Краски Кришны: Ведический календарь🌙

✨500 лет празднику плющеного риса и йогурта: Чида‑Дахи✨ 📜 В 13‑й день лунного месяца Джьештха (27 июня 2026) в 1516 году произошёл этот необычный праздник. И нам остался рецепт тех рисовых блюд, которые преданные готовили для Господа Нитьянанды. 🍚 Рис в этом блюде не варят. Используют уже готовые рисовые хлопья (чида). 🏺 Вот так раньше готовили рисовые хлопья: рис пропаривают или замачивают, затем расплющивают в тонкие хлопья и высушивают. Получаются рисовые хлопья, которые быстро размягчаются при замачивании в воде, молоке, йогурте (дахи). 🔀 Есть разные варианты приготовления Чида‑Дахи. Если коротко, то процесс такой (вариант): рисовые хлопья промыть, залить горячим сладким молоком с кардамоном, оставить на час, остудить, добавить сгущённое молоко, йогурт/творог, мёд и фрукты. Подавать охлаждённым. 🍯 Рецепт подробнее: Ингредиенты: - Чида / толстые рисовые хлопья — 350 г - Молоко для замачивания — примерно 500–700 мл, чтобы хлопья хорошо пропитались - Молотый кардамон — 2 ч. л. - Сахар — 275 г - Сгущённое молоко — 6 ст. л. - Творог мягкий или густой йогурт — 500 г - Мёд — 3 ст. л. - Фрукты по желанию: манго, банан, джекфрут 👩‍🍳 Способ приготовления 1. 💧 Быстро промойте чиду (рисовые хлопья) в прохладной воде и откиньте на сито, чтобы стекла лишняя вода. Если это рисовые хлопья быстрого приготовления, промывать не нужно. 2. 🔥 Нагрейте молоко почти до кипения. Добавьте сахар и молотый кардамон, хорошо размешайте, чтобы сахар растворился. 3. 🥣 Залейте хлопья горячим сладким молоком. Молока должно быть достаточно, чтобы хлопья хорошо пропитались. Оставьте примерно на 1 час. 4. 🥄 Вмешайте 6 столовых ложек сгущённого молока. 5. 🧈 Положите 500 г мягкого творога или густого йогурта и аккуратно перемешайте до однородности. Добавьте мёд. По желанию добавьте кусочки манго, банана или джекфрута. Охладите. 6. 🍽 Разложите по маленьким мисочкам. Можно украсить орехами, изюмом, лепестками роз или щепоткой кардамона. Предложите Кришне с любовью.

🌞 27 июня 2026: Панихати Чида Дахи утсава — праздник Господа Нитьянанды. Готовят рис с йогуртом. 📍 Панихати — место в Бенгалии, город/деревня на берегу Ганги, недалеко от Калькутты. 🍚 Чида / chida, chira — плющеный рис, похожий на индийскую поху, рисовые хлопья. 🥛 Дахи — йогурт, простокваша. 🎉 Утсава — праздник. 🙏 Этот праздник учредил Господь Нитьянанда, дав задание Рагхунатхе дасу Госвами всех накормить. Его описание есть в «Чайтанья‑чаритамрите», Антья‑лила, 6 глава. 📖 Вот как это происходило: 🗣️ «Нитьянанда сказал: "Устрой пир и накорми всех Моих спутников йогуртом с рисовыми хлопьями". Услышав эти слова, Рагхунатха дас очень обрадовался. 🧺 Рагхунатха дас собрал рисовые хлопья, йогурт, молоко, сладости, сахар, бананы и другие продукты и разложил их вокруг. 🏺 Ему также принесли пять‑семь огромных глиняных горшков, и в них один из брахманов замочил рисовые хлопья для удовольствия Господа Нитьянанды. 🔥 В одном месте рисовые хлопья замочили в горячем молоке и разложили по большим горшкам. Половина этого риса была смешана с йогуртом, сахаром и бананами. 🍌 Другую половину риса смешали со сгущенным молоком и особым сортом бананов чанпа‑кала. В него добавили сахар, топленое масло и камфару. 👕 Облачившись в новые одежды, Нитьянанда Прабху уселся на возвышении, и брахман поставил перед Ним семь огромных горшков. 🧑‍⚖️ Услышав о пире, со всех сторон туда стали стекаться знатоки писаний, брахманы и священнослужители. Господь Нитьянанда Прабху почтил их всех и усадил на возвышении рядом с Собой. 🍽️ Перед каждым поставили по два горшка. В один положили рисовые хлопья со сгущенным молоком, а в другой — рисовые хлопья с йогуртом». ✨ Этот праздник отмечается как день: милости Нитьянанды Прабху; служения вайшнавам; раздачи прасада; памяти Рагхунатхи даса Госвами; киртана и совместного прославления Кришны и Чайтаньи Махапрабху.

🌞 С прекрасным завершением этого великого Экадаши всех, и крепитесь те, у кого сегодня Махадвадаши. 🌅 27 июня выход из поста для городов: Астана - 04:01–09:32 Барнаул - 04:59–10:38 Вриндаван - 05:26–10:04 Екатеринбург - 04:07–10:03 Ижевск - 03:36–09:32 Новосибирск - 04:52–10:38 Омск - 04:31–10:17 Пермь - 04:14–10:17 Тюмень - 03:45–09:42 Уфа - 04:42–10:27 📚 В Сушрута Самхите (один из древнейших аюрведических трактатов, ок. 600 г. до н.э., написанный мудрецом Сушрутой) вот так говорится о здоровом человеке: «Тот именуется здоровым (свастха), у кого доши (Вата доша, Питта доша, Капха доша) находятся в равновесии, пищеварительный огонь (Агни) сбалансирован, ткани тела (дхату) и процессы выделения (мала‑крия) протекают нормально, а душа (Атма), органы чувств (индрии) и ум (манас) пребывают в состоянии блаженства и удовлетворения (прасанна)». Сушрута Самхита, Сутра Стхана 15/41. 📜 И ещё из Аюрведы: «Чистота чувств и двигательных органов, правильное очищение, легкость тела, здоровый аппетит, своевременное проявление голода и жажды, чистота района перикарда и горла, расслабление тела, бодрость, свобода от лени — таковы блага, приносимые постом». Аюрведа, Ситрастханам 14.17. 🌿 Выйти из сухого поста очень хорошо будет освящённой водой и листочком Туласи (если есть): "Если преданный хочет достичь результата поста, ему надо выпить воды, взятой из освященного сосуда, в котором вода подносилась лотосным стопам Господа". Бхавишья‑уттара Пурана.

