голос, закрытые глаза. Мир сужается — как в зале кино. «Я в кресле, а внимание уже внутри картинки или истории терапевта». Ассоциативно (гуманистический): открытые глаза, много вопросов «что вы видите / слышите / чувствуете сейчас?». Человек вслух перечисляет детали — комната становится «громче», не тише. Как мозговой штурм: мыслей больше, присутствие сильнее. Дальше в диссоциативном — внушения и работа терапевта В ассоциативном — символы и шаги, которые описывает сам клиент Оба пути ведут в изменённое состояние сознания. Разный механизм — разное ощущение пути Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

В работах Оливье Локера гуманистический гипноз — это ассоциативный путь: расширение сознания, а не уход «в облака» 1️⃣ Человек в центре Терапевт сопровождает и объясняет; изменения делает сам клиент — символами, образами, своими словами. Автономия важнее контроля специалиста. 2️⃣ Гипноз без манипулирования Минимум внушений: расширенное состояние чувствительно к давлению словом, клиент это замечает. 3️⃣ РСС — расширенное состояние сознания Внимание шире обычного: ярче, больше деталей, полное присутствие. Похоже на сильный мозговой штурм — только в терапевтическом ключе. 4️⃣ Этика и быт после сеанса Можно спокойно вернуться к делам дня Диссоциативный гипноз (классика, эриксоновский стиль) Локер тоже использует — при боли, усталости, срочной помощи, когда человеку трудно вести процесс самому Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Негативная галлюцинация — это когда человек перестаёт воспринимать то, что физически присутствует Например: в комнате есть человек, но в трансе клиент его “не видит”, то есть внимание организовано так, что этот объект выпадает из субъективной реальности ❕Мы живём не в “чистой реальности”, а в реальности, собранной вниманием Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Направленный гипноз с Вероник Радемакерс «Транса бодрствования»: мягкое ведение через дыхание и образы — от ощущений тела и пространства вокруг до природы, планеты и звёздного неба Подходит для расслабления, расширения восприятия и внутреннего намерения; в конце — спокойный выход в «здесь и сейчас» Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Мозг любит то, что ему знакомо Даже тревожные и тяжелые мысли могут повторяться просто потому, что психика уже привыкла идти по этому маршруту Со временем повторение превращается в привычку, и человек снова и снова возвращается к одним и тем же мыслям Гипноз помогает ослабить эту внутреннюю “колею”, взять под контроль внимание и открыть пространство для нового паттерна Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Новый этап требует новых ролей, новых границ и новых реакций Если переход задерживается, напряжение может проявиться через тревогу, конфликты или тело С точки зрения гипнотерапии это похоже на застревание в старом паттерне ❕Работа начинается там, где семье становится доступен новый способ реагировать. Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Темы этого семинара: ✅ Исторический и культурный контекст — лечение словом (связь с ранними формами «разговорной» терапии), древние практики, магнетизм, страх перед «неизвестным гипнотизёром» и идея добровольности участия. ✅ Разворот гуманистического подхода (Оливье Локер и др.) — в отличие от образа гипноза «углубление в бессознательное» — работа через усиление осознанности, «пробуждение» (парадокс вроде «разбудить того, кто не спит»), контакт с «большим/высшим» сознанием между обычным сознанием и бессознательным. ✅ Философский слой — «сознание с большой буквы», отсылки к античной мысли и (в записи кусками) к квантовой физике как метафора целостности/нередуцируемости опыта. Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Понимание проблемы не гарантирует изменений Человек может хорошо разбираться в своих реакциях, видеть причины и замечать повторяющиеся сценарии, при этом продолжать жить внутри того же круга «Если считать что целью психотерапии является создание многообразия и богатства жизни конкретного человека, то следует стремиться к тому чтобы освободить человека от ограничений, накладываемых социальной организацией» — Джей Хейли Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Когда человек приходит с жалобой, легко начать обучать его отдельным техникам — это полезно, но не всегда достаточно Семейный взгляд добавляет к обучению главное: чему человек уже научился в своей системе отношений * Тревожиться вместо прямого разговора * Заболевать вместо конфликта * Срываться вместо отказа * Брать на себя лишнее вместо разделения ответственности ❕В этом смысле симптом можно рассматривать как закреплённый навык выживания в отношениях Если понятен контекст, становится понятнее и чему человека важно учить дальше Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

Милтон Эриксон вместо того, чтобы пытаться убрать симптом целиком, часто начинал с другого шага: сделать симптом слабее, короче, реже и управляемее Например, если речь шла о психогенной головной боли, работа могла идти через изменение её длительности, частоты и интенсивности ❕Симптом переставал быть чем-то монолитным и превращался в процесс, поддающийся изменению ❕Психика легче соглашается на изменение формы, чем на мгновенное исчезновение всего сразу

«Также как гипнотизер может думать о преобразовании тяжелого симптома в более легкий или более кратковременный, он может думать и о превращении интерперсональной проблемы в некоторое преимущество.»

Наш канал в МАХ Наша группа в ВК

❗Когда человек приходит в терапию, он уже находится внутри привычного круга реакций Инициатива терапевта становится опорой для процесса Именно терапевт держит направление, замечает, где человек снова уходит в знакомый сценарий, и помогает выстроить работу так, чтобы в ней появился сдвиг ❕Клиенту очень важно почувствовать в терапевте ясность, структурность и ответственность за ход работы