Lucky Charm Whitewater & Freestyle SUP 🏄‍♂️🌊

🤝🏻🔥 Представляем вам второго партнера SUP POWER CHALLENGE - MOOSE GEAR! 🔝 💪🏻MOOSE GEAR - это бренд, созданный гребцами для гребцов, которые живут с веслом в руках 365 дней в году. ⭐️Надежность и доступность инвентаря для гребли - это основные принципы MOOSE GEAR. Ребята создают действительно невероятно прочные вёсла. Лопасти не боятся столкновений с камнями и остаются в идеальном состоянии! MOOSE GEAR предоставляют вучастникам SUP POWER CHALLENGE промокод на скидку 10% на всю продукцию. Присоединяйтесь к марафону и купите лучшее весло для SUP по выгодной цене💰😉 📲Ссылка на участие в марафоне: https://luckycharm.pro ▫️Сайт MOOSE GEAR ▫️Instagram MOOSE GEAR

🎁 ПРИЗЫ И ПОДАРКИ для участников SUP POWER CHALLENGE Приоткроем первую завесу тайны! 🔥Гарантированные призы для каждого: 🔹Скидки и сертификаты от наших партнеров (Moose Gear, Atlas, Waterman) 🔹Скидка 50% на любую тренировку с Пашей (тренировка в Лосево, онлайн-тренировка, консультация) 🔹Сертификат о прохождении, дающий право участвовать в весенних сплавах с командой Lucky Charm с лучшими райдерами страны 🔹SUP POWER Telegram стикер пак для самых важных переговоров 🏆СУПЕР ПРИЗ 🔹 3.000₽ 🔹 Лучший пояс-самосброс для бурной воды AQUATEC 🔹Гермосумка Atlas Watersport в фирменном цвете SUP POWER CHALLENGE

Осталось 7 часов до повышения стоимости! Только сейчас вы можете присоединиться по сниженной цене — всего за 1.600₽ Принять участие

🏆 ПРЕЗЕНТАЦИЯ "SUP POWER CHALLENGE"⚡️ Привет, друзья SUP! Мы подготовили для вас презентацию, чтобы вы лучше могли познакомиться с предстоящим марафоном. 🏄‍♂️ Тренер: Павел Кочанов Топ-райдер SUP в мире речных сплавов. Тренер-реабилитолог Автор образовательных курсов 🚀 Как Принять Участие: Зарегистрируйтесь на https://luckycharm.pro до 5 декабря Получите доступ к материалам марафона. Участвуйте в занятиях и бонусных уроках.

⁉️SUP POWER CHALLENGE: Вопрос-Ответ 🏄‍♂️ Кому подходит марафон? Всем! Это база для новичков и любителей, прокачка для профи, а также тренировочная и образовательная программа, которая предоставляет уникальную возможность инструкторам обогатить свои знания. Не обязательно заниматься каждый день, но если вы хотите побороться за приз, то нужно будет пройти всю тренировочную программу. 👀 Как проходит марафон? Марафон проходит в закрытом телеграм-канале, где ежедневно будут публиковаться тренировки с упражнениями в gif-формате, а также полезные материалы и дополнительные уроки. 🚀 Когда старт? Старт марафона - 5 декабря. ⏳ Сколько длится марафон? Марафон длится 21 день. ⏰ Сколько времени занимает одна тренировка? Каждая тренировка занимает всего 15 минут вашего времени, но в тренировочных сессиях будут также дополнительные тренировки и образовательные материалы. 📅 На какой срок у меня будет доступ к материалам марафона? Вы будете иметь доступ к материалам в течение 1 месяца. Однако у вас останется pdf-гайд с полезной информацией с марафона. 🏆 Как принять участие в конкурсе? Условия участия - активность внутри тренировочного чата и прохождение всей тренировочной программы. 🥇 Как определяется победитель конкурса? Приз получит участник, выполнивший все тренировки и проявивший наибольшую активность в чате SUP POWER CHALLENGE. Победитель будет выбран с помощью генератора случайных чисел среди тех, кто выполнил условия конкурса. 🏠 Тренировки только для дома? Нужен ли дополнительный инвентарь? Да, тренировки проводятся дома. Мы предоставим различные вариации выполнения упражнений (с инвентарей и без). *Список инвентаря который обогатит ваш тренировочный опыт: Бутылки с водой/песком или гантели, фитнес-резинки разного натяжения, а также 2 теннисных или массажных мяча и любые балансировочные полусферы/подушки/диски. Присоединиться к SUP POWER CHALLENGE: https://luckycharm.pro

