Meticulous

🦷 Zähne Ein Zahn ist weit mehr als ein Stück mineralisierte Substanz. Er ist lebendig, durchblutet, von Nerven durchzogen & eng mit dem gesamten Organismus verbunden. In der Naturheilkunde, der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der Neuraltherapie nach Huneke sowie der biologischen Zahnmedizin wird seit Jahrzehnten die Ansicht vertreten, dass Zähne nicht isoliert betrachtet werden sollten, sondern Teil eines komplexen Netzwerks aus Organen, Nervenbahnen, Meridianen & Regulationssystemen sind. Die abgebildete Zuordnung von Zähnen zu bestimmten Organen stammt überwiegend aus der TCM & aus Konzepten der biologischen Zahnmedizin. Der Mund ist einer der am stärksten besiedelten Lebensräume unseres Körpers. Mehr als 700 verschiedene Bakterienarten bilden gemeinsam das orale Mikrobiom. Gerät dieses empfindliche Gleichgewicht aus den Fugen, können sich Entzündungen entwickeln, die nicht nur das Zahnfleisch betreffen. Chronische Entzündungen im Mundraum stehen wissenschaftlich tatsächlich mit verschiedenen Erkrankungen in Verbindung, unter anderem: • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Diabetes mellitus • rheumatischen Erkrankungen • Frühgeburten • chronischen Entzündungsprozessen Das bedeutet nicht, dass jeder kranke Zahn automatisch ein krankes Organ verursacht. Es zeigt jedoch eindrucksvoll, wie eng die Mundgesundheit mit der allgemeinen Gesundheit verknüpft ist. In der Naturheilkunde gilt jeder Zahn als Bestandteil eines größeren Regulationssystems. Man fragt beispielsweise: ❓ Warum entzündet sich immer derselbe Zahn? ❓ Weshalb heilt eine Wunde im Mund nicht richtig? ❓ Gibt es chronische Belastungen, die den Organismus schwächen? ❓ Spielen Ernährung, Stress oder Mineralstoffmängel eine Rolle? Anstatt ausschließlich den einzelnen Zahn zu behandeln, versucht die Naturheilkunde den gesamten Organismus zu stärken. Natürliche Unterstützung für Zähne & Zahnfleisch 🐝 Propolis Das von Honigbienen hergestellte Kittharz gehört zu den interessantesten Naturstoffen der Bienenheilkunde. Traditionell wird Propolis eingesetzt zur Pflege von: • entzündetem Zahnfleisch • kleinen Wunden im Mund • Aphthen • Reizungen der Mundschleimhaut Laborstudien zeigen antimikrobielle & entzündungshemmende Eigenschaften verschiedener Propolisbestandteile. 🍯 Manuka-Honig Manuka-Honig enthält hohe Mengen an Methylglyoxal (MGO). In der Naturheilkunde wird er traditionell verwendet bei: • gereiztem Zahnfleisch • kleinen Schleimhautverletzungen • unterstützender Mundpflege Dabei sollte wegen seines natürlichen Zuckergehaltes immer auf eine gute Mundhygiene geachtet werden. 👑 Gelée Royale Gelée Royale liefert Aminosäuren, Vitamine & verschiedene bioaktive Substanzen. Naturheilkundlich wird es häufig eingesetzt zur allgemeinen Unterstützung von: • Regeneration • Vitalität • Stoffwechsel ⚠️ Zu viel Fluorid – ein Risiko, das oft übersehen wird! Kaum jemand weiß, wie schnell man unbewusst zu viel davon aufnimmt. Fluorid steckt nicht nur in Zahnpasta, sondern auch in fluoridiertem Salz, in Mineralwasser & sogar in Tee. Das Problem dabei: Fast alle gängigen Drogerie-Zahnpasten enthalten Fluorid. Wer zusätzlich fluoridiertes Salz nutzt oder regelmäßig Tee trinkt, überschreitet schnell die empfohlene Menge, ohne es überhaupt zu merken. Die möglichen Folgen einer Überdosis: • Weiße oder braune Flecken auf den Zähnen (Dentalfluorose) • Gereiztes Zahnfleisch & empfindliche Mundschleimhaut • Belastungen für Knochen & Gelenke bei langfristiger Überversorgung Aus diesem Grund ist die neue Pronuka Zahnpasta von bedrop fluoridfrei. Denn wir vertrauen darauf, dass Natur die beste Grundlage für gesunde Zähne ist: 🐝 Propolis wirkt antibakteriell gegen die Ursachen von Mundgeruch & Zahnfleischentzündungen 🐝 Manuka-Öl beruhigt empfindliches Zahnfleisch & unterstützt die Heilung 🐝 Zink schützt vor Plaque & Zahnstein 👉 Pronuka Zahnpasta entdecken 10% Code: HayBe

🐝 Bienengift (Apitoxin) wird in der Apitherapie eingesetzt. Hauptbestandteil ist Melittin (ca. 50%), daneben Phospholipase A2, Hyaluronidase, Apamin, Adolapin & andere Peptide/Enzyme. Etablierte medizinische Verwendung: ● Spezifische Immuntherapie (Hyposensibilisierung) bei Bienengiftallergie: Bienengift-Injektionen reduzieren anaphylaktische Reaktionen auf Stiche signifikant (Schutzwirkung 98–99 %). FDA-zugelassenes Verfahren. Häufige Anwendungsgebiete in Naturheilkunde & komplementärer Medizin: ● Chronische entzündliche Gelenkerkrankungen (rheumatoide Arthritis, Arthrose): entzündungshemmend, schmerzlindernd, Cortisol-Ausschüttung stimuliert. Studien zeigen Symptomlinderung. ● Multiple Sklerose (MS): Symptomlinderung & Lebensqualitätsverbesserung in Studien & kleinen klinischen Untersuchungen berichtet. ● Parkinson-Krankheit: Studien deuten auf Symptomverbesserung (Motorik) hin. ● Chronische Schmerzen (z.B. neuropathische Schmerzen, Rückenschmerzen): Analgetische Effekte über Entzündungsmodulation. ● Asthma, Gürtelrose (Herpes zoster), Neuralgien. Onkologische Forschung: ● Melittin wirkt zytotoxisch auf Krebszellen (Brustkrebs, Lungenkrebs, Leukämie, Glioblastom, Prostata-, Leberkarzinom): Porenbildung in Zellmembranen, Apoptose-Induktion. Labor- & Versuche zeigen starke Effekte (z.B. aggressive Brustkrebszellen innerhalb 60 Minuten zerstört). ● Chronische Nierenerkrankung (Mineral- & Knochenstoffwechselstörung bei Dialyse): entzündungshemmend, immunmodulierend. ● Entzündliche Erkrankungen allgemein: Antiinflammatorisch (stärker als Cortison in manchen Modellen), NF-κB-Hemmung. Präventive Verwendung / Gesundheitsvorsorge: ● Immunstärkung, allgemeine Vorbeugung gegen Entzündungen, Infekte, Krebs,... 🐝 BIENENGIFT „Wellness to go“ für Kopf, Nacken & Schultern Wenn Bienenkraft auf Aromatherapie trifft. Der neue Api Relax Roll-On von bedrop ist endlich da – die natürliche Antwort auf Verspannung, Kopfdruck & Stress. Einfach aufrollen, durchatmen & entspannen. Der täglicher Begleiter bei: ✅ Verspannungen im Nacken- & Schulterbereich ✅ Druckgefühl im Kopf oder an den Schläfen ✅ Stress & mentaler Anspannung ✅ Muskelbelastung nach Sport oder Büroarbeit ✅ Beanspruchten Gelenken & Muskeln Die Power-Kombi für natürliche Entspannung: 🐝 Hochdosiertes Bienengift – regt die Durchblutung an & löst Muskelverspannungen 🍃 Pfefferminze & Eukalyptusöl – kühlen, erfrischen & beleben 🌿 Rosmarin & Kräuterextrakte – wirken aromatherapeutisch & fördern das Wohlbefinden ❄️ Kühlende Metallkugel – sanfter Massageeffekt für gezielte Anwendung ⚠️ Nur 2.500 Stück verfügbar – streng imitiert! 10% Rabatt: HayBe 👉 Jetzt sichern & entspannen

