现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
2 777
订阅者
无数据24 小时
+107 天
+3930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+71
在1个频道中
五月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+128
在32个频道中
Get PRO
一月 '26
+38
在32个频道中
Get PRO
十二月 '25
+450
在49个频道中
Get PRO
十一月 '25
+151
在41个频道中
Get PRO
十月 '25
+186
在19个频道中
Get PRO
九月 '25
+223
在48个频道中
Get PRO
八月 '25
+154
在22个频道中
Get PRO
七月 '25
+177
在12个频道中
Get PRO
六月 '25
+41
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+64
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+117
在27个频道中
Get PRO
三月 '25
+58
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+83
在12个频道中
Get PRO
一月 '25
+92
在12个频道中
Get PRO
十二月 '24
+64
在11个频道中
Get PRO
十一月 '24
+155
在12个频道中
Get PRO
十月 '24
+147
在13个频道中
Get PRO
九月 '24
+58
在12个频道中
Get PRO
八月 '24
+86
在14个频道中
Get PRO
七月 '24
+751
在14个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | +2 | |||
| 26 六月 | +2 | |||
| 25 六月 | +2 | |||
| 24 六月 | +4 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +3 | |||
| 21 六月 | +3 | |||
| 20 六月 | +4 | |||
| 19 六月 | +10 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | +1 | |||
| 14 六月 | +6 | |||
| 13 六月 | +3 | |||
| 12 六月 | +5 | |||
| 11 六月 | +1 | |||
| 10 六月 | +5 | |||
| 09 六月 | +4 | |||
| 08 六月 | +1 | |||
| 07 六月 | +3 | |||
| 06 六月 | +4 | |||
| 05 六月 | +2 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | +4 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
سکستراپیست دقیقاً کیه؟
سکستراپیست کسیه که علاوه بر دانش روانشناسی و مشاوره،
بهصورت تخصصی در حوزه سلامت جنسی آموزش دیده.
هدف سکستراپی فقط حل یک مشکل جنسی نیست... بلکه کمک به افزایش صمیمیت،
رضایت رابطه،
و بهبود کیفیت زندگی فردی و زوجیه.
چون مشکلات جنسی معمولاً فقط «جنسی» نیستند؛
بلکه با هیجانها، باورها، اضطرابها و رابطه زوجین گره خوردهاند.
مراجعان با چه موضوعاتی به سکستراپی مراجعه میکنن؟
🔹 کاهش میل جنسی
🔹 ناهماهنگی میل جنسی زوجین
🔹 زودانزالی و دیرانزالی
🔹 اختلال نعوظ
🔹 مشکلات ارگاسم
🔹 اضطراب عملکردی
🔹 درد هنگام رابطه
🔹 خودارضایی
🔹 پیامدهای آزار جنسی
🔹 اعتمادبهنفس پایین در رابطه
و خیلی از موضوعاتی که معمولاً در اتاق درمان
کمتر دربارهشون صحبت میشه...
| 2 |  ✅️ اولین دوره حضوری سکس درمانی
(برنامه تخصصی تربیت سکس درمانگر)
👥️ مدرس: پروفسور محمدعلی بشارت
📑 محتوای دوره:
✔️ طبقهبندی، تشخیص و علل اختلالات جنسی
✔️ درمان انقباض مهبلی
✔️ درمان زود انزالی
✔️ درمان کاهش میل جنسی
✔️ درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی)
✔️ درمان اختلال ارگاسم
✔️ درمان دیرانزالی (درد هنگام مقاربت)
✔️ خودارضایی
🔹در این دوره، اصول، مفاهيم و فنون سکس درماني، ضمن پرزنت جلسات تفصيلي درمان مشکلات و اختلال هاي جنسي، مشاهده نحوه به کار گيري فنون درماني و تحليل فرايندها و مکانيسم هاي سکس درماني؛ آموزش داده مي شوند.
