Абакан Телеграм События

Школьник за свои деньги покупает вербу и раздает прохожим 🥺

👀Врачи Хакасии: зарядка для глаз, которая поможет офисным работникам Продолжительная работа за компьютером стала неотъемлемой частью нашей жизни. К сожалению, это неблагоприятно сказывается на наших глазах, приводя к ухудшению зрения, покраснению век, слезотечению, раздражению и сухости. Хотя специализированные капли для глаз могут помочь минимизировать эти негативные моменты, существует и ряд простых упражнений, которые можно выполнять прямо за рабочим столом, чтобы защитить свое зрение, сообщают врачи Республиканского центра здоровья и медицинской профилактики⬇️ 1️⃣Легкая разминка. Потрите ладони друг о друга, чтобы согреть их. Закройте глаза и положите теплые ладони на веки на 30 секунд. Осторожно нажимайте на веки 20-30 раз с равными интервалами. 2️⃣ Вращательные движения. Закройте глаза и медленно вращайте глазными яблоками по часовой и против часовой стрелки в течение 20 секунд для каждого направления. Выполните несколько подходов. 3️⃣ Частое моргание. Закройте глаза и быстро моргайте в течение минуты. 4️⃣ «Косые глазки». Скашивайте глаза к переносице, как будто пытаетесь посмотреть на кончик носа. Держите глаза в таком положении в течение 5 секунд и повторите упражнение 20 раз. Слегка надавите теплыми ладонями на веки. 5️⃣ Взгляд в стороны. Зафиксируйте голову неподвижно. Медленно перемещайте взгляд влево и вправо на 30 секунд. Выполните упражнение 30 раз. 6️⃣Фокусировка на различных предметах. Сядьте прямо и держите голову неподвижно. Выберите объект, находящийся на расстоянии вытянутой руки, и сфокусируйтесь на нем в течение 10 секунд. Затем переведите взгляд на другой предмет, более удаленный на 3 метра, и сфокусируйтесь на нем в течение 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз. 7️⃣«Правило 20-20-20». Каждые 20 минут работы за компьютером отводите взгляд от экрана и смотрите на объект, находящийся на расстоянии не менее 6 метров в течение 20 секунд. Это поможет расслабить мышцы глаз и снять напряжение. #ЗдоровьеХакасии

📣🎤Шумных соседей наказали штрафами в Абакане Администрация города привлекла их к ответственности за ночной шум: громко звучащую музыку, крики, пение, громкий смех. Нарушители ночного спокойствия мешали соседям на улицах Карла Маркса, Пушкина, Некрасова и других. Каждого из шумных абаканцев и гостей города оштрафовали. Хорошо было бы еще решить вопрос с немилосердно газующими по ночам мотоциклистами и любителями громкой музыки (у которых почему-то просто кошмарный плей-лист), а то с наступлением теплой погоды эти две категории вышли на улицы и не дают достойным горожанам спокойно отдыхать.

Сезон больших дорожных ремонтов стартует с 10 мая. Город за федеральные деньги отремонтирует одни из основных улиц столицы: Аскизскую, Чертыгашева, Ленина. На некоторых магистралях без полного перекрытия проезда не обойтись. Но, как узнал Артём Михалков, это не должно привести к массовым заторам. NotaBene | Подписаться

🏍В понедельник, 29 апреля, в Хакасии пройдет праздник скорости и драйва. На мототрассе в Подсинем (перед мостом через Енисей, если ехать от Абакана в сторону Минусинска) пройдет открытое первенство Алтайского района по мотокроссу посвященного памяти Заслуженного строителя Александра Магдалина. Зрителей ждет хороший отдых, море эмоций и пролетающие по небу мотоциклы, русский рок - живой звук на сцене. Организаторы праздника в лице администрации Алтайского района и ООО "Специализированный застройщик "Жилстрой Девелопмент" обещают хорошую погоду, поэтому советуют приезжать с друзьями и детьми. Кроме того, понедельник - праздничный выходной. Церемония открытия в 12 часов. Вход свободный.

