Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。
根据 03 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -608,过去 24 小时变化为 -22,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 04 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-2224 小时
-1677 天
-60830 天
帖子存档
17 758
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
качественной косметики
Делись своими супер находками в комментариях 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на плоский живот
Сделаешь тренировку? ❤️ - обязательно 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
бюджетных помад
Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не актуально для меня📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️
избавляемся от выпирающего живот
❤️ - если сделаешь тренировку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
🌟 Необычный вариант пучка
Как тебе? ❤️ - выглядит супер 🥰 - мне не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+1
Секреты чистой кожи 🧖♀️
💟Не трогай лицо руками
💟Наноси SPF 30+ ежедневно
💟Пропей курс коллагена
💟Принимай витамин С после еды
💟Омега-3 — во время еды
💟Пей 1,5 л воды в день
💟Ешь больше фруктов, ягод и зелени
Красивую кожу формируют простые, но регулярные привычки 💗
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+4
🎀🎀🎀🎀
сбалансированного завтрака
Какой завтрак приготовишь ты? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
сочетаний цветов
Делать больше подобных подборок для вас? ❤️ - определённо да 🥰 - лучше не стоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+1
↔️ Чеклист ухоженной девушки
🔴Ванна или душ каждый день
🔴Уход за полостью рта 2 раза в день
🔴Чистая обувь
🔴Чистые выглаженные вещи
🔴Ежедневный spf
🔴Базовые знания о макияже и декоративной косметике
🔴Подходящий вашему типу волос уход
🔴Этикет и общение , грамотная речь
🔴Здоровое питание
🔴Спорт каждый день
📨📨📨📨- если было полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🪷🪷🪷🪷🪷
Как укрепить ресницы 🪷
🪷Сделать ресницы крепче и гуще помогут отвары трав.
🪷Заварите чайную ложку василька, шалфея, календулы или ромашки, смочите в отваре ватные диски и приложите их к векам на 10-15 минут.
🪷Такой компресс поможет не только укрепить реснички, но и снимет усталость с глаз после рабочего дня.
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🌷🌷🌷🌷🌷 на похудение в лице
🌷Второй подбородок - это не всегда жир, часто это просто отёк!
🌷Правильный массаж лица поможет справиться с этой проблемой.
🌷Выполняй каждое упражнение по 20-30 секунд, и увидишь результат!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+9
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
советов как улучшить кожу лица 🩷
Воспользуешься советами? ❤️ - обязательно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
+1
17 758
Тренировка от отеков 💖
Девочки, кто будет делать? ❤️ - яяя 🥰 - не я📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+5
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
советов
🎀 Как вкусно пахнуть без духов?
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на прическу
Шикарный результат, согласна? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