📅 زمان دوره: ۲۴ تیر الی ۲ مرداد(۴۰ ساعت)
📜 با ارائه گواهی معتبر
🔗 لینک ثبت نام:
https://mohit.online/event/et4u14
🏷 پرداخت اقساطی + کدتخفیف ۲۰ درصدی: farda20
📱اطلاعات بیشتر: 09101708995 | 343 |
| 3 |  ✅️ اولین دوره جامع طرحواره درمانی
👤 مدرس: دکتر رضا مولودی
📑 محتوای دوره:
✔️آموزش مفاهیم اصلی نظریه، راهبردهای مقابله ای
✔️ذهنیت های طرحواره ای
✔️ارزیابی، تلفیق مفهوم پردازی
✔️بازی نقش ارزیابی و به اشترک گذاری مفهوم پردازی
✔️آموزش و بازی نقش راهبردهای شناختی و تجربه ای
✔️آموزش و بازی نقش راهبردهای الگوشکنی رفتاری
✔️آموزش و بازی نقش راهبردهای ارتباطی
✔️آموزش و بازی نقش ذهنیت درمانی طرحواره ای
✔️آموزش و بازی نقش ذهنیت درمانی طرحواره ای اختلال شخصیت خودشیفته
✔️آموزش و بازی نقش ذهنیت درمانی طرحواره ای اختلال شخصیت مرزی
✔️آموزش و بازی نقش ذهنیت درمانی طرحواره ای اختلالات خوردن
✔️جمع بندی و مرور و رفع اشکال
🌐 حضوری و مجازی
📅 زمان دوره: شروع از ۲۸ مرداد ماه
⏰️ ۸۰ ساعت آموزش جامع و تخصصی
📜 با ارائه گواهی معتبر
📽 بازپخش ویدئویی کارگاه
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/7bo5g5
🏷 35 درصد تخفیف پیش ثبتنام با کد farda35
📱اطلاعات بیشتر: 09101708995
🎯 #فردایی_شو و رو به دوستانت معرفی کن!
🔗 کانال موسسه فردا در پیامرسان بله:
https://ble.ir/baafardaa | 305 |
| 4 |  امروز آخرین مهلت استفاده از تخفیف ۲۵ درصدی ویژهی شرایط بحران
این فرصت رو از دست ندین✅️
کدتخفیف ۲۵ درصدی: cbt-farda-25
(معتبر تا ساعت ۲۴ امشب) | 379 |
| 5 | امروز آخرین مهلت استفاده از تخفیف ۲۵ درصدی ویژهی شرایط بحران
این فرصت رو از دست ندین✅️
کدتخفیف ۲۵ درصدی: cbt-farda-25
(معتبر تا ساعت ۲۴ امشب) | 1 |
| 6 |  *اطلس تکنیکهای درمان شناختی رفتاری (CBT)*
نتایج تحقیقات مختلف کارآمدی و موثر بودن درمان شناختی رفتاری
⬅️ بر طیف وسیعی از اختلالات رفتاری را ثابت کرده اند.
✅️ در بزرگسالان، نشان داده شده که سیبیتی بر روی اختلالات اضطرابی، اختلال خودزشتانگاری، افسردگی، اختلالات خوردن، کمردرد مزمن، اختلالات شخصیتی، روانپریشی، اسکیزوفرنی، اختلالات مصرف مواد، و اختلال دوقطبی موثر است.
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
✅️ هشتمین دوره تربیت درمانگر شناختی رفتاری (CBT)
👥️ مدرسان:
دکتر لادن فتی
دکتر حمید یعقوبی
دکتر حمید پورشریفی
دکتر شهرام محمدخانی
دکتر بهروز دولتشاهی
📑 محتوای دوره:
سنجش و فرمول بندی
ساختار جلسات
اختلال panic
اختلال GAD
وسواس OCD
افسردگی
اختلال SAD
اختلال PTSD
رابطه/ مقاومت
📅 زمان دوره: ۱۱ تیر الی ۱۲ شهریور (۱۰۰ ساعت)
📜 با ارائه گواهی معتبر
📽 بازپخش ویدئویی کارگاه
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/oabw48
🏷 ۲۵ درصد تخفیف پیش ثبتنام با کد cbt-farda-25
📱اطلاعات بیشتر: 09101708995
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن!
🔗 کانال فردا در بله:
https://ble.ir/baafardaa | 355 |
| 7 |  فرصت زیادی برای حضور در کارگاه نمونده
فقط فقط تا ۵ تیر ماه
مهلت دارین از تخفیف ۲۵ درصدی شرایط بحران استفاده کنید!!!