Надо подкачаться. Надо, надо подкачаться

‼️В Абакане вновь репетиция ко Дню Победы Она пройдёт завтра, 27 апреля. С 07:00 до 11:30 пешеходные зоны будут установлены  по улице Пушкина в границах Щетинкина и Карла Маркса (на период прохождения военной техники), по улице Карла Маркса в границах Пушкина до проспекта Ленина и по улице Щетинкина в границах Пушкина и проспекта Ленина. На последнем участке ограничения движения коснутся и городского общественного транспорта. Автобусы и троллейбусы не будут курсировать с 09:00 до 11:00.

‼️В Абакане вводится новый автобусный маршрут В столице Хакасии с 1 мая вводится новый автобусный маршрут № 15 по муниципальному заказу. Маршрут следования автобуса № 15 в прямом направлении: Нижняя Согра; Школа № 7; ул. Флотская; ул. Буденного; Кирпичная; ул. Толстого; ул. Абаканская; ул. Красноярская; Парк культуры и отдыха; Спорткомплекс им. Н.Г. Булакина; Парк Культуры и Отдыха; Республиканская больница; Чертыгашева; Городская больница; Агентство Аэрофлот; Чехова; ЗАГС; гостиница «Дружба»; Торговый центр; Абаканский Дворец Молодёжи, Рынок «Северный». Обратное направление: Аптека; ул. Торговая; Преображенский Собор; Торговый центр; Гостиница «Дружба»; ЗАГС; ул. Чехова; Агентство «Аэрофлот»; Городская больница; Чертыгашева; Республиканская больница; Парк Культуры и Отдыха; Спорткомплекс им. Н.Г. Булакина; Парк Культуры и Отдыха; Красноярская; ул. Абаканская; ул. Толстого; Кирпичная; ул. Будённого; ул. Флотская; Школа № 7; Нижняя Согра.

Завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего директора театра "Сказка". Игорь Окольников обвиняется в превышении должностных полномочий. По версии следствия, в январе 2022 года между Минкультуры Хакасии и театром было заключено соглашение о предоставлении субсидии (свыше 4 миллионов рублей) на "поддержку творческой деятельности с целью увеличения числа посещений театра". "Директор театра, осведомленный об отсутствии у него фактической возможности организовать постановку и платные показы премьерного спектакля в связи с капитальным ремонтом, превышая свои должностные полномочия, организовал оплату подготовительных мероприятий для постановки спектакля и подписал акт приёма-сдачи спектакля, который фактически поставлен не был", - пояснили в в ГСУ СК РФ по Красноярскому краю и Хакасии. После этого Окольников отчитался перед министерством, что всё сделано, как и было задумано. "В результате незаконных действий обвиняемого причинен существенный вред охраняемым законом интересам общества и государства в сумме более 1,4 миллиона рублей", - утверждают следователи. Уголовное дело направлено в суд для рассмотрения по существу.

УФАС отправился на рынки и в магазины Абакана с проверкой Под пристальным взглядом специалистов полки с куриным яйцом. В преддверии православной Пасхи контролёры проверяют ценники на главный символ Светлого праздника.

Медведи проснулись. Косолапый попал в фотоловушку в Саяно-Шушенском заповеднике. Страшно красивый кадр!

Доброе утро!!

❕Минпросвещения России и Рособрнадзор утвердили новое расписание ЕГЭ-2024 с учетом возможности пересдать один предмет.

👩‍🚒Пожарные показали, как автомобилисты уступают им, спешащим на вызов, дорогу👍 Накануне в вечерний час-пик, когда поток на выезд из города весьма плотный, расчёт огнеборцев ехал в Черногорск. Несмотря на трафик, автолюбители проявили уважение и знание ПДД, прижавшись к обочине и пропустив спецмашину. 🤝Пожарные благодарят автовладельцев. А что касается вызова, он оказался ложным. Спасателей вернули в пути следования, поделилось информацией МЧС России по Хакасии. 📹МЧС России по Хакасии Абакан 24 | Подписаться

‼️Закрыто движение для пассажирских автобусов на автодороге Белый Яр-Бея-Аскиз, сообщает Госавтоинспекция Хакасии. Видео/Госавтоинспекция Хакасии