Meticulous
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Meticulous (Inh. M.B.) — Gesundheitsberater & Experte für Naturheilkunde mit universitärem Spezialisierungsdiplom (EUNEIZ, Universität Vitoria-Gasteiz, ES) 📌 https://meticulous.earth
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📊 受众指标与增长动态
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根据 25 十月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -176,过去 24 小时变化为 -10,整体触达仍然可观。
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- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 5 176 次浏览,首日通常累积 2 258 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 29。
- 主题关注点: 内容集中在 körper, studie, wirkung, shilajit, anwendung 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
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“Meticulous (Inh. M.B.) — Gesundheitsberater & Experte für Naturheilkunde mit universitärem Spezialisierungsdiplom (EUNEIZ, Universität Vitoria-Gasteiz, ES) 📌 https://meticulous.earth”
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Die Leber – Das Kraftwerk des Körpers
Die Leber das größte innere Organ des Menschen & übernimmt eine Vielzahl von lebenswichtigen Funktionen. Sie liegt im rechten Oberbauch, direkt unter dem Zwerchfell, & wiegt etwa 1,5-2 Kilogramm.
Die Leber ist ein wahres "Kraftwerk" des Körpers:
🩸 Sie entgiftet das Blut,
⛏ baut Nährstoffe ab,
🔋 speichert Vitamine & Mineralstoffe,
⚡ produziert lebenswichtige Proteine & Gerinnungsfaktoren.
Eine der wichtigsten Funktionen der Leber ist die Entgiftung. Sie wandelt toxische Substanzen wie Alkohol & Medikamente in weniger schädliche Produkte um, die dann über die Nieren oder den Darm ausgeschieden werden. Außerdem spielt die Leber eine wesentliche Rolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, indem sie Glukose speichert & freisetzt, wenn der Körper sie benötigt.
Die Leber beherrscht die Fähigkeit, "Gift" zuverarbeiten & auszuleiten. Ein Mensch, der in seinem Leben viele „toxische“ Belastungen durchlebt hat, kann in der Leber Erkrankungen entwickeln.
Symptome, die auf eine Lebererkrankung hinweisen können, sind unter anderem: Gelbsucht, Schmerzen im rechten Oberbauch, Müdigkeit & Erschöpfung, Übelkeit & Erbrechen, Hautausschläge & Juckreiz, Verfärbungen des Stuhlgangs & des Urins,...
Empfehlungen für die Lebergesundheit
🌿 Mariendistel: Der Wirkstoff Silymarin kann die Leberzellen vor Giftstoffen schützen & die Regeneration fördern.
🌿 Artischocke regt die Produktion von Gallenflüssigkeit an & unterstützt die Verdauung. Sie hat auch antioxidative Eigenschaften, die die Leberzellen vor Schäden schützen können.
🌿 Löwenzahn wirkt entgiftend & hilft, die Leberfunktion zu verbessern, indem er den Abfluss von Galle fördert. Fördert auch Verdauung & lindert Verdauungsbeschwerden.
⛩ In der TCM können Kräuter wie Ingwer, Kudzu-Wurzel & Bupleurum die Leber unterstützen & Entzündungen lindern.
Einige häufig empfohlene homöopathische Mittel bei Leberschmerzen sind:
🌱 Nux vomica:
Dieses Mittel wird oft bei Leberschmerzen eingesetzt, die durch übermäßiges Essen oder Alkoholkonsum verursacht werden. Symptome können Übelkeit, Erbrechen & Verstopfung sein.
🌱 Chelidonium:
Dieses Mittel wird häufig bei Schmerzen im rechten oberen Quadranten des Abdomens verwendet, die sich bis zum rechten Schulterblatt ausbreiten. Es kann auch bei Gelbsucht oder anderen Leberproblemen eingesetzt werden.
Damit die Leber optimal arbeiten kann, braucht sie die richtigen Pflanzenstoffe. Hier ist mein Liebling für eine starke & entlastete Leber:
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Der Sommer ist vorbei. Grillabende, wenig Schlaf, Alkohol, Zucker, Stress & vielleicht sogar der vermeintlich erholsame Urlaub haben Ihren Körper belastet. Jetzt kommt der Wetterumschwung: Morgens kalt, abends frisch, volle Büros, volle Klassenzimmer & die erste Erkältungswelle.
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👀 Trockene Augen, welche durch eine unzureichende Tränenproduktion & eine übermäßige Verdunstung der Tränen verursacht wird.
Die Darm-Augen-Achse ist ein faszinierendes Konzept, das die enge Verbindung zwischen der Gesundheit unseres Darms & der Gesundheit unserer Augen beleuchtet. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die als Teil eines komplexen Systems, das eng mit unserem Verdauungssystem verknüpft ist, betrachtet.
Durch eine ausgewogene Ernährung, die reich an Ballaststoffen & probiotischen Lebensmitteln ist, sowie durch die Vermeidung von Faktoren, die die Darmflora stören können (z.B. übermäßiger Zuckerkonsum, Stress, Antibiotika), können wir dazu beitragen, unsere Augen gesund zu halten & das Risiko von Augenerkrankungen zu verringern.
Lutein & Zeaxanthin sind 2 wichtige Carotinoide, die eine schützende Wirkung auf die Augen haben. Sie wirken als Antioxidantien & können dazu beitragen, die Augen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Mittel, die Lutein & Zeaxanthin enthalten, können eine sinnvolle Ergänzung sein, insbesondere für Menschen mit einem erhöhten Risiko für Augenerkrankungen.
🛡 MacuShield:
Ein speziell für die Augengesundheit entwickeltes Präparat, das eine hohe Dosis Lutein & Zeaxanthin enthält.
⚔ PreserVision AREDS 2:
Ein weiteres Präparat, das neben Lutein & Zeaxanthin auch andere wichtige Nährstoffe für die Augen enthält.
🔬 Ocuvite:
Eine Produktreihe mit verschiedenen Formeln für unterschiedliche Bedürfnisse, die alle Lutein & Zeaxanthin enthalten.
Studien & Erkenntnisse:
🔖 Studien haben gezeigt, dass Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) ein erhöhtes Risiko für Uveitis haben, eine entzündliche Augenerkrankung.
🔖 Eine gesunde Darmflora wird mit einem geringeren Risiko für AMD in Verbindung gebracht, während ein Ungleichgewicht der Darmflora mit einem erhöhten Risiko verbunden ist.
🔖 Probiotika, die lebende Bakterien enthalten, die die Darmflora unterstützen, haben in Studien vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von trockenen Augen gezeigt.
Kurzsichtigkeit ist eine Sehstörung, bei der man Objekte in der Ferne unscharf sieht, während Objekte in der Nähe klarer erscheinen. Homöopathische Mittel: Euphrasia & Physostigma. Ätherische Öle: Zypresse & Lavendel (gegen Sress).
👀 Eine Augenentzündung kann verschiedene Ursachen haben, Infektion, allergische Reaktion oder Überanstrengung der Augen. Kühlende Augenkompressen mit Kamillentee können bei Entzündungen helfen. Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften. Vermeiden Sie übermäßige Anstrengung (Smartphone, etc,...) der Augen.
🌿 Kräuter wie Chrysanthemenblüten & Ginkgo Biloba können verwendet werden, um zur Linderung beizutragen.
🌱 In der Homöopathie kann Belladonna & Euphrasia verwendet werden, je nach individuellen Symptomen wie Rötung, Schwellung oder Juckreiz.
Die Augen sind komplexe Organe
👁 Altersbedingte Makuladegeneration (AMD), welche das zentrale Sehen beeinträchtigt & mit dem Alterungsprozess in Verbindung gebracht wird.
👁 Uveitis ist eine Entzündung der mittleren Augenhaut (Uvea), die zu Schmerzen, verschwommenem Sehen & Lichtempfindlichkeit führen kann.
👁 Augen, die mehr Feuchtigkeit brauchen / Um die Augengesundheit zu unterstützten:
🐟 Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Gesundheit der Zellmembranen in den Augen & können dazu beitragen, trockene Augen zu lindern & das Risiko von AMD verringern.
🍃 Vitamin B-Komplex (insbesondere B2, B6 & B12) ist wichtig für die Nervenfunktion & kann dazu beitragen, Risiko von Sehnervenschäden zu verringern.
🥕 Astaxanthin hat starke antioxidative Eigenschaften & kann Durchblutung verbessern.
🍇 Traubenkernextrakt enthält Oligomere Proanthocyanidine (OPCs), die starke Antioxidantien sind & Blutgefäße stärken.
🪴 Ginkgo Biloba kann die Durchblutung der Augen verbessern & Nervenfunktion unterstützen.
Am 05. September um 09:00 Uhr können Sie beim kostenlosen Online-Schnuppertag des Europäischen Instituts der Norbekov-Methode aktiv mitmachen & verschiedene Übungen für die Augen ausprobieren.