❌️ نکته مهم:
این تخفیف فقط شامل این هشتمین دوره CBT میشه و در دورهی بعدی تخفیف ۲۵ درصدی نخواهیم داشت...
با بهترین های ایران ⬅️ درمانگر شناختی رفتاری شووووو🎯
📱 ارتباط با موسسه فردا: 09101708995 | 661 |
| 8 |  اگه میخوای زودتر رواندرمانگر بشی
❌️ حتما باید دوره CBT رو بگذرونی! ❌️
درمان CBT رویکردی هست که
اختلالات افسردگی، فوبیا، پنیک، وسواس، اضطراب و استرس خیلی خوب درمان میکنه.
اگه گرایش بالینی، عمومی و سلامت خوندی گذروندن cbt از نون شب برات واجب تره
.
.
✅️ هشتمین دوره تربیت درمانگر شناختی رفتاری (CBT)
👥️ مدرسان:
دکتر لادن فتی
دکتر حمید یعقوبی
دکتر حمید پورشریفی
دکتر شهرام محمدخانی
دکتر بهروز دولتشاهی
🔸محتوای دوره:
سنجش و فرمول بندی
ساختار جلسات
اختلال panic
اختلال GAD
وسواس OCD
افسردگی
اختلال SAD
اختلال PTSD
رابطه/ مقاومت
⏰ زمان دوره: ۱۱ تیر الی ۱۳ شهریور (۱۰۰ ساعت)
📃 همراه با ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه
📥 لینک ثبتنام:
https://m0h.ir/oabw48
🏷 کدتخفیف ۲۵ درصدی: farda-cbt-25
.
.
.
#کارگاه_روانشناسی #آموزش #روانشناس #روانشناسی_بالینی #CBT #شناختی_رفتاری #اختلالات_روانی | 522 |
| 9 |  ✅️ *هشتمین دوره تربیت درمانگر شناختی رفتاری (CBT)*
👥️ *مدرسان:*
دکتر لادن فتی
دکتر حمید یعقوبی
دکتر حمید پورشریفی
دکتر شهرام محمدخانی
دکتر بهروز دولتشاهی
📑 *محتوای دوره:*
سنجش و فرمول بندی
ساختار جلسات
اختلال panic
اختلال GAD
وسواس OCD
افسردگی
اختلال SAD
اختلال PTSD
رابطه/ مقاومت
🌐 *حضوری و مجازی*
📅 *زمان دوره:* ۱۱ تیر الی ۱۲ شهریور
⏰️ ۱۰۰ ساعت آموزش جامع و تخصصی
📜 با ارائه گواهی معتبر
📽 بازپخش ویدئویی کارگاه
🔗 *لینک ثبت نام:*
https://m0h.ir/oabw48
🏷 ۲۵ درصد تخفیف پیش ثبتنام با کد cbt-farda-25
*معتبر تا ۵ تیرماه*
📱*اطلاعات بیشتر:* 09101708995
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن!
🔗 آیدی کانال موسسه فردا در بله:
https://ble.ir/baafardaa | 172 |
| 10 |  ✅️ اولین دوره جامع سوپرویژن بالینی
با بهره گیری از:
شیوه های مدرن آسیب شناسی و درمان های فرایند مدار
شخصی سازی روان درمانی و مشاوره و
پرهیز از شکل سنتی کاربرد پروتکل های کلیشه ای و غیر کاربردی رویکردهای روان درمانی
👤 مدرس: دکتر عبداله امیدی
🗓 زمان: ۱۵ تیر الی ۲۷ شهریور
⏱ ۶۰ ساعت آموزش حرفهای و کاربردی
📜 گواهی معتبر و قابل ترجمه
🎯 فرصت رو از دست نده
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/qzxo67
💰 امکان پرداخت اقساطی
📱پشتیبانی دوره:
09101708995
#فردایی_شو و ما رو به دوستات معرفی کن 🌱
🆔️
https://ble.ir/baafardaa | 541 |
| 11 |  از تشخیص ایستا تا درمان پویا
✅️ دوره جامع ۴ماهه سوپرویژن بالینی پیشرفته | مدلهای شبکهای و فرایندمدار
دیگر با فهرست علائم DSM به درمان نمیرسیم.
