现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Пикабу Познавательный
前往频道在 Telegram
Познавательные посты сообщества pikabu.ru Все каналы Пикабу: t.me/addlist/eGwZ5gtesIEwZTFi
显示更多4 883
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-2430 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+9
在0个频道中
六月 '26
+46
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+76
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+90
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+86
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+158
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+195
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+105
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+284
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+288
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+268
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+383
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+291
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+262
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+364
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+334
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+188
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+274
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+145
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+253
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+590
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+162
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+177
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+200
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 592
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在1个频道中
Get PRO
四月 '240
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+127
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 七月 | +4 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | +2 |
频道帖子
В одиннадцать месяцев она снималась в рекламе мыла, в двенадцать играла в борделе, в пятнадцать стала лицом Calvin Klein с фразой, которую запомнил весь мир. А в восемнадцать поступила в университет Лиги Плюща, когда вся индустрия ждала от неё только одного — продолжения скандалов.
Как Брук Шилдс прошла путь от «Милого дитя» до Принстона, Бродвея и послеродовой депрессии, о которой заговорила вслух, — в материале BigBigWall: pikabu.ru/link/1y6Dwg5au7
👉 Пикабу Познавательный в MAX
| 2 |  Волжское
Широкая, песчаная отмель у села Красный Яр, что в Ульяновской области находится.
Автор на Пикабу: ObeVanKeenobi
Комментарии: pikabu.ru/link/4X72roWX-5
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 110 |
| 3 | Как подготовиться к ФГДС
П: «Мне гастроэнтеролог назначил ФГДС… я наслушалась знакомых, говорят, там задыхаешься и всё внутри выворачивает. Может, я лучше УЗИ желудка сделаю или просто так таблеток от гастрита попью?»
Плотно позавтракать перед гастроскопией?! Ни в коем случае! И нет, УЗИ здесь не поможет. Давайте-ка подробнее разберу.
Вокруг ФГДС витает много жутких легенд. Современная гастроскопия длится всего 2–3 минуты, задохнуться там физически невозможно, а правильная подготовка = 80% вашего комфорта.
Наш желудок — тёмная пещера со сложным рельефом, которую врачу нужно детально отснять на сверхточную видеокамеру. Нам нужно увидеть даже крошечные микротрещинки, эрозии или ранние изменения слизистой размером в пару миллиметров!
А теперь представьте, что вместо чистой пещеры камера ныряет в болото из непереваренного вчерашнего шашлыка, плавающей зелени от салата и густой кофейной пены. Что увидит врач? Правильно, ничего!
Чтобы камера быстро сделала идеальные снимки и покинула вас, «пещера» должна быть сияющей и пустой!
4 золотых правила подготовки по клиническим рекомендациям
1. Голодный режим (Правило 8–10 часов)
Если исследование утром, ваш последний приём пищи должен быть накануне вечером (до 19:00–20:00). Ужин должен быть лёгким: нежирная рыба, куриная грудка, картофельное пюре или бульон. Никаких стейков и тазиков оливье! Желудок — не бетономешалка, тяжёлая еда может лежать там до 12 часов.
2. Стоп-лист за сутки
За 1–2 дня до часа «Х» исключаем продукты, которые долго перевариваются, вызывают брожение или прилипают к стенкам.
Орехи, семечки, киви, помидоры (их мелкие косточки прилипают к слизистой, врач может принять их за полипы или кровотечения!).
Чёрный хлеб, бобовые, сырые овощи и капусту (они вызывают газы).
Шоколад, кофе и молоко (дают обильную слизь и пену в желудке).
3. А пить-то можно?
Только чистую негазированную воду! Сок, чай, кофе — для желудка ЕДА. Последний глоток обычной воды можно сделать за 2–4 часа до процедуры. Если вы идёте на ФГДС «во сне» (под седацией), анестезиолог потребует голода минимум за 4 часа, чтобы при засыпании вода не попала в дыхательные пути.
4. Что делать с утренними таблетками?
Препараты от давления (антигипертензивные) пить НУЖНО обязательно, запив глотком воды с утра! А вот если вы принимаете препараты для разжижения крови (антикоагулянты) или лекарства от диабета, обязательно заранее обсудите схему их приёма со своим врачом!
3 главных лайфхака от меня, чтобы всё прошло как по маслу
1. Вы НЕ задохнётесь! Это главная фобия пациентов. Эндоскоп (трубочка) вводится в пищевод, а дышите вы трахеей. Врач физически не может перекрыть вам кислород. Ваши дыхательные пути абсолютно свободны!