🙌 Эта пятница 26-го июня – благоприятный день для начинаний. Вчера попостились на Экадаши, а теперь, зарядившись духовными силами (и не забыв хорошенько покушать кичри 🍚😋, кто уже вышел из поста), приступаем к нашим материальным проектам. 💪У кого сегодня пост на Махадвадаши (в Сибири) - собирают благо по полной программе 🌟 сегодня очень мощный духовный день, а также в материальном плане великолепный. Пожертвования, аскезы, ягьи - очень успешны в этот день. ☀️🌙 Весь день благоприятный по панчанге (влиянию солнца, луны, звёзд), и есть ещё самое мощное, лучше время дня (мск, +3): 🕢 Амрита калам ("нектарное время"): 06:56 – 08:44; 🕛 Абхиджит мухурта ("победносный период времени"): 11:57 – 13:07; 🕞 Виджая мухурта ("победный период времени"): 15:28 – 16:38 🕔 Сарварта Сиддхи йога (с 16:46 26 июня до 03:47 27 июня) - это одна из самых мощных и благоприятных астрологических комбинаций в ведическом календаре (Панчанге). Название переводится как «Йога (соединение солнца и луны), приносящая успех во всех делах и целях». Сарварта Сиддхи Йога (санскрит: सर्वार्थसिद्धियोग) переводится дословно: - Сарва (सर्व) — всё, весь, каждый - Артха (अर्थ) — цель, задача, смысл, польза, дело, богатство - Сиддхи (सिद्धि) — успех, достижение, исполнение, совершенство, свершение - Йога (योग) — соединение, союз, комбинация. Поскольку эта йога универсальна, в этот период рекомендуется: ✨ Начинать новое: запускать бизнес-проекты, обучение, вступать в новые должности. ✨ Приобретения: покупать недвижимость, транспорт, дорогие и важные вещи. ✨ Семья и отношения: проводить свадьбы, помолвки, сватовство. ✨ Движение: отправляться в важные путешествия или командировки. ✨ Духовное: заниматься медитацией, йогой, благотворительностью, давать обеты. ☀️🌙И есть ещё другие элементы панчанги (переводится с санскрита как "пять частей времени" - астрологическая погода на день) 26 июня. АНАЛИЗ БЛАГОПРИЯТНОСТИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ПАНЧАНГИ: Титхи (Двадаши → Трайодаши): Благоприятный период растущей луны. Двадаши хороша для завершения дел, духовных практик и поста. Трайодаши (начинается после 19:52) благоприятна для начинаний. 🌙 Накшатра (Вишакха → Анурадха): Вишакха (до 16:46) требует настойчивости, дает результаты через усилия. Анурадха (после 16:46) — очень благоприятная накшатра для дружбы, достижений, духовного роста и командной работы. 🤝 Йога (Сиддха → Садхья): Отличное сочетание! Сиддха (до 09:09) — одна из лучших йог для любых начинаний. Садхья (после) также благоприятна для достижений и реализации планов. ✅ Карана (Бава → Балава → Каулава): Все три караны благоприятны. Бава и Балава хороши для стабильной работы, Каулава (вечером) благоприятна для социальных контактов и творчества. ⚖️ День недели (Шукравара): Пятница под управлением Венеры — благоприятна для искусства, красоты, отношений, свадеб, покупок предметов роскоши. 🎨💍 ИТОГ: День благоприятный, особенно вечер (после 16:46) с Анурадхой и Сарварта Сиддхи йогой. ✨

Рукмини-виваха: 26 июня 2026. 💍 Свадьба Рукмини Деви и Кришны Джаганнатхи👑 📿 У Господа Джаганнатхи в Пури (Орисса) есть не только брат Баладева и сестра Субхадра, а также супруга Лакшми, и в данной лиле (игре Господа) - это Рукмини, первая супруга Кришны. 🌙 Вечером в день Пандава нирджала экадаши устраивают церемонию в специальном алтаре — Виваха-мандире ("храм для свадьбы")— внутри храмового комплекса. Сначала проводят вечерние пуджи для Божеств. Затем — абхишека (омовение) и предложение новых одежд. Священники и служители храма готовят всё необходимое для свадьбы. Бракосочетание проводят в соответствии с ритуалом вивахи (свадьбы). Во время ритуала пуджари связывают одежды Божеств, как полагается во время ведической свадьбы (и Кришна отвязывает свою одежду только перед Ратха-ятрой, убегая во Вриндаван). После церемонии "молодожёнов" переносят в особое помещение — Ратна-симхасан ("трон со львом") — внутри главного храма. В завершение преданным раздают махапрасад от Божеств. 🎉 С этого праздника начинаются "дни Джаганнатхи" - летние праздники в Пури: ✨29 июня — Снана Ятра (день явления Господа Джаганнатхи и Его спутников в форме Божеств); ✨30 июня — 15 июля — 2-хнедельное обновление Божеств — анавасара, когда Богиня Лакшми Рукмини заботится о заболевшем Супруге; ✨15 июля — Гундича Марджана — подготовка храма Гундича к приезду Джаганнатхи, Баладевы, Субхадры; ✨16–24 июля — неделя Ратха-ятры, когда Господь путешествует из главного храма в Пури (представляющий собой Двараку) в храм Гундича (олицетворяющий Вриндаван); ✨20 июля — Хера-панчами, когда Лакшми едет за Джаганнатхой во Вриндаван (в храм Гундича); ✨24 июля — Лакшми нарайана абхет (встреча Лакшми и Нарайаны), когда Джаганнатха вместе со спутниками возвращается после Ратха-ятры в главный храм, Лакшми сначала Его не пускает, Кришна задаривает супругу подарками, просит прощения за задержку, Лакшми прощает Его, и супруги воссоединяются. ❤ И кроме того, эта пятница – очень благоприятный день для всех дел, как духовных, так и материальных.