دورهای که سه گذار اساسی را در تفکر بالینی شما رقم میزند:
✅ از تشخیصهای طبقهای به شبکههای پویای نشانهها
✅ از پروتکلهای ثابت به درمان فرایندمدار و شخصیسازیشده
✅ از تکنیکآموزی به پرورش درمانگر متفکر
مخاطبان: درمانگران شاغل (کارشناسیارشد و دکتری)
مدت: ۴ ماه (۱۶ هفته) | ۶۰ ساعت آموزش و سوپرویژن عمیق
📑 سرفصلهای کلیدی:
• تحلیل شبکهای اختلالات اضطرابی، خلقی، شخصیتی و تروما
• فرایندهای فراتشخیصی (اجتناب تجربهای، تنظیم هیجان، انعطافپذیری شناختی، خود، روابط و معنا)
• فرمولبندی مکتوب و طراحی نقشه تغییر (Change Map)
• سوپرویژن عمیق حداقل ۲ کیس پیچیده
✅️ خروجی ملموس شما:
۲ کیس کامل سوپرویژنشده + فرمولبندی شبکهای - فرایندمدار + پلن درمان منعطف
با تدریس: دکتر عبداله امیدی( روانشناس بالینی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان)
«تفکر بالینیات را متحول کن.» | 456 |
| 12 | 🚨 اگه میخوای تکنیکهای بیشتری یاد بگیری
کارگاه روز جمعه رو از دست نده!!! 👌🏻
❓️حالا چرا این کارگاه دقیقاً برای شماست؟
دکتر محمدحسن نادری توی این کارگاه قراره دقیقاً همین چالشهای روز رو با زبون علمی و کاربردی براتون باز کنه؛
از اشتباهات رایج والدین گرفته تا ارتباط بین گوشی و اختلالات روانشناختی.
به عنوان روانشناس، مشاور یا دانشجو، این کارگاه به شما کمک میکنه که موقع مشاوره دادن یا کار با خانوادهها، حرفهایتر و بهروزتر عمل کنید.
👈🏻 چون قرار نیست فقط بگیم «گوشی بده»، قراره یاد بگیریم چطور از گوشی برای بهبود ارتباط استفاده کنیم!
📌 پس این فرصت رو از دست ندید و همین حالا ثبتنام کنید:
https://m0h.ir/elpvdm | 494 |
| 13 |  ✅️ اولین کارگاه مدیریت هوشمندانه گوشی و رسانه برای کودک و نوجوان
👥️ مدرس دوره: دکتر محمدحسن نادری
📑 سرفصل های دوره:
● چرا گوشی برای کودکان جذاب است؟
● اشتباهات والدین در مدیریت گوشی
● چگونه گوشی تبدیل به جنگ قدرت میشود؟
● چگونه برای گوشی قانون بگذارید که اجرایی شود؟
● چه زمانی برای کودک گوشی بگیریم؟
● آیا کودک باید گوشی شخصی داشته باشد؟
● نظارت بر گوشی چقدر و چگونه
● گوشی با کدام اختلالات روانشناختی ارتباط دارد؟
● چگونه می توان از گوشی برای بهبود ارتباط با کودک استفاده کرد؟
🗓 زمان برگزاری: جمعه ۲۹ خرداد
📜 با ارائه گواهی معتبر و قابل ترجمه
🎥 امکان بازپخش ویدئویی
🎯 از این فرصت بخوبی استفاده کنید
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/elpvdm
📱اطلاعات بیشتر:
09101708995
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن!
🆔️ کانال موسسه روانشناسی فردا در برنامه بله:
https://ble.ir/baafardaa | 407 |
| 14 |  چند نکتهی علمی و کاربردی دربارهی مدیریت گوشی بچهها (به زبان ساده):
۱. قانون فلان ساعت استفاده از گوشی دیگه منسوخ شده!
جدیدترین دستورالعملهای معتبر میگن فقط به ساعت نگاه نکنید؛ ببینید بچهتون چی میبینه، چه شخصیتی داره و رسانه چقدر جای خواب و بازی و ارتباط خانوادگی رو گرفته.