2. Секрет — в носу. Во время процедуры закройте глаза, расслабьте плечи и дышите глубоко, медленно, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НОСОМ. Ровное дыхание через нос мгновенно подавляет рвотный рефлекс. Не пытайтесь сглатывать слюну — пусть она просто стекает на салфетку, это нормально и эстетично для врача.
3. Если паника настолько сильна, что вас трясёт от одной мысли, не мучайте себя! Современная медицина обожает седацию (пропофол). Это не тяжёлый наркоз: вам вводят препарат, вы засыпаете на 10 минут приятным сном, врач спокойно и максимально детально осматривает каждый миллиметр, а вы просыпаетесь с лёгкой головой без единого неприятного воспоминания!
ФГДС — не пытка, это важнейший метод ранней диагностики, который буквально спасает жизни, находя язвы и опухоли на самых ранних стадиях. Не бойтесь камеры, бойтесь запущенных болезней! Всем хороших выходных!
Больше интересных и полезных публикаций в моём канале МАХ.
Автор на Пикабу: DoctorKDS
Комментарии: pikabu.ru/link/-dzYuX8e6O
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 101 |
| 4 |  Капибара ест кукурузу
Комментарии: pikabu.ru/link/y1KzdYRyF6
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 175 |
| 5 |  Четыре дня в седле, три ночи в палатке, один вздувшийся аккумулятор и бесконечный грейдер, вытрясший душу — так выглядит велопоход вдоль Волги. Но когда солнце начало садиться за горизонт, всё это мгновенно забылось ради одного кадра.
Как выглядит идеальный закат в Кинешме и что скрывают второстепенные дороги, — в материале ObeVanKeenobi: pikabu.ru/link/8jTZq0VGzo
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 226 |
| 6 |  Том и Джерри, тихий час
Комментарии: pikabu.ru/link/Tm8kfAxRNa
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 257 |
| 7 |  Хочу как верблюд, а не вот это вот всё...
Комментарии: pikabu.ru/link/9mJcU9I62D
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 264 |
| 8 |  Восемь белых особей у побережья Тихого океана, горбатые киты, отбивающие добычу у хищников, и восьмитонные прыжки на высоту шести метров — мир косаток полон сюрпризов. Они охотятся даже на лосей, плавающих между островами, а их семейные связи сравнимы с человеческими.
Всё самое неожиданное о чёрно-белых гигантах океана — в материале NaginiSnake: pikabu.ru/link/_pt8NkLSaM
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 269 |
| 9 |  Летний вечер на реке Сонго
Как-то угораздило меня поехать с рыбаками на недельку в Карелию, помню отворот от Мевежьегорска на запад, а потом чёрт знает сколько километров лесовозной дороги. В общем оказались мы на северном берегу озера Сонго, где в него впадает одноимённая река, до ближайшего поселения по дороге километров сто, а полётом ворона , наверное, сорок. В общем, дичь и красота. Мне был выдан каяк, дабы я не мешался, и я плавал там по этой дикой реке да снимал местные красоты. Правда через день мне дали спининг, и снимать я перестал :) так как рыба там явно не пуганая, в общем не до камеры стало. Хотя до сих пор, с любовью вспоминаю эти одиночные заплывы на каяке, когда понимаешь, что вокруг, окромя десятка рыбаков никого, на многие десятки километров
Автор на Пикабу: xrusted
Комментарии: pikabu.ru/link/hlg-uUVybN
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 279 |
| 10 |  Вас тут не ждали
Автор на Пикабу: shraifell
Комментарии: pikabu.ru/link/a1cYjrHlne
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 297 |
| 11 |  «Приключения Электроника».Одесса 1979 и 2026
Комментарии: pikabu.ru/link/uU_5_j1GKf
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 330 |
| 12 |  Дома на продажу, построенные без подкладочного ковра, с черепицей, уложенной зимой без прогрева феном, и чешуйками, которые ветер срывает целыми рядами. Производитель чётко прописал все правила, но подрядчик решил сэкономить — и теперь крыша напоминает решето.
Почему гибкая кровля превращается в головную боль и что скрывают продавцы таких домов, — в материале Agrocult: pikabu.ru/link/YKYi7iuV1A
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 316 |
| 13 |  Одно из Полигональных озёр в Хибинах
Автор на Пикабу: Ruko.spb
Комментарии: pikabu.ru/link/3Sg7-58AAh
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 308 |
| 14 |  Лайфхак, помогающий выспаться в самолете, завирусился в сети.
Схема максимально простая: нужно взять с собой шарф и завязать его за подголовник — получается гамак для головы. Благодаря нему шея не болит и вы не падаете на соседей во сне.
