Да, Шеф!

Курица в кисло-сладком соусе ​Ингредиенты: ​👨🏼‍🍳куриная грудка — 1 шт. 👨🏼‍🍳соль — по вкусу 👨🏼‍🍳рисовый уксус — 1 ч. л. 👨🏼‍🍳яйцо — 1 шт. 👨🏼‍🍳крахмал (кукурузный или картофельный) — 2 ст. л. 👨🏼‍🍳кунжут — для подачи 👨🏼‍🍳кетчуп — 3 ст. л. 👨🏼‍🍳рисовый уксус — 2 ч. л. 👨🏼‍🍳сахар — 1 ч. л. 👨🏼‍🍳вода — 100 мл Да, Шеф! - подписаться

Лодочки из кабачка Ингредиенты: 👨🏼‍🍳4 небольших кабачка 👨🏼‍🍳500 г говяжьего фарша 👨🏼‍🍳1 луковица 👨🏼‍🍳2-3 зубчика чеснока 👨🏼‍🍳300 г помидор 👨🏼‍🍳100 г сыра сулугуни Лук и чеснок нарезать, обжарить 5 минут лук и добавить чеснок, обжарить минуту. Добавить фарш и обжарить 7-10 минут. Пока тушиться фарш, кабачки разрезать пополам, вырезать мяко, формируя лодочки. Мякоть кабачка нарезать небольшими кубиками. Лодочки из кабачка посолить и запечь при 200 градусах 15 минут. К обжаренному фаршу добавить очищенные от кожуры и порезанные помидоры, кабачки, соль и специи по вкусу. Жарить до готовности. В запеченные лодочки выложить начинку из фарша, сверху посыпать тертым сыром сулугуни и запекать ещё 15 минут. Да, Шеф! - подписаться

🚔 ПОДУМАЛИ, ОПАСНЫЙ ПРЕСТУПНИК? МАНЬЯК? А ВОТ И НЕТ Это Никита, человек, который обокрал всех букмекеров России, имея феноменальную статистику побед — 87% 📈 Только за прошедший ЧМ 2026, он заработал более 20 млн.₽ Он успел улететь из России до того, как его объявили в розыск. Службы ФСБ так и не выяснили, в какой стране он скрывается, но зато нашли его канал в Telegram, где он продолжает грабить букмекеров, правда, уже за рубежом. 🧑🏻‍💻 Сейчас Ник живет в роскоши и безопасности, попутно давая бесплатные прогнозы для своих подписчиков назло букам. Оставляю ссылку на его канал — t.me/+FF5BE7j71hwzNjAy

Ребрышки Ингредиенты: 👨🏼‍🍳Соль 👨🏼‍🍳Чёрный и острый перец 👨🏼‍🍳Паприка 👨🏼‍🍳Мята 👨🏼‍🍳Розмарин 👨🏼‍🍳Гранатовый сок 👨🏼‍🍳Лук 👨🏼‍🍳Чеснок 👨🏼‍🍳Лавровый лист 👨🏼‍🍳Петрушка Все нужно просто смешать и тщательно перемешать с бараньими рёбрышками. Маринуем 2-6 часов. Затем обжариваем на раскалённой сковородке с двух сторон до румяности. Подаём с любым гарниром и наслаждаемся. Да, Шеф! - подписаться

Мама посоветовала мне канал «Рукоделие для Души» 😂 Говорит, пока я не научусь шить и вязать, внуков не вернёт Я сначала думала, что это займёт месяц. Но оказалось, что автор так круто обучает вязанию и шитью, что даже мой муж научился всего за 1 день! Теперь вяжем всей семьёй, советую и вам! Подписывайтесь: https://t.me/+pYJj6CpQMJNjOTQy

Хрустящие картофельные шарики ​Ингредиенты: 👨🏼‍🍳4 средних картофеля 👨🏼‍🍳Соль по вкусу 👨🏼‍🍳2 ст. л. кукурузного крахмала 👨🏼‍🍳90 г сыра моцарелла 👨🏼‍🍳Масло для жарки Да, Шеф! - подписаться

Шоколадный рикотник Ингредиенты: 3 яйца 1 стакан сахара -объём стакана 200 мл 250 Гр сыра Риккота 1 ч.л соды 1 ст.л уксуса 6-9% 80 мл растительного или растопленного сливочного масла 80 Гр просеянной муки 3 ст л какао порошка Если вам лень доставать миксер, можете обычным венчиком все перемешать до однородности, залить в форму, диаметром 22-24 см. И выпекать при 180 градусах около 20-25 минут.Лучше проверьте готовность по сухой зубочистке, так как духовки у всех разные. Да, Шеф! - подписаться

🔥МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНО КАЖДОЙ!🔥 Cовсем скоро, 22 ИЮЛЯ, начнется обновленный бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0" Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. ✔️ полноценное меню питания и упражнения ✔️ общий чат для всех участниц ✔️ работа с пищевыми зависимостями ✔️ быстрое избавление от отеков ✔️ полноценный детокс организма Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️ 🎁 Каждая участница получит специальное метаболическое меню, которое поможет запустить процесс похудения без голодовок и жёстких ограничений. 👉 Для регистрации переходите по ссылке: ✈️TG - t.me/metmarafon_bot 📺MAX - max.ru/metmarafon_bot 💃 Старт 22 ИЮЛЯ! Всего 5 дней, которые помогут сделать первый шаг к стройности и лёгкости! Бесплатно!

Котлеты Ингредиенты: 👨🏼‍🍳150 гр. капусты 👨🏼‍🍳500 гр. мясного фарша 👨🏼‍🍳2 ст.л. сметаны без горки 👨🏼‍🍳1 яйцо 👨🏼‍🍳5 ст.л. панировочных сухарей 👨🏼‍🍳1/2 ст.л. муки (крахмала) 2 ст.л. сметаны 👨🏼‍🍳1 ст.л. томатной пасты (без горки) Капусту мелко шинкуем. Смешиваем все ингредиенты. Солим, перчим фарш. Мокрыми руками лепим котлетки.Жарим с 2-ух сторон по 5 мин. до румяной корочки. Заливаем котлеты, накрываем крышкой и тушим на среднем огне до готовности минут 10. Да, Шеф! - подписаться

МФЦ пришел в Telegram! Многофункциональный центр - это центр просмотра описания порядка предоставления государственных услуг. Там мы расскажем какие услуги от государства вы можете получить совершенно бесплатно, какие выплаты положены вам по закону и как сэкономить на налогах в телеграм-канале МФЦ! Надо подписаться! https://t.me/+dfMw6EIFTzQzYjQy

Чкмерули Ингредиенты: 👨🏼‍🍳целая курица - 1 шт; 👨🏼‍🍳сливки 20% - 0,5 л; 👨🏼‍🍳чеснок - 8-10 зубчиков; 👨🏼‍🍳кинза - 1 пучок, можно побольше; 👨🏼‍🍳хмели-сунели - 0,5 ч/л; 👨🏼‍🍳соль. Курицу разделить на крупные кусочки; сковородку расколить до максимума, выложить курицу, посолить и жарить на очень быстром огне до золотистой корочки с двух сторон; Пока жарится курица, чеснок измельчаем мелко ножом; в емкость вливаем сливки, немного солим (1/3 ч/л), кладём хмели-сунели, измельченный чеснок и нарезанную кинзу, перемешиваем; курицу перекладываем в форму для запекания, заливаем соусом и отправляем в разогретую до 200 духовку на 30 мин. Да, Шеф! - подписаться

Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней. Читайте ее каждый день с верой и надеждой, и Вы не поверите, как изменится Ваша жизнь! Эта удивительная молитва уже помогла множеству православных людей, поможет и Вам. ⠀ Обязательно сохраните молитву себе в закладки, чтобы не потерять! Читать полностью…

Рагу из куриных бедрышек с картофелем Ингредиенты: 👨🏼‍🍳Бедрышки куриные 4 шт 👨🏼‍🍳Картофель 4-5 шт 👨🏼‍🍳Репчатый лук 1 шт 👨🏼‍🍳Сметана 20-25% 4-5 ст.л 👨🏼‍🍳Чеснок 2 зубка 👨🏼‍🍳Оливковое масло 3 ст.л 👨🏼‍🍳Сушеный базилик 1 ч.л 👨🏼‍🍳Приправа для курицы 👨🏼‍🍳Соль, перец 👨🏼‍🍳Зелень Бедрышки посолить, поперчить, приправить приправой для курицы. Добавить нарезанный чеснок. Вотрите специи в мясо, накройте пленкой и постоять 15 минут. Разрежьте каждую картофелину на несколько частей. Лук нарежьте крупными перьями. Картофель и лук посолите, поперчите. Форму для запекания сбрызните маслом, выложите картофель с луком, сверху бедра. Полейте оливковым маслом и отправьте в разогретую духовку на 25 мин при 180 гр. Выньте форму, смажьте курицу и картофель сметаной, посыпьте сушеным базиликом и снова в духовку. Примерно 10-15 минут. Да, Шеф! - подписаться