📿Благоприятное время выхода из поста (Экадаши-парана) 26 мая 2026. 🌇Для городов: Астрахань - 04:57-10:13 Берлин - 04:45-10:21 Брест - 05:06-10:41 Владивосток - 07:15-10:42 Донецк - 04:31-09:51 Иваново - 03:23-09:20 Иркутск - 05:15-10:18 Калининград - 04:03-09:48 Киев - 03:48-09:16 Краснодар - 04:39-09:51 Красноярск - 04:15-09:56 Лондон - 03:45-09:17 Луганск - 04:22-09:44 Минск - 04:40-10:22 Москва - 03:46-09:37 Нижний Новгород - 03:16-09:10 Пенза - 03:34-09:13 Ростов-на-Дону - 04:27-09:45 Рязань - 03:46-09:31 Санкт-Петербург - 03:38-09:54 Саратов - 04:40-10:12 Стамбул - 05:33-10:36 Тбилиси - 05:28-10:32 Томск - 04:32-10:26 Улан-Батор - 05:15-10:15. ⚡Важно выйти из Экадаши после восхода солнца🌞 🍚Пост можно прервать зёрнышком риса, а также очень благоприятно выпить освященную воду и съесть предложенный Кришне листик Туласи. 🥺Если что-то случайно пошло не так, Экадаши был прерван не во время, просто попросите милости Кришны и попросите принять Его ваши усилия, ваш пост🥰 📜Падма Пурана о завершении Нирджала Экадаши: 🔥«Тот, кто раздаёт пожертвование, принимает священное омовение, повторяет мантры или совершает огненное жертвоприношение в день после Экадаши, получает огромное благочестие. Таково утверждение Господа Кришны. 🛕Следующим утром, после завершения своих обязанностей, таких как омовение, он должен совершить поклонение Божеству Господа Тривикрамы с сердцем, наполненным преданностью. 💰Если у человека есть финансовые возможности, то он должен пожертвовать квалифицированному брахману золото, зонтики, дхоти, чадары, обувь и красивые горшки с водой. 🍲Если человек способен, то должен накормить квалифицированных брахманов. Затем он должен выпить немного воды или из ладони брата, или со своей ладони. Потом он должен сесть и молча принять свой обет в компании друзей». 🕉️Мантра завершения обета: агйана тимирандхасйа вратенанена кешава прасида сумукхо натха гйанадршти прадо бхава "О Кешава! О мой Господь! Я ослеплён тьмой невежества. Милостиво будь доволен моим обетом и милостиво взгляни на меня"». (Хари-бхакти-виласа 13.230, 231). 🌟Пожертвование для поддержки канала "Краски Кришны" можно отправлять на Сбербанк: 2202 2080 7145 9318 Екатерина Николаевна Б. Или на Т-банк: 2200 7020 7459 9106 🐄Приглашаем вас поддержать приют для коров "Голока", где старенькие коровки и быки, а также спасённые от бойни телята живут в природных условиях, окружённые защитой и любовью до естественной смерти от старости: https://t.me/Goshala_Tulasi 💞Спасибо большое за ваши щедрые сердца ❤️

С точки зрения нутрициологии (науки, изучающей влияние питания на здоровье) и хронобиологии (биологии, изучающей циклические процессы), Экадаши — это форма периодического голодания (Intermittent Fasting). И вот что говорит наука о таких паузах: 🧬 Факт 1: Запуск аутофагии (клеточного омоложения) Когда организм не получает еду извне около 16–24 часов, активируется процесс аутофагии (за его изучение Йосинори Осуми получил Нобелевскую премию в 2016 году). Клетки начинают «переваривать» и утилизировать собственные поврежденные белки, вирусы и старые органеллы. Проще говоря, тело проводит генеральную уборку на микроуровне, что является мощной профилактикой старения. 🩸 Факт 2: Инсулиновые качели и снижение воспаления Пауза в еде дает отдых поджелудочной железе. Уровень инсулина в крови падает, что заставляет тело переключаться на использование жировых запасов для энергии. Исследования также показывают, что периодический пост снижает уровень восполительных процессов и бережет сердечно-сосудистую систему. 🧠 Факт 3: Ясность ума и защита нейронов Практикующие часто говорят о «светлой голове» и лёгкости в дни поста. Нейробиология это подтверждает: голодание стимулирует выработку белка BDNF (нейротрофический фактор мозга). Он улучшает нейропластичность, защищает нейроны от разрушения и действительно повышает когнитивные функции и концентрацию. 🦠 Факт 4: Механическое очищение кишечника Во время поста в ЖКТ активируется Мигрирующий моторный комплекс (ММК). Это своеобразная «уборочная машина» кишечника, которая волнообразными сокращениями выметает остатки пищи и бактерии из тонкого кишечника. Это лучшая профилактика вздутия и синдрома избыточного бактериального роста (СИБР). ⚠️ Важный нюанс: Польза периодического голодания доказана, но наука также четко обозначает границы. Беременность, кормление грудью, нарушения пищевого поведения (РПП), диабет 1 типа, прием лекарств, требующих еды, периоды сильного стресса и сильное болезненное похудание — это противопоказания для полного сухого голодания.