🥵 Sensitive Sonnencreme im Test: Kritische Substanzen entdeckt 6 Teelöffel Sonnencreme sollte ein Erwachsener auf seinem Körper verteilen, um den ausgewiesenen Schutzfaktor auch zu erreichen. Oft enthält Sonnencreme jedoch viele bedenkliche Inhaltsstoffe – davon sind auch Sonnenschutz-Produkte mit dem Zusatz „sensitiv“ nicht ausgenommen. Mehrere Sonnencremes im Test enthalten PEG/PEG-Derivate. Diese machen die Haut durchlässiger für Fremdstoffe & können Allergien auslösen. Außerdem werden sie häufig aus umweltschädlichem Erdöl hergestellt & sind oft nur schwer abbaubar. Solche PEG-Verbindungen findet man unter anderem in der Ambre Solaire Sensitive Expert (LSF 50+) von Garnier. Die Produkte wurden entsprechend abgewertet. Die Sonnencreme von Garnier enthält darüber hinaus umweltschädliche Paraffine. Welche Auswirkungen diese Stoffe auf die Gesundheit haben, ist noch nicht ausreichend erforscht. Klar ist, dass sie biologisch nur schwer abbaubar sind & deshalb vermieden werden sollten. 4 Sonnencremes, darunter 3 „sehr gute“ & ein „gutes“ Produkt: Zertifizierte Naturkosmetik hat in Tests sehr gut abgeschnitten. Zum Beispiel konnte die Sensitiv Sonnencreme (LSF 30) von Lavera überzeugen. Die Lavera-Sonnencreme verwendet die mineralischen UV-Filter Titandioxid & Zinkoxid & kommt daher ohne bedenkliche, chemische UV-Filter aus. Die Sensitiv-Sonnencreme Ombra Sun Ultra Sensitiv Sonnenlotion 50+ von Aldi Süd ist nicht empfehlenswert. Sie wirkt mit chemischen & mineralischen UV-Filtern mit Nanopartikeln. 💥 Nanopartikel: Mineralien verändern durch Nanotechnologie ihre chemischen & physikalischen Eigenschaften & können im Körper mit anderen Molekülen reagieren. Ob sie sich dabei gesundheitsschädlich verhalten, ist genauso umstritten wie die Frage, ob in Sonnencreme enthaltene Nanopartikel überhaupt durch eine gesunde Haut dringen können. Die Sonnencreme enthält außerdem chemische UV-Filter, die von manchen Quellen als bedenklich eingestuft werden. Und zudem weitere Kunststoffverbindungen, die wir als Mikroplastik klassifizieren. ⚠ Kritische UV-Filter in Sonnencremes In vielen Sonnencremes stecken UV-Filter, die im Verdacht stehen, wie ein Hormon zu wirken. Dazu zählen die UV-Filter Octocrylen & Ethylhexylmethoxycinnamat. Insgesamt waren sie in mehr als der Hälfte der getesteten Produkte vertreten. Besonders bedenklich: In 17 der 18 konventionellen Sensitiv-Sonnencremes fand man „weitere Kunststoffverbindungen“ – also Mikroplastik. Viele dieser Kunststoffverbindungen sind schwer abbaubar, werden von Tieren aufgenommen & gelangen in die Nahrungskette. 📌 Hier finden Sie den vollständigen Öko-Test Sensitive Sonnencreme ⚠ Die Rettung: Die neue bedrop SUNCARE Linie: Sonnenschutz mit Bienenkraft mit Manuka Honig MGO 500+, Gelée Royale, Propolis & moderner UV-Filter-Technologie. Das ist nicht einfach Sonnencreme. Das ist die beste Sonnencreme, weil sie mit Bienenwirkstoffen arbeitet. 🐝 HIVE PROTECT LSF 50+ Sonnenspray: Schützt vor UV-Schäden, Sonnenstress & vorzeitiger Hautalterung. 🐝 HIVE PROTECT LSF 30 Gesichtscreme: Hilft dem Gesicht, länger jung auszusehen & schützt die Hautbarriere. 🐝 SUN BALM LSF 50+: Verhindert trockene, rissige Lippen durch Sonne. 🐝 HIVE RECOVER After Sun Lotion: Regeneriert die Haut nach dem Sonnenbad & hilft ihr, sich schneller vom UV-Stress zu erholen. Morgens schützen. Abends regenerieren. Nur bis Montag, auf alle Sonnenschutzmittel & Sets Rabattcode: SUN25 👉 Jetzt SUNCARE sichern

🥦 Sulforaphan & Bittermelone – Der Lichtschalter an der Darmwand Sulforaphan ist das aktive Spaltprodukt der Glucosinolate aus Brokkolisprossen. Ein klassischer Bitterstoff. Kombiniert mit Bittermelone (Momordica charantia), die eine andere Klasse von Bitterstoffen liefert, entsteht etwas, das die andere Stoffe nicht können. ❓ Was passiert auf Zellebene, wenn Sulforaphan unseren Darm erreicht? 1. Es repariert die Tight Junctions auf Gen-Ebene. Sulforaphan aktiviert über den Nrf2-Signalweg die Expression der Gene, die für Zonulin, Occludin & die Claudine zuständig sind. Genau die Eiweißverbindungen, die die Darmbarriere abdichten. Studien zeigen: Während Stoffe wie Alkohol, Capsaicin & Piperin die Tight Junctions lockern, gehört Sulforaphan zu den wenigen Substanzen, die sie straffen. 2. Es stoppt Entzündungen an der Quelle. Bakterien im Darm produzieren Lipopolysaccharide (LPS) – Bestandteile ihrer Zellwand, die starke Entzündungssignale auslösen, sobald sie die Darmwand erreichen. Sulforaphan blockiert die Bindung dieser LPS an den Entzündungsrezeptor TLR4 & stoppt damit die gesamte Entzündungskaskade, bevor sie überhaupt startet. 3. Es aktiviert die körpereigenen Antibiotika. Über den Nrf2-Pfad induziert Sulforaphan die Produktion von Beta-Defensinen in den Paneth-Zellen des Darms. Das sind körpereigene antimikrobielle Peptide – im Grunde natürliche Antibiotika, die gezielt schädliche Bakterien angreifen, während sie die guten verschonen. 4. Es zerstört bakterielle Biofilme. Schädliche Bakterien überleben im Darm oft, indem sie sich in Biofilme einhüllen – Schleimschichten, die sie vorm Immunsystem schützen. Studien zeigen, dass Sulforaphan diese Biofilme auflösen kann. 5. Es blockiert Helicobacter pylori. H. pylori ist eines der häufigsten Bakterien für Magenprobleme weltweit. Sulforaphan hemmt das Enzym Urease, mit dem H. pylori überlebt – ein zusätzlicher Schutzmechanismus. 6. Es normalisiert das Mikrobiom – indirekt. Hier kommt der eigentliche Hammer: Sulforaphan manipuliert die Bakterien nicht direkt. Es bringt unseren Darm dazu, sein eigenes bakterielles Gleichgewicht selbst wiederherzustellen. Eine klinische Studie zeigte: Bei täglichem Verzehr von 30 g frischen Brokkolisprossen über 70 Tage sanken die zentralen Entzündungsmarker IL-6 & CRP signifikant. Während Sulforaphan die Darmwand selbst repariert, ergänzt Bittermelone (Momordica charantia) auf einer anderen Ebene. Sie aktiviert die Bitterrezeptoren (TAS2R) im gesamten Verdauungstrakt – auf der Zunge, im Magen, im Dünndarm. Diese Rezeptoren steuern die Ausschüttung von GLP-1, CCK, PYY – Hormonen, die in präklinischen Studien 2-3-fach gesteigert wurden. Magenentleerung verlangsamt sich. Sättigung tritt früher ein. Galle, Bauchspeicheldrüse  & Magensäure werden aktiviert. Während Sulforaphan im Inneren der Darmzellen die Reparatur startet, sorgt Bittermelone draußen im Darmlumen für die richtigen Signale – Verdauung, Hormonregulation, Sättigung. Viele Mittel versuchen, unseren Darm von außen zu beeinflussen. Sie schicken Bakterien hinein. Sie füttern, was bereits da ist. Sie schieben Stuhl durch. Sie ernähren Zellen. Sie binden Toxine. Sulforaphan & Bittermelone schalten im Darm das körpereigene Reparaturprogramm an – auf Gen-Ebene, an der Quelle. Theorie ist das eine. Sie brauchen eine alltagstaugliche Quelle. 🌿 Bittermelone als hochkonzentriertes 10:1-Extrakt mit 50% Gewichtsanteil. Liefert Charantin, Vicin & Momordicin – traditionell ayurvedisch & in der TCM seit Jahrhunderten geschätzt. Aktiviert die Bitterrezeptoren im gesamten Verdauungstrakt – auf der Zunge, im Magen, im Dünndarm. 🌿 Brokkolisprossen-Extrakt, standardisiert auf 10% Sulforaphan. Das ist das 10-100-fache vom üblichen Marktdurchschnitt. Der Wirkstoff, der den Nrf2-Lichtschalter in Darmzellen umlegt. Der die Tight Junctions auf Gen-Ebene wieder schließt. Der dem Körper die Werkzeuge gibt, die er für die Selbstreparatur braucht. Code MARKUS93 5% auf alles Bitter Balance von Annapurna – die Basis der Darmstrategie 👉 Bitter Balance mit 10% Sulforphan & 10:1 Bittermelonen Extrakt

❓ Sind mineralische UV-Filter wirklich besser? Anstelle von Sonnencremes mit chemischen UV-Filtern wird häufig zu mineralischen Sonnencremes geraten. Diese enthalten anstelle von chemischen Stoffen Titandioxid &/o. Zinkoxid – auf der Haut fungieren diese beiden Stoffe wie Spiegel, die die schädlichen UV-Strahlen ableiten. Doch auch Titandioxid ist nicht in jedem Fall unbedenklich. Nachdem Titandioxid jahrelang als Hilfsstoff in Lebensmitteln zugelassen war, ist er nun ab August 2022 in der EU verboten – der Stoff soll womöglich das Erbgut schädigen können. In Kosmetik ist Titandioxid jedoch weiterhin zugelassen, denn über die Haut solle der Stoff angeblich nicht aufgenommen werden. Die einzige Ausnahme von der Zulassung sind Sprays: Darin ist Titandioxid ebenfalls verboten, da es auf diese Weise inhaliert werden könnte. ❓ Ist es schlimm, wenn Sonnencreme abgelaufen ist? Laut Verpackung sind angebrochene Sonnenschutzmittel meist 12 Monate haltbar. Länger sollten Sie angebrochene Sonnencremes nicht mehr verwenden, da der Sonnenschutz mit der Zeit nachlässt. Für den Inhaltsstoff Octocrylen ist ausserdem bekannt, dass er mit der Zeit zerfällt. Sein Abbauprodukt Benzophenon steht ebenfalls unter Verdacht krebserregend zu sein. Forscher haben herausgefunden, dass Benzophenon teilweise bereits in neu gekauften Produkten vorhanden ist – also bereits vor Erreichen des Haltbarkeitsdatums entstehen kann. Von 17 getesteten Sonnencremes enthielten 16 Octocrylen – in allen wurde Benzophenon nachgewiesen. Es handelte sich u.a. um Produkte der Marken Garnier, Bioderma, La Roche Posay, Uriage, L’Oreal & Cosmia. ⚠ Weitere schädliche Inhaltsstoffe Die chemischen UV-Filter sind nicht die einzigen Inhaltsstoffe in Sonnencremes, die kritisch zu beurteilen sind. Nachfolgend als Beispiel die Inhaltsstoffliste einer beliebten Sonnencreme der Marke Piz Buin: Aqua, Octocrylene, C12-15 Alkyl Benzoate, Ethylhexyl Salicylate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Butylene Glycol, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Isopropyl Isostearate, Triacontanyl PVP, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Acetyl Hexapeptide-1, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Tribehenin, Caprylyl Glycol, Potassium Cetyl Phosphate, Aluminum Starch Octenylsuccinate, Disodium EDTA, Sodium Hydroxide, Tocopheryl Acetate, Pentaerythrityl Tetra-di-t-butyl Hydroxyhydrocinnamate, Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Parfum. Gleich an zweiter Stelle nach Wasser (Aqua) findet sich Octocrylen – einer jener chemischen UV-Filter, die Meere belasten, Korallen töten & auch für den Menschen potenziell schädlich sind. Von den insgesamt 24 Inhaltsstoffen gelten lediglich 11 als unbedenklich. Bei den bedenklichen Stoffen handelt es sich neben chemischen UV-Filtern z.B. auch um Konservierungsstoffe & Feuchthaltemittel. Ausserdem ist mit Aluminum Starch Octenylsuccinate eine Aluminiumverbindung enthalten. Aluminium kann sich im Körper anreichern & zu zahlreichen Beschwerden führen. 📱 Schädliche UV-Filter meiden 📱 Chemische UV-Filter gelangen ins Blut 📌 Quellen & Studien: Zentrum der Gesundheit 🌞 Sonnencreme-Hersteller verzichten freiwillig auf Octocrylen Mittlerweile sind manche Hersteller selbst aktiv geworden. Auf immer mehr Verpackungen findet man neuerdings den Hinweis: „Ohne Octocrylen“. Die komplette Routine für Sonnenschutz, Pflege & After Sun Momente! ☀ HIVE PROTECT LSF 30 – Gesichtscreme Der tägliche UV-Schutz für Gesicht & Dekolleté. ☀ HIVE PROTECT LSF 50+ – Sonnenspray Hoher UVA & UVB-Schutz für Gesicht & Körper. ☀ HIVE RECOVER – After Sun Lotion Die Pflege nach der Sonne, die viele vergessen. HIVE SUNCARE kombiniert hochwertigen UV Schutz mit intensiver Pflege aus Manuka Honig, Propolis, Gelée Royale, Hyaluron, Aloe Vera & antioxidativen Wirkstoffen. Keine Hautalterung durch UV-Strahlung, Hautkrebs vorbeugen, verhindert Falten, heilt Sonnenbrand, keine Pigmentflecken mehr, lindert Verbrennungen! 🐝 Natürlich inspiriert, modern formuliert & mit der Kraft des Bienenstocks. Nur bis Montag, auf Sonnenschutzmittel & Sets Code: SUN25 👉 Jetzt SUNCARE sichern

🌾 Reiswasser – ein altes Hausmittel mit modernem Interesse Seit Jahrhunderten wird Reiswasser in vielen asiatischen Kulturen zur Haarpflege verwendet. Besonders bekannt wurde es durch die Yao-Frauen in China, die für ihr außergewöhnlich langes & kräftiges Haar berühmt sind. Doch was steckt wirklich dahinter? Reiswasser enthält unter anderem Aminosäuren, B-Vitamine, Vitamin E, Mineralstoffe sowie Inositol – einen natürlichen Pflanzenstoff, der die Haaroberfläche glätten & geschädigtes Haar vorübergehend stärken kann. Dadurch fühlen sich die Haare oft kräftiger an, glänzen mehr & lassen sich leichter kämmen. 🌿 Naturheilkundlich betrachtet kann es eine sinnvolle Ergänzung sein – insbesondere bei trockenem, strapaziertem oder chemisch behandeltem Haar. Anwendung • 2 EL ungekochten Reis gründlich waschen. • Anschließend in etwa 500 ml Wasser 4–5 Stunden einweichen. • Das Reiswasser abseihen & nach der Haarwäsche als Spülung verwenden. • 5–10 Minuten einwirken lassen & anschließend mit klarem Wasser ausspülen. • Eine Anwendung 1–2 Mal pro Woche ist in der Regel ausreichend. 💡 Weniger ist oft mehr: Zu häufige Anwendungen oder sehr konzentriertes Reiswasser können das Haar bei manchen Menschen austrocknen. Wer empfindliche Kopfhaut hat, sollte zunächst eine kleine Menge testen. Die Natur hält viele einfache & kostengünstige Möglichkeiten zur Pflege bereit. 🦋 Meticulous

👀 Palmieren ist die mit Abstand beliebteste Augenübung Wohl aus gutem Grund! Beim Palmieren entspannen sich der Körper, vor allem jedoch können die Augen durch die wohltuende Dunkelheit wieder „auftanken“. Sie bewirkt nämlich zumeist eine Steigerung der Sehqualität! Sie können diese Augenübung so oft durchführen, wie Sie möchten. Insbesondere jedes Mal, wenn bei der Bildschirmarbeit Ihre Sehqualität oder Ihre Konzentration nachlässt. Danach können Sie wieder mit frischem Schwung & konzentrierter arbeiten! 👀 So gehts: Palmieren ● Handflächen (engl. Palms) kräftig reiben, bis sie schön warm sind. ● Die Finger beider Hände übereinanderlegen, auf der Stirn positionieren & die Handflächen sanft über die Augen legen; die Nase sollte dabei frei bleiben. ● Zusätzlich die Augen schließen, damit es komplett dunkel ist. ● Ellenbogen auf die Tischplatte stützen & Kopf in die Hände fallen lassen. ● Diese Position mindestens eine halbe Minute halten. ● Beim Beenden, zuerst die Hände von den Augen nehmen, danach erst die Augen öffnen. 📌 Quelle Video Augenübungen So viele Menschen möchten ihre Sehkraft verbessern & stehen vor den gleichen Herausforderungen: - Welche Übungen soll ich machen? - Wie funktioniert die Methode? - Welches Mindset benötige ich dazu? 👀 Die "Wunderpille" gibt es nicht, ein Wunder-Event dafür schon! Alle Antworten, praktische Erfahrung, viel Motivation zum Umsetzen & ein mächtiger Energieschubs warten auf Sie an unserem kostenlosen Schnuppertag des Webinars "Gesund, glücklich und ohne Brille" nach der Norbekov Methode 📅 am 11.07. um 9:00 Uhr 💻 online & kostenlos 👱🏻‍♀️ mit Carina Simons ✅ ganzheitliche Übungen für die Augen & allgemeine Gesundheit nach der Norbekov Methode ✅ Motivation, eigenes Leben in die Hand zu nehmen ✅ Energie & Inspiration, die Herausforderungen zu meistern ✅ Entspannung, die Sie & Ihre Augen so brauchen ✅ Antworten auf Ihre Fragen ✅ Eine Lebenslektion, die nachhaltig wirkt 👉  Melden Sie sich einfach hier an & entdecken Sie Ihren eigenen Weg zum Durchblick! 💌 Teilen Sie diesen Beitrag mit Menschen, die ihre Brille leid sind, unter müden Augen leiden oder nach natürlichen Wegen suchen, ihre Sehkraft zu verbessern. Manchmal ist es genau diese Kombination aus Training & Naturkraft, die den entscheidenden Unterschied macht.

