Катя Ток⚡️

Сегодня на продуктиве 💪 Классно, когда ты по времени не зависишь практически никогда и ни от кого, и можешь ходить тренироваться куда хочет и во-сколько хочешь)

Просто покушать - NO Устроить соревнования и чуть не подраться за победу - Yes Не успели сфоткать, но клянусь, было вкусно 🤤

Собрать машину за 2 часа, это наш новый рекорд🫣 В конце она только чуть не уехала в кювет, но мы смогли ее реабилитировать Вторая машинка в нашей коллекции конструкторов 😻

Вы уже начали приводить себя в форму к Новому году? Я наконец нашла способ быть стройной и не мучить себя ограничениями. Если вы такие же сладкоежки и любители чего-нибудь пожевать по сериальчик, то мы с вами одного поля ягода😹 Но в этом году я решила, что не хочу диет, голодовок и стресса. И нашла то, что действительно помогает — криококтейли. Это не просто напиток — это полноценный, лёгкий приём пищи, который: ✨ насыщает надолго ✨ убирает тягу на сладкое ✨ даёт энергию ✨ помогает держать живот “плоским” ✨ и не перегружает желудок Почему он так работает? Потому что это первый в мире протеин с криопорошками — технология, которая сохраняет до 99% живых витаминов из реальных овощей и фруктов. Организм усваивает всё легко, без тяжести и без «камня» внутри. В одной порции — 800 г фруктов и овощей, растительный белок, МСТ-масло и клетчатка. И ни сахара, ни лактозы, ни добавок. Арт: WW207863 🍓 Я просто заменяю один приём пищи — чаще ужин — и реально вижу разницу: лёгкость, минус перекусы, минус отёчность, и тело становится подтянутее.

Полетела на несколько денечков по городам✈️ Все дружно вспомним, как я в прошлый раз задержалась на 10 минут и опоздала на регистрацию, поэтому в этот раз приехала за час Как говорится, на ошибках учимся 😹

Если бы мне когда-то сказали, что тренировка в 11 утра будет моей самой любимой, рассмеялась бы, но сейчас это лучшее утро в моей жизни Каждый раз вижу прогресс, многие элементы делаю сама, поднимаюсь практически везде без помощи, есть еще небольшие пробники со спуском, но мы работаем над ними 😹 Какие у вас планы на воскресенье, рассказывайте❤️

Мы с Гулей сегодня повесили гирлянду с бантиками 😻 Сделала даже мини-влог в тт🎬 https://vt.tiktok.com/ZSfMMpX8c/ Мне очень нравится, хотя в моменте казалось, что ничего не получится, мы не могли завязать бантики, но потом моя чудо-подруга нашла выход и получилась красота🎀

Сходило с мамой сегодня на совместный ужин

В Чите открыли новое заведение, кухня вкусная, атмосфера приятная🍱

Догадайтесь на какой фотографии мама заставила меня сфотографироваться)

Не поверите, я созрела🫣 Снимать на зеленке для меня большое испытание Многие ребята меняют задний фон и это выглядит на мой взгляд очень не очень, все плавает, выглядит нереалистично, поэтому я была заложником своей квартиры, я не хотела делать подобные видео, мои глаза всегда режут эти ляпы Но я устала от одного и того же пространства, у меня много идей сериалов, которые я не могла снять дома, поэтому начинаем постепенно улучшать и добавлять что-то новое, надеюсь получится более правдоподобно, сегодня выйдет первая серия Еще по монтажу приходится тоже сильнее заморачиваться, но надеюсь со временем привыкну и буду делать это быстрее 📸

Вернулась к истокам💅 В прошлом месяце мы случайно сделали не те ногти, которые я хотела, мне нужны были светло коричневые, но мы с мастером друг друга не поняли и получилось то, что получилось🏴‍☠️

Я давно переросла темные дизайны ногтей, хотя раньше была фанаткой всех возможных дизайнов, но сейчас я clean girl 🙂‍↕️

Поэтому сегодня классическая база, которую практически не видно и идеально острый квадрат Еще посмотрите как долго стоят цветочки, 5 день, а они как в первый, такие же твердые бутоны, любуюсь каждый день 😻

Сегодня сходили на «Иллюзию обмана 3» 🎬 Я смотрела две прошлые части и хочется сказать, какие же хорошие режиссеры, которые смогли не потерять эту атмосферу даже в 3 части, нам очень понравилось, даже захотелось пересмотреть первые две Кто-нибудь уже посмотрел, поделитесь впечатлениями 🍿

Доброе утро ❤️

https://vt.tiktok.com/ZSyoRNAVr/ В тт сегодня ЭКСКЛЮЗИВ😏

Открыли зимний сезон получается⛸️

Что по трендам? Самый легкий фокус говорили они, только легкий он, когда у тебя руки из того места растут Сидела с этим фокусом минут 50 и в конце было уже дело принципа😤

Всем привет ❤️ Я уже в новогоднем вайбе, извините