Комментарии: pikabu.ru/link/K2FP3wN5av
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 330 |
| 15 | Робинзон по доброй воле
Брендон Гримшоу по доброй воле сослал себя на необитаемый остров и прожил там 50 лет. В результате заросший кусок суши превратился в райский уголок, который у Гримшоу пытались купить за 50 миллионов долларов. А он не продал.
И вот почему...
Когда англичанину Брендону Гримшоу было под сорок, он бросил работу газетного редактора и начал новую жизнь. За 13 тысяч долларов он купил крошечный необитаемый остров на Сейшелах и переехал туда навсегда.
К этому времени на остров вот уже 50 лет не ступала нога человека. Новые владения Брендона так густо заросли травой, что падающие с деревьев кокосы не могли долететь до земли. Первое время Гримшоу даже не мог обойти остров – ему приходилось плавать до противоположного конца на лодке.
Как и полагается настоящему робинзону, Брендон нашёл себе компаньона из числа аборигенов. Его Пятницу звали Рене Лафортен. Вместе с Рене Брендон начал обустраивать свой новый дом. В то время как Рене приезжал на остров лишь периодически, Брендон жил на нём десятилетиями, никуда не уезжая. В одиночку.
За 39 лет Гримшоу и Лафортен посадили своими руками 16 тысяч деревьев и выстроили почти 5 километров тропинок.
В 2007 году Рене Лафортен скончался, и Брендон остался на острове совсем один. Ему был 81 год.
Он привлёк на остров 2000 новых видов птиц и завёл больше сотни гигантских черепах, которые в остальном мире (включая Сейшелы) уже были на грани вымирания. Благодаря усилиям Гримшоу на когда-то пустынном острове сейчас находится две трети фауны Сейшельских островов.
Какое-то время Брендон даже пытался искать на острове золото – по слухам, пираты закопали там несметные сокровища. Так ничего и не найдя, он вернулся к тому, что у него получалось лучше всего – заботиться о природе.
Заброшенный клочок земли превратился в настоящий рай. Несколько лет назад принц Саудовской Аравии предложил Брендону Гримшоу за остров 50 миллионов долларов, но робинзон отказался: «Не хочу, чтобы у богачей остров стал излюбленным местом для проведения каникул. Лучше пусть он будет национальным парком, которым может наслаждаться каждый».
И добился того, что в 2008 году остров действительно объявили национальным парком. Гримшоу был рад любым посетителям. Только повесил на всякий случай табличку: «Уважайте черепах, есть вероятность, что они старше вас».
На остров стали приезжать журналисты – послушать удивительные истории и взять интервью. Несколько людей даже сняли про Брендона документальные фильмы. Один из них вышел накануне смерти Брендона в августе прошлого года. Ему было 86 лет.
В одном из поздних интервью Гримшоу спросили, не чувствовал ли он себя когда-нибудь одиноким. «Да, всего однажды. Я тогда снимал комнату в Лондоне», – ответил он.
Комментарии: pikabu.ru/link/OCXlPgaJJ0
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 312 |
| 16 |  Древний Рим, петровские стрельцы, деревянные трости и первые мобильные радары «Фара» — за почти сто лет служба ГАИ прошла путь от свистка и блокнота до искусственного интеллекта, который распознаёт непристёгнутый ремень через камеру. Но главная задача осталась прежней — безопасность на дорогах.
Как менялась профессия инспектора и какие инструменты остались в прошлом, — в материале: pikabu.ru/link/Gp-bQpXTxT
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 335 |
| 17 |  Тиски регулируемые из недалекого прошлого
Комментарии: pikabu.ru/link/8K13CrsKNZ
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 348 |
| 18 |  Идеальная посадка, целая капсула — но внутри трое мёртвых космонавтов. За пару часов до этого они шутили с Землёй, а потом просто замолчали. Спасатели нашли их сидящими в креслах без единой внешней травмы.
Трагедия, которая заставила переписать правила пилотируемых полётов, — в материале: pikabu.ru/link/Cjw-1OT4O9
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 363 |
| 19 |  Мама, хотим играть!
Комментарии: pikabu.ru/link/Uk8NjI6xfP
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 370 |
| 20 |  Технология термической резки EPS-блоков нагретой струной
Тонкая металлическая проволока (струна) натягивается между держателями и нагревается электрическим током. Горячая струна плавит материал при соприкосновении, обеспечивая идеально гладкий и ровный срез без образования крошек и пыли.
Комментарии: pikabu.ru/link/jguH2KPfR6
👉 Пикабу Познавательный в MAX | 391 |