Последние часы предпродажи марафона за минимальную стоимость — 1.400₽ Переходи по ссылке ниже и получи доступ к тренировочной программе по самой низкой цене 👇🏽 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ

🚀🔥Представляем первого партнера SUP POWER CHALLENGE - Waterman!🤝🏻 Waterman - это не просто бренд. Это образ жизни, связанный с водными видами спорта и гармонией с природой. Функциональная одежда Waterman создана, чтобы раскрыть ваш потенциал в экстремальных условиях и предназначена для любителей серфинга и водных приключений. 🏷️Для участников марафона SUP POWER CHALLENGE, Waterman предоставляет особую скидку 10%! Присоединяйтесь к нашему марафону и воспользуйтесь преимуществами этого предложения! 📲Ссылка на участие в марафоне: http://luckycharm.pro ▫️Сайт Waterman ▫️Телеграм-канал Waterman ▫️Instagram Waterman

🔥 Ваша Сёрф Эпопея Начинается: 21-дневный Марафон "SUP POWER CHALLENGE"! 🌊🏄‍♂️ 🚀 Готовы покорить волны сёрфинга, не выходя из дома? "SUP POWER CHALLENGE" - это ваш путь к новому фитнес-опыту и совершенству сёрфинга! 💪 Для Всех и Каждого: Совершенно неважно, новичок вы или профи, SUP-Марафон создан для вас! Это 21 день интенсивных тренировок, которые преобразят ваш тренировочный процесс и техническое мастерство! 🌟 Почему SUP-Марафон - Ваш Лучший Выбор: Точечные и Нацеленные Тренировки: - Каждое упражнение - это не просто движение, а стратегический шаг к совершенству техники падлбординга. Разработано с использованием передовых данных науки и физиологии. Эффективность Без Границ: - SUP-Марафон не только более эффективен, но и более доступен, чем обычные тренировки в бассейне. 🌊 Ваша Путеводная Звезда: 🏋️ Прокачайте свой тонус. 🤿 Обучитесь лучшей методике SUP-подготовки. 🚀 Прокачайте сёрферские навыки, не выходя из дома! 📲 Удобная платформа: - 21 день тренировок в закрытом телеграм канале; - Gif-видео для каждого упражнения; - Pdf-пособие о тренировках, реабилитации и психологии; - Трекеры и чек-листы; - Ценные призы за активность. Это не просто тренировки. Это настоящая сёрф эпопея! Присоединяйтесь к Марафону "SUP POWER CHALLENGE" и начните свой путь к волнующим новым высотам! 🏄‍♂️💙 ➡️Присоедениться к марафону можно на сайте: http://luckycharm.pro ‼️

Подписывайтесь, ставьте лайки и смотрите видео на новом YouTube канале Lucky Charm WWSUP club🏄‍♂️✨ Впереди ещё много захватывающего и интересного 🤙 ———— Subscribe, like, and watch videos on the new Lucky Charm WWSUP club YouTube channel 🏄‍♂️✨ More exciting content ahead 🤙

📹Когда говоришь:На сегодня– всё!😃 Эти спортсмены впечатляют своей выдающейся выносливостью, преодолевая границы и демонстрируя, что сила духа может победить любые трудности: Дин Браунинг: Пробежал 50 марафонов в 50 штатах США за 50 дней. Прошёл 560 км непрерывного бега без сна. Лейла Алиева: Прошла марафон в Антарктиде, бегала в Арктике и Африке, доказывая, что возраст не является преградой для долгих дистанций. Фиона О’Ки: Завершила марафон в каждом из семи континентов в течение семи дней, побив мировой рекорд. Урсула Мартин: В 80 лет стала старейшей водной полисткой в мире, участвовав в соревнованиях, демонстрируя физическую выносливость. Эти атлеты отличаются не только своим талантом, но и смелостью, преодолевая пределы в своих дисциплинах: Лаирд Хэмилтон: Известен своими безрассудными выходками, включая сёрфинг на огромных волнах и пионерство в развитии техники tow-in сёрфинга. Анна Гёльц: Олимпийская чемпионка, первая женщина, выполнившая два многократных кульбита в секции Big Air. Кай Ленни: Мастер SUP-техники, победитель многих чемпионатов в SUP и вейксёрфинге. Дэннис Чандлер: Один из самых известных каякеров, выполнивший множество невероятных трюков и первый, кто совершил каякинг по водопаду Виктории. Майя Габейра: Победительница мировых соревнований по гигантскому сёрфингу, установила мировой рекорд, поймав волну высотой 22,4 метра.