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🤧 Hals & Rachen – Eine Einheit mit unterschiedlichen Aufgaben
Obwohl oft synonym verwendet, sind Hals & Rachen nicht dasselbe. Der Rachen (Pharynx) ist der Bereich hinter Mund & Nase, der sowohl zur Atmung als auch zur Nahrungsaufnahme dient. Der Hals (Collum) hingegen umfasst die Strukturen, die den Kopf mit dem Rumpf verbinden, einschließlich der Speiseröhre, der Luftröhre, der Schilddrüse & wichtiger Blutgefäße.
Homöopathie:
🌱 Belladonna:
Bei starken Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, hohem Fieber & gerötetem Rachen.
🌱 Hepar sulfuris:
Bei stechenden Schmerzen, Eiterbildung & Verschlimmerung durch kalte Luft.
🌱 Mercurius solubilis:
Bei starkem Speichelfluss, Mundgeruch & geschwollenen Lymphknoten.
🌱 Phytolacca decandra:
Bei Schmerzen beim Schlucken, die bis in die Ohren ausstrahlen.
Naturheilkunde:
🌿 Echinacea:
Stärkt das Immunsystem & wirkt entzündungshemmend.
🌿 Salbei:
Wirkt antibakteriell & entzündungshemmend.
🌿 Kamille:
Beruhigt die Schleimhäute & wirkt entzündungshemmend.
🌿 Thymian:
Wirkt schleimlösend & antibakteriell.
🌿 Spitzwegerich:
Beruhigt gereizte Schleimhäute & wirkt hustenreizlindernd.
Kräuter:
🌿 Ingwer:
Wirkt wärmend, entzündungshemmend & schmerzlindernd.
🍋 Zitrone:
Reich an Vitamin C & unterstützt das Immunsystem.
🍯 Manuka-Honig aus Multikultur-Anbau:
100% rein & geprüft aus Manufaktur, Manuka-Honig tötet nachweislich Bakterien & Pilzsporen & hilft bei Grippe & Erkältung
Hausmittel:
🫖 Viel trinken:
Warme Getränke wie Tee oder Brühe halten die Schleimhäute feucht & fördern die Heilung.
🥤 Gurgeln:
Mit Salzwasser oder Kräutertee mehrmals täglich gurgeln, um Bakterien zu reduzieren & Schmerzen zu lindern.
💧 Inhalieren:
Mit Kamille oder ätherischen Ölen (z.B. Eukalyptus, Pfefferminze) inhalieren, um die Atemwege zu befeuchten & Entzündungen zu hemmen.
🥔 Halswickel:
Warme Halswickel mit Quark, Kartoffeln oder Zwiebeln können Schmerzen lindern & die Durchblutung fördern.
🛏 Ruhe:
Ausreichend Schlaf & Ruhe geben dem Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren.
💨 Vermeiden Sie trockene Luft:
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder stellen Sie Wasserschalen auf die Heizung.
Propolis
Die Stärke von Propolis liegt in seiner keimtötenden Wirkung:
💥Staphylokokken
💥Pilze & Darmprobleme
💥Herpes- & Rhinoviren
💥Adeno- & Influenzaviren
Propolis wird als natürliches Antibiotikum eingesetzt:
🌿 gegen Infektionen
🌿 zur Linderung von Erkältungsbeschwerden, Schnupfen
🌿 immunstärkend
Einerseits werden die bereits im Körper vorhandenen Erreger in ihrem Wachstum gehemmt, andererseits wird das Abwehrsystem unterstützt, um sie gegen Bakterien, Viren & Pilze effektiver zur Wehr zu setzen. Propolis können Sie auch bei Wundbehandlung, als Mundspülung & bei Hautirritationen anwenden.
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🌤 Der Sommer geht langsam zu Ende – Doch das Potenzial für gesunde Augen & mehr Wohlbefinden ist noch lange nicht ausgeschöpft. Wie wäre es, den Herbst mit einem Vormittag zu beginnen, an dem Sie sich ganz bewusst Zeit für sich, Ihre Augen & Ihrem Körper nehmen?
Viele Menschen hoffen, dass sich ihre Augen von selbst erholen werden. Dass die Müdigkeit vorübergeht. Dass die nächste Brille die Lösung bringt. Dass sich später noch genug Zeit findet, etwas für die Augen zu tun. Doch je besser wir unsere Augen verstehen, desto besser können wir sie im Alltag unterstützen.
Sie werden überrascht sein, wenn Sie erfahren, was tatsächlich Ihre Sehkraft beeinflusst:
👁 Der 2. Halswirbel ist für die Sehschärfe verantwortlich. Ein verspannter Nacken kann über die Verbindungen im Muskelsystem eine negative Auswirkung auf das Sehvermögen haben & eine Anspannung der Augenmuskeln um nur einen Millimeter kann die Sehschärfe um bis zu 3 Dioptrien beeinflussen.
👁 Die Spannung im Körper, einschließlich der Augenmuskeln, hängt vom Zustand der Leber ab. Bei übermäßiger Leberaktivität sind die Augenmuskeln oft überlastet, was Kurzsichtigkeit & eine Verschlechterung der Sehschärfe verursachen kann.
👁 Eine altersbedingte Verschlechterung der Sehkraft ist oft auf den schlechten Zustand der Blutgefäße zurückzuführen. Wenn die Blutversorgung der Sehorgane gestört ist, wird der Stoffwechsel beeinträchtigt & alle Strukturen des Auges erhalten nicht genügend Nährstoffe.
🔖 Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass die Sehkraft sich natürlich wiederherstellen lässt.
Am 05. September lädt das Europäische Institut der Norbekov-Methode zu einem kostenlosen Online-Schnuppertag ein. In 2,5 Stunden heißt es nicht nur zuhören, sondern vor allem mitmachen, ausprobieren & selbst erleben:
🤼 gemeinsam in Bewegung kommen
🥸 5 Schritte zum Leben ohne Brille
👀 den Augen gezielt Aufmerksamkeit schenken
😊 verschiedene Übungen (Palming, Augengymnastik & Nackenentspannung) direkt ausprobieren
❓ eigene Fragen mitbringen & stellen
Der Schnuppertag um 09:00 Uhr mit Carina Simons ist eine entspannte Möglichkeit, die Norbekov-Methode & ihren ganzheitlichen Ansatz für Augen & Gesundheit kennenzulernen – ganz ohne Vorkenntnisse & bequem von zu Hause aus. Vielleicht wird dieser Vormittag genau der kleine Impuls, mit dem Sie diesen Herbst etwas Neues für sich beginnen.
+ Chance, einen kostenfreien Platz im 5-Tage-Intensivkurs zu gewinnen:
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🪥
Fluorid entfernen
Tatsächlich verursacht Fluorid mehr Krebstodesfälle beim Menschen & zwar schneller als jede andere Chemikalie.
🫚 Kurkuma entfernt Fluorid aus dem Gehirn:
Curcumin, ein Bestandteil von Kurkuma, scheint die körpereigene Glutathionproduktion im Gehirn zu erhöhen – ein wichtiges antioxidatives Abwehrsystem. Eine Studie untersuchte die Mechanismen, durch die Fluorid schwere neurodegenerative Veränderungen im Säugetiergehirn hervorruft, insbesondere in den Zellen des Hippocampus & der Großhirnrinde.
Fluorid führt dazu, dass Ihr Körper vermehrt Aluminium aufnimmt & wohin gelangt das Aluminium? Ins Gehirn! Welches Metall findet sich alarmierenderweise in den Gehirnen von Alzheimer-Patienten? Aluminium!
Wussten Sie schon: Das Einweichen von Heiligem Basilikum in Wasser entfernt 94% des Fluorids im Wasser.
♻ Fluorid-Entgiftung, folgende Maßnahmen beschleunigen nachweislich die Fluorid-Entgiftung im Körper:
• Jodpräparate
• Tamarindentees/-tinkturen
• Leberreinigung
• Borpräparate
• Trockensaunen
• Hochdosiertes natürliches Vitamin C (ohne Ascorbinsäure)
• Chelattherapie
• Bentonit-Ton (innerlich/äußerlich)
• Fulvinsäure
• Korianderpesto mit Chlorella
🍃 Süßes Basilikum im Leitungswasser entfernt Fluorid.
🍋 Zitronenscheiben im Wasser 12 Stunden (oder länger) ziehen lassen – dadurch wird das Wasser basisch.
🥘 Ingwerwurzel in Wasser kochen und anschließend mit Zitronenwasser vermischen – das wirkt sich positiv auf die Zirbeldrüse aus. Auch Kurkuma entfernt Fluorid aus der Zirbeldrüse.
FLUORID IN IHRER ZAHNPASTA IST EIN NEUROTOXIN – GIFTIG FÜR DAS GEWEBE IM GEHIRN, RÜCKENMARK & NERVENSYSTEM:
Gefunden bei: Dr. Dietrich Gronemeyer
Aus diesem Grund ist die neue Pronuka Zahnpasta von bedrop fluoridfrei.