۲. جنگ قدرت رو تموم کنید:
قوانین رو با بچهتون چک کنید، نه اینکه یکطرفه بگید «از این به بعد اینطوریه». اگه قانون رو خودش حس کنه، خیلی راحتتر اجراش میکنه.
۳. نظارت شفاف = اعتماد:
به جای اینکه مخفیانه چک کنید، صاف بگید «این گوشی فعلاً تنظیمات ایمنی داره، هرچی بیشتر ثابت کنی میتونی مدیریتش کنی.» اینطوری اگه توی فضای مجازی به مشکل خورد، میاد پیش شما، نه اینکه قایم کنه.
۴. الگو بودن خودتون مهمتر از حرفهاتونه:
بچهها از شما یاد میگیرن. اگه خودتون موقع غذا خوردن یا خواب گوشی دستتون باشه، هیچ قانونی جواب نمیده!
@baafardaa | 460 |
| 15 |  ✅️ اولین کارگاه مشاوره پیش از ازدواج به همراه تفسیر نیمرخ شخصیتی زوجین
👤 مدرس: دکتر منصورهسادات صادقی
📑 سرفصلهای دوره:
✔️ آموزش کامل مباحث مشاوره پیش از ازدواج با نگاهی به رویکردهای مختلف و توجه به جنبههای فرهنگی مشاوره پیش از ازدواج
✔️ بررسی دقیق ساختار جلسات شامل مصاحبه و فنون ارزیابی در جلسات فردی و زوجی
✔️ نکات خاص در مشاوره پیش از ازدواج (تکنیکها و راهبردهای مناسب)
✔️ نمرهگذاری و تفسیر دقیق تست های مختلف مرتبط در پیش از ازدواج
✔️ تحلیل فردی و نیمرخ زوجی براساس تستها
✔️ تحلیل زوجین براساس جلسات مصاحبه و تستها و توجه به الگوهای پرخطر
✔️ نکات مهم در ازدواج مجدد
✔️ ایفای نقش جلسات همراه با بحث گروهی
🌐 حضوری و مجازی
📅 زمان دوره: ۳۱ تیر الی ۲ مرداد
⏰️ ۲۱ ساعت آموزش جامع و تخصصی
📜 با ارائه گواهی معتبر
📽 بازپخش ویدئویی کارگاه
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/oejoq4
💳 امکان پرداخت در ۲ قسط
📱اطلاعات بیشتر: ۰۹۱۰۱۷۰۸۹۹۵
🆔️ کانال فردا در پیامرسان بله:
https://ble.ir/baafardaa | 487 |
| 16 |  ✅️ اولین کارگاه درمان با کمالگرایی منفی
👤 مدرس دوره: دکتر اسماعیل سعدیپور
📑 سرفصل های کارگاه:
● چرخۀ نگهدارنده کمالگرایی
● سببشناسی و عوامل شکلگیری (چرا کمالگرا میشویم؟)
● مدلهای نظری اصلی کمالگرایی (۴ مدل)
● فرمولبندی بالینی با مدل ۵P (ابزار تشخیص و درمان)
● مداخله بر اساس مکانیزم غالب (از CBT تا ACT و طرحوارهدرمانی)
🗓 زمان برگزاری: ۵ تیر ماه
📜 با ارائه گواهی معتبر و قابل ترجمه
🎥 امکان بازپخش ویدئویی
🌐 حضوری و آنلاین
🎯 از این فرصت بخوبی استفاده کنید
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/1rhjsd
📱اطلاعات بیشتر:
09101708995
🎯 *#فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن!*
🆔️ کانال موسسه روانشناسی فردا در برنامه بله:
https://ble.ir/baafardaa | 1 056 |
| 17 | ✅️ اولین کارگاه مدیریت هوشمندانه گوشی و رسانه برای کودک و نوجوان
👥️ مدرس دوره: دکتر محمدحسن نادری
📑 سرفصل های دوره:
● چرا گوشی برای کودکان جذاب است؟
● اشتباهات والدین در مدیریت گوشی
● چگونه گوشی تبدیل به جنگ قدرت میشود؟
● چگونه برای گوشی قانون بگذارید که اجرایی شود؟
● چه زمانی برای کودک گوشی بگیریم؟
● آیا کودک باید گوشی شخصی داشته باشد؟
● نظارت بر گوشی چقدر و چگونه
● گوشی با کدام اختلالات روانشناختی ارتباط دارد؟
● چگونه می توان از گوشی برای بهبود ارتباط با کودک استفاده کرد؟
🗓 زمان برگزاری: جمعه ۲۹ خرداد
📜 با ارائه گواهی معتبر و قابل ترجمه
🎥 امکان بازپخش ویدئویی
🎯 از این فرصت بخوبی استفاده کنید
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/elpvdm
📱اطلاعات بیشتر:
09101708995
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن!
