3 370
订阅者
-124 小时
-57 天
-2230 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+13
在1个频道中
五月 '26
+26
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+67
在4个频道中
Get PRO
三月 '26
+29
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+58
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+37
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+45
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+56
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+61
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+41
在7个频道中
Get PRO
八月 '25
+69
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+71
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+60
在7个频道中
Get PRO
五月 '25
+89
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+100
在11个频道中
Get PRO
三月 '25
+150
在9个频道中
Get PRO
二月 '25
+152
在10个频道中
Get PRO
一月 '25
+47
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+46
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+106
在10个频道中
Get PRO
十月 '24
+178
在9个频道中
Get PRO
九月 '24
+439
在17个频道中
Get PRO
八月 '24
+112
在6个频道中
Get PRO
七月 '24
+67
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+159
在9个频道中
Get PRO
五月 '24
+294
在10个频道中
Get PRO
四月 '24
+595
在15个频道中
Get PRO
三月 '24
+539
在14个频道中
Get PRO
二月 '24
+164
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 211
在25个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | +6 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | +2 | |||
| 04 六月 | +2 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
🫵 Поради інструкторам
1. КОНТРОЛЮЙТЕ УВАГУ
Люди запам’ятовують не все сказане, а моменти, де були емоції, простота та взаємодія:
• змінюй темп голосу;
• став короткі питання аудиторії;
• рухайся по класу ( дивись )
• роби паузи перед важливими тезами;
• не говори монотонно більше 1-2 хвилин.
2. ДИВИСЬ НА СЛУХАЧІВ правильно
Не в підлогу, не в слайди, не в одну людину
А як робити:
Поділи аудиторію на 3 зони:
• ліво,
• центр,
• право
Під час пояснення переводь погляд між зонами кожні 5-10 секунд.
Це створює відчуття контакту з усіма.
Ознаки втрати уваги:
• люди перестають кивати;
• дивляться в телефони;
• починають говорити між собою;
• “скляний погляд”
У цей момент:
• зміни активність;
• задай питання;
• покажи предмет;
• дай коротку історію або кейс.
3. ГОЛОС - ІНСТРУМЕНТ інструктора
Помилки:
• дуже швидко;
• дуже тихо;
• без емоцій;
• однакова гучність.
Що працює:
• важливе — повільніше;
• критичне — тихіше й чіткіше;
• мотивація — енергійніше;
• інструкція — коротко й конкретно.
Формула:
“Одна думка = одна теза”
Не перевантажуй речення.
| 2 | Інструктори, не дотримання власне прописаних таймінгів у навчанні, для сталої програми базового рівня - це ваш непрофесійний підхід, не толеруйте в собі «та доженемо», «та буде ще час, скоротимо»
Вичитуйтесь, практикуйтесь до дня «Д».
Корегуйте графік, якщо ваш курс не вичитався або ви все розказали на пальцях без можливості продемотрувати додатко підготовлені матеріали. | 459 |
| 3 | 🇺🇦🇩🇰Історія Крістіана Еріксена двічі нагадала світу, наскільки важливими є навички порятунку життя.
У 2021 році під час матчу Євро-2020 він зазнав раптової зупинки серця просто на футбольному полі. Швидкі дії медиків, серцево-легенева реанімація та дефібриляція врятували йому життя.
У 2026 році під час матчу Данія - Україна Еріксен знову втратив свідомість через проблеми з серцем. Цього разу його врятував імплантований дефібрилятор та миттєва реакція медичної команди.
Два різні випадки. Один висновок: коли серце зупиняється, вирішальними стають перші хвилини та люди, які знають, що робити.
Навички СЛР потрібні не лише медикам. Вони можуть знадобитися кожному з нас - на вулиці, вдома, на роботі чи спортивному майданчику.
Навчання займає кілька годин. А врятоване життя - безцінне. | 2 347 |
| 4 | Водії пройшли курси?
