现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 478 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 898，并在 俄罗斯 地区排名第 31 316 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 21 478 名订阅者。
根据 15 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -173，过去 24 小时变化为 -45，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.62%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.63% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 780 次浏览，首日通常累积 350 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 7。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 16 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
21 478
订阅者
-4524 小时
-3097 天
-17330 天
帖子存档
21 487
+8
😘😘😘😘😘😘😘😘
идей для макияжа глаз
Какая идея понравилась больше всего? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
21 487
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗
🌷🌷💗🌷
Рацион, с которым ты точно похудеешь ❕
А ты на диете сейчас? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
21 487
❤❤❤❤❤
как делать массаж лица с помощью умывалки
✅ - сохрани, чтобы повторить📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
🪷🪷🪷🪷🪷
как наносить консилер
Пользуешься консилером? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
Памятка о значении прыщей ☑️
— Есть ли у вас прыщи и как вы с ними боретесь?
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
Маска против черных точек ☑️
ℹ️🅰️🔠🅰️ℹ️🅰️ℹ️🅰️🅰️🅰️🅰️
🔘Активированный уголь (1 таблетка)
🔘1 ч.л. геля алоэ вера
🔘1 ч.л. меда (по желанию)
🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🔤❔
Смешать все ингредиенты. Нанести на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз и губ. Оставить на 10-15 минут, смыть теплой водой. Увлажнить кожу.
Сделаешь? ❤️ - дааааа 🥰 - не, мне лень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
✨✨✨✨✨
на массаж от второго подбородка
А тебя беспокоит второй подбородок? ❤️ - да, попробую 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
+1
Шпаргалка по уходу ✅
🔘Утро:
1. Пенка
2. Сыворотка
3. Увлажнение
4. SPF
🔘Вечер:
1. Гидрофильное масло
2. Пенка
3. Сыворотка
4. Увлажнение
🔘На неделе:
1. Отшелушивание
2. Тканевые маски
3. Очищающие маски
❤️ - если сохранишь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
+5
✨✨✨✨✨✨✨🧦
средств от прыщей
Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - да, на все 100% 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
🔤🔤🔤🔤🔤
На массаж лица
А ты делаешь массаж лица? ❤️ - да 🥰 - нет, но попробую сделать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
на красивый пучок ✨
Нравится результат? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
+5
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
лучших средств для кожи
➖Тонер
➖Пенка
➖Очищение
➖СПФ
➖Увлажнение
Пользуешься какими-либо из этих средств? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
🪷🪷🪷🪷🪷
на идеальную стрелку
А ты умеешь рисовать стрелочки? ❤️ - да, конечно 🥰 - не, но попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
как затянуть платье на талии
А ты часто носишь платья? ❤️ - да, обожаю 🥰 - только по особым случаям 🔥 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
милых дизайнов для маникюра
Выбираем лучший маникюр в комментариях 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
21 487
Убираем отеки с лица 😍
А тебя беспокоят отеки? ❤️ - да, попробую 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 487
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
бюджетных и люксовых помад
Пользуешься какими-либо из этих продуктов? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