🌟25 июня 2026 - Гаятри Джаянти, день явления мантры Гаятри, а также Богини Гаятри – воплощения богини знания Сарасвати. 📿Богиня Гаятри присутствует в мантре Гаятри. 🤫Мантру Гаятри не рекомендуется произносить без посвящения, без личной передачи этой мантры от учителя к ученику, эта мантра считается очень сильной, говорят, она исполняет материальные желания очень быстро, но неквалифицированный человек может пострадать от её силы. 🎶Можно слушать эту мантру на аудио, погружаясь в её чистые вибрации. Сама же мантра передаётся духовным учителем – носителем ведической традиции – на ухо ученику. И ученик повторяет Гаятри Мантру три раза в день про себя. В слух эту мантру не произносят, хотя её слова известны, потому что так мантра теряет силу. 📜Гаятри-мантр существует много, они написаны для различных проявлений Бога, для разных богов. 🌞Самая известная мантра, посвященная Верховному Господу в образе Солнца - Савитура, вот эта: ОМ БХУР БХУВА СВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ Существует множество переводов этой мантры. ОМ - Изначальная звуковая вибрация, лежащая в основе Творения; Брахман; Дух; Изначальный Свет БХУР - Бхур лока (физический план; Земной план существования; материальный мир или Пракрити - Природа) БХУВА - Бхува лока (средний мир; тонкий мир) СВАХА - Сварга лока (Небесный план существования - земля Богов или небесные сферы) ТАТ - То, Тот (указательное местоимение); Высшая Реальность, невыразимая в словах САВИТУР - То, из которого все это рождено; из которого всё проявляется, сияющее Солнце ВАРЕНЬЯМ - Достойный поклонения, почитания; желанный БХАРГО - Сияние, Духовная Лучезарность; Свет, который дарит Мудрость ДЭВАСЬЯ - Божественная Реальность ДХИМАХИ - Медитируем (дхьяна - медитация); созерцаем ДХИЙО - Буддхи, духовный разум ЙО - Который НАХ - Наш ПРАЧОДАЯТ - Просветит; да озарит! Варианты переводов: «Пусть Высочайший Свет, который освещает три мира, озарит наш разум. И направит лучи нашего сознания на путь праведности». «О Боже! Ты — Даритель жизни, Устранитель боли и печали, Дарующий счастье. О! Создатель Вселенной, Да получим мы Твой высший свет, разрушающий грех, Да направь наш интеллект в правильном направлении». «Мы медитируем на достойную поклонения силу и славу Того, кто создал землю, подземный мир и небеса, и кто направляет наше понимание».

Перед началом поста на Нирджала экадаши даётся обет (санкальпа): 📜"О Господь всех полубогов, о Верховная Личность Бога, сегодня я буду соблюдать Экадаши не принимая воды. О безгрешный Ананта, я прерву этот пост на следующий день, в Двадаши" (такой обет даётся, если экадаши - без воды). 🙏И приносятся поклоны Господу и духовному учителю (Шриле Прабхупаде, если нет своего духовного учителя). Этот обет дают вечером перед экадаши или утром в день экадаши. Можно дать обет своими словами. И ещё такой вариант обета: 🕉️ «экадашйам нирахарах стхитва’хам апаре’хани бхокшйами пундарикакша шаранам ме бхавачйуте О лотосоокий Господь! О Ачьюта! Я буду соблюдать пост на Экадаши и прерву его на Двадаши. Пожалуйста, будь милостив ко мне, чтобы я не прервал свой обет (когда не следует)». Хари-бхакти-виласа 13.25.

🗣️ Иногда говорят про Нирджала Экадаши, что если его соблюдать на сухую, то можно очистить все ошибки в соблюдении других Экадаши года. И Нирджала Экадаши стал восприниматься как индульгенция для других Экадаши — можно весь год не поститься, или соблюдать абы как, а в Нирджала Пандава всё исправить 🙉 😷 Но идея, описанная в Пуранах, другая. Бхима не мог голодать целый день по здоровью, но он очень хотел хотя бы раз в год провести Экадаши по всем правилам. И его дед Вьясадева посоветовал ему идеально поститься в этот особый Экадаши, потому что он имеет такие же мощные благословения, как Экадаши месяца Пурушоттама. 📜 Из Брахма Вайварта Пураны: "Тот, кто строго соблюдает пост нирджала в Джйештха‑шукла Экадаши воистину получит то же воздаяние, что и за соблюдение всех остальных Экадаши. О тигр среди людей, кто бы ни постился в этот Экадаши истинно станет великим и достигнет всего: богатства, силы и здоровья" 🐯💫 📜 Хари‑бхакти‑виласа о Нирджала Пандава Экадаши: «В день поста разумный человек должен полностью избегать воды, кроме принятия омовения и совершения ачамана, и он не должен ничего есть, зная, что это прервёт его пост. Добровольно воздерживаясь даже от принятия воды от одного восхода солнца до другого, разумный человек может накопить благочестие от совершения 12‑ти Двадаши врат. Это факт, что соблюдая Нирджала Экадаши, человек обретает богатство, зерно, хороших детей, удачу и счастье. Возвышенный Вайшнав, соблюдающий полный пост в этот день, не принимая даже воды, обретает благо от пожертвования миллионов золотых монет с каждой прахарой (3 часа)» 💰🙏 🔥 То есть Нирджала Экадаши — очень мощный. Но и все другие Экадаши, каждый особенный, любимый Кришной и важный. Нирджала Экадаши не заменяет другие экадаши, а даёт результат, как от 24‑х экадаши вместе взятых, плюсует милость (в году 24 Экадаши, не считая месяца Пурушоттама). ✨ 🙌 Или даёт благочестие от 12‑ти Двадаши‑врат: иногда Экадаши проходят на двадаши и Махадвадаши, как сейчас в городах Сибири (пост передвинулся на 26 июня, хотя 25 июня - чистый экадаши), и такие Экадаши имеют ещё большие благословения и силу. Сибирякам в этом году сильно повезло! И без того сильный Экадаши выпал у них на Махадвадаши 💪🌞🔥