❗ Ein Experiment. Sojasamen wurden mit strukturiertem Wasser gegossen. Andere mit normalem Leitungswasser. Beide unter identischen Bedingungen. 🔖 Das Ergebnis, gemessen von Prof. Dr. Herbert Klima vom Atominstitut der Österreichischen Universitäten: Sechsmal höhere Photonenstrahlung in den Sojasamen, die strukturiertes Wasser bekommen haben & es hört bei den Sojabohnen nicht auf. 🔖 Die Chinesische Akademie der Wissenschaften hat das Prinzip auf Gemüseanbau übertragen. Wang Guihua, Forscherin dort, sagt es direkt in die Kamera: Setzlinge mit strukturiertem Wasser sind größer, kräftiger, reifen schneller. Mehr Nährstoffe pro Frucht & auf dem Feld: 20% weniger Wasserverbrauch, ohne zusätzlichen Dünger. Weniger Input. Mehr Output. Genau das, was die Wirtschaften weltweit seit Jahren fordern & trotzdem bekommt man davon überhaupt nichts mit. ❓ Warum eigentlich nicht? Wenn strukturiertes Wasser in Pflanzen sechsmal stärker wirkt. Wenn strukturiertes Wasser im Boden 20% weniger Wasserverbrauch bedeutet. Wenn strukturiertes Wasser in einer Sojabohne mehr Leben trägt als normales Wasser. Dann stellt sich eine unbequeme Frage: Was macht es im Körper? Wie bestehen zu über 70% aus Wasser, das Gehirn zu 85%. Jede Zelle arbeitet mit Wasser & wir trinken genau das Wasser, das in der Pflanze kaum noch Wirkung zeigt: Aus dem Hahn. Aus der Plastikflasche. Aus dem Filter. Struktur weg. Ordnung weg. Photonen weg. Was in die Zellen kommt, ist das, was auf dem Feld die schwächeren Pflanzen produziert hat. 🏔 Was 2 Männer aus den Alpen jetzt in die Welt tragen. Michael Linz trifft 2020 den Entwickler eines Verfahrens, das genau diese Wasserstruktur dauerhaft stabil hält. Auch außerhalb der Quelle. Auch im Glas. Auch in der Zelle. 5 Jahre kämpft Michael allein damit, dieses Wasser zugänglich zu machen. 2024 trifft er Thomas Rauch. Aus 2 Weggefährten wird die alps pure GmbH in Villach, Österreich & aus einer stillen Entdeckung eine Bewegung. Sie nehmen frisches Bergquellwasser direkt aus den Alpen & fixieren die hexagonale Struktur hochkonzentriert in Gelform. Ein Spritzer pro Liter. Kein Gerät. Kein Filter. Kein Strom. Das weltweit einzige Verfahren, das diesen Schritt löst: Hochkonzentriertes Alpenquellwasser, dauerhaft stabile hexagonale Struktur, sirkt bis in die Zelle, auch bei 37° Körpertemperatur. Die Sojabohne hat sechsmal mehr Photonen mit strukturiertem Wasser. ❓ Wie viel fehlt unseren Zellen gerade wirklich? 👉 Pure Gel

🌍 Länder in Europa mit deutlich besserem Eigentumsschutz Es gibt nur wenige europäische Länder, in denen die Situation deutlich besser ist (keine oder extrem niedrige jährliche Grundsteuer + sehr geringes Risiko der Enteignung): | Land | Grundsteuer | Enteignung bei Nichtzahlung | Bemerkung | 🇲🇨 Monaco | Keine Grundsteuer | Praktisch nicht relevant | Sehr teuer | 🇱🇮 Liechtenstein | Keine jährliche Grundsteuer | Sehr schwierig | Sehr gut | 🇲🇹 Malta | Keine Grundsteuer | Sehr selten | Gut | 🇭🇷 Kroatien | Keine allgemeine Grundsteuer (nur bei Ferienimmobilien) | Schwierig | Relativ gut | 🇪🇪 Estland | Keine jährliche Grundsteuer | — | Sehr gut | 🇺🇸 In den USA ist die Situation noch schlechter als in DACH: Die Property Tax (Grundsteuer) ist in vielen Bundesstaaten deutlich höher (oft 1–2,5% des Wertes pro Jahr). Bei Nichtzahlung wird das Haus extrem schnell zwangsversteigert (Tax Foreclosure) — teilweise schon nach 1–3 Jahren. Es gibt Fälle, in denen Menschen ihr Haus für wenige Tausend Dollar Steuerschulden verloren haben, obwohl das Haus Hunderttausende wert war (besonders bekannt durch den Fall "Tyler v. Hennepin County" vor dem Supreme Court 2023). Sie sind immer nur Nutzungsberechtigter gegen laufende Zahlung an den Staat. Die wenigen Ausnahmen (Monaco, Liechtenstein, Malta, Kroatien) zeigen, dass es auch anders geht — doch diese Länder sind klein & hochpreisig. Wer echtes, unbedingtes Eigentum sucht, findet das in den meisten westlichen Ländern nicht mehr. Der Staat hat sich überall das Ober-Eigentumsrecht gesichert. Das ist einer der großen stillen Siege des modernen Etatismus. 🌏 Asien: Sehr unterschiedlich, viele attraktive Optionen: Keine oder extrem niedrige Grundsteuer: Vereinigte Arabische Emirate (UAE/Dubai), Bahrain, Katar, Oman, Kuwait, Saudi-Arabien, Georgien, Vanuatu, Fidschi, Cook Islands. Sehr niedrig: Thailand (0,1–0,3%), Kambodscha, Vietnam, Indonesien. Höher / normal: Japan, Südkorea, Singapur, Indien, China (in China gehört der Boden meist dem Staat – Sie kaufen nur Nutzungsrechte für 40–70 Jahre). 🌏 Australien: Es gibt eine jährliche Land Tax (je nach Bundesstaat), besonders hoch für Ausländer (Foreign Surcharge). Bei Nichtahlung → Zwangsversteigerung möglich (ähnlich wie in Europa/USA). Zusätzlich hohe Hürden & Steuern für ausländische Käufer. 🌎 Lateinamerika: Stark schwankend: Relativ gut / niedrig: Costa Rica (sehr niedrig), Ecuador, Paraguay, einige Karibikstaaten. Normal bis hoch: Mexiko, Brasilien, Argentinien, Kolumbien – mit jährlicher Grundsteuer & Enteignungsrisiko bei Nichtzahlung. Viele Länder haben zusätzlich hohe Transfersteuern & Bürokratie. 🧠 Tipp: Grundsteuer-Express wehrt sich gegen die Grundsteuer-Erhöhung. Aktuelles Thema, das gerade viele beschäftigt: Ihr Zuhause ist kein Spielball der Politik! Wehren Sie sich gegen die Grundsteuer-Erhöhung für Ihr Zuhause - systematisch & gut begründet.

👀 DAS NORBEKOV AUGENTRAINING ❓ Wie funktioniert Augentraining (Sehtraining)? Augentraining ist eine Reihe von Übungen & Techniken, die darauf abzielen, die Sehkraft zu verbessern, die Augenmuskulatur zu stärken & die allgemeine Gesundheit der Augen zu fördern. ❓ Welche Besonderheiten hat das Augentraining nach der Norbekov Methode? Die Norbekov Methode bietet ein ganzheitliches Augentraining an, indem man nicht nur einzeln mit den Augen arbeitet, sondern mit dem ganzen Körper & sogar der Psyche (5-Tage-Kurs). Denn jede Augenkrankheit hat eigenen Grund & die Norbekov-Methide geht an diese vielseitig heran. ❓ Wie oft muss man Augenübungen (Augengymnastik) machen? Wir empfehlen die Augen- & Gelenkgymnastik täglich zu machen. ❓ Braucht man Augentraining, wenn man keine Augenprobleme hat? Augentraining ist für alle Menschen nützlich, egal was sie beruflich machen. Generell erfordert jede moderne Tätigkeit eine längere Beanspruchung der Augen. Zum Beispiel benutzt man das Handy & schaut oft auf Bildschirme oder Videos. Man sollte auch nicht vergessen, dass die Augen von Sonne & Hitze beeinflusst werden können. ❓ Bei welchen Augenkrankheiten hilft Augentraining? Hilft Augentraining bei Fehlsichtigkeit? Häufige Augenkrankheiten, die durch das Augentraining behandelt werden können: Astigmatismus, Grauer Star (Katarakt), Kurzsichtigkeit (Myopie), Weitsichtigkeit (Hyperopie), trockene Augen u.a. ❓ Kann ich durch Augentraing meine Sehkraft selbst verbessern? Z.B. Kurzsichtigkeit verbessern? Die Norbekov Methode ermöglicht jedem seine Sehkraft selbsständig zu verbessern. Unsere zahlreichen Materialien helfen denjenigen, die es allein durchziehen möchten. Das berichten auch Menschen, die selbstständig geübt haben. ❗ Arbeit mit der Tabelle. Arbeitszeile. Wie man richtig mit der Sehtabelle arbeitet, wird im Buch "Eselsweiheit. Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden", im kostenlosen Schnuppertag, im kostenlosen Workshop Augentraining, im 5-Tage-Kurs "Gesund, glücklich & ohne Brille" erklärt. ❓ Wie kann ich die Sehtabelle (Augentabelle) kostenlos bekommen? Bitte schreiben Sir kurz an info@norbekovsystem.com. Sie bekommen die Augentabelle mit Videoanleitung kostenlos. ❓ Warum ist es wichtig bei Augentraining mit dem ganzen Körper zu arbeiten? Ihre Augen befinden sich nicht auf einer Kommode. Sie sind im Körper mit anderen Organen & Systemen verbunden. ❓ Soll ich meine Brille während des Augentrainings tragen oder weglassen? Während des Augentrainings nach der Norbekov Methode sollten Sie Ihre Brille möglichst oft abnehmen – besonders bei den Übungen. Ziel ist es, die Augenmuskulatur aktiv zu fordern & nicht passiv zu unterstützen. Für das Augentraining empfehlen wir auch einen Wechsel zu einer schwächeren Brille. Mehr dazu können Sie hier lesen. ❓ Kann man durch das Augentraining nach der Norbekov Methode Sehkraft verbessern? Sehen Sie hier die Antwort auf diese Frage – das sind Erfahrungen unserer Teilnehmer. Probieren Sie es selber aus! 👀 Sie werden überrascht sein, wenn Sie erfahren, was tatsächlich Ihre Sehkraft beeinflusst: Der 2. Halswirbel ist für die Sehschärfe verantwortlich. Ein verspannter Nacken kann über die Verbindungen im Muskelsystem eine negative Auswirkung auf das Sehvermögen haben & eine Anspannung der Augenmuskeln um nur einen Millimeter kann die Sehschärfe um bis zu 3 Dioptrien beeinflussen. 🔖 Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass die Sehkraft sich natürlich wiederherstellen lässt. Wir laden Sie herzlich ein, eine ganzheitliche Methode zur Wiederherstellung der Gesundheit & der Sehkraft kennenzulernen & an sich auszuprobieren am kostenlosen Schnuppertag des Webinars "Gesund, glücklich & ohne Brille" nach der Norbekov Methode Mit TOP-Übungen: ✅ Physiologische & psychologische Ursachen von schlechtem Sehen ✅ 5 Schritte zum Leben ohne Brille ✅ Augengymnastik ✅ Palming ✅ Übungen gegen Nackenverspannungen 📆 Am 11.07.2026 👩‍🏫 Mit Carina Simons 🕘 Beginn um 9:00 Uhr 👉 Machen Sie mit & entdecken, was in Ihnen steckt