Denn wir vertrauen darauf, dass Natur die beste Grundlage für gesunde Zähne ist:
🌿 Propolis wirkt antibakteriell gegen die Ursachen von Mundgeruch & Zahnfleischentzündungen
🌿 Manuka-Öl beruhigt empfindliches Zahnfleisch & unterstützt die Heilung
🌿 Zink schützt vor Plaque & Zahnstein
Sanft zur Natur, stark für die Familie: eine einfache Formel mit maximaler Wirkung, die Groß & Klein zuverlässig schützt.
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Was Vera Birkenbihl der Schule 30 Jahre voraus hatte
🧮 Dekodieren
Das ist der Schlüssel hinter der Birkenbihl-Methode & der einzige Grund, warum manche Menschen Wissen ganz nebenbei aufnehmen, während andere Jahre damit kämpfen. Was Vera damit beschrieben hat, hat die Hirnforschung erst Jahrzehnte später wissenschaftlich bestätigt. Während die Schule heute noch mit Methoden aus dem Mittelalter arbeitet, hatte sie längst den Weg gefunden, der zu unseren Gehirnen passt.
🧮 Was Dekodieren eigentlich ist:
Unser Gehirn liebt Bedeutung. Es hasst beliebige Symbole. In der Schule haben wir nicht gelernt: "Breakfast" heißt "Frühstück". Eingetragen, auswendig gelernt, abgehakt. Niemand hat uns gesagt, dass das Wort aus 2 Teilen besteht: "Break" & "fast". Also "das Fasten brechen". Macht Sinn, oder? Man schlief 8 Stunden, also gefastet & bricht dieses Fasten mit der ersten Mahlzeit. Plötzlich ergibt das Wort Sinn. Plötzlich vergisst man es nicht mehr.
Genau das ist Dekodieren. Wir erfahren, wie eine Sprache wirklich gebaut ist, welche Bedeutung in jedem Wort steckt, wie alles zusammenhängt. Das Gehirn muss dann nichts mehr auswendig lernen, weil es versteht, was es hört & was wir einmal verstanden haben, vergisst man nicht mehr.
In der Praxis funktioniert Dekodieren übrigens vor allem übers Hören. Klang, Rhythmus, Bedeutung, Aktion. Genau wie Babys es machen, lange bevor sie ihr erstes Wort sprechen.
❓ Die einzige Frage: Wie holen wir das in unseren Alltag, ohne stundenlang über jedes Wort zu brüten?
Das hat Josua Kohberg gelöst. Neurowissenschaftler, enger Weggefährte von Vera. Er hat ihre Dekodier-Logik mit neuster Technologie verbunden. Wir hören, unser Gehirn dekodiert nebenbei, während man Kaffee trinkt oder spazieren geht.
Wie das geht? Hier im Live-Webinar -> 03. September 2026 um 19:00 Uhr:
Im kostenlosen Live-Webinar mit Josua Kohberg erfährt man, wie man in nur 3 Monaten eine neue Sprache lernen kann, ohne Grammatikregeln, ohne Vokabelstress, einfach intuitiv!
Josua Kohberg zeigt uns, wie wir Dekodieren in unseren Alltag holen & unser Wissen stetig erweitern. Nicht nur zum Thema Sprachen.
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🍭 Glukoseintoleranz, auch bekannt als Insulinresistenz, ist ein Zustand, bei dem die Körperzellen nicht mehr adäquat auf das Hormon Insulin reagieren. Insulin ist dafür verantwortlich, Glukose (Zucker) aus dem Blut in die Zellen zu transportieren, wo sie zur Energiegewinnung genutzt wird. Bei Glukoseintoleranz ist dieser Prozess gestört, was zu erhöhten Blutzuckerspiegeln führt. Unbehandelt kann Glukoseintoleranz zu Typ-2-Diabetes führen.
Glukose ist ein einfacher Zucker, der für den Körper eine schnelle Energiequelle darstellt. Zucker wird oft konsumiert, um zB. Stress zu kompensieren. Glukoseintoleranz ist somit eine Unfähigkeit, Glukose (Zucker) effektiv zu verarbeiten. Bei Glukoseintoleranz spielen genetische Faktoren, Übergewicht, Bewegungsmangel & ungesunde Ernährung eine Rolle.
🍭 Behandlung
Bei Glukoseintoleranz ist eine kohlenhydratarme Ernährung mit einem Fokus auf ballaststoffreiche Lebensmittel & gesunde Fette wichtig.
Selbstheilungskräfte aktivieren durch Bienensuperfood: Die einzigartigen Proteine in Gelee Royale helfen dabei, ein gesundes Leben zu führen. In Untersuchungen zeigten sich einen regenerierenden Effekt auf Leberzellen, sowie eine antioxidative Wirkung. Zudem können sie den Cholesterinwert senken. So zeigten sich in Labortest erstaunliche Wirkungen: Die 10-HDA Säure konnte Tumorzellen bekämpfen & besitzt nervenschützende & antibiotische Eigenschaften.
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🌹 Gürtelrose, auch Herpes Zoster genannt, ist eine empfindliche Viruserkrankung, die sich durch einen streifenförmigen Hautausschlag mit Bläschenbildung äußert.
Die Gürtelrose, die sich wie ein Gürtel um den Körper legt, wird durch das Varizella-Zoster-Virus verursacht, das gleiche Virus, das Windpocken auslöst. Nach einer Windpockeninfektion bleibt das Virus inaktiv im Körper & kann später reaktiviert werden, was zur Gürtelrose führt. Bei der Gürtelrose entzündet sich das Virus in den Nervenbahnen & verursacht einen empfindlichen Hautausschlag.
💥 Bei einigen Menschen können die durch die Gürtelrose verursachten Nervenschäden auch nach Abklingen des Ausschlags anhalten & zu chronischen Schmerzen führen, die als Zosterneuralgie bezeichnet werden.
Empfehlungen bei Gürtelrose
Homöopathie:
🌱 Rhus toxicodendron bei brennenden, juckenden Bläschen, die sich bei Bewegung bessern & durch Wärme verschlimmern.
🌱 Arsenicum album bei brennenden Schmerzen, Unruhe & Angst, besonders nachts.
🌱 Mezereum bei starken Nervenschmerzen, die nach dem Aufplatzen der Bläschen auftreten.
Kräuterheilkunde:
🌿 Melisse wirkt beruhigend & kann bei Stress & Schlafstörungen helfen.
🪻 Lavendel wirkt schmerzlindernd & beruhigend, kann als Öl äußerlich angewendet werden.
🌸 Kamille wirkt entzündungshemmend & beruhigend, kann als Tee oder Umschlag angewendet werden.
Naturheilkunde:
🍯 Manuka-Honig kann äußerlich angewendet werden, um die Wundheilung zu fördern & Infektionen vorzubeugen.
🐝 Propolis - Bienenkitt wirkt antiviral & kann die Heilung unterstützen.
🌹 Die Zosterneuralgie,
meist eine intensive Folgeerkrankung der Gürtelrose.
Chronische Schmerzen wie die Zosterneuralgie können eine erhebliche Belastung für die Psyche darstellen & die ständige Präsenz des Schmerzes kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen.
Homöopathie:
🌱 Hypericum perforatum bei stechenden, brennenden Schmerzen, die durch Berührung verschlimmert werden.
🌱 Arsenicum album: bei brennenden Schmerzen, Unruhe & Angst.
🌱 Mezereum: bei starken, einschießenden Schmerzen & Kältegefühl.
Naturheilkunde:
♻ Akupunktur kann helfen, Schmerzen zu reduzieren & die Nervenfunktion zu verbessern.
♻ Neuraltherapie - Eine Injektionstherapie, die gezielt an den betroffenen Nerven angewendet wird, um Schmerzen zu lindern.
♻ Ausleitende Verfahren wie Schröpfen oder Baunscheidtieren können die Durchblutung fördern & den Heilungsprozess unterstützen.
♻ Wärme- oder Kälteanwendungen - Je nach individuellem Empfinden können warme oder kalte Kompressen Linderung verschaffen.
Kräuterheilkunde:
🌿 Johanniskraut (Hypericum perforatum) in Form von Öl oder Salbe äußerlich angewendet, kann es Schmerzen lindern & die Heilung fördern.
🌿 Melisse (Melissa officinalis): wirkt beruhigend & kann helfen, Stress abzubauen.
🌿 Haferstroh (Avena sativa) kann die Nervenfunktion unterstützen & Schmerzen lindern.