🌊Пять полезных лайфхаков для речного сёрфинга🏄‍♂️ 1. Выбор Реки: Исследуйте реки с разными характеристиками потока. Научитесь выбирать участки с различными градиентами и водными условиями для разнообразия в тренировках. 2. Обустройство Ног: Изучи разные стойки и используй нужную в определённой ситуации. Правильная техника - залог уверенности! 3. Техника Перемещения По Доске: Освойте технику быстрого перемещения вперед и назад по доске. Это поможет сохранить баланс и эффективно реагировать на переменные водные условия. 4. Управление Веслом: Развивайте технику правильного движения веслом. Делаем опоры и режем воду! 5. Безопасность: Всегда носите жилет безопасности и шлем. Река может быть непредсказуемой, и правильное снаряжение защитит в случае непредвиденных ситуаций. Успехов! 🌊🏄‍♂️

🧜🏻‍♂️Подборка осенних падений 2022🌊 Осень 2023 подходит к концу. А мы вспоминаем летописи 2022 года😅🤙 📹Лосевские пороги #падения

🌊 Психологический Кейс: Преодоление Страха на SUP "Что делать, если зародился страх?" — Это вопрос, который знаком каждому, кто стоит на доске и видит перед собой волну. Давайте рассмотрим эту ситуацию через призму эволюционной биологии и опыта SUP Страх — это механизм выживания, встроенный в нашу ДНК тысячелетиями эволюции. Это инструмент, предназначенный для предотвращения потенциальных угроз. Когда мы чувствуем страх на воде, наш мозг реагирует на условия окружающей среды и готовится к действию. Страх перед волной — это часть игры. Каждый опытный райдер сталкивался с этим чувством. Секрет заключается в том, чтобы не подавлять страх, а использовать его энергию для своей выгоды. Поддайтесь импульсам, дайте себе разрядку и осознанно двигайтесь вперед. Когда страх возникает, делайте осознанные движения. Выбирайте правильный угол на волну, расслабьтесь и примите текущие условия. В этот момент мозг решает, какие действия нужно предпринять - не мешайте ему. Дайте себе разрешение на страх и доверьтесь эволюционной мудрости своего организма. Страх — это не враг, а гид. Но к нему нужно готовиться: За счёт систематических тренировок не только формируются нейронные мосты, но и "перепрограммируется химия мозга". В условиях стресса, вызванного страхом на воде, устойчивые связи между нейронами, сформированные во время тренировок, позволяют мозгу более эффективно реагировать в экстремальных ситуациях. Правильная методика тренировок действует как оркестратор, создавая химический порядок, который не позволяет хаосу взять верх. #психология #тренировка [English Version in the Comments]

Сет плавников NRS🩱🩳 После пользования этими плавниками сомнений преимущества slide-in перед us box не возникало ни разу. Два размера закрывают все потребности. Прочный и гибкий пластик. Доставляют из штатов много ТК - все, что меньше 300 долларов - нет проблем. Есть куча байеров, которые возят из Европы (привет немецкий амазон). 👨‍🦳📹Старичкам на видео три года - без перерыва в бою с каменистым дном🪨 https://www.nrs.com/sup-accessories/c5548

📹FPV ЯНИС🩵🏄🏼‍♂️ Как в психологии, так и в SUP-райдинге на бурной воде, стоит понимать, что ключ к успеху — в правильном выборе траектории. Понимание, какую траекторию выбрать, основываясь на характеристиках доски(размеры, рокер, форма носа), аналогично тому, как мы анализируем факторы, влияющие на наши решения в повседневной жизни. Давайте рассмотрим SUP-доску не просто как снаряжение, а как инструмент для создания уникального водного опыта. - Размер доски: Это ваша площадка для выражения. Короткие доски для интенсивных маневров, длинные — для гармоничного крейзи. - Форма носа и хвоста: Различные формы для различных целей. Острый нос для быстрого входа в волну, круглый — для стабильности и легкости маневра. - Рокер: Это ваш контроль. Больший рокер подходит для динамичных волн, минимальный — для спокойной воды. Выводы: Просто отдавайте себе отчёт, на какой доске вы катаетесь и что она может вам позволить в совокупности с вашим техническим мастерством. Это базовое свойство по Дарвину. Лучше не ходить в порог, нежели подвергать себя риску, к которому не готовы. #sup #психология #безопасность [English Version in the Comments]

🏄🏼‍♂️КАЙФЫ НА УУКСУ И ЯНИСЕ🌊 Конфигурация из маленьких плавников, весло Moose Gear Viper, и – поехали лавировать и наслаждаться WHITEWATERSUP🤙 Про весло Без рофлов, это лучшее весло для бурной воды, при этом доступное каждому в РФ. Приятно, когда есть опция гасить веслом скорость о камни, ни о чем не тревожась, и в целом действовать по хорошему нагло и агрессивно. Это наша третья точка опоры, которая должна отвечать повышенным требованиям к прочности. Да и в целом, когда держишь рукоятку из ясеня, а не из пластика, это намного приятнее. По промокоду “ЛАКИШАРМ» до 31 декабря скидка 5% на весла MG всем подписчикам нашего канала. Про покатушки Ставь + в комментах, если интересно поехать с нами на весенние сплавы.