⛔ Tierische Inhaltsstoffe: 16 versteckte tierische Bestandteile Zermahlene Knochen in Zahnpasta, Ausscheidungsstoffe von Föten in Cremen, Waldärme in Getränken & ein vom Geschlechtsorgan der Zibetkatze geschabtes Sekret für Parfums. Perversität & die Qual von Millionen von Tieren haben mittlerweile ein dramatisches Ausmaß erreicht. 🤢 Reformed Meat: Fleischprodukt, das industriell aus kleineren Schlachtresten & Fleischstücken (in der Regel Schwein oder Geflügel) gepresst wird. Verwendung in Kochschinken, Chicken Nuggets, Schnitzel & Fertiggerichten. 🐄 Rennet – Rennin: Enzym aus den Mägen von Kälbern. Verwendung in der Käseherstellung, Quark & zahlreichen Milchprodukten. 🤮 Resinous Glaze: Harzartige Substanz, welche aus den Ausscheidungen der von Läusen (Lackschildlaus) entnommen wird. Verwendung in Haarlack, Schmuck sowie auch für Glasuren bei Süßigkeiten. 🦈 Retinal – Retinpalmitat – Retinsäure: Aliphatischer Alkohol. Wird aus Fischleberöl (oftmals Haifisch), Eigelb oder Butter gewonnen. Verwendung in Kosmetika, Nahrungsergänzungen, Haarfärbemitteln, Vitaminpräparaten, Cremes & Parfüms. 🤔 Riboflavin: Kann aus tierischem- oder pflanzlichem Ursprung stammen, oder auch synthetisch hergestellt werden. Verwendung in Lebensmitteln, Shampoos & Emollients. ☠ Ribonucleinsäure – RNS – Ribonucleic Acid – RNA: Kommt in allen lebenden Zellen vor. Wird aus sogenannten Schlachtabfällen von Tieren entnommen. Verwendung in vielen Shampoos & Kosmetika. 🐂 Rindertalg: Verarbeitetes Rinderfett. Verwendung in Wachsmalstiften, Margarinen, Wachspapier, Gummi, Farben, Schmierstoffen, Kerzen, Seifen, Chemikalien & Kosmetika. 🐠 Ritinol Ein aliphatischer Alkohol. Wird aus Fischleberöl (häufig Haifisch), Butter oder Eigelb hergestellt. Verwendung in Kosmetika, Cremes, Parfüms, Vitaminpräparaten, Haarfärbemitteln & Nahrungsergänzungen. 🤐 Rogen – Roe: Reife Eier von geschlachteten weiblichen Fischen & weiteren Meerestieren. Verwendung als Nahrungsmittel. 🐛 Rohseide: Schimmernde Faser, die von Seidenraupenlarven hergestellt wird – zur Bildung ihres Kokons. Die Larven werden für die Gewinnung in großer Anzahl gekocht. Verwendung als Stoff, Seidenmalerei, etc. 🐎 Rosshaar Von Pferden entnommene Haare. Verwendung in Decken, Matratzen, Möbeln & Bürsten. 🦝 Sable Brushes/Pinsel: Wird aus dem Fell von Zobeln gewonnen (wieselartige Säugetiere). Verwendung für die Herstellung von Lippen-, Make-up, & Künstlerpinseln. 🐑 Schafshaut: Von Schafen verwendete Haut für die Lederindustrie. Verwendung für Brieftaschen, Möbel, Handtaschen, Auto-Innenausstattungen, etc. 😵‍💫 Schellack – Schellackpolitur – Shellac – Resinous Glaze – Stocklack: Harzartige Substanz. Wird aus den Ausscheidungen von Schildläusen (Lackschildlaus) entnommen. Verwendung für Glasuren bei Süßigkeiten, Haarlack sowie auch für Schmuck. 🐢 Schildkrötenöl – Meeresschlidkrötenöl – Sea Turtle Oil – Turtle Oil: Aus Muskeln & Genitalien von Meeresschildkröten gewonnen. Verwendung in Seifen, Hautcremes, Nagelcremes & Kosmetika. 🐌 Schnecken – Snails: Weinbergschnecken gelten als Delikatesse. Sie werden hauptsächlich in Südeuropa (Italien, Frankreich, Spanien & Portugal) gegessen. Verwendung als Nahrungsmittel. Selbst für viele informierte Menschen ist es schwierig, alle versteckten tierischen Stoffe zu meiden, da diese bewusst durch verschiedenste befremdliche Bezeichnungen getarnt werden. 📱 Das Chemie-Menü: Ein Lied der Zusatzstoffe 📱 Tierische Inhaltsstoffe A 📱 Tierische Inhaltsstoffe B-C 📱 Tierische Inhaltsstoffe D-E 📱 E-Stoffe mit tierischem Ursprung 📱 Tierische Inhaltsstoffe F-G 📱 Tierische Inhaltsstoffe H-K 📱 Tierische Inhaltsstoffe L-N 📱 Versteckte Schweine-Produkte in Pizzen 📱 Tierische Inhaltsstoffe O-P 📌 Quelle: Schöpferinsel Mehr über: 📱 Fluorid & selbstgemachte Zahncreme 📱 Ausleitung von Aluminium 📱 Gefährlichkeit von E-Nummern ❓ Wissen Sie, was in Ihrem Essen steckt? 📚 E-Nummern & Zusatzstoffe - Ratgeber 📚 E-Nummern Verzeichnis der Lebensmittelzusatzstoffe: Die geheimen Zusatzstoffe der Lebensmittel Industrie

🐝 Die Geschichte von Tante Ida "Tante Ida war eine taffe Frau, sie lernte den Beruf der Krankenschwester & arbeitete während des Krieges im Lazarett. Sie blieb ledig. Nach dem Krieg war sie „Baumologin“ in der Gärtnerei des Hotels Bad Schachen in Lindau. Ida war eine unglaublich beliebte, herzliche & hilfsbereite Frau, deren Tür für ihre zahlreichen Gäste stets offen stand. Sie war nicht nur Gärtnerin, sondern auch Imkerin & besaß ein Bienenhaus mit einigen Bienenvölkern. Die Bienenschwärme fing sie mit nackten Händen – wie ein weiblicher Chuck Norris. Sie hatte einen großen Bauerngarten voller bunter Blumen & versorgte sich daraus so gut wie möglich selbst. Ida kochte Früchte ein, spann auf ihrem Spinnrad Wolle zu Fäden & webte ihre Teppiche & Decken selbst. Eine Heizung gab es in ihrem Haus nicht, nur ein offenes Feuer in der Küche. Sie saß oft auf ihrem Schaukelstuhl, eingewickelt in ihre Decken & las. Bevor wir einzogen, renovierten wir Idas Haus. Dabei fand ich in einer Kommode auf dem Dachboden ein altes zerfleddertes Buch. Tante Idas Tagebuch. Ein wahrer Schatz. Darin enthalten waren das Rezept ihrer berühmten Marmelade, Aufbewahrungstipps für Hühnereier & Kartoffeln, Regeln für das Einkochen, zahlreiche Brotrezepte, ihre Naturbeobachtungen & einige Seiten über die Bienen. Beim Lesen erfuhr ich unter anderem, dass Ida ihr Brot, um es frisch zu halten, in ein wachsgetränktes Leinentuch wickelte. Wir probierten nach & nach Idas Rezepte aus – irgendwann auch das Brottuch & waren begeistert. Eines Tages flog uns ein Bienenschwarm zu, der mit lautem Getöse unter unserer Eingangstreppe in einen ausrangierten Lautsprecher für den Sperrmüll einziehen wollte. Voller Panik rief ich meine Mutter an, was nun zu tun ist. Freudig fing sie den Bienenschwarm ein. Mir kam Tante Ida wieder in den Sinn. Wenn die Bienen sich ihren Garten ausgesucht haben, dann gehören sie hier auch hin! Wir stellten das Volk bei uns auf & erfreuten uns täglich an ihrem Summen. Einige Kaffeepausen wurden von nun an bei den Bienen verbracht um sie zu beobachten.Von den Bienen ging eine große Faszination aus. Daraufhin baute ich zusammen mit meiner Mutter unsere Imkerei auf. Vor einiger Zeit kamen wir im Urlaub in Übersee wieder in Kontakt mit den Bienenwachstüchern & erinnerten uns an Tante Idas Tagebuch. Wir tüftelten einen ganzen Winter um die perfekte Rezeptur herzustellen & verschenkten Idas Brottuch an unsere Freunde. Die waren so begeistert, dass wir nun stolz sind, auch euch unsere Bienenwachstücher anbieten zu können." 📱 Naturnahe Gärten retten Bienen – jeder kann sich daran beteiligen! 🐝 Mit 10% Wachsgutschein: "kraftvolleswachs" 👉 Bio-Bienenwachstücher Starter-Set (“L/M/S”) – Goldregen