🍚 24 июня: дашами‑титхи — день подготовки к Экадаши🧘‍♀️ ✨📅 25 июня будет по всему миру Пандава Нирджала Экадаши. "Нирджала" переводится как "без воды". Это один из сильных Экадаши, который рекомендуется строго поститься 🙏 Ещё подобные нирджала‑экадаши, то есть на сухую — это Шаяна (25 июля), Паршва Паривартини (22 сентября) и последний Экадаши месяца Картика Уттхана. В остальные экадаши разрешается пост на воде, молоке, фруктах, корнеплодах. Но можно все экадаши года держать нирджала — без воды, и джагарана — без сна. Конечно, тогда сила очищения и благословений этой аскезы будет максимальная 💪 Но важно не навредить своему здоровью, резко входя в такую практику. 📜📖 Брахма‑вайварта Пурана о Нирджала Экадаши: "Тот, кто строго соблюдает пост нирджала в Джйештха‑шукла Экадаши воистину получит то же воздаяние, что и за соблюдение всех остальных Экадаши. О тигр среди людей, кто бы ни постился в этот Экадаши истинно станет великим и достигнет всего: богатства, силы и здоровья" 💫 🥣 И чтобы у нас были силы выдержать этот Нирджала Экадаши на сухую, сегодня хорошо кушаем, но не на ночь. Пураны рекомендуют днём поесть кашу хавишью или кичри  готовящуюся из риса, гороха (маша или чечевицы), масла гхи, овощей, зелени, можно приправить сметаной, йогуртом. Это питательный белково‑углеводный коктейль 🥗🍚, по аюрведе считается, что кичри подходит людям любой конституции, балансирует доши, питая тело и заодно очищая кишечник, так как горох работает как мыло, а рис как щётка. 🥤 В день дашами (перед экадаши) важно пить достаточно воды, не слишком много и не мало. ⚠️🌙 Аюрведа не советует есть на ночь такие блюда, как кичри и другие зерновые и бобовые, так как вечером огонь пищеварения ослабляется, пища за ночь не полностью переваривается, образуется ама — токсины, и во время поста может болеть голова 🤕. К утру (в Брахма Мухурту) в день Экадаши желудок уже должен быть свободен от зерно‑бобовых, чтобы случайно не нарушить пост ⛔. Сейчас световой день очень длинный, Брахма Мухурта наступает в 2‑3 ночи, то есть с этого времени уже идёт пост экадаши 25 июня☝️ Вечером в дашами — 24 июня — можно поесть анукалпу — лёгкую пищу из овощей, фруктов, молока. Эта пища не прервёт пост ✅ 🌅🕒 Начало Экадаши 25 июня (с Брахма Мухурты, рассвет): Александрия с 03:10, Берлин с 03:08, Владивосток с 03:58, Донецк с 02:54, Екатеринбург с 02:29, Иваново с 01:46, Иркутск с 03:06, Калининград с 02:26, Киев с 02:11, Луганск с 02:46, Минск с 03:03, Москва с 02:10, Омск с 02:53, Саратов с 03:03, Санкт‑Петербург с 02:02, Сочи с 03:04, Стамбул с 03:57, Тбилиси с 03:51, Улан‑Батор с 03:18, Уфа с 03:04 ⏰. 💧⏳ Если будете проводить Нирджала Экадаши без воды, то нужно попить до наступления Брахма Мухурты. В Вайшнавском календаре указывается время начала Брахма Мухурты. А завершается Экадаши после восхода солнца на следующий день — 26 июня 🌞. Такой удлиненный день поста -  только для Экадаши, все другие посты и праздники начинаются с восхода солнца 🌅. 😷 Если человек по здоровью (или совсем без опыта в постах) не может держать полный пост, то в любой Экадаши можно пить воду и молоко, есть фрукты, сухофрукты, корнеплоды, принимать лекарства при необходимости. Главное не употреблять не вегетарианских (мясо, рыба, яйца) и зерно-бобовых (рис, пшеница, горох и т.д.) в Экадаши.

🗓️ День явления Гангамата Госвамини: 24 июня 2026. 👑 Гангамату Госвамини в молодости звали Шачи Деви. Она была принцессой царства Путьянареш. 🙏 Будучи совсем юной, она полностью предалась лотосным стопам Господа Кришны и начала совершать бхаджан и садхану. Но её родители — царь и царица — уговаривали её выйти замуж. 💬 Принцесса ответила: «Нет! Я никогда не выйду замуж. Мой единственный муж — это Господь Кришна Джаганнатха». И она завязала на своей руке верёвочку — знак того, что её истинный муж — Кришна. «Джаганнатха» - «натха» означает «муж», «господин». 🛤️ Принцесса отправилась в путь, пришла во Вриндаван и стала ученицей Харидаса Тхакура. По приказу своего гуру она поселилась на берегу Радха‑кунды вместе со святой Вишнуприей, и там стала совершать поклонение Кришне. 😍 Принцесса Шачи Деви была очень красива, и многие мужчины наблюдали за ней, мечтая, чтобы она стала их женой. 😠 Один был особенно настойчив, и Шачи Деви сказала ему: «Приходи через неделю». Всё это время она принимала слабительные и рвотные средства, чтобы сильно похудеть. 😱 Когда через неделю этот наглый мужчина пришёл, он не узнал Шачи Деви: её тело высохло, щёки впали. Он спросил: «Где же та красавица?» Принцесса Шачи ответила: «Это я». Мужчина удивился: «А где же твоя красота?» Она ответила: «А вот, я её сложила в те горшки». Мужчина открыл горшки — а там лежали испражнения и рвотные массы. Ему стало отвратительно, и он убежал. 🤝 После этого случая низкие мужчины перестали беспокоить Шачи Деви. Наоборот, к ней стали приходить хорошие люди, чтобы послушать её лекции по «Шримад‑Бхагаватам». 🧭 Через несколько лет её гуру Харидас Тхакур велел ей отправиться в Джаганнатха Пури и там продолжить своё служение. 👑 В Джаганнатха‑Пури принцесса также была очень почитаема. Даже царь Пури, переодеваясь в простую одежду, приходил, чтобы послушать её хари‑катху. 📿 Позднее Шачи Деви начала давать дикшу — посвящение в духовную практику — и у неё появилось множество учеников. 🔥 Пришло время праздника Ганга‑снана, когда многие люди принимают омовение в Ганге. В эти дни Шачи Деви размышляла: «Я приняла обет кшетра‑санньясы, мой Гурудев приказал мне жить в Джаганнатха Пури, и я не могу поехать к Ганге. Многие будут принимать священное омовение в Ганге, а я не могу…» И она немного расстроилась из‑за этого. 🌊 Река Ганга находится в сотне километров от Джаганнатха Пури, поэтому Шачи Деви просто приняла в день праздника омовение в озере. ✨ Как только Шачи Деви вошла в воду, неожиданно появилась большая волна, подхватила её и понесла к Ганге. А оттуда волна прямиком понесла её в храм Господа Джаганнатхи и ночью оставила возле стоп Джаганнатхи. 👀 Утром пуджари открыл дверь и увидел, что Шачи Деви стоит перед Божеством. Он сказал об этом царю. Охранники тут же схватили Шачи Деви и стали кричать: «Она - обманщица! Днём она притворяется святой, а ночью пробралась в храм, чтобы ограбить Господа Джаганнатху, снять Его золотые украшения!» 🤔 Но храм Господа Джаганнатхи закрывается ночью на множество дверей и замков. Царь спросил Шачи Деви: «Как ты туда вошла?» Она ответила: «Я не знаю. Я принимала омовение в озере, и вдруг оказалась перед Господом Джаганнатхой». ⛓️ Царь не поверил и посадил Шачи Деви в тюрьму. А через несколько ночей Господь Джаганнатха пришёл к царю во сне. 💫Господь сказал царю: «Шачи Деви — это частичное проявление моей супруги Лакшми Деви. Ты должен немедленно освободить её. Посади Шачи Деви в прекрасную колесницу, и ты с царицей должны будете омахивать её опахалами и во всеуслышание говорить о её невиновности». 👑 Царь и царица тут же освободили Шачи Деви из тюрьмы. Посадив её в великолепную колесницу, они омахивали её опахалами и повсюду провозглашали как дорога Шачи Деви Господу Джаганнатхе. 🌸 С тех пор её стали называть Гангамата Госвамини, потому что воды Ганги принесли её к лотосным стопам Господа Джаганнатхи. 📖 По лекции Вана Госвами Махараджа. 2017 г, Джаганнатха Пури.

✨24 июня 2026 🌊Ганга Дуссехра🌊: день, когда Ганга пришла на Землю✨ 🌸Сначала Ганга Деви как река явилась в высших мирах. И произошла она от стоп Господа Вишну. Но потом у людей возникла потребность в её очищающих водах на земле, и по молитвам святого царя Бхагирадхи Ганга сошла на землю. Эти истории рассказываются в Шримад Бхагаватам. 🙏В день явления Ганги Дэви поклоняются богине Ганге, многие люди приносят свои подношения предкам и принимают омовение в Ганге и других святых водоёмах. 🌊Мы также можем принять омовение в течении дня в Ганге. Для этого нужно призвать святую реку прямо в душ или ванну, где мы моемся. И так как это будет ритуальное омовение, нужно одеть одежду для купания. Купаться в святых источниках голым считается оскорблением. Можно налить ведро воды или ванну и сказать: ✨Ганга! Ганга! Ганга!✨ 💦Святая река призвана. Перед тем как омыться, можно сказать мантры реки Ганги или просто своими словами выразить ей почтение. Самой простой мантрой будет такая: ✨Ом Шри Маха Ганга Дэви Намаха✨ Что переводится так: Великая, божественная Ганга, прими мой почтительный поклон. 📜Также в день явления Ганги благоприятно послушать мантры богине Ганге, 108 имён Ганги, слушать Ганга-катху – то есть истории, связанные с ней, ещё можно посмотреть видео и фото со святой реки. 🗓️ Также это день явления святой Шримати Гангаматы Госвамини и день ухода святого Баладевы Видьябхушаны.

✨ Панчанга на 23 июня 2026, вторник ✨ 🗓️ Панчанга — это ведический календарь. Название состоит из санскритских слов pancha — «пять» и anga — «часть». Панчанга опирается на пять основных элементов (анга), каждый из которых имеет значение при составлении благоприятных временных интервалов. Это: титхи, вара, накшатра, йога и карана. Панчанга помогает синхронизировать нашу деятельность с космическими ритмами и волей Всевышнего. 🌞 Вара (день недели): Мангалавара (вторник). День, управляемый Марсом (Мангалом). Это время мужества, решимости и защиты. Благоприятно для преодоления препятствий, спортивных состязаний, работы с металлом и решения сложных проблем. Следует контролировать гнев и импульсивность. 🌙 Титхи (лунные сутки): Навами до 14:09*, далее Дашами. Навами — умеренно благоприятный титхи, хорош для преодоления препятствий, очищения. Не рекомендуется для новых материальных начинаний. Дашами (10-е сутки) приносит динамику и успех в активных делах. 🌠 Накшатра (лунное созвездие): Хаста до 09:24, затем Читра. Хаста («Рука») наделяет ловкостью, мастерством и целительскими способностями. Отличный день для торговли, ремесла и помощи другим. Читра («Сияющая») управляет искусством, дизайном и иллюзией. Благоприятно для творчества, украшения себя и пространства, архитектуры. ☀️🌙 Йога (комбинация солнца и луны): Варийана до 07:43, далее Паригха. Варийана — уравновешенная йога, поддерживает рутину и порядок. Паригха — «преграда, засов»: в этот период лучше избегать новых стартов, сосредоточиться на защите, укреплении уже начатого, завершении дел, внутренней работе и памятовании о Кришне. 🕣 Карана (половина титхи): Каулава до 14:09, далее Таитила и Гараджа. Благоприятны для хозяйственных дел, умеренной активности, продолжения начатого, наведения порядка, служения через конкретные действия. 🧘 Вывод: День несёт энергию труда, мастерства и творчества. Это не время для новых стартов (из-за Навами и Паригхи), но идеальное время для «карма-йоги» — качественного выполнения своих обязанностей, работы руками. Лучше укреплять уже начатое, избегать конфликтов. Оптимально сочетать дисциплину с преданным служением, действуя осознанно и без спешки. *Время по МСК, часовой пояс +3. 📜 "Человек должен действовать из чувства долга, не стремясь к плодам своего труда, — так он придет ко Всевышнему. Комментарий Шрилы Прабхупады: Кришна говорит Арджуне, что тот должен участвовать в битве на Курукшетре, сражаясь ради Кришны, поскольку такова воля Кришны". Бхагавад-Гита 3.19.

✨ Панчанга на 22 июня 2026, понедельник ✨ 🗓️ Панчанга — это традиционный ведический лунно-солнечный календарь, который на основе пяти астрономических параметров (титхи, вара, накшатра, йога и карана) определяет благоприятное время для религиозных ритуалов и важных повседневных дел. 🌞 Вара (день недели): Сомавара (понедельник). День восприимчивости: удачен для общения, заботы о близких, спокойных дел, не требующих напряжения. 🌙 Титхи (лунные сутки): Аштами до 13:09*, далее Навами. Подходит для дисциплины и умеренных начинаний. В быту — хорошее время для наведения порядка, разбора документов, планирования. 🌠 Накшатра (лунное созвездие): Уттара Пхалгуни до 07:52, далее Хаста. Первая поддерживает ответственные решения и благотворительность, вторая — рутину и мастерство. Практично: оформление бумаг, мелкие покупки, работа руками, приготовление еды. 🔄 Йога (комбинация солнца и луны): Вьятипата до 08:01 (неблагоприятна для стартов), далее Варийана. До 08:01 — только привычные дела и внутренняя работа; после — можно заниматься текущими задачами, не запуская новых проектов. 🕣 Карана (половина титхи): Бава до 13:09, далее Балава и Каулава. Благоприятны для продолжения начатого, бытовых и хозяйственных дел, умеренной активности. 🧘 Вывод: день умеренно благоприятен для рутины, служения, обучения и привычных задач, но не для крупных начинаний. До 08:01 лучше избегать новых дел и сосредоточиться на повторении мантр, чтении, простых домашних обязанностях. После 08:01 — время для текущих задач, наведения порядка, общения и заботы о семье. Оптимально сочетать духовную практику с полезной бытовой активностью, действуя без спешки и амбиций. *Время по МСК, часовой пояс +3. 📜 «Тот, кто видит бездействие в действии и действие в бездействии, является самым разумным среди людей и находится на духовном уровне, хотя и занят разнообразной деятельностью». Бхагавад‑гита, 4.18.

🌙 Панчанга - календарь на неделю с 22 по 28 июня 2026☀️ 📅 22 июня — понедельник (Сомавара / Луна) Титхи: Аштами → Навами. Духовное: уборка у алтаря, приготовление прасада, укрепление решимости в практике. 🙏 Мирское: планирование недели, лёгкие дела, прогулки на природе. 🌿 Избегать: крупных покупок, важных решений — энергия переменчива. ⚠️ — — — — — — — — — 🔥 23 июня — вторник (Мангалавара / Марс) Титхи: Навами → Дашами. Духовное: чтение писаний. 📖 Мирское: разбор дел, общение с близкими без напряжения. 🗂️💬 Избегать: споров и конфликтов — энергия дня может усиливать напряжение. 🔥 — — — — — — — — — 💬 24 июня — среда (Будхавара / Меркурий) Титхи: Дашами → Экадаши. Духовное: подготовка к Нирджала‑Экадаши: кичри для тела и настрой на аскезу. 🕊️ Мирское: наведение порядка, творчество и обустройство пространства, служения через общение, новые начинания. 🛒🗓️ Избегать: суеты, шумных мероприятий — день перехода к аскезе. 🚫🎉 — — — — — — — — — ✨ 25 июня — четверг (Гурувара / Юпитер) Титхи: Экадаши (Нирджала‑Экадаши). Духовное: строгий пост, памятование о Кришне, служение. 🧘‍♂️✨ Мирское: спокойные домашние дела, забота о близких. 🏡❤️ Избегать: развлечений, тяжёлой работы, споров, обмана — сохранить чистоту ума и контроль речи. ❌🎭 — — — — — — — — — 🎁 26 июня — пятница (Шукравара / Венера) Титхи: Двадаши → Трайодаши. Духовное: парана (выход из поста), раздача прасада, служение, пожертвования. 🍚🤝 Мирское: планирование и запуск проектов, которые требуют устойчивого успеха, — йога Сарвартха Сиддхи: «исполнение всех целей» считается одной из самых сильных для начинаний. Это мощный, полностью благоприятный день 😊 Избегать: резкого возвращения к тяжёлой пище и нагрузкам. 🍽️⚖️ — — — — — — — — — 🕯️ 27 июня — суббота (Шанивара / Сатурн) Титхи: Трайодаши → Чатурдаши. Духовное: изучение шастр, служение вайшнавам, благотворительность. 📚🤲 Мирское: семейные дела, забота о старших и младших, прогулки с родными, завершение дел и планирование. 👨‍👩‍👧‍👦🚶‍♀️ Избегать: ремонтов, переездов, энергозатратных проектов — сохранить силы для духовной практики. 🛠️⛔ — — — — — — — — — 🌕 28 июня — воскресенье (Равивара / Солнце) Титхи: Чатурдаши → Пурнима (полнолуние). Духовное: внутренняя работа, размышления о качествах Господа, благодарность, чтение духовной литературы вслух, посещение храма. 💫🙏 Мирское: наведение уюта, подведение итогов недели. 🕯️📘 Избегать: шумных вечеринок, агрессивного контента — энергия лучше раскрывается в тишине. 🤫🎧 Даты даны для МСК, часовой пояс +3.

