Философия лифтера

Неплохо, но все еще мало для меня. 240х3х2 За 6 недель еще наберу в весе до 115-116. МС в 105 сделан, теперь идем к МСМК в 120. Это самая тяжелая подготовка за все время, в психологическом плане, хочется все реализовать, и снова не обосраться как в прошлый раз. Сейчас я настроен на все и отношусь ко всему более серьезно, чем раньше. Все прет, очень даже, и веса на штанге и собственный вес. Главное не получить серьезную травму и сохранить рассудок до помоста.

В связи с блокировкой множеств сервисов впн, нашел самый быстрый и стабильный ВПН: https://t.me/molniya_vpn_bot?start=ref5066095186

Тяжело быть одновременно диджеем, хорошим парнем, и пауэрлифтером

Придется мой 14 недельный план укорачивать и ехать в мск

Из за того что не будет ДК на Северной Пальмире, решил не ехать, хочется уже мастера официально поднимать.

Москоу невер слип

Сегодня домкратил 160х4х3 И форму вам на оценку😁

Теперь на входе меня предупреждают каждый раз не тянуть

Я недоволен (Видно по лицу) Придется возвращаться в свой старенький зал, что бы тянуть там с грохотом

Если меня взломают и сольют мои голые фотки, обещайте что сохраните

🤡

🌟 Наконец-то видео Один улетел в Тайланд в 18 лет❓❓❓ https://youtu.be/y_KBKKBApA8?is=Ey183rCQ-U9yQhPw https://youtu.be/y_KBKKBApA8?is=Ey183rCQ-U9yQhPw https://youtu.be/y_KBKKBApA8?is=Ey183rCQ-U9yQhPw

Вчера вот так вот тянул 260х4х2 Потом еще ебучая яма 200х3х2

the art of powerlifting

Дух пауэрлифтинга

🔥 TRUE OF LIFTERS 🔥 😍 Пупсы, сделали с ребятами общий канал, так сказать свой сквад, чтобы радовать вас совместным контентом 👉 В честь открытия бахнули конкурс на 100 подписоты, следите за новостями

Сделали канал с сильными лифтерами, переходите, будет круто.

🔥РОЗЫГРЫШ 🔥 ‼️НА 100 ПОДПИСЧИКОВ КОНКУРС КОНЧИТСЯ ‼️ 👇 как участвовать 👇 ✉️ ПРИЗЫ ДЛЯ 6 ПОБЕДИТЕЛЕЙ 1️⃣ПРОТЕИН от SoulWay 2️⃣ПРОТЕИН от SoulWay 3️⃣ КРЕАТИН от SoulWay 4️⃣ КРЕАТИН от SoulWay 5️⃣ Палетка протеиновых батончиков 6️⃣ Палетка протеиновых батончиков 👍 УСЛОВИЯ быть подписанными на канал: True of Lifters

⏳ Подведение итогов: 12:00 01-05-2026 (Московское время) 🏆 Призовых мест: 6 👤