🪩 ° ⊹ ᴘʀᴇᴛᴛʏ ᴍᴇ ° . 𝑨𝒎𝒊 ° ⊹
前往频道在 Telegram
привeт! это канал @рrettyme💓 послe подписки, ваша жизнь изmeнится в лучшую сторону🧘🏻♀️🙌🏻 тут будут:совeты по уходу за собой,mотивирующиe фоны и фото,mой дeнь, новости по поводу mоeго тик-тока и eщё mного чeго!
显示更多775
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
帖子存档
+1марафон день 5 #марафонрастяжка ; ещё одна офигенная тренировка ( если трудно, выполняйте ее с передышками пару минут после каждого подхода ) растяжка тренировка ————————————————— удачной тренировки!!
всем приветик 👋🏻
хочу рассказать вам об этой тренировке, она очень хорошая!!
за ночь -1,5 кг ( я пропускала задания на пресс ) и у меня даже почти ничего не болит, только ноги чуть-чуть
+1ну чтож, сегодня я сделала два раза эту тренировку и прошла 6,4 км😋
так же я каждый день выполняю тренировки с марафона
сегодня делала ее, она просто лучшая🫣 , всю треню в кайф, буду сегодня 2 раз делать
не понимаю я темы из-за того, что уезжаю да границу 3-4 раза в год и все пропускаю(
+1вчера я весь день разбирала темы которые я не понимала📑📕
каникулы как никак для этого!!