Можливо у вас є знайомі які катають без знань надання допомоги - скинь їм посилання, і одразу порадьте курс на який піти 🫵🤝
Чим більше навколо нас людей зі знаннями, тим більша вірогідність отримати допомогу вчасно! | 757 |
| 5 | Статистика аварійності за 2025 рік
За 2025 рік на території країни поліцейські зареєстрували 25 934 ДТП із постраждалими, у яких 3 249 осіб загинули та 31 898 осіб отримали травми.
Одними з основних причин таких ДТП стали:
– перевищення безпечної та встановленої швидкості руху (40,8 % від усіх ДТП із тяжкими наслідками);
– порушення правил проїзду нерегульованих пішохідних переходів;
– порушення правил під час зміни напрямку руху;
– недотримання безпечної дистанції;
– порушення правил проїзду нерегульованих перехресть. | 771 |
| 6 | 没有文字... | 703 |
| 7 | ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА ❗️
Це вправи та нормативи, які я використовую на сертифікаціях та саме ці цифри є напрямком в фізичному розвитку якщо ви тільки на початку.
Не всі можуть зараз або через рік, проте є ціль, та орієнтир!
Розвивайте себе всебічно, та не забувайте про ФІЗО.
пс: вправи стандартизовані, відтискання з відривом рук, присідання- стегно нижче паралелі, скручування - «сіт-ап» кросфітерсткий, та обовʼязково в т.курера - бурпі, а не «жабки» | 732 |
| 8 | 没有文字... | 717 |
| 9 | Вправа з сертифікації інструкторів 🫡 | 731 |
| 10 | Актуально, для всіх бажаючих | 811 |
| 11 | Дуже треба ❗️❗️❗️ | 905 |
| 12 | ❗️ХАРКІВ ❗️
Є по 5 пільгових місць, на курси ASM/BLS
6;7 червня | 867 |
| 13 | 没有文字... | 1 055 |
| 14 | Є раптово організований закритий курс «STOP THE BLEED»
в Києві 05 червня 2026, пʼятниця.
Курс відкритий абсолютно для всіх. Сьогодні це має знати і вміти КОЖЕН.
✅ Особиста безпека
✅ Розпізнавання масивної кровотечі
✅ Зупинка кровотечі прямим тиском
✅ Зупинка кровотечі за допомогою тампонування
✅ Використання турнікетів. У вас буде можливість потренуватись з турнікетами CAT, SAM XT, SOF, TMT, RMT/TX2/TX3, SICH, SWAT/Омега
Після курсу кожен учасник отримає офіційний сертифікат "STOP THE BLEED" Американської колегії хірургів, трошки нових вражень, а також великий набір додаткових матеріалів.
Для участі від вас треба тільки бажання. Досвід, освіта, стать, професія і інше - не важливе. Ці навички потрібні абсолютно кожному.
Початок о 09:00
Закінчення о 14:00 орієнтовно
Вартість - 1800 грн за кожного учасника курсу
Реєстрація по повній передплаті. У разі вашої неявки на курс передплата не повертається, але ви можете прислати замість себе друга чи подругу.
Для більшого ефекту запрошуйте друзів. З високою вірогідністю ваше і до того не просте життя буде в їх руках…
Для реєстрації пишіть
• або в коменти
• або в приватні каналу | 1 098 |
| 15 | ❗️🫵 ШУКАЮ/ПОТРЕБУЮ
Поділіться або дайте адекватні приклади ціна/якість.
1. Має бути з водою в комплекті
2. Середній розмір | 3 143 |
| 16 | Шукаю приміщення в Харкові для проведення курсу з до медичної допомоги на 31.05 | 1 169 |
| 17 | 没有文字... | 1 361 |
| 18 | Сьогодні проводжу курс для інструкторів. Після 3 днів, дам свій фідбек, та опублікую враження учасників | 1 273 |
| 19 | Всім привіт!
Подкаст з інструкторами о 20:00 тут в тг. Приєднуйтесь послухати про інструкторську поплаву)
Посилання скину в чат
І згори в тг в каналі у вас буде позначка що йде подкаст. Ви побачите. | 1 112 |
| 20 | 没有文字... | 1 284 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