🌊 Что важно учитывать при падении с доски? 🏄‍♂️ Сумма импульсов в замкнутой системе остается постоянной, если на эту систему не действуют внешние горизонтальные силы. В контексте взаимодействия падающего с доски райдера и доски на воде, в отсутствие внешних сил горизонтального направления, можно утверждать, что горизонтальная компонента импульса сохраняется. Это соответствует закону сохранения импульса. Однако, в этом случае, действуют вертикальные силы, которые могут изменять вертикальную скорость райдера и доски. Поэтому для полного понимания динамики этой ситуации, необходимо учитывать обе составляющие импульса и рассматривать все силы, воздействующие на систему. Другими словами, когда райдер падает с доски, его движение передается доске. Это означает, что доска, например, может двигаться вперед с большей скоростью, чем райдер, или наоборот, что особенно ощутимо щекочет нервы на больших скоростях потока. Что делаем❓ Оттачиваем мастерство подтягивания к себе доски за страховочный лиш мощным рывком. В экстремальных условиях это надо уметь делать с первой попытки. Часто лиш может запутаться о тело или плавники - важно быстро ориентироваться и думать. #падения [English Version in the Comments]

БОЛЬШОЙ ТОЛЛИ ПРИГЛАШЕТ НА ПЕННЫЕ ВЕЧЕРИНКИ🌊🫧 Воды очень много. Катали на двух маленьких плавниках - было мучительнее выходить на валы, но зато больше потенциальных траекторий! Секция до Толяна - 🚀просто космическая ракета, которая летит среди десятков валов, мечтающих, чтобы их, наконец, оседлали - этим мы и занимались 🤙 Маленький же Толли сейчас - это тоже супер прикольные катальные валы, которые подойдут и для новичков! 💯 Ну а что происходило на Большуне - на видео 📹 Копим тонны контента. Завтра выдвигаемся на Ууксу, Янис и Тохма✍️💪

Асилан-Асилан-АСИЛАНИЩЕ🌊 Мы отправились в сплав-тур по Карелии. Когда подъехали к первому пункту - Асиланйоки, по коже пробежали мурашки. И Паша поскорее отправился на осмотр реки и продумывать снаряжение - выбор пал на средние плавники и двойной самосброс. Сильные прижимы, свисающие ветки и прибитое к берегу бревно требовали максимально щепетильной подготовки. Особенно психологической. Нельзя было падать до моста, нельзя было падать после - падать было нельзя 🚫 А вот ниже по течению за поворотом работают классные вальчики 🤙 Теперь держим курс к старому другу - Большому Толли🪨👹

Важное Объявление: Lucky Charm WWSUP Club открывает свои двери для всех! Дорогие друзья и поклонники SUP! Мы рады сообщить, что с сегодняшнего дня наш Lucky Charm WWSUP Club становится открытым для всех SUP-энтузиастов! Наши ресурсы теперь доступны каждому, и мы стремимся создать образовательное сообщество, открытое для всех желающих. https://t.me/LuckyCharmWWSUPclub Мы начали как закрытая платформа с целью формирования безопасной и комфортной среды и насыщения контентом. Этот этап был важен для формирования сообщества, проверки теорий обратной связи и повышения качества предоставляемых услуг в будущем. Теперь мы переходим к следующей фазе развития. Основная цель нашего проекта - образование. Мы стремимся сделать мир SUP более доступным и безопасным, предоставляя качественные образовательные материалы и курсы. Мы будем работать в тесной связке с инстаграмом Павла Кочанова и других инфлюенсеров в мире SUP. Это поможет нам привлечь в канал и образовательную платформу лучших спортсменов со всего мира. Кроме того, наш контент и онлайн курсы, которые сейчас активно разрабатываются, будут доступны на множестве языков, благодаря переводу с помощью нейросетей. Таким образом, мы сделаем знания о SUP максимально доступными для аудитории по всему миру. Присоединяйтесь к нашему образовательному путешествию, и давайте сделаем мир SUP более безопасным и увлекательным для всех! #SUP #Образование #SUPСообщество #LuckyCharmWWSUPClub [English Version in the Comments]