Ade zu: Gelenk-, Muskel- & Nervenschmerzen & Falten
Die Bee Cream enthält hochdosiertes Bienengift & 100% natürliche Kräuterextrakte wie:
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100 x stärker als Cortison & schützt die Zellen vor Zerstörung bei starken Entzündungen:
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+2
🦴 Wenn die Bandscheibe fehlt:
Was MSM, Weihrauch & Kurkuma wirklich leisten können
Sie stehen morgens auf & der erste Schritt entscheidet darüber, ob der Tag erträglich wird oder nicht. Kein Drama, keine Übertreibung – für Menschen mit fortgeschrittener Osteochondrose, bei denen eine Bandscheibe bereits so weit degeneriert ist, dass umliegendes Gewebe chronisch entzündet reagiert, ist das Alltag. Wirbelkörper reiben nahezu ungepolstert aufeinander, Nervenwurzeln werden gereizt, das Immunsystem fährt eine Dauerschicht. Die allgemeine Medizin bietet in solchen Fällen oft nur 2 Optionen an: Dauerhafte NSAR-Einnahme mit allen bekannten Risiken für Magen, Niere & Herz-Kreislauf-System – oder die OP. Kein Wunder, dass viele Betroffene anfangen, nach einem dritten Weg zu suchen.
MSM, Weihrauch & Kurkuma sind dabei die Klassiker, die in Foren, Apotheken-Regalen & Ratgeberbüchern immer wieder auftauchen. Die Frage ist nur: Handelt es sich um ernstzunehmende Wirkstoffe mit belastbarer Evidenz?
Warum der Griff zur Naturheilkunde hier überhaupt Sinn ergibt
Chronische Entzündungen bei degenerativer Bandscheibenerkrankung sind kein kurzfristiges Ereignis, das man mit einer zweiwöchigen Ibuprofen-Kur in den Griff bekommt. Sie ziehen sich über Jahre. Genau hier liegt das medizinische Dilemma: NSAR sind für die Dauertherapie schlicht nicht gemacht. Langzeitstudien zeigen ein deutlich erhöhtes Risiko für gastrointestinale Blutungen, Niereninsuffizienz & kardiovaskuläre Ereignisse bei chronischer Einnahme. Wer über Jahre hinweg täglich Schmerzmittel schluckt, tauscht ein Problem oft gegen ein anderes. Diese Lücke – wirksam gegen niedriggradige, chronische Entzündung, jedoch ohne die Kollateralschäden einer Dauermedikation – ist genau die Nische, in der pflanzliche & biochemische Substanzen wie Boswellia, Curcumin & MSM ernsthaft diskutiert werden. Nicht als Wundermittel, sondern als mögliche Bausteine eines langfristig tragbaren Entzündungsmanagements.
🦴 MSM: Der unterschätzte Schwefellieferant
Methylsulfonylmethan ist eine organische Schwefelverbindung, die im Körper unter anderem für die Synthese von Kollagen, Keratin & Glutathion – dem wichtigsten körpereigenen Antioxidans – benötigt wird: Bei degenerativen Gelenk- & Bandscheibenprozessen ist der Schwefelbedarf für Reparaturprozesse des Bindegewebes erhöht, während gleichzeitig oxidativer Stress im entzündeten Gewebe zunimmt. Studien existieren vor allem zur Kniearthrose, wo MSM in Dosierungen zwischen 1,5 - 6 Gramm täglich Verbesserungen bei Schmerz & Funktion zeigte.
🦴 Weihrauch
Boswellia serrata liefert Boswelliasäuren – allen voran die Acetyl-11-keto-beta-Boswelliasäure (AKBA) –, die nachweislich die 5-Lipoxygenase hemmen, ein Schlüsselenzym in der Leukotrien-Synthese. Leukotriene sind zentrale Entzündungsmediatoren, die bei chronisch-entzündlichen Prozessen eine deutlich größere Rolle spielen als bei akuten Schmerzen. Das ist biochemisch interessant, weil dieser Wirkmechanismus sich fundamental von dem der NSAR unterscheidet, die primär über die Cyclooxygenase wirken. Die beste Evidenz für Boswellia liegt bei Arthrose & chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen vor, mit mehreren Studien, die konsistente Effekte zeigen.
🦴 Kurkuma
Curcumin, der Hauptwirkstoff der Kurkumawurzel, ist die am besten erforschte pflanzliche Substanz in diesem Trio – & gleichzeitig die mit dem größten praktischen Problem: Die orale Bioverfügbarkeit von reinem Curcumin liegt bei nahezu null. Ohne Verstärker wie Piperin (aus schwarzem Pfeffer), spezielle liposomale Formulierungen oder Phospholipid-Komplexe landet der Großteil der eingenommenen Menge unverändert im Stuhl statt im Gewebe.
Curcumin hemmt den Transkriptionsfaktor NF-kB, einen zentralen Schalter für die Produktion entzündlicher Zytokine wie TNF-alpha & Interleukin-6 – genau jene Botenstoffe, die bei chronisch entzündetem Gewebe rund um degenerierte Bandscheiben eine Rolle spielen. Klinisch zeigen Metaanalysen bei Arthrosepatienten schmerzlindernde Effekte, vergleichbar mit niedrig dosierten NSAR.
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👉 MSM von Annapurna
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Arthritis ist ein Überbegriff für eine Vielzahl entzündlicher Gelenkerkrankungen, die Schmerzen, Schwellungen & Steifheit in den Gelenken verursachen. Die häufigsten Formen sind die Rheumatoide Arthritis & die Osteoarthritis:
🦴 Rheumatoide Arthritis (RA):
RA ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Gelenkinnenhaut (Synovialmembran) angreift & Entzündungen verursacht. Die Krankheit kann nicht nur die Gelenke betreffen, sondern auch Organe & Gewebe im ganzen Körper. RA zeigt sich oft in symmetrischen Gelenkschmerzen (d.h. auf beiden Körperseiten) & betrifft häufig die kleinen Gelenke, wie die Finger & Zehen. Es kommt zu Schwellungen, Rötungen & schließlich zu Gelenkverformungen.
🦴 Osteoarthritis (Arthrose):
Osteoarthritis ist keine Autoimmunerkrankung, sondern eine Abnutzungskrankheit. Sie entsteht durch den Verschleiß des Gelenkknorpels, meist aufgrund von Alter, Übergewicht oder wiederholter Beanspruchung bestimmter Gelenke. Osteoarthritis tritt oft in belasteten Gelenken wie den Knien, Hüften & Händen auf. Sie verursacht Schmerzen & Steifheit, besonders nach Ruhephasen, jedoch in der Regel keine Rötung oder Schwellung.
Weitere Formen von Arthritis
🦴 Psoriasis-Arthritis:
Eine entzündliche Arthritis, die Menschen mit Psoriasis betrifft. Sie verursacht Gelenkschmerzen & kann neben den Gelenken auch die Haut & Nägel befallen. Wie RA ist Psoriasis-Arthritis eine Autoimmunerkrankung, die zu einer Entzündung & Schädigung der Gelenke führt.
🦴 Gicht (Urikopathie):
Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, bei der sich Harnsäurekristalle in den Gelenken ablagern & dort heftige Schmerzen verursachen. Gicht wird durch eine erhöhte Harnsäurekonzentration im Blut verursacht, die häufig durch Ernährung, Alkoholkonsum oder genetische Faktoren beeinflusst wird.
🦴 Lupus-Arthritis:
Eine Form der Arthritis, die im Rahmen des systemischen Lupus erythematodes (SLE) auftreten kann, einer Autoimmunerkrankung, die Organe & Gewebe im ganzen Körper angreift.
🦴 Infektiöse Arthritis:
Dies wird durch bakterielle, virale oder pilzliche Infektionen verursacht, die das Gelenk infizieren & entzünden. Meist ist eine bakterielle Infektion die Ursache, die über die Blutbahn in das Gelenk gelangt & eine Entzündung hervorruft.
Naturheilkunde & Kräuterheilkunde
🫚 Kurkuma (Curcumin):
Hat stark entzündungshemmende Eigenschaften, die Entzündungen & Schmerzen lindern können.
💨 Weihrauch (Boswellia serrata):
Kann die Produktion entzündungsfördernder Zytokine verringern & wird traditionell bei Rheuma & entzündlichen Gelenkerkrankungen eingesetzt.
🫚 Ingwer:
Enthält Gingerol, das entzündungshemmende Eigenschaften hat & häufig zur Linderung von Gelenkschmerzen bei Arthritis verwendet wird.
🫖 Grüner Tee (Epigallocatechingallat):
Wirkt antioxidativ, entzündungshemmend & kann das Immunsystem auf natürliche Weise regulieren.
🦅 Teufelskralle:
Ist für ihre schmerzlindernden & entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt & wird häufig bei Gelenkschmerzen verwendet.
🐟 Omega-3-Fettsäuren (Fischöl, Leinöl):
Wirken entzündungshemmend & sind hilfreich bei rheumatischen Erkrankungen, da sie die Bildung entzündungsfördernder Moleküle im Körper reduzieren.
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🍯 Honig echt oder gefälscht erkennen
1️⃣ Wassertest
Geben Sie einen kleinen Löffel Honig in ein Glas mit kaltem Wasser. Echter Honig sinkt ab & setzt sich eher am Boden ab. Stark verdünnter Honig kann sich schneller verteilen oder auflösen. Auch echter Honig kann je nach Temperatur & Kristallisation unterschiedlich reagieren.
2️⃣ Daumentest
Geben Sie einen kleinen Tropfen Honig auf den Daumen. Echter Honig bleibt meist kompakt & dickflüssig. Sehr dünnflüssiger Honig kann leichter verlaufen, das kann jedoch auch an Wärme oder Sorte liegen.
3️⃣ Flammentest
Tauchen Sie eine trockene Streichholzspitze in etwas Honig & versuche Sie es anzuzünden. Sehr trockener, zäher Honig kann eher brennen. Honig mit mehr Feuchtigkeit kann schlechter zünden.
🏷️ Etikett checken: Herkunft, Ernte/Abfüller, Prüfzeichen
🧪 Labor/Imker: Direkter Kauf beim Imker oder zertifizierte Qualität ist am sichersten
Manuka-Honig tötet nachweislich Bakterien & Pilzsporen & hilft bei:
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• Zahnfleischreizung
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Heilpflanzen spielen eine wesentliche Rolle in unserem Leben!
🌼 Ringelblume
Die Ringelblume stammt aus dem Mittelmeerraum & war im antiken Griechenland & Rom geschätzt. Die Kräuterkundige Hildegard von Bingen erwähnte sie auch im 12. Jahrhundert. Es ist entzündungshemmend, antibakteriell & fördert die Wundheilung. Ihre Flavonoide & Saponine wirken unterstützend auf Regeneration des Gewebes & lindern Hautentzündungen. Bei Hautverletzungen, Ekzemen & kleineren Verbrennungen!
🍀 Eukalyptus
Ursprünglich von den Ureinwohnern Australiens verwendet, ist Eukalyptusöl bekannt für seine schleimlösende, antibakterielle & antivirale Wirkung. Unterstützt die Atemwege, lindert Husten & kann als mildes Schmerzmittel bei Muskelverspannungen wirken. Das ätherische Öl stimuliert die Durchblutung.
🌹 Rosmarin
Im alten Ägypten wurde Rosmarin als heilig betrachtet, die Griechen & Römer schätzten ihn für seine konzentrationsfördernde Wirkung. Fördert Durchblutung & wird bei rheumatischen Beschwerden & Muskelverspannungen eingesetzt. Seine ätherischen Öle & Gerbstoffe wirken anregend auf Nervensystem, antibakteriell & antioxidativ. Stärkt das Gedächtnis & hebt die Stimmung.
☘ Beinwell
Beinwell wird bei Knochenbrüchen & Verletzungen verwendet. Der Name "Bein-well" verweist auf seine Kraft bei Beinverletzungen & fördert die Zellregeneration & unterstützt die Heilung von Knochen, Gelenken & Muskeln. Die enthaltenen Allantoin- & Schleimstoffe wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd & beschleunigen die Heilung bei Prellungen, Verstauchungen & Knochenverletzungen.
🌳 Rosskastanie
Die Rosskastanie wurde im 16. Jahrhundert in Europa bekannt & zur Behandlung von Venenleiden verwendet. Enthält Aescin, der die Venen stärkt & Ödeme vermindert. Verbessert Durchblutung & zur Behandlung von Krampfadern, Hämorrhoiden & Schwellungen. Ihre entzündungshemmende Wirkung fördert den Abfluss von Flüssigkeit in geschwollenem Gewebe.
🍃 Arnika
Arnika wurde im Mittelalter als "Bergwohlverleih" verehrt & gilt als Heilmittel bei Verletzungen & Prellungen. Die ätherischen Öle & Flavonoide wirken schmerzlindernd, entzündungshemmend & abschwellend. Wird äußerlich bei Blutergüssen, Prellungen & Verstauchungen angewendet & hilft, Schwellungen zu lindern & die Heilung zu beschleunigen.
🌿 Große Brennnessel
In der Antike & Mittelalter schätzte man sie als Entgiftungsmittel. Enthält Mineralstoffe (Eisen & Kieselsäure) & entzündungshemmende Substanzen. Unterstützt die Blasenfunktion, entgiftet den Körper & wirkt diuretisch. Bei Gelenkbeschwerden, Allergien & Hautproblemen!
🎋 Pfefferminze
Ursprünglich im Mittelmeerraum beheimatet, wird Pfefferminze seit dem 17. Jahrhundert in Europa kultiviert & wirkt krampflösend, kühlend & schmerzlindernd. Positive Wirkung auf Verdauungstrakt, kann Blähungen & Kopfschmerzen lindern & fördert Atemwege. Mentholgehalt wirkt leicht betäubend & desinfizierend.
🌲 Waldkiefer
Das ätherische Öl der Waldkiefer wirkt schleimlösend, durchblutungsfördernd & antibakteriell. Lindert Atemwegserkrankungen, wird bei Rheuma & Muskelbeschwerden verwendet & wohltuend bei Hautleiden.
🪴 Aloe Vera
Aloe Vera ist eine der ältesten Heilpflanzen & wurde im alten Ägypten als „Pflanze der Unsterblichkeit“ verehrt & wirkt entzündungshemmend, wundheilend & kühlend. Es unterstützt Hautregeneration & wird bei Verbrennungen, Hautirritationen & Sonnenbrand eingesetzt. Enthält Vitamine, Mineralstoffe & Aminosäuren, die die Heilung fördern & Feuchtigkeit spenden.
🐝 Bienengift
In Kombination mit diesen 10 Kräutern können die entzündungshemmenden, durchblutungsfördernden & heilenden Effekte des Bienengifts verstärkt werden.
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Biochemische Dermatologie des Codex Humanus für chronische Hautleiden wie Akne, Neurodermitis & Schuppenflechte (Psoriasis) sowie der Behandlung von Warzen & Verbrennungen.
Essentielle Vitalstoffe wie Zink, Selen, Vitamin C, Bromelain & Kolostrum können die zelluläre Erneuerung der komplexen Hautschichten von innen heraus koordinieren & Entzündungsmediatoren regulieren.
Übersichtstabelle der dermatologischen Wirkstoffe & Dosierungen
🥄 Zink Ca. 50 mg täglich bei Akne; 20–40 mg täglich bei Neurodermitis & Schuppenflechte
🥄 Omega-3-Fettsäuren 2–3 g täglich bei Akne, Neurodermitis & Schuppenflechte (Psoriasis)
🥄 Gamma-Linolensäure (Gamma) Ca. 1 g täglich bei Akne & Neurodermitis
🥄 Selen Ca. 200 µg täglich bei Akne; 100–200 µg täglich bei Neurodermitis & Schuppenflechte
🥄 Vitamin B6 Ca. 50 mg täglich bei Akne
🥄 Vitamin E Ca. 800 I.E. täglich bei Akne
🥄 Vitamin D2000–8000 I.E. täglich bei Schuppenflechte (Psoriasis)
🥄 Alpha-Liponsäure Orale Einnahme: 50–100 mg täglich (verteilt auf 2 Gaben) zur allgemeinen Hautverjüngung; Lokale Anwendung: Sechsmonatige äußerliche Anwendung führt zu einem Rückgang von Aknenarben um 70–80% bei Akne & Aknenarben, Fältchen, Tränensäcke & Porengröße
🥄 Vitamin C hochdosiert generell wirksam bei Gewebeschäden, Entzündungen & Infektionen wie Akne, Neurodermitis, Hautverbrennungen, Warzen & Herpes
🥄 Bromelain wirkt entzündungshemmend & abschwellend bei Akne, Schuppenflechte (Psoriasis) & Verbrennungen
🥄 Colostrum stimuliert über den enthaltenen Epithel-Wachstumsfaktor (EGF) die Hautzellenerneuerung & DNS-Reparatur bei Akne, Schuppenflechte (Psoriasis)
🥄 Propolis fördert die zelluläre Regeneration bei Akne & Neurodermitis
🥄 Kieselsäure (Silizium) stärkt die Kollagenstruktur & das Bindegewebe bei Akne & Neurodermitis
🥄 Lapacho (Tee / Extrakt) (Psoriasis) bei Akne, Neurodermitis & Schuppenflechte (Psoriasis)
🥄 Entsäuern / Basische Routine: zellbiologisch hochgradig relevant zur Vermeidung chronischer Entzündungsprozesse bei Akne, Neurodermitis & Schuppenflechte (Psoriasis)
📱 Podcast auf Spotify: Zelluläre Hautheilung nach dem Codex Humanus
📥 Hier geht es zur kostenlosen, ausgedehnten "Codex Humanus" Band 5 - Leseprobe, für alle die zunächst unverbindlich reinschnuppern wollen.
Unterstützen wir direkt den Herausgeber des Codex Humanus:
📚 Codex Humanus
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Augentraining nach der Norbekov Methode:
👀 Die Lösung für besseres Sehen ohne Brille
❓ Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie schlecht sehen können?
❓ Zu viel Zeit am Bildschirm?
❓ Zu wenig Bewegung?
❓ Schädliche Arbeitsbedingungen, schlechte Beleuchtung?
❓ Oder vielleicht vermeiden Sie bewusst, einige Dinge in Ihrem Leben zu sehen?
Es gibt viele Ursachen der Sehkraftverschlechterung & dementsprechend sollten sie unterschiedlich behandelt werden. Anstatt bekommen alle das gleiche - eine Brille…
Wenn Sie das hier lesen, dann sollten Sie es schon erkannt haben, dass eine Brille keine Lösung ist. Wie können Sie Ihre Brille ablegen?
👀 Augentraining ist nicht (nur) Augengymnastik
Sie kennen bestimmt Augengymnastik bzw. Augenübungen. Diese mit den Augen bewegen - links-rechts-links-rechts, nach oben-nach unten-nach oben-nach unten usw. Die Augengymnastik nach der Norbekov Methode ist wunderbar & sehr wirksam, jedoch allein mechanische Augenübungen helfen nur wenigen Übenden. Viel wichtiger als die Übungen selbst sind andere Grundlagen der Norbekov Methode – Haltung, Stimmung, Lächeln… Im Augentraining verbinden wir Augengymnastik mit Entspannungsübung für die Augen (Palming) & Arbeit mit der Sehtabelle. Auch nach den Übungen muss man etwas Besonderes tun – es ist noch eine Besonderheit der Norbekov Methode. Versuchen Sie es zu raten, was man machen muss – lächeln, sich entspannen oder sich loben. Interessant? Und ob!
Das Augentraining nach der Norbekov Methode geht über einfache (Augen)Übungen hinaus – es beinhaltet Besprechen von möglichen Ursachen, individuelle Programme basierend auf Ihren Dioptrienwerten (Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, andere Besonderheiten), Berücksichtigung psychologischer Sehaspekte & körperlichen Zustandes. Wir arbeiten mit dem ganzen Körper! "Sie können einwenden: Wozu soll ich mich mit der Wirbelsäule beschäftigen, wenn ich unter Kurzsichtigkeit, grauem Star oder Atrophie des Sehnervs leide? Ich gebe Ihnen Recht, vorausgesetzt, Sie beweisen mir, dass Ihre Augen völlig isoliert sind von den übrigen Organen & sich außerhalb Ihres Organismus befinden, zum Beispiel auf der Kommode. Was, das können Sie nicht?" - Mirsakarim Norbekov, Eselsweisheit. Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden
👀 Ganzheitlicher Ansatz für bessere Sehkraft:
Körper, Mentalität, Psyche & Ihre Gesundheit
Unser Körper ist eine einheitliche Verbindung. Jegliche Disharmonie auf der psychischen Ebene verdeutlicht sich im physischen Zustand wider. Die Norbekov Methode zeigt, wie man durch physische Übungen wie Gelenkgymnastik & Augengymanstik, Ihre Vorstellungskraft, eine gerade Körperhaltung, Selbstliebe, Lächeln, Vergebung & Zielstrebigkeit nicht nur Ihre Sehkraft verbessern, sondern Ihren gesamten Gesundheitszustand positiv beeinflussen können. Ein einfacher Schritt wie das Lächeln kann schon eine große Veränderung bewirken & dazu beitragen, dass Sie Ihre Sehkraft wieder gewinnen.
👀 Wie fühlt es sich an, wenn Sie plötzlich Ihr Augenlicht verlieren?
❓ Wie klingt es, wenn Sie dieses Augenlicht ohne medizinischen Eingriff wiedergewinnen können?
Von Karl Gamper, österreichischer Autor & Visionär, erfahren Sie die faszinierende Geschichte, die er erlebt hat. Von völliger Blindheit auf einem Auge zu einem Leben ohne Brille – dank der Norbekov Methode!
Wenn auch Sie Ihre Sehkraft verbessern & die Brille loswerden möchten, melden Sie sich zu dem kostenlosen Schnuppertag des Webinars "Gesund, glücklich & ohne Brille" an, an dem Sie die Übungen & das Augentraining selbst ausprobieren können.
Am 05. September lädt das Europäische Institut der Norbekov-Methode zu einem kostenlosen Online-Schnuppertag ein. Der Schnuppertag um 09:00 Uhr mit Carina Simons ist eine entspannte Möglichkeit, die Norbekov-Methode & ihren ganzheitlichen Ansatz für Augen & Gesundheit kennenzulernen – ganz ohne Vorkenntnisse & bequem von zu Hause aus. Vielleicht wird dieser Vormittag genau der kleine Impuls, mit dem Sie diesen Herbst etwas Neues für sich beginnen.
👉 Am 05. September dabei sein & hier einen Platz reservieren
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🍯 Heilen mit Manuka-Honig – neu entdeckt & doch altbewährt!
Manuka-Honig, auch als „flüssiges Gold Neuseelands“ bezeichnet, gehört zu den bemerkenswertesten Heilmitteln. Gewonnen aus dem Nektar der Südseemyrte (Leptospermum scoparium), enthält er den einzigartigen Wirkstoff Methylglyoxal (MGO) – ein hochpotentes Molekül mit stark antibakterieller, antiviral wirksamer & wundheilender Kraft. Je höher der MGO-Wert, desto stärker die Wirkung. In Kombination mit anderen naturheilkundlichen Substanzen entfaltet Manuka-Honig eine synergetische Wirkung.
6 kraftvolle Anwendungen, durch die sich Manuka-Honig als therapeutischer Verbündeter etabliert hat:
🍯 Husten + Zwiebel
Die Zwiebel enthält Schwefelverbindungen wie Allicin, die antimikrobiell & schleimlösend wirken. In Kombination mit Manuka-Honig, der Keime im Rachenraum neutralisiert & Schleimhäute beruhigt, entsteht ein natürlicher Hustensirup. Honig hemmt das Bakterienwachstum, Zwiebel regt Durchblutung an – gemeinsam fördern sie den Abtransport von Schleim & lindern Reizhusten.
Zwiebel klein schneiden, mit Manuka-Honig bedecken, 1 Stunde ziehen lassen, abseihen & teelöffelweise einnehmen.
🍯 Besser schlafen + Kräutertee (z.B. Kamille, Melisse)
Honig fördert die Ausschüttung von Melatonin, dem natürlichen Schlafhormon, indem er in der Leber gespeichertes Glykogen stabilisiert. Kräuter wie Melisse & Kamille wirken beruhigend auf das zentrale Nervensystem. Gemeinsam helfen sie, das Gedankenkarussell zu stoppen, den Parasympathikus zu aktivieren & so den Schlaf zu vertiefen.
Einen Teelöffel Manuka-Honig in eine Tasse lauwarmen Kräutertee rühren – nicht kochend, um die Enzyme zu erhalten.
🍯 Zahnschmerzen + Nelken
Nelken enthalten Eugenol, ein natürliches Antiseptikum mit lokalanästhetischer Wirkung. Manuka-Honig wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern bekämpft auch Streptococcus mutans – die Hauptverursacher von Karies. In der Kombination entsteht ein kraftvoller Mundbalsam gegen Zahnschmerzen, Aphten & Zahnfleischentzündungen.
Einen Tropfen ätherisches Nelkenöl mit ½ Teelöffel Manuka-Honig mischen, lokal auftragen.
🍯 Energieschub + Banane
Banane liefert schnell verfügbare Glukose & Kalium, was Muskel- & Nervenfunktion unterstützt. Manuka-Honig wirkt als langfristiger Energielieferant, da seine Enzyme die Aufnahme von Zucker sanft regulieren. Die Kombination aktiviert den Stoffwechsel, fördert mentale Klarheit & eignet sich ideal vor körperlicher Anstrengung & psychischer Belastung.
Als Frühstückspaste mit Banane & Honig pürieren – nährt die Mitochondrien & gibt Zellkraft.
🍯 Kopfschmerzen + Ingwer
Ingwer enthält Gingerol & Shogaol, die entzündungshemmend wirken & Blutgefäße entspannen – ähnlich wie gängige Schmerzmittel. Manuka-Honig unterstützt die Resorption der Wirkstoffe über die Darmschleimhaut, beruhigt das Nervensystem & mildert stressinduzierte Kopfschmerzen.
Frischen Ingwer reiben, mit heißem Wasser übergießen, abkühlen lassen & mit Manuka-Honig süßen.
🍯 Verbrennungen + Bienenpollen
Bei äußerlicher Anwendung zeigt Manuka-Honig eine exzellente Wundheilwirkung. Er bindet Feuchtigkeit, schützt vor Infektionen & fördert Bildung von neuem Gewebe. Bienenpollen enthalten wertvolle Aminosäuren, Enzyme & Vitamine, die die Zellregeneration anregen. Dies wirkt wie ein natürlicher Heilbalsam bei leichten Verbrennungen & Hautirritationen.
Eine kleine Menge Honig mit fein gemahlenem Pollen vermischen, auf die betroffene Hautstelle auftragen, mit Mull abdecken.
🐝 Kristallisierter Honig
🐝 Blütenpollen
🐝 Tomaten & Manuka-Honig
🐝 Propolis & Manuka-Honig
🐝 Zwiebelsaft & Manuka-Honig
🐝 Manuka-Honig & Dermatitis
Der Sommer verabschiedet sich langsam & das feiern wir dieses Jahr mit unserem absolut größten Sale vom 30.08. - 06.09.
3 Stunden Early Access & Rabatt-Highlight: Da einige unserer beliebtesten Bienen-Schätze schnell vergriffen sind, haben Sie jetzt die Möglichkeit sich als VIP einzutragen & 3 Stunden früher als alle anderen in den Sale zu starten.
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Ohne VIP-ZUGANG erst ab 10:00 Uhr
👉 Early Access am Sonntag nur für VIPs
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Dem Weltagrarbericht wird von Teilen der Agrarwirtschaft & -forschung vorgeworfen, stark ideologisch beeinflusst zu sein. Insbesondere die Forderung nach einer verstärkten Förderung der ökologischen Landwirtschaft & die Ablehnung der Grünen Gentechnik sei auf den Lobbyismus verschiedener Interessengruppen zurückzuführen, nicht auf Wissenschaft.
So habe der IAASTD einen 2003 veröffentlichten Bericht des Internationalen Wirtschaftsrates ignoriert, demzufolge es bisher keinen Nachweis für nachteilige Umwelt- & Gesundheitseffekte der Grünen Gentechnik gebe.
Auch ein im Jahr 2000 veröffentlichter Bericht der FAO (Food & Agricultural Organisation) zu den Chancen der Grünen Gentechnik sei ignoriert worden.
Die »Public Research & Regulations Initiative«, eine Interessenvertretung der öffentlichen Biotechnologie-Forschung, erklärte: »Wir glauben, dass das Biotechnologie-Kapitel aus einer Perspektive geschrieben wurde, die sich derart fundamental von unserer unterscheidet, dass Kommentare bezüglich der vielen Mängel & Fehler sinnlos sind«. Schmidtner & Dabbert (2009) vom Institut für Landwirtschaftliche Betriebslehre der Universität Hohenheim.
📱 Auswege
📱 Pestizide – Geißel der modernen Landwirtschaft
📱 Grüne Revolution mit katastrophalen Folgen
📱 Risiken aus der Landwirtschaft
📱 Gefahren aus der Umwelt
📱 Bedrohungen aus der Imkerschaft
📱 Unabhängig von der Natur
❗ Unser Beitrag zum Naturschutz!
Mit jedem Kauf bei bedrop tragen Sie dazu bei, die Artenvielfalt zu fördern & Lebensräume für viele Insekten & Lebewesen zu schaffen. Mit Ihrem Einkauf beteiligen Sie sich automatisch am Naturschutzprojekt, denn Ihre Ausgaben werden für einen guten Zweck reinvestiert.
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‼️ Krebs ist schon lange heilbar!
Öffnen wir die Augen & lasst uns gemeinsam überdenken, was uns die Wissenschaft wirklich offenbart. Dank gebührt Dr. Alfons Weber, einem mutigen Pionier, der die etablierten Theorien herausforderte, indem er einfach durch das Mikroskop schaute. Er zeigte uns, dass Krebs nicht nur eine Krankheit ist, sondern eine Invasion von Mikroparasiten in unserem Blut.
Auch Hulda Regehr Clark & die Forscherin Tamara Lebedewa haben ebenfalls wegweisende Beiträge geleistet. Doch leider wird das Buch "Über die Ursache der Krebskrankheit" von Dr. Weber von niemandem mehr verlegt. Die Marktwirtschaft priorisiert Profit statt Gesundheit & wir müssen uns klar machen, dass die Wissenschaft manchmal blind für die offensichtliche Wahrheit sein will.
Bereits 1936 erkannte Dr. W.B. Clark aus Indiana, dass vor der Einführung der Impfungen gegen Kuhpocken kein Krebs bei ungeimpften Personen auftrat. Es ist an der Zeit, die Verbindung zwischen Impfungen & Krebs zu untersuchen & zu hinterfragen.
📌 Video Quelle:
🎞 Video 2: Was ist eigentlich Krebs?
🎞 Video 1: Der Krebs Bankrott
Empfehlungen: Vorbeugung/Behandlung:
📱 DMSO mit Meerwasser
📱 Macawurzelextrakt fürs Gehirn
📱 Acetyl / Cystein
📱 Artemisia
📱 Weihrauch
📱 Chlordioxid CDL/CDS
⚠ Kopfgelenktherapie.de hat das Buch als (kostenloses) PDF verfügbar:
Der Titel „Über die Ursache der Krebskrankheit – Dr. med. ALFONS WEBER“ mit dem Hinweis, dass Urheberrechte beim Nachlassverwalter Ernst Wollenberg liegen & dass eine Publikationserlaubnis für Project Gutenberg in Aussicht stand.
⚠ KrebsWahrheit.de / AlfonsWeber.de bietet umfangreiche Informationen über Webers Hypothese (Ca-Protozoen etc.) & verweist auf das Buch. Dort wird gesagt, dass das Buch 1967 veröffentlicht wurde & heute schwer erhältlich ist.
⚠ Thieme (Allgemeine Homöopathische Zeitung, 1970) bietet einen Artikel „Betrachtungen über das sensationelle Buch von Alfons Weber ‚Über die Ursache der Krebskrankheit‘ mit Abstract & Möglichkeit zum PDF-Download (501 KB).
📱 Vitamin B17 als Krebstherapie
📱 Homöopathie bei Krebs
📱 Mariendistel bei Krebs
📱 Mammographie
📱 Tumor, Metastasen & Embolie
📱 Grifolia Frondosa bei Krebs
📚 Krebs bekämpfen mit Vitamin B17
📚 25 Krebsarten | 100+ Fallbeispiele
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✈ Schockstudie: Pestizide in Wolken
Eine aktuelle Studie aus Clermont-Ferrand zeigt:
Wolken enthalten Pestizide. Teils in Mengen, die über dem europäischen Grenzwert für Trinkwasser liegen. Forscher der Universität Clermont Auvergne haben am Observatorium Puy de Dôme 32 Pestizidwirkstoffe in Wolkenwasser gemessen. Darunter Substanzen, die in Frankreich längst verboten sind. Die Hälfte der Proben überschritt den EU-Trinkwassergrenzwert von 0,5 µg/L. Hochrechnung der Forscher für Frankreich: 6,4 - 139 Tonnen Pestizide befinden sich gleichzeitig in den Wolken über dem Land.
Die Pestizide verflüchtigen sich, werden über große Entfernungen transportiert & kehren mit dem Regen auf die Erde zurück. Auch in Regionen ohne Landwirtschaft. Auf städtische Dächer. Auf Biofelder & das Wasser, das wir trinken. Wenn es in den Wolken ist, ist es überall. Pestizide. Glyphosat. Schwermetalle. Sie sammeln sich an. Über Jahrzehnte. In Mitochondrien, im Bindegewebe, im Gehirn.
Huminstoffe sind das, was im Boden passiert, wenn organische Materie verrottet. Sie binden Schwermetalle, Schadstoffe & Mineralien im Erdreich – seit Jahrmillionen, lange bevor der erste Mensch ein Wort dafür hatte. Shilajit ist die konzentrierteste natürliche Quelle dieser Huminstoffe. Eine peer-reviewte Studie (Schepetkin et al., Phytotherapy Research 2009) hat gemessen, wie die Moleküle aufgebaut sind.
Das Größenspektrum geht von 1 - 1.000 kDa. Das größte Molekül ist 1.000-mal größer als das kleinste. Zum Vergleich: Zeolith hat eine Molekülgröße. Chlorella hat eine Molekülgröße. Aktivkohle hat eine Molekülgröße. Shilajit hat das gesamte Spektrum dazwischen.
Bindungsmoleküle funktionieren wie Schlüssel & Schloss. Ein kleines Molekül passt nur auf kleine Strukturen. Ein großes nur auf große. Shilajit deckt das gesamte Größenfeld ab. Das gibt es bei keinem anderen Naturstoff in dieser Bandbreite. Das eigentliche Problem: 80% des Shilajit-Marktes ist fragwürdig. Genau die Schwermetalle, die niemand im Körper haben will, sind in vielen Gläsern auf Amazon drin. Studien an rohem Markt-Shilajit zeigen Bleiwerte von 30 - 40 mg/kg – das Drei- bis Vierfache des WHO-Grenzwerts. Eine JAMA-Studie hat 252 ayurvedische Produkte getestet. 65% enthielten Blei. 38% Quecksilber. 32% Arsen. 2 von 3 Produkten waren verseucht. Wer Shilajit kauft, ohne den Laborbericht gesehen zu haben, zieht das Risiko größer als den Nutzen.