🆔️ کانال موسسه روانشناسی فردا در برنامه بله:
https://ble.ir/baafardaa | 820 |
| 18 | وقتی استفاده از گوشی زیاد میشود، اولین واکنش خیلی از والدین این است: «پس گوشی را میگیرم.»
اما در بسیاری از مواقع، تنبیه یا محروم کردن، فقط تعارض را بیشتر میکند.
چون مسئله همیشه فقط «گوشی» نیست.
✅ گاهی فضای مجازی تبدیل شده به:
• راه فرار از تنهایی
• آرام کردن اضطراب
• احساس تعلق
• یا تنها منبع لذت و ارتباط
در این شرایط، گرفتن گوشی بدون فهمیدن نیاز پشت آن، معمولا مشکل را حل نمیکند. فقط شکل تعارض را عوض میکند.
این به معنی نداشتن مرز یا قانون نیست.
کودک و نوجوان به محدودیت سالم نیاز دارند؛ اما محدودیتی که فقط بر پایه کنترل باشد، اغلب رابطه را فرسوده میکند.
گاهی قبل از این سوال که «چطور استفاده از گوشی را کم کنیم؟»
لازم است بپرسیم: این کودک یا نوجوان، دقیقا چه چیزی را در فضای مجازی پیدا میکند که بیرون از آن ندارد.
@baafardaa | 588 |
| 19 | در راستای مسئولیت اجتماعی موسسه فردا
این کارگاه رو با ۲۵ درصد تخفیف ویژه زمان بحران شرکت کنید
✅️ هشتمین دوره تربیت درمانگر شناختی رفتاری (CBT)
👥️ مدرسان:
دکتر لادن فتی
دکتر حمید یعقوبی
دکتر حمید پورشریفی
دکتر شهرام محمدخانی
دکتر بهروز دولتشاهی
📑 محتوای دوره:
سنجش و فرمول بندی
ساختار جلسات
اختلال panic
اختلال GAD
وسواس OCD
افسردگی
اختلال SAD
اختلال PTSD
رابطه/ مقاومت
🌐 حضوری و مجازی
📅 زمان دوره: ۱۱ تیر الی ۱۲ شهریور
⏰️ ۱۰۰ ساعت آموزش جامع و تخصصی
📜 با ارائه گواهی معتبر
📽 بازپخش ویدئویی کارگاه
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/oabw48
🏷 ۲۵ درصد تخفیف پیش ثبتنام با کد cbt-farda-25
(معتبر فقط تا ۵ تیر ماه)
📱اطلاعات بیشتر: 09101708995
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن!
🔗 آیدی کانال موسسه فردا در بله:
https://ble.ir/baafardaa | 783 |
| 20 |  چرخهای که زندگی ما را میسازد،
همیشه از «واقعیت» شروع نمیشود…
از «برداشت ما» شروع میشود.
در CBT یاد میگیریم که یک موقعیت، فقط یک جرقه است؛
این افکار ما هستند که به آن معنا میدهند،
هیجانات را شکل میدهند،
واکنشهای بدن را فعال میکنند
و در نهایت، رفتار ما را میسازند.
خبر خوب؟
اگر بتوانی افکارت را بشناسی و به چالش بکشی،
میتوانی کل این چرخه را تغییر بدهی.
تغییر از بیرون شروع نمیشود،
از همان گفتوگوی کوچک درون ذهنت آغاز میشود…
#CBT #درمان_شناختی_رفتاری #افکار
@baafardaa | 591 |