✨21 июня 2026✨ - день летнего солнцестояния, солнечный праздник, усиленный Бхану-саптами. Бхану-саптами образуется, когда солнечный день воскресенье совпадает с 7м лунным днем - саптами, находящимся под управлением бога Сурьи. В этом году мы имеем такое мощное солнечное событие🌞 ☀️День солнцестояния летом - для северного полушария - самый длинный день в году, а для южного – самый короткий, с южной стороны земли сейчас зима. 🌤️В северном полушарии солнечный день пойдёт на убыль, произойдёт тропическая дакшинаина – солнце начинает своё движение по южному пути, у полубогов начинается вечер, потом ночь, а у демонов наоборот наступает день. 🌏Как описывает Сурья Сиддханта, полубоги живут над северным полюсом земли, а демоны – над южным полюсом в своих измерениях, но солнце во вселенной для всех одно, и полярный день или полярная ночь – это день или ночь полубогов. 🌞После 21 июня продолжительность солнечных суток у нас начнёт сокращаться, и солнце повернёт на свой южный путь, это значит, что приближается ночь полубогов и Чатурмасья – 4 месяца аскез (с июля по ноябрь), пока Господь Вишну и полубоги отдыхают. 🔥В Чатурмасью все управляющие божества вселенной спят, управление вселенной на себя берёт Господь Шива, все ягьи, поклонения богам и свадьбы прекращаются. Это время аскез, погружения в себя, время обрядов для предков. В эти 4 месяца будет много аскез и праздников, связанных с семьёй Шивы. 🗓️Чатурмасья по разным традициям начинается в разное время и оканчивается в разное время, главное, чтобы весь пост шёл 4 лунных месяца. Пураны описывают, что пост начинают после Шаяна экадаши, в полнолуние месяца Ашадха или на Карка Санкранти. 🌄Фактически после дня летнего солнцестояния начинается вечер у полубогов, но спать они лягут немного позже. День летнего солнцестояния - это тропическая дакшинаина, то есть мы видим, что дни начали сокращаться, а ещё будет звёздная дакшинаина - это когда солнце входит в созвездие Рака и начинает своё южное движение, и тогда время асура кал - день демонов, ночь богов в полной мере вступает в свои права. ☀️День летнего солнцестояния Веды рекомендует провести, посвятив духовной практике, а также это благоприятный день для пожертвований.

🌞21 июня 2026: солнечные праздники - день летнего солнцестояния и Бхану-саптами🌞 Солнце заряжает нас оптимизмом, энергией, и в день летнего солнцестояния можно порадовать Солнышко, улучшить с ним отношения и  сгармонизировать свою жизнь с энергиями вселенной. 🌅 Встать на рассвете и приветствовать Солнце мантрой Ом Сурья Намаха, Ом Намо Бхагавате Рамачандрая. 🌅 Если умеете, провести комплекс упражнений Сурья намаскар. 🌅 Провести поклонение солнцу - тарпану - где-нибудь в природном водоёме. Или взять мисочку с водой, поставить на подоконник, где видно солнце. Если доступен водоём, то войти в него. Сложить две руки ковшичком, набрать  воды, сказать мантру солнцу, и вылить, смотря на солнце. 🌅 По желанию - пост. Можно до полудня, и лучше всего на фруктах, так как они - солнечный продукт. 🌅 Хорошо будет одеть солнечные одежды: что-то в жёлтых, оранжевых, красных, золотистых цветах. 🌅 Можно устроить солнечный пир, приготовив блюда в солнечных цветах: рис с куркумой, булгур, конфеты ладду, блины, оладушки, пирожки, хлеб, фруктовые напитки, мармелад, фрукты - что-то выросшее под энергией солнца. Всё предложить Господу на алтаре. И накормить близких и друзей. 🌅 Можно одеть золото и камни цвета солнца: янтарь, гранат и др. 🌅Выйти погулять под лучами солнца, порадоваться жизни и поблагодарить Бога за всё, что есть. * На картине изображён царь Юдхиштхира. В изгнании он пошел поклоняться богу Солнца, читая мантру и делая тарпану в реке Ямуне. Три дня царь совершал своё поклонение и к нему пришёл бог Сурья и подарил Акшая-патру: особый неистощимый горшок, с помощью которого Пандавы могли питаться в лесу любыми блюдами и кормить всех своих приближенных и брахманов, которые захотели поселиться вместе с ними в Камьяване (лес, где жили Пандавы). ✨✨✨ 👥 "Краски Кришны" ВКонтакте: https://vk.ru/veda_story 📨 "Краски Кришны" в Мах: https://max.ru/join/TCA_6dtO2usSDeAf2OZ0ek41JdQuw_t4tFkepIgjNcs 📺 "Краски Кришны" в Рутуб: https://rutube.ru/channel/44780888