ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 19 175 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 004,并在 俄罗斯 地区排名第 34 274

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 19 175 名订阅者。

根据 30 八月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -868,过去 24 小时变化为 -36,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 1.90%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.10% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 365 次浏览,首日通常累积 212 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 5
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 31 八月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

19 175
订阅者
-3624 小时
-2537
-86830
帖子存档
Невероятные деловые образы🎀
❤️ – нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Правильный вечерний уход за лицом🧽 1⃣Гидрофильное масло для снятия макияжа 2⃣Пенка для мягкого очищения 3⃣Тоник для баланса
+1
Правильный вечерний уход за лицом🧽 1⃣Гидрофильное масло для снятия макияжа 2⃣Пенка для мягкого очищения 3⃣Тоник для баланса кожи 4⃣Ночная сыворотка 5⃣Уход за областью вокруг глаз 6⃣Увлажняющий крем 7⃣Точечное средство против прыщей 8⃣2 раза в неделю: маска + скраб
Вечерний уход помогает коже восстановиться за ночь, делает её мягкой и сияющей.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простые, но рабочие советы для похудения 🌟 🌟Ешь сбалансированно — добавь в рацион овощи, фрукты, белки и полезные жиры. 🌟П
+1
Простые, но рабочие советы для похудения 🌟 🌟Ешь сбалансированно — добавь в рацион овощи, фрукты, белки и полезные жиры. 🌟Пей достаточно воды в течение дня. 🌟Двигайся регулярно — выбери то, что нравится. 🌟Следи за порциями и прислушивайся к своему телу. 🌟Веди дневник питания и активности — это помогает не сбиться с пути.
Худеть — это не про запреты, а про заботу о себе и разумные привычки.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Нежные вариации пучков 🌸
Нравится? ❤️ - Очень 🥰 - Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на нежный мейк 🌺
❤️ - если любишь натуральность
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор как красиво закатать рукава ⭐️
А ты знала о таком способе? ❤️ - Знала 🥰 - Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔻Как определить какие цвета тебе идут?
Полезно – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простой туториал на хвостик⭐️
❤️ - Люблю хвостики 🥰 - Ношу распущенные волосы
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как правильно наносить консилер
❤️ – если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Милая причёска на каждый день🌸
🥰 – если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

5️⃣способов носить белую рубашку
Полезно – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал макияжа губ💋
❤️ – если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸 5 хобби, которые нужны каждой девушке Хобби — это не просто занятие, а способ почувствовать себя живой.
А какое хобби ближе тебе? Творчество – 🥰 Спорт и движение – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📍 Укладка с помощью повязки
Повторишь? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как сделать объёмную укладку на фен 🍒
❤️ – полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🖇️ Растушеванная стрелка
Попробуешь повторить? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как определить свой тип кожи🌸 ⏺️Жирная: через 30 минут появляется блеск, кожа жирная на ощупь. ⏺️Сухая: через 3 часа — ощуще
Как определить свой тип кожи🌸 ⏺️Жирная: через 30 минут появляется блеск, кожа жирная на ощупь. ⏺️Сухая: через 3 часа — ощущение стянутости, возможное шелушение. ⏺️Комбинированная: блестит Т-зона, а щеки сухие или нормальные. ⏺️Нормальная: через 1–2 часа кожа мягкая, без блеска и сухости. Чтобы подобрать правильный уход, важно знать свой тип кожи — оцени состояние спустя время после умывания.
Пиши свой тип кожи в комментариях. Мой — комбинированный 🙈
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Массаж от отечности⭐️
❤️ – если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🧇 ПП-вафли для тех, кто худеет Полезно, вкусно и без чувства вины 💖
Ты любишь пп-десерты? Да, постоянно делаю – ❤️ Иногда, когда вспоминаю – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на макияж 🥰
Ты красишься каждый день? Да, люблю – ❤️ Редко, лень – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас