آدم کوچولوها🌱
关闭频道
برای درک کامل هر چیز ناچارم آنها را بنویسم. 🐳 نازنینی که مریمه📚🌱 ناشناس:https://t.me/HarfChatBot?start=945a4bc17bb9 My playlist🎵: @Music_0nl https://t.me/liliy00m
显示更多247
订阅者
-124 小时
+57 天
-130 天
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+13
在1个频道中
六月 '26
+7
在3个频道中
Get PRO
五月 '26
+3
在4个频道中
Get PRO
四月 '260
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+5
在5个频道中
Get PRO
一月 '26
+3
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+25
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+26
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+18
在9个频道中
Get PRO
七月 '25
+9
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+17
在5个频道中
Get PRO
五月 '25
+36
在6个频道中
Get PRO
四月 '25
+64
在10个频道中
Get PRO
三月 '25
+67
在7个频道中
Get PRO
二月 '25
+52
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+156
在7个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | +3 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | +1 | |||
| 22 七月 | +1 | |||
| 21 七月 | +4 | |||
| 20 七月 | +2 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 | یه چیزی که فهمیدم اخیرا اینه: زیاد کردن مساوی حال خوب نیست.
تو میتونی بد باشی اما عملکردتو داشته باشی. | 105 |
| 3 | عاشق ریشهها شو، نه گلها. | 17 |
| 4 | Fall in love with roots, not flowers. | 18 |
| 5 | احساسات کودک من
چگونه مدیریت احساسات را به کودکان خود بیاموزیم| فاطمه غنی پور
اغلب والدین هنگامی که کودکشان احساسی ناخوشایند پیدا میکند
با انواع ترفندها حواس کودک را پرت میکنند و با دادن خوراکی یا اسباب بازی، سعی می کنند هر چه زودتر او را از احساس بد به احساس خوب برسانند. برخی والدین از کودک میخواهند نسبت به احساس خود بی تفاوت باشد و اجازه ندهد احساسات منفی حال او را خراب کنند. آنچه والدین را به این نوع برخورد با احساسات کودک سوق میدهد.
دلسوزی برای کودک یا بی حوصلگی خودشان است. از آنجا که سر و کله زدن با یک کودک عصبی یا بد خلق را خسته کننده و دشوار میدانند ترجیح میدهند هر چه زودتر خود و کودک را از شر احساس منفی خلاص کنند غافل از این که با این نوع برخورد فرصت طلایی آموزش مدیریت احساسات به کودکان را به راحتی از دست میدهند.
#book | 23 |
| 6 | باید توجه داشت مهارتهای عاطفی قابل یادگیری هستند همان گونه که کودکان راه رفتن غذا خوردن و دستشویی رفتن را با تکرار و تمرین و تحت تربیت والدین می آموزند مهارتهای عاطفی را نیز به همین شکل یاد میگیرند آموزشهای عاطفی از بدو تولد آغاز میشود و با رشد کودک و گسترش توانمندیهای او متنوع تر و وسیع تر میشود.
#book | 23 |
| 7 | یکی از راهکار ها شناخت احساساته!
اینکه به بچه یاد بدیم چطور احساساتش رو بشناسه، بروز بده، نام گذاری کنه و تشخیص بده. | 22 |
| 8 | یه راه توانمند کردن بچه ها اینه که اونهارودر شرایط متیو افکت قرار بدیم، ابزار هایی در اختیارشون قرار بدیم که نسبت به محیط جلو تر باشن، این جلوتر بودن موجب تحریک و تشویق محیط میشه و روی روان این بچه اثر میذاره و قدرتش رو تقویت میکنه. | 21 |
| 9 | فکر کنم اینجا ننوشتمش.
دقیق یادم نیست اما توی پادکست، دکتر مکری یه جایی میگفتی کسی که داراست دارا تر میشه، ندار ندار تر.
بچه ایی رو فرض بکنیم که از بچگی زودتر درساشو یاد میگیره، همیشه یه قدم جلو تره سریع عدد ها و حروف هارو یاد میگیره.
این بچه با یادگیری سریع تر، تشویق از محیط دریافت میکنه، همه بهش میگن آفرین چه بچه خوبی باهوشی چقدر زود یاد میگیره.
این بچه بر اثر تشویق محیط تقویت میشه، یعنی هرچقدر که جلوتر میره، تشویق ها روی یادگیری و یادگیری روی تشویق ها اثر میذارن و قوی و قوی تر میشه.
اما بچه ایی که دیر یاد میگیره احتمالا تشویق محیط رو دریافت نکنه،برای همین ممکنه حتی اگه قدرت ذهنی این موضوع رو داشته باشه، محیط پاسخگو نیست و تشویق نمیشه، پس هی این در این بحث و موضوع افت میکنه و هیچ پیشرفتی حس نمیشه. | 24 |
| 10 | متیو افکتی که میتونیم به بچه هامون بدیم. | 20 |
| 11 |  انتشارات مهرسا واقعاً عزیز و خفنه.
کتاب های کودک براب بزرگسالان🥲 | 23 |
| 12 | مهارتهای عاطفی مجموعه ای از توانمندیهای مرتبط با احساسات را در بر میگیرد؛ مهارتهایی مانند شناختن احساسات خود و دیگران از روی نشانه های ظاهری همچون حالت چهره و بدن شناخت موقعیت هایی که
احساسات مختلف را در ما ایجاد میکنند توانایی مدیریت و کنترل احساسات و بیان مناسب احساسات به شیوه ای که هم در نظر دیگران مقبول و پسندیده باشد و هم نیازهای درونی ما را برآورده کند.
مهارتهای عاطفی زیربنای مهارتهای اجتماعی است. کودکانی که در تشخیص بیان و مدیریت احساسات خود توانا هستند بهتر میتوانند با دیگران ارتباط برقرار کنند.
کودکی که میتواند با دقت در نشانه های بدنی خود مانند ضربان قلب آهنگ تنفس و انقباض عضلات تشخیص دهد در آستانه ی خشم قرار دارد و یاد گرفته است که با تنفس عمیق آرام سازی عضلات سکوت و پرهیز از هر اقدامی به خود فرصت دهد تا احساس خشم را با آرامش بیشتری پشت سر گذارد و به این ترتیب از هر گونه واکنش مخرب دور بماند نسبت به کودکی که هنگام خشم فریاد میزند کتک می زند اشیا را پرت میکند و به دیگران آسیب میرساند نزد همسالان خود محبوبیت بیشتری دارد.
#book | 18 |
| 13 |  زندگینامه آدلاین ویرجینیا وولف
بانوی رماننویس، مقالهنویس، ناشر، منتقد و فمینیست انگلیسی بود که آثار برجستهای چون خانم دالووی (۱۹۲۵)، بهسوی فانوس دریایی (۱۹۲۷) و اتاقی از آن خود (۱۹۲۹) را به رشته تحریر درآورده است. | 17 |
| 14 | خود تراپیست کودک میگفت ما اتاقی رو در نظر گرفتیم برای بچه هام، اتاقی که پنجره هاش رو چسب زدیم، جای آرومی کردیمش و اسباب بازی و وسایل گذاشتیم.
با صدای بمب میرفتیم داخل اتاق و بچهها اونجا احساس امنیت میکردن. | 19 |
| 15 | برای اضطراب در زمان جنگ
یه روشی که تراپیست مرکز بهم یاد داد تا بتونیم میزان اضطرابش رو کمتر کنیم، ایجاد یک مکان امنه.
یه بغل، یک اتاق، یک مبل، یک گوشه و اسمشو بذاریم جای امن، یعنی که این نقطه هیچ اتفاقی برات نمیافته.
بعد وقتی صدای بمب یا صدای بلند شنید، بهش بگیم بدو بدو بریم جای امن، یا بدو بیا بغلم که اینجا هیچ اتفاقی نمیافته.
بچه یاد میگیره که در بی ثباتی یا در لحظات ترسناک نقطه ایی در این دنیا هست که هیچ آسیبی به ما نمیزنه و این از استرس و اضطرابش کم میکنه. | 27 |
| 16 | احساسات بخش مهمی از زندگی ما را شکل میدهد احساسات به زندگی گرما و شور و حرارت میبخشد. لحظه ای زندگی خود را بدون احساسات مجسم کنید؛ بی رنگ و بو و خالی از هر گونه هیجان و حرارت با این حال همه ی ما میتوانیم دردسرهایی را که از ناحیه ی احساساتمان کشیده ایم به خاطر بیاوریم آنجا که نتوانسته ایم خشم خود را کنترل کنیم، آنجا که در اندوهی عمیق فرو رفته ایم یا آنجا که به دلیل ترس یا خجالت بسیاری از کارهایی را که دوست داشته ایم انجام نداده ایم افرادی که احساسات خود را به درستی میشناسند و آن را مدیریت میکنند میتوانند به نحو مؤثری از احساسات خود در زندگی بهره ببرند.
یکی از مهارتهایی که کودکان ما برای رسیدن به رشد متعادل باید فرا بگیرند مهارتهای عاطفی است.
#book | 25 |
| 17 | اینو من تموم کردم؟ | 20 |
| 18 | این سن رو پشت سر نذاشته به صورت کامل، اما حالا میتونه تا بخشی از هیجاناتش رو بیان کنه، خواسته هاش رو بگه و حتی داستان تعریف کنه. | 19 |
| 19 | والد شاد: بخش بزرگی از سلامت روان کودک، در گرو سلامت روان و رضایت درونی والدین است. | 18 |
| 20 | ✔ مادر میرود و برمیگردد → جهان قابل اعتماد است | 19 |