🔬 Wir kennen seit Monaten das Shilajit von Annapurna. Irgendwann wollten wir wissen, was wirklich drin ist – & haben Annapurna gebeten, das im Labor prüfen zu lassen. Sie haben es gemacht. 3 voneinander unabhängige Labore haben geprüft: my-lab International GmbH (Berlin) als Koordinator, Indikator GmbH für Schwermetalle, PLENUM Dr. Born für Inhaltsstoffe. Methode: ICP-MS nach DIN EN ISO 17294-2 – die Spurenanalytik, die in der Forensik eingesetzt wird.
Inhaltsstoffe (Charge 260115): Fulvinsäure: 48,8% / Huminsäure: 16,9% / Maltodextrin: 0,0%. Schwermetalle (Charge 2 MA26P3): Blei: unter Nachweisgrenze / Quecksilber: unter Nachweisgrenze / Cadmium: unter Nachweisgrenze / Arsen: 0,02 mg/kg (das ist 25- bis 290-mal weniger als das Gestein enthält, aus dem Shilajit stammt).
Annapurna ist der einzige Anbieter im deutschsprachigen Markt, dem wir nach Sichtung der Laborberichte vertrauen. Code MARKUS93 = 5% Rabatt. Himalaya-Herkunft ab 1.000 m Höhe, 3 unabhängige Labore, Tagesdosis 1.000 mg (2× 500 mg Kapseln), kein Magnesiumstearat, kein Maltodextrin & keine Streckmittel: Echtes Himalaya-Shilajit
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Der Mund ist der Ort, wo wir uns ausdrücken, wo wir Nahrung aufnehmen. Wenn in diesem Bereich Schmerz entsteht, sollten wir innehalten. Nicht jede Zahnfüllung beseitigt das eigentliche Problem.
Zahngesundheit beginnt nicht beim Zahnarzt, sondern bei einem Verständnis zwischen Körper & Psyche. Der Weg zu gesunden Zähnen führt durch den ganzen Menschen – nicht nur durch seine Mundhöhle.
Damit Sie sofort etwas für sich & Ihre Zähne tun können – ohne gleich den großen Schritt zum Zahnarzt gehen zu müssen, sind hier sanfte Sofortmaßnahmen, die helfen, Entzündungen einzudämmen & Zahnfleisch sowie Mundflora zu unterstützen.
🍊 Grapefruitkernextraktöl:
wirkt stark antibakteriell & pilzhemmend. Damit bekämpfen Sie die Keime im Mundraum, die Zahnfleischentzündungen & Karies verschlimmern können.
💧 Kolloidales Silber:
ist ein traditionelles Naturheilmittel gegen Infektionen, wirkt entzündungshemmend & kann die Heilung im Mund fördern. Gerade bei offenen Stellen oder Abszessen eine große Hilfe.
👄 Zahnfix von Graf von Kronenberg:
stärkt & remineralisiert die Zähne von außen, lindert Schmerzen & kann brüchige Zähne vorerst stabilisieren.
🧪 Septikon:
unterstützt bei inneren & äußeren Entzündungen, stärkt das Immunsystem & hilft Ihrem Körper, Bakterien & Infektionen besser abzuwehren.
Diese Mittel geben sofort eine aktive Handlungsoption, sie können Beschwerden lindern, Entzündungen bremsen & Ihnen ein Stück Sicherheit zurückgeben. Sie ersetzen keinen Zahnarzt, sie überbrücken jedoch die Zeit, helfen dem Körper & nehmen Ihnen das Gefühl, völlig ausgeliefert zu sein.
Lösungsorientierte Tipps, wie Sie so eine Hotline / Beratung effektiv nutzen können
● Bereiten Sie sich vor:
Machen Sie sich eine Liste mit Fragen & Ängsten, die Sie ansprechen wollen. Z.B.: Was genau macht mir Angst beim Zahnarzt? Welche Erfahrungen hatte ich in der Vergangenheit? Welche Erwartungen habe ich?
● Setzen Sie ein Ziel:
Möchten Sie einfach gehört werden? Möchten Sie Strategien gegen die Angst? Möchten Sie einen konkreten Plan für einen Zahnarztbesuch?
● Schreiben Sie auf, was Sie nach dem Gespräch umsetzen wollen:
Kleine Schritte – z.B. sich eine Praxis anschauen, die auf Angstpatienten spezialisiert ist, einen Termin zur Beratung machen.
● Ergänzend naturheilkundlich:
Während Sie telefonieren, können Sie ergänzen z.B. leichte pflanzliche Präparate einsetzen, um akut Beruhigung zu schaffen.
📱 Extreme Angst vor dem Zahnarzt: Trauma & Zahnprobleme
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Liebe für Ihre Zähne!
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Unser Gehirn hat als Kind eine ganze Sprache gelernt
– ohne ein einziges Vokabelheft!
❓ Was ist seitdem falsch gelaufen?
Hier eine unbequeme Wahrheit, die die wenigsten Sprachkurse uns sagen: Vokabeln lernen & eine Sprache lernen sind 2 völlig unterschiedliche Dinge. Das ist keine Binsenweisheit, sondern durch Sprachforschung gut belegt – & es erklärt, warum so viele Menschen jahrelang pauken & trotzdem im Ausland verstummen.
❗ Der Denkfehler, den fast jeder Sprachunterricht macht!
Klassischer Unterricht bringt einem zuerst Grammatikregeln bei, dann Vokabeln, & hofft, dass am Ende automatisch Sprechen dabei herauskommt. Das Problem: Das Gehirn verarbeitet Sprache nicht regelbasiert, sondern mustererkennend. Der Linguist Stephen Krashen hat das in den 1980ern mit seiner "Input-Hypothese" beschrieben: Wir erwerben Sprache dann, wenn wir Inhalte verstehen, die knapp über unserem aktuellen Niveau liegen – nicht, indem wir Regeln auswendig lernen & dann versuchen, sie anzuwenden. Kinder lernen exakt so: Sie hören jahrelang zu, bevor sie einen einzigen ganzen Satz sprechen. Niemand erklärt ihnen vorher den Konjunktiv.
😱 Der Aha-Moment:
Warum "falsche" Übersetzung richtig ist...
Wenn man einen fremdsprachigen Satz Wort für Wort in der Muttersprache mitliest – auch wenn dabei krummes Deutsch herauskommt – passiert etwas Bemerkenswertes: Das Gehirn beginnt, die Satzstruktur der neuen Sprache direkt zu erkennen, statt sie ständig gedanklich ins Deutsche zurückzuübersetzen. Genau das ist der Unterschied zwischen jemandem, der eine Sprache "kann", & jemandem, der sie ständig im Kopf übersetzt & deshalb immer eine halbe Sekunde zu spät antwortet. Diese Verzögerung kennt jeder, der Schulenglisch gelernt hat.
🧠 2 Arten von Gedächtnis
– & warum das entscheidend ist...
Die Kognitionswissenschaft unterscheidet zwischen deklarativem Gedächtnis (Fakten, Regeln, Vokabellisten) & prozeduralem Gedächtnis (automatisierte Fähigkeiten, wie Fahrradfahren oder eben flüssiges Sprechen). Klassischer Unterricht trainiert fast ausschließlich das deklarative Gedächtnis. Sprechen ist jedoch eine prozedurale Fähigkeit. Das ist, als würde man Schwimmen lernen, indem man ein Buch über Armzüge liest – & sich dann wundert, warum man im Wasser untergeht. Wiederholtes Hören, auch im Hintergrund, während man etwas anderes tut, trainiert genau dieses prozedurale System. Es ist kein "Nebenbei-Lernen", sondern messbar wirksame Konsolidierung neuronaler Muster – dieselbe, die auch beim Erlernen von Musikinstrumenten oder Sportbewegungen abläuft.
Wenn jemand bisher gescheitert ist – an Englisch, an Spanisch, an irgendeiner Sprache – dann nicht, weil Disziplin oder Talent fehlten. Sondern weil die Reihenfolge falsch war: Verstehen kommt vor Sprechen, Mustererkennung vor Regelwissen, Wiederholung vor Perfektion. Das ist keine steile These, das ist der aktuelle Stand der Spracherwerbsforschung.
💬 Verstehen vor Pauken!
💭 Hören vor Sprechen!
🗯 Struktur vor starren Regeln!
Wer Englisch oder Spanisch nicht zum zehnten Mal neu beginnen will, sondern endlich wirklich lernen möchte: Im kostenlosen Live-Webinar mit Josua Kohberg erfährt man, wie man in nur 3 Monaten eine neue Sprache lernen kann, ohne Grammatikregeln, ohne Vokabelstress, einfach intuitiv! -> 03. September 2026 um 19:00 Uhr
❓ Der Unterschied zwischen Urlaub & Ankommen?
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