ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 19 134 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 018,并在 俄罗斯 地区排名第 34 565

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 19 134 名订阅者。

根据 01 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -892,过去 24 小时变化为 -40,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 1.93%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.09% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 369 次浏览,首日通常累积 209 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 5
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 02 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

19 134
订阅者
-4024 小时
-2537 天
-89230 天
帖子存档
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 лип комбо для губ ✨ ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 лип комбо для губ
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ средств для ухода за волосами Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ средств для ухода за волосами
Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 1. Демакияж 2. Очищение 3. Тонизирование 4. Эссенция 5. Увлажнение 5. Защита от солнца
Сохрани, чтобы не потерять 💚
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😄хочешь стать ТОЙ САМОЙ, но не знаешь, с чего начать?? Тогда загляни в 💗 Суть | Саморазвитие 💗 Именно тут тебе расскажут о
😄хочешь стать ТОЙ САМОЙ, но не знаешь, с чего начать?? Тогда загляни в 💗 Суть | Саморазвитие 💗 Именно тут тебе расскажут о: 🎀твой чек-лист на выходные 🎀учимся делать макияж 🎀как начать меняться Подпишись и пусть тебе все завидуют 💗

🩷🩷🩷🩷🩷 на макияж для карих глаз
Девочки, сколько тут кареглазых среди нас? ❤️ - яяя 🥰 - не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Список классных сериалов, чтобы отдохнуть после учебы 😘 «Энн» 😘 «Элита» 😘 «Эйфория» 😘 «13 причин почему..» 😘 «Сплетница
Список классных сериалов, чтобы отдохнуть после учебы 😘 «Энн» 😘 «Элита» 😘 «Эйфория» 😘 «13 причин почему..» 😘 «Сплетница 😘 «Очень странные дела» 😘 «Половое воспитание» 😘 «Ненасытная»
Пишите названия своих любимых сериалов в комментариях 😍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨✨🧦 причесок на каждый день, которые не будут мешаться ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
✨✨✨✨✨✨✨🧦 причесок на каждый день, которые не будут мешаться
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сохранить стойкость помады не так трудно, как кажется 😊 Ты знала, что обычная помада может держаться как тинт? 💖 Нанеси пер
Сохранить стойкость помады не так трудно, как кажется 😊 Ты знала, что обычная помада может держаться как тинт? 💖 Нанеси первый слой, промокни губы салфеткой, припудри их прозрачной пудрой и добавь второй слой. Цвет закрепится, и даже после перекусов он будет ярким. 💖 Такой лайфхак используют визажисты на съёмках — и это реально работает.
А ты пробовала фиксировать помаду пудрой? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂 на укладку
Повторишь? ❤️ - да, конечно 🥰 - нее, не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠 маникюра Выбираем лучший дизайн в комментариях⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔠🔠🔠🔠 маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 с кардиганом
Знала об этом способе? ❤️ - да, просто супер 🥰 - нет, но возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨ макияжа
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸🌸🌸🌸 нанесения косметики 🌸база 🌸тональная основа 🌸консилер или корректор 🌸пудра 🌸скульптор, бронзер, хайлайтер, румя
🌸🌸🌸🌸 нанесения косметики 🌸база 🌸тональная основа 🌸консилер или корректор 🌸пудра 🌸скульптор, бронзер, хайлайтер, румяна 🌸средства для бровей 🌸тени 🌸карандаш для глаз или подводка 🌸тушь для ресниц 🌸косметика для губ 🌸🌸финишная пудра 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⭐️Тренировка на кор и плечи одновременно.
Никакого оборудования — только ты и 10 минут времени! 👌
❤️Дельфин — сила плеч и глубина пресса ❤️Планка с отрывом рук — баланс всего тела ❤️Планка с переходами — выносливость + контроль ❤️Медведь с касанием плеч — стабилизация кора ⭐️15 повторов × 3 круга
Сохрани и сделай — ну 10 минут у тебя точно есть!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ макияжей ➡️ какой выберешь ты? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ макияжей
➡️ какой выберешь ты?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на макияж губ
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 лип комбо для губ ✨ 💕 - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 лип комбо для губ
💕 - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😘😘😘😘 для макияжа Повторяем мейк в стиле «sade girl» 🌟
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱 для фото Какая идея понравилась больше всего? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅱🅱🅱🅱 для фото
Какая идея понравилась больше всего?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка действительно стоящих фильмов! Я обожаю фильм «Дьявол носит Prada», так что постаралась найти что-то похожее для теб
Подборка действительно стоящих фильмов! Я обожаю фильм «Дьявол носит Prada», так что постаралась найти что-то похожее для тебя: ⚪️ Повышение (2024) ⚪️ От кутюр (2021) ⚪️ Круэлла (2021) ⚪️ Ассистент звезды (2020) ⚪️ Эмили в Париже (сериал 2020-2024) ⚪️ Стажер (2015) ⚪️ Шопоголик (2005) ⚪️ Из 13 в 30 (2004)
Девочки, какой уже смотрели? Делитесь в комментах ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас