Центр Силовой Подготовки Мастер Джим ЦСП

📢 Друзья! Приглашаем вас принять участие в турнире «НАДЕЖДЫ ПОМОСТА» по тяжелой атлетике MGC (двоеборье: рывок + толчок) 🏋️‍♂️🔥 🗓 Дата проведения: 25 июля 2026 года 📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36)

➡️ Взвешивание: 25 июля 2026 года (суббота) — с 10:00 до 10:45 🕐 Начало турнира: 11:00 ➡️ Соревнования проводятся по правилам Федерации тяжелой атлетики России. 👥 Участники: юноши и девушки до 16 лет (раздельный зачет) ⚖️ Весовые категории: Юноши: до 45 кг; 49 кг; 55 кг; 61 кг; 67 кг; 73 кг; 81 кг; свыше 81 кг Девушки: до 45 кг; 55 кг; 64 кг; свыше 64 кг

🟠 Главный судья соревнований — Шмелёв Ю.В. 📞 Участие бесплатное. Запись по телефону: +7 908 442-32-94 💪Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события! 🏋️‍♂️ До встречи на помосте!

🥷 Ниндзя-спорт глазами юных спортсменов Узнали у ребят, зачем они ходят на тренировки и какими достижениями гордятся больше всего.

🎥 Ответы — в видео.

🧡 Присоединяйтесь к команде ЦСП! 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🔗Наш канал в MAX

🤔 Какое направление тренировок выбрать? Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не знаете, с чего начать — это нормально. Главное понять, какая цель стоит перед вами 💪

🏋️ Силовое многоборье — для тех, кто хочет развивать силу и совершенствовать свои силовые показатели. 🔥 Кроссфит — подойдёт любителям интенсивных и разнообразных тренировок. 💪 Калистеника — направление для тех, кто хочет освоить упражнения с собственным весом и развивать функциональную силу. 🩰 Барре — сочетание элементов балета, пилатеса и функционального тренинга для укрепления мышц и улучшения контроля над телом. 🧘 Растяжка — отличный выбор для развития гибкости, мобильности и лёгкости движений.

🧡 Самое важное — выбрать направление, которое будет нравиться именно вам. Не знаете, что выбрать? Приходите в ЦСП, поможем подобрать формат именно для вас! 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🔗Наш канал в MAX

❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️ 15.06.2026 – 21.06.2026 Вопросы и подробности по телефону: 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2

❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️ 08.06.2026 – 14.06.2026 Вопросы и подробности по телефону: 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2

❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️ 15.06.2026 – 21.06.2026 Вопросы и подробности по телефону: 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🔗Наш канал в MAX

💥 Ребёнок любит активность и не может усидеть на месте? Тогда детский кроссфит может стать отличным выбором 💪

🤩 Разнообразные упражнения, работа над общей физической подготовкой, новые задачи и постоянное движение — всё это делает тренировки интересными и полезными для детей.

Здесь развиваются не только физические качества, но и привычка к регулярной активности, которая пригодится в любом возрасте 🧡 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🤩 Мы в Max

🔥Почему многие выбирают кроссфит? Потому что это тренировки, на которых не бывает скучно 💪

Кроссфит сочетает силовые упражнения, работу на выносливость и функциональную подготовку. Каждое занятие отличается от предыдущего, а значит тело постоянно получает новые задачи и стимул для развития ⚡

Но главное — это особая атмосфера. Здесь каждый работает над своими целями, поддерживает друг друга и движется вперёд шаг за шагом 🔥 🧡 Если хотите попробовать динамичный и разнообразный формат тренировок — ждём вас в Центре Силовой Подготовки! 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🤩 Мы в Max

🔥5 причин начать тренироваться уже сейчас:

🔠 Идеального момента не будет Понедельник, новый месяц или осень ничего не изменят. Прогресс начинается с первой тренировки.

🔠

Результат требует времени

Сила, выносливость, техника и физическая форма не появляются за неделю.

Чем раньше вы начнете, тем быстрее можно увидеть изменения.

🔠

Тренировки помогают чувствовать своё тело лучше Координация, баланс, контроль движений и общая

физическая подготовка развиваются только через практику.

🔠

Лето — отличное время для старта

Больше свободного времени, длинный световой день и возможность выстроить новый режим без лишней спешки.

🔠

Каждый начинает с нуля Любой спортсмен когда-то пришёл на свою первую тренировку.

Главное — сделать первый шаг.

🧡Возможно, лучший день начать — именно сегодня. 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🤩 Мы в Max

❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️ 08.06.2026 – 14.06.2026 Вопросы и подробности по телефону: 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2

❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️ 08.06.2026 – 14.06.2026 Вопросы и подробности по телефону: 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🔗Наш канал в MAX

☀️Лето и каникулы — отличное время, чтобы попробовать что-то новое и направить энергию ребёнка в движение и развитие. 🥷 Ниндзя-спорт — это динамичные тренировки, в которых дети учатся проходить препятствия, развивают ловкость, силу, координацию и уверенность в своих движениях.

💪 В процессе занятий: — работа с собственным весом — прыжки, висы, лазание и преодоление препятствий — развитие силы, выносливости и координации — формирование дисциплины и уверенности 🌟 Тренировки проходят в игровом и безопасном формате, что помогает детям сохранять интерес и получать удовольствие от процесса.

🏃‍♂️ Летний период особенно подходит для старта — меньше школьной нагрузки и больше времени на активное развитие. 🧡 Ждём детей от 7 лет на тренировках в ЦСП! 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🤩 Мы в Max

🔥 Персональные тренировки в ЦСП Персональные тренировки — это формат, в котором работа выстраивается вокруг конкретной цели спортсмена и текущего уровня подготовки.

💪 Преимущества: — индивидуальный темп занятий — акцент на задачах, которые важны именно вам — более детальная отработка движений и элементов — гибкая корректировка нагрузки в процессе — возможность глубже проработать отдельные навыки

🏋️‍♂️ Такой формат помогает системно работать над техникой, физической подготовкой и постепенно двигаться к поставленным целям. 🧡 Ждём вас на персональных тренировках в Центре Силовой Подготовки! 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🤩 Мы в Max

😄 Заряжаемся настроением от наших юных спортсменов 💪

Детские тренировки в ЦСП— это активные занятия, наполненные общением, яркими эмоциями и хорошим настроением ☀️

🧡 Приводите детей на тренировки в ЦСП — будем расти сильными вместе! 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2

Кажется мелочью, но комфорт на тренировке складывается именно из таких деталей 💪 🧡 Ждём вас в Центре Силовой Подготовки! 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🤩 Мы в Max

❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️ 01.06.2026 – 07.06.2026 Вопросы и подробности по телефону: 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 🔥 РАСПИСАНИЕ БАЗОВАЯ АТЛЕТИКА 🔥