Салат с филе бедра индейки Ингредиенты: 👨🏼‍🍳Филе бедра индейки 500 гр 👨🏼‍🍳Огурец 1 шт 👨🏼‍🍳Замороженный зелёный горошек 100 гр 👨🏼‍🍳Яйца 3 шт 👨🏼‍🍳Майонез 2 ст.л 👨🏼‍🍳Сметана 2 ст.л 👨🏼‍🍳Соль по вкусу 👨🏼‍🍳Зелень по вкусу Индейку отварить и остудить. Нарезать на кубики или порвать руками. Огурец нарезать на небольшие кубики. Яйца отварить 6-8 минут. Очистить и мелко порубить. Замороженный зелёный горошек залить кипятком на полминуты, слить воду и снова залить кипятком максимум на полминуты, слить воду. Горошек готов.Все ингредиенты сложить в салатник и заправить майонезом и сметаной. Посолить и все перемешать. Да, Шеф! - подписаться

❗️Ты так и не научилась нормально краситься? Ничего страшного, канал Макияж на каждый день научит тебя красиво краситься и не только. Советую подписаться: https://t.me/+jGSZmYx1KDU2NjAy

Сочный омлет на сырной корочке ​Ингредиенты: 👨🏼‍🍳2 яйца 👨🏼‍🍳щепотка соли 👨🏼‍🍳чёрный молотый перец 👨🏼‍🍳1 ст. л. сметаны или греческий йогурт 👨🏼‍🍳твёрдый сыр Да, Шеф! - подписаться

Маринованные перцы ​Ингредиенты: 👨🏼‍🍳Болгарских перец 10-12 шт 👨🏼‍🍳Чеснок 3-4 зубчика 👨🏼‍🍳Растительное масло- 100 мл 👨🏼‍🍳Соль - 1 ч.л 👨🏼‍🍳Сахар - 1 ст.л 👨🏼‍🍳Уксус яблочный - 1 ст.л 👨🏼‍🍳Пучок зелени Да, Шеф! - подписаться

❗️НИМЕСИЛ – спаситель от грибка и плохого зрения! А ещё, за 2 суток выведет из крови лишний сахар, нормализует давление и избавит от наростов (Родинок, папиллом и жировиков) Меня зовут Михаил, я фармацевт с 31-летним стажем и скажу вам так: "Каждое лекарство лечит по 10-12 заболеваний". В группе "Дневник терапевта" показываю какие препараты избавят от 90% болезней, а какие – наградят новыми: - Бока уйдут за СУТКИ, а отёки с ног уйдут через 45 минут. Скинете до 20кг за месяц после дешёвого... (Читать) - Сосуды будут, как у молодёжи! Забудете про давления и утомляемость. Принимать СТРОГО на голодный желудок... (Читать) - Зрение восстановится на 2 диоптрия без коррекций. Примите внутрь толчёный Дик... (Читать) - НЕСИТЕ НА СВАЛКУ! 17 лекарств от головы, которые вызывают болезни... (Читать) Подписывайтесь, врачи не поверят вашим анализам: https://t.me/+4ejuFtFtb3M4ZTky

Ленивые вареники ​Ингредиенты: 👨🏼‍🍳Творог - 400 гр 👨🏼‍🍳Яйцо - 1 шт 👨🏼‍🍳Соль - 1/3 ч.л. 👨🏼‍🍳Сахар - 1-2 ст.л. 👨🏼‍🍳Мука - 120-150 гр Да, Шеф! - подписаться

Сидела в кафе, услышала разговор двух сотрудниц Золотого Яблока... 🤦🏻‍♀️ Они обсуждали, как дурят народ на распродажах. Типа клеят желтый ценник, а цена всё равно выше закупа в 5 раз. И одна другой говорит: «Я себе вообще всё в Первом Парфюмерном беру, нафиг мне наша скидка сотрудника, там всё равно дороже». Я не поленилась, 2 часа копалась и отрыла этот Первый Парфюмерный. Оказалось, так магазин называется — ПЕРВЫЙ ПАРФЮМЕРНЫЙ Ребята, это разнос. Byredo, Kilian, Chanel — всё стоит копейки по сравнению с розницей. Это флаконы из Европы, которые списывают или везут как меньший объем через таможню. Взяла на пробу — оригинал 100%. Теперь в магазины хожу только понюхать, а заказываю https://t.me/+addVK36kpClkNjhi