Ob Neemöl, Extrakt, Kapseln, Tee oder Zahnpasta: Mittlerweile können auch im europäischen Raum zahlreiche Neempräparate gekauft werden. Viele Studien haben gezeigt, dass die orale Einnahme des Öls oder eines Extrakts in begrenzter Dosierung über kürzere Zeiträume (etwa 2 Wochen) medizinisch sicher ist. Die Blätter sind im Vergleich zu Extrakten natürlich viel niedriger dosiert als ein Extrakt & deshalb ist auch eine längere Einnahme denkbar. Da der Tee sehr bitter schmeckt & sich die Blätter schlecht dosieren lassen, werden bei Therapien meist Extrakte empfohlen. Ein Neemextrakt auf Alkoholbasis sollte äusserlich nur dann pur eingesetzt werden, wenn es um die Desinfektion von kleinen Wunden geht. Will man ihn zum Einreiben oder als Umschlag verwenden, sollte er mit Wasser verdünnt werden. Das Öl kann prima mit einem Pflanzenöl – z.B. Olivenöl oder Mandelöl – verdünnt oder bei der Herstellung einer Salbe verwendet werden. Bei Kindern sollte der Niemöl-Anteil bei maximal 1-2% & bei Erwachsenen bei 3% liegen. Sollen jedoch z.B. Hautekzeme behandelt oder Hautparasiten beseitigt werden (z.B. Krätzmilben), sollte der Niemöl-Anteil etwa 25% betragen. Mit Niemöl angereicherte pflanzliche Öle & Salben werden z. B. bei trockener Haut sowie bei der Behandlung von (offenen) Wunden oder Lippenherpes sehr sparsam aufgetragen. Werden jedoch Prellungen, Blutergüsse, Hämorrhoiden oder Gelenkschmerzen behandelt, erfolgt die Anwendung grossflächiger & nicht ganz so sparsam, doch nicht vergessen: Auch hier immer nur verdünnt mit einem Basisöl (Olivenöl, Mandelöl etc.). ✋ Bei Hautbeschwerden Der derzeit wichtigste Anwendungsbereich ist die Haut. Viele Hauterkrankungen werden durch Pilze & Bakterien ausgelöst & gehen mit Entzündungen einher. Folglich ist der entzündungshemmende & antibakteriell wirksame Neembaum ein hervorragendes Mittel bei Problemen der Haut. Ob Akne, Neurodermitis, Psoriasis, Ekzeme, Krätze, Herpes oder Hautkrebs: Es gibt kaum ein Hautleiden, das mit Hilfe des Niembaumes nicht gelindert oder gar vollständig geheilt werden könnte. So konnten z.B. amerikanische Wissenschaftler von der Western University of Health Sciences nachweisen, dass Neem-Rindenextrakt gegen Herpesviren wirkt. Ein indisches Forscherteam von der Banaras Hindu University hat entgegen aufgezeigt, dass die gleichzeitige Anwendung von Niemöl & dem alten ayurvedischen Arzneimittel Haridra Khand sogar chronische Wunden heilen lässt. Wenn Sie nun ein Neemöl bzw. Niemöl kaufen möchten, dann achten Sie darauf, dass es sich um ein hochwertiges kaltgepresstes Öl in Bio-Qualität handelt, da minderwertige Produkte z.B. mit Aflatoxinen (Pilzgiften) verunreinigt sein können. Derartige Verunreinigungen können entstehen, wenn die Samen unsachgemäss gelagert wurden. 🍃 Neem, der bittere Bodyguard 🍃 Neem, mehr als 100 Wirkstoffe 🍃 Neemöl/Niemöl – Ein Alleskönner 🍃 Neem für die Zahngesundheit Der Neembaum (sprich Niem), wird in seiner Heimat Indien seit Jahrhunderten sehr geschätzt, da er Schädlinge & Parasiten von Menschen, Pflanzen & Tieren, z.B. Hunden & Pferden fernhält. Das Neemöl welches CMD Naturkosmetik einsetzt, wird aus den Samen & Blättern (im schonenden Kaltpressverfahren) gewonnen. Somit wird der Baum nicht unnötig geschädigt. Mit dem Code "Kraftvoll" 15% Rabatt auf ausgewählte Naturmittel: 👉 NEEMÖL 100% reines Öl CMD 🥄 Einnahmeempfehlung: Kapseln: 3 x 1-2 Kapseln mit Wasser einnehmen. Pulver: je 1TL in etwas warmes Wasser einrühren & trinken. 📝 Inhaltstoffe: Neem aus den Neemblättern (Azadirachta indica) 👉 NEEM

☀ Chemische UV-Filter gelangen ins Blut Für Aufsehen hat eine Studie aus dem Jahr 2019 gesorgt: Sie hat gezeigt, dass die chemischen UV-Filter in Sonnencreme nicht nur auf der Haut bleiben, sondern mit erhöhten Werten im Blut nachweisbar sind – & das bereits nach 24 Stunden. Für die Studie cremten sich 24 Probanden an 4 aufeinanderfolgenden Tagen jeweils 4 Mal pro Tag mit Sonnencreme ein – was ja z.B. im Strandurlaub durchaus üblich ist. Untersucht wurden die Inhaltsstoffe Avobenzon, Oxybenzon, Octocrylen & Ecamsul. Alle 4 Stoffe wurden im Blut gefunden. Oxybenzon konnte zudem bereits in früheren Studien auch im Urin & in der Muttermilch nachgewiesen werden, wie einem Review von 2019 zu entnehmen ist. Ecamsul – auch unter der Bezeichnung Mexoryl SX bekannt – ist ebenfalls ein chemischer UV-Filter, der jedoch als weitgehend sicher gilt. Chemische UV-Filter werden im Übrigen nicht nur in Sonnencremes verwendet. In Parfüms, Hautcremes, Nagellacken, Shampoos, Duschgels, Haarfärbeprodukten, Lippenstiften, Make-up & vielen anderen kosmetischen Produkten werden sie ebenfalls eingesetzt, denn genauso wie sie die Haut vor Sonneneinstrahlung schützen, schützen sie die Haare & natürlich auch die Produkte selbst vor Lichteinfluss, da diese häufig in transparenten Verpackungen angeboten werden. Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat sich 2019 in einer Stellungnahme zur Sicherheit von Sonnencreme geäussert. Dort ist zu lesen: „Nach gegenwärtigem Wissensstand erhöhen UV-Filter nicht das Risiko für Krebs. Auch nach Angaben des Deutschen Krebsforschungszentrums gibt es weder Belege noch wissenschaftliche Veröffentlichungen in Form von klinischen Studien, die eine Erhöhung des Krebsrisikos durch UV-Filter in Sonnenschutzmitteln vermuten lassen.“ Die Studien, die das schädliche Potenzial von UV-Filtern zeigten, werden also ignoriert (weil es sich nicht um klinische Studien handelt). Allerdings fehlen nicht nur klinische Studien, die eine schädliche Langzeitwirkung der Chemikalien zeigen. Es fehlen auch klinische Studien, die deren Sicherheit & Unbedenklichkeit belegen würden! Statt Stoffe im Vorfeld in Langzeitstudien auf ihre Unbedenklichkeit zu testen, reagieren Behörden erst, wenn sich schliesslich nach Jahren oder Jahrzehnten des Gebrauchs herausstellt, dass sie nun doch schädlich sind oder sein können, wie am Beispiel von Titandioxid erst kürzlich (Stand Juni 2022) ersichtlich wurde. ⚠ Chemische UV-Filter sind umweltschädlich In Hawaii ist der Verkauf von Sonnenschutzmitteln mit Octinoxat & Oxybenzon seit Anfang 2021 verboten – im Inselstaat Palau ist dies seit 2020 für Cremes mit Octocrylen der Fall. Jedoch nicht, weil man sich um die Gesundheit der Menschen sorgen würde, sondern weil die Chemikalien massiv umweltschädlich sind: Die Schäden der UV-Filter auf die Umwelt sind viel besser dokumentiert als die gesundheitlichen Auswirkungen auf den Menschen. Deshalb soll vermieden werden, dass sie beim Baden ins Meer gelangen. Weltweit sollen die Korallenriffe jährlich mit 14’000 Tonnen Sonnenschutzmitteln belastet werden. 🔖 Studien haben gezeigt, dass die Stoffe zur sogenannten Korallenbleiche beitragen. Dabei bleichen die Korallen erst aus & sterben anschliessend ab. Weiter schaden die Stoffe unter anderem auch Algen, Fischen, Muscheln & Delfinen. Männliche Fische sollen z.B. weibliche Charakteristiken entwickeln, was auf die bereits erwähnte Hormonwirkung hindeutet. Ausserdem können sich die chemischen UV-Filter im Fett von Fischen anreichern, so dass sie in die Nahrungskette des Menschen gelangen. Spuren von UV-Filtern wurden in Schweizer Seen in Barschen, Weissfischen & Rotaugen gefunden – Fische, die auf dem Speiseplan stehen. 📌 Quellen & Studien: Zentrum der Gesundheit 🌞 Sonnencreme-Hersteller verzichten freiwillig auf Octocrylen ☀ HIVE PROTECT LSF 30 – Gesichtscreme Täglicher UV-Schutz. ☀ HIVE PROTECT LSF 50+ – Sonnenspray Hoher UVA & UVB-Schutz. ☀ HIVE RECOVER – After Sun Lotion Pflege nach der Sonne. HIVE SUNCARE kombiniert hochwertigen UV Schutz! 10% Rabatt Code: HayBe 👉 HIVE SUNCARE

Die bekanntesten Darm-Strategien (Teil 2) 4⃣ L-Glutamin – der Star der Leaky-Gut-Szene: L-Glutamin, eine Aminosäure, der „Treibstoff für die Darmzellen" & das „Heilmittel bei Leaky Gut": Glutamin ist tatsächlich die wichtigste Energiequelle für die Darmzellen. Bei stark beschädigter Schleimhaut – nach Operationen, Verbrennungen, schweren Erkrankungen – kann eine Glutamin-Gabe helfen, das Gewebe schneller zu regenerieren. 🔖 Die AOK formuliert nüchtern: „Die Studienlage zur Wirksamkeit von L-Glutamin bei entzündlichen Darmerkrankungen ist widersprüchlich." Eine große Studie der Universität Würzburg an Verbrennungspatienten kam zum Schluss: „Kein Schaden, kein Nutzen." Die isolierte Hochdosis-Gabe (10–30 g pro Tag), hält oft nicht, was sie verspricht. Glutamin in moderater Dosis & vor allem in Kombination mit fermentierbaren Ballaststoffen & entzündungshemmenden Pflanzenstoffen wirkt deutlich konsistenter als die Einzelgabe in hoher Dosis. Die Ballaststoffe werden im Dickdarm zu Butyrat verstoffwechselt – & Butyrat plus Glutamin ist die natürliche Energieversorgung der Darmzellen. Genau das ist der Logik, die in alten ayurvedischen Mischungen seit Jahrhunderten verfolgt wird. Moderate Dosen in intelligenter Kombination – das sind die wirklich interessanten Anwendungen. 5⃣ Butyrat – die enttäuschende Wunder-Fettsäure: Butyrat – auch Buttersäure genannt – ist die wichtigste Energiequelle der Dickdarmzellen. Normalerweise wird sie von guten Darmbakterien aus Ballaststoffen hergestellt. 🔖 Die Deutsche Hochdruckliga hat Butyrat als „enttäuschende Fettsäure" bezeichnet, weil die Effekte, die in Tierstudien gemessen wurden, beim Menschen bisher nicht reproduziert werden konnten. Butyrat hat einen extrem unangenehmen Geruch (wirklich extrem: „ranzige Butter trifft Erbrochenes"). Orale Aufnahme ist schwierig. Die meisten Kapseln müssen magensaftresistent sein. Theoretisch der richtige Stoff. 6⃣ Aktivkohle & Bentonit-Erde – die Detox-Klassiker: Beide gelten als „natürliche Reiniger". Aktivkohle bindet Toxine, Bentonit-Erde lagert Schadstoffe an. Bei akuten Vergiftungen ist Aktivkohle medizinisch anerkannt. Bei akuten Durchfallerkrankungen kann sie kurzfristig binden. Bentonit kann mineralische Bindungen eingehen. Beide Stoffe sind unspezifisch. Sie binden Toxine, jedoch auch Nährstoffe, Mineralien & Medikamente. Eine dauerhafte Einnahme stört die Nährstoffaufnahme & sie reparieren nichts. Sie verändern weder die Darmbarriere noch das Mikrobiom noch die Entzündungslage. Sie sind ein Putzlappen sozusagen. Für akute Situationen (Magen-Darm-Infekt, Vergiftung) sinnvoll. 7⃣ Verdauungsbitter – die alte Großmutter-Strategie: Underberg. Schwedenbitter. Sibirische Lärche. Kräuterbitter aus dem Alpenraum. Diese Tropfen kennt jeder – doch kaum jemand weiß, wie raffiniert ihr Wirkmechanismus eigentlich ist. Bitterstoffe aktivieren über Geschmacksrezeptoren auf der Zunge & direkt im Magen-Darm-Trakt die Produktion von Magensäure, Galle, Bauchspeicheldrüsenenzymen. Sie verbessern die Fettverdauung. Sie regen die Leber an. Sie aktivieren über Bitterrezeptoren die Ausschüttung von Hormonen wie GLP-1 & CCK, die Sättigung & Blutzucker mitsteuern. Klassische Verdauungsbitter wirken vor allem akut – als Verdauungshilfe nach üppigen Mahlzeiten. Sie sind hervorragend für diesen Zweck. Doch sie wurden nie für tägliche, hochdosierte, systemische Anwendung entwickelt. Für tieferes „Repair-Work" am Darm reicht ein Schnapsglas Underberg nach dem Essen nicht aus. Bis hierhin arbeiten 6 am Mikrobiom, an der Verdauung, an Symptomen. Eines (Verdauungsbitter) deutet bereits an, welcher Stoff etwas grundsätzlich anderes macht. Etwas, das in der Darm-Forschung der letzten Jahre so überraschend nach vorne gerückt ist, dass eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2023 explizit empfiehlt, ihn als ersten therapeutischen Schritt in der Wiederherstellung der Darmökologie einzusetzen. 📱 Die bekanntesten Darm-Strategien (Teil 1) Code MARKUS93 5% auf alles Die Basis der Darmstrategie: 👉 Bitter Balance mit 10% Sulforphan & 10:1 Bittermelonen Extrakt

🍯 Heilen mit Manuka-Honig – neu entdeckt & doch altbewährt! Manuka-Honig, auch als „flüssiges Gold Neuseelands“ bezeichnet, gehört zu den bemerkenswertesten Heilmitteln der Naturheilkunde. Gewonnen aus dem Nektar der Südseemyrte (Leptospermum scoparium), enthält er den einzigartigen Wirkstoff Methylglyoxal (MGO) – ein hochpotentes Molekül mit stark antibakterieller, antiviral wirksamer & wundheilender Kraft. Je höher der MGO-Wert, desto stärker die Wirkung. In Kombination mit anderen naturheilkundlichen Substanzen entfaltet Manuka-Honig eine synergetische Wirkung. 6 kraftvolle Anwendungen, durch die sich Manuka-Honig als therapeutischer Verbündeter etabliert hat: 🍯 Husten + Zwiebel Die Zwiebel enthält Schwefelverbindungen wie Allicin, die antimikrobiell & schleimlösend wirken. In Kombination mit Manuka-Honig, der Keime im Rachenraum neutralisiert & Schleimhäute beruhigt, entsteht ein natürlicher Hustensirup. Honig hemmt das Bakterienwachstum, Zwiebel regt Durchblutung an – gemeinsam fördern sie den Abtransport von Schleim & lindern Reizhusten. Anwendung: Zwiebel klein schneiden, mit Manuka-Honig bedecken, 1 Stunde ziehen lassen, abseihen & teelöffelweise einnehmen. 🍯 Besser schlafen + Kräutertee (z.B. Kamille, Melisse) Honig fördert die Ausschüttung von Melatonin, dem natürlichen Schlafhormon, indem er in der Leber gespeichertes Glykogen stabilisiert. Kräuter wie Melisse & Kamille wirken beruhigend auf das zentrale Nervensystem. Gemeinsam helfen sie, das Gedankenkarussell zu stoppen, den Parasympathikus zu aktivieren & so den Schlaf zu vertiefen. Tipp: Einen Teelöffel Manuka-Honig in eine Tasse lauwarmen Kräutertee rühren – nicht kochend, um die Enzyme zu erhalten. 🍯 Zahnschmerzen + Nelken Nelken enthalten Eugenol, ein natürliches Antiseptikum mit lokalanästhetischer Wirkung. Manuka-Honig wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern bekämpft auch Streptococcus mutans – die Hauptverursacher von Karies. In der Kombination entsteht ein kraftvoller Mundbalsam gegen Zahnschmerzen, Aphten & Zahnfleischentzündungen. Anwendung: Einen Tropfen ätherisches Nelkenöl mit ½ Teelöffel Manuka-Honig mischen, lokal auftragen. 🍯 Energieschub + Banane Banane liefert schnell verfügbare Glukose & Kalium, was Muskel- & Nervenfunktion unterstützt. Manuka-Honig wirkt als langfristiger Energielieferant, da seine Enzyme die Aufnahme von Zucker sanft regulieren. Die Kombination aktiviert den Stoffwechsel, fördert mentale Klarheit & eignet sich ideal vor körperlicher Anstrengung & psychischer Belastung. Tipp: Als Frühstückspaste mit Banane & Honig pürieren – nährt die Mitochondrien & gibt Zellkraft. 🍯 Kopfschmerzen + Ingwer Ingwer enthält Gingerol & Shogaol, die entzündungshemmend wirken & Blutgefäße entspannen – ähnlich wie gängige Schmerzmittel. Manuka-Honig unterstützt die Resorption der Wirkstoffe über die Darmschleimhaut, beruhigt das Nervensystem & mildert stressinduzierte Kopfschmerzen. Anwendung: Frischen Ingwer reiben, mit heißem Wasser übergießen, abkühlen lassen & mit Manuka-Honig süßen. 🍯 Verbrennungen + Bienenpollen Bei äußerlicher Anwendung zeigt Manuka-Honig eine exzellente Wundheilwirkung. Er bindet Feuchtigkeit, schützt vor Infektionen & fördert Bildung von neuem Gewebe. Bienenpollen enthalten wertvolle Aminosäuren, Enzyme & Vitamine, die die Zellregeneration anregen. Dies wirkt wie ein natürlicher Heilbalsam bei leichten Verbrennungen & Hautirritationen. Anwendung: Eine kleine Menge Honig mit fein gemahlenem Pollen vermischen, auf die betroffene Hautstelle auftragen, mit Mull abdecken. 🐝 Kristallisierten Honig nicht wegwerfen! 🐝 Propolis Bonbons selbermachen 🐝 Bitte werfen Sie keine ungespülten Honiggläser weg! 🐝 Wussten Sie, daß Honig kein Verfallsdatum hat? 🐝 Blütenpollen - Hier ist alles drin was der Mensch braucht (Video) 🐝 DIY - Tomaten & Manuka-Honig 🐝 Propolis & Manuka-Honig bei Immunschwäche 🐝 Zwiebelsaft + Manuka-Honig (Hustenlinderung) 🐝 Manuka-Honig: Wirkungsweise bei Dermatitis Nur bis 06.07.2026! Bis zu 40% Rabatt 🐝 Code: BEEBDAY26 👉 bedrop

Das war kein Zufall, das war der Plan: Eine radikale Revolution auf unseren Feldern, die das Todesurteil für die traditionelle Landwirtschaft bedeutete. Das Ziel? Volle Kontrolle über das, was auf unseren Tellern landet... ☠ »Grüne Revolution« mit katastrophalen Folgen Wie Marc Lappé & Britt Bailey in ihrem Buch »Machtkampf Biotechnologie. Wem gehören unsere Lebensmittel?« ausführen, war ein entscheidender Aspekt, der die Interessen der Rockefeller-Stiftung & anderer US-Agribusiness-Firmen bestimmte, die schnelle Verbreitung des neuen Hybrid-Saatguts auf den weltweit expandierenden Märkten. Ein wesentliches Merkmal der Hybrid-Saat ist ihre begrenzte Fortpflanzungsfähigkeit. Hybride haben einen eingebauten Schutz gegen Vermehrung. Im Gegensatz zur normal befruchteten Spezies, bei der die Erträge denen der Elterngeneration gleichen, ist der Ertrag aus den Samen der Hybride deutlich geringer. Für die Saatgutlieferanten ist entscheidend, dass die Bauern jedes Jahr neues Saatgut kaufen müssen, um gleichbleibende Erträge zu erzielen. Selbstverständlich gehören die einschlägigen Spritzmittel unabdingbar dazu, sonst wird es die versprochenen Erträge nicht geben. Zudem verhindert der verminderte Ertrag der zweiten Generation den freien Handel mit Saatgut, was ohne Genehmigung der Züchter passiert. Hybride verhindern die Verbreitung kommerziellen Saatguts durch Zwischenhändler. Wenn die großen multinationalen Saatgutfirmen in der Lage sind, die Zuchtlinien ihrer Hybride zu sichern & zu kontrollieren, dann ist weder ein Bauer noch ein anderer Wettbewerber in der Lage, solche Hybride zu produzieren. Die globale Konzentration der Patente für Hybrid-Saatgut auf eine Handvoll gigantischer Saatgutfirmen, angeführt von Monsanto, Syngenta, Dow, Bayer & BASF, schufen die Grundlage für die Revolution mit gentechnisch verändertem Saatgut. Tatsächlich stürzte die Einführung der modernen amerikanischen Landwirtschaftstechnologien, der chemischen Düngemittel & des kommerziell produzierten Hybrid-Saatguts die Bauern der Entwicklungsländer, in die Abhängigkeit von ausländischen Agribusiness-, Agrochemie- & Mineralölkonzernen. Das war der erste Schritt in einer von langer Hand sorgfältig geplanten Entwicklung, so Lappé & Bailey. Mithilfe der »Grünen Revolution« verschaffte sich das Agribusiness einen Zugang zu Märkten, die bis dahin auf US-Exporte begrenzt waren. Diese Entwicklung wurde später als »marktorientierte Landwirtschaft« bezeichnet. Tatsächlich war es eine vom Agribusiness kontrollierte Landwirtschaft. Mit der »Grünen Revolution« entwickelte & unterstützte die Rockefeller-Stiftung, später gemeinsam mit der Ford-Stiftung, die Ziele der USAID (United States Agency for International Development). Ein weiterer Effekt der »Grünen Revolution« war die Vertreibung der Kleinbauern aus den ländlichen Gegenden in die Slums der Vorstädte, in denen sie verzweifelt nach einem neuen Broterwerb suchten. Dies war kein unerwünschter Nebeneffekt, sondern Teil eines Plans: die Schaffung einer Reservearmee billiger Arbeitskräfte für die expandierenden multinationalen US-Fabriken, die sogenannte Globalisierung der vergangenen Jahre (vgl. Engdahl 2007). Während die Werbekampagnen für die »Grüne Revolution« langsam verstummten, stellte sich heraus, dass die Resultate anders aussahen als die Versprechungen. Durch den wahllosen Einsatz von Pestiziden waren vielfach ernste Gesundheitsprobleme entstanden. Die Monokulturen des neuen Hybrid-Saatguts verringerte die Fruchtbarkeit der Böden & es sanken die Erträge. Anfangs waren die Ergebnisse beeindruckend gewesen: doppelte oder sogar dreifache Ertragsmengen bei Getreidesorten wie Weizen & bei Mais in Mexiko. Doch die Erfolge hielten nicht lange an. 📱 Risiken aus der Landwirtschaft 📱 Gefahren aus der Umwelt 📱 Bedrohungen aus der Imkerschaft 📱 Unabhängig von der Natur Bienensterben, Varroa, Pestiziden, Elektrosmog & menschliche Einflüsse: 📥 Leseprobe (PDF): Das lautlose Sterben der Bienen 🐝 05. & 06.07.2026! 🐝 10% ab 50€, 15% ab 100€, 20% ab 150€ Code: BEEBDAY26 👉 Bis zu 40% & Verlosung bei bedrop

🍽 So machen Sie Ihre Ernährung effektiver: Vermeiden Sie diese Lebensmittelkombinationen Sie achten auf gesunde Ernährung, fühlen sich trotzdem oft müde, aufgebläht oder energielos? Manche Lebensmittelkombinationen, die wir täglich essen, können die Nährstoffaufnahme verringern oder die Verdauung belasten. Mit kleinen, gezielten Anpassungen können Sie Ihre Mahlzeiten effektiver gestalten, ohne auf Genuss zu verzichten. Schauen wir uns einige Beispiele an & wie Sie sie verbessern können. 🧀 Spinat mit Käse: Spinat enthält Oxalsäure, die sich mit Kalzium aus Käse verbindet & dessen Aufnahme hemmt. Bei übermäßigem Konsum kann dies das Risiko für Nierensteine erhöhen. Kombinieren Sie Spinat stattdessen mit Zitronensaft, um die Oxalsäure zu neutralisieren, oder wählen Sie Feta, der weniger Kalzium bindet. 🍅 Tomaten & Gurken: Gurken enthalten Ascorbinase, ein Enzym, das Vitamin C aus Tomaten abbaut. Der Verlust ist oft minimal, für maximalen Nährwert kombinieren Sie Tomaten jedoch mit Paprika, Olivenöl oder Avocado – das macht den Salat noch geschmackvoller. 🥤 Smoothies, Milch mit Zitrusfrüchten oder Ananas: Diese scheinbar leckere Mischung hat es in sich. Die enthaltene Säure lässt Milch gerinnen & reizt empfindliche Mägen, wodurch Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Magenschmerzen entstehen. Smoothies mit pflanzlicher Milch, wie Mandel- oder Hafermilch & Bananen sind eine verträglichere Alternative. 🥃 Party-Kombination aus Alkohol & Energy Drinks: Während Alkohol entspannt & müde macht, sorgt Koffein für Wachheit. Ihr Gehirn erhält widersprüchliche Signale, sodass Sie Alkohol deutlich unterschätzen. Das Risiko, sich ernsthaft zu schaden, wächst enorm. Greifen Sie zu Wasser oder isotonischen Getränken, um Ihren Körper zu schonen. 🍔 Der Burger: Fleisch kombiniert mit Brot fordert Ihren Magen extrem heraus. Fleisch benötigt viel Magensäure & eine lange Verdauung, während Brot ein eher basisches Milieu bevorzugt. Beides zusammen zwingt Ihren Magen in einen anstrengenden Kampf – Sie fühlen sich träge, aufgebläht & energielos. Essen Sie Fleisch mit gedünstetem Gemüse oder nehmen Sie Brot als separate Beilage. ☕ Kaffee zu eisenhaltigen Lebensmitteln: Kaffee enthält Gerbsäuren, die verhindern, dass Ihr Körper Eisen aus Fleisch, Hülsenfrüchten oder Haferflocken aufnehmen kann. Besonders problematisch bei Eisenmangel. Trinken Sie Kaffee eine Stunde vor oder nach solchen Mahlzeiten. 🍎 Frisches Obst nach der Hauptmahlzeit: Obst verdaut Ihr Körper normalerweise sehr schnell. Wird Obst aber mit einer schweren Mahlzeit gegessen, beginnt es zu gären, was unangenehme Blähungen & Verdauungsprobleme verursacht. Essen Sie Obst als Snack zwischendurch. 🍷 Linsen & Rotwein: Der Genuss von Rotwein zu Linsengerichten hemmt durch die Tannine im Wein die Eiweißaufnahme aus den Hülsenfrüchten. Was lecker wirkt, reduziert effektiv die Nährstoffausbeute Ihrer Mahlzeit. 🥝 Joghurt & stark säurehaltige Früchte wie Kiwi oder Orangen: Die Säure dieser Früchte führt dazu, dass Joghurt gerinnt, was wiederum Ihre Verdauung belastet & Magenbeschwerden auslösen kann. Die Effekte hängen von Menge, Häufigkeit & individueller Verdauung ab. Testen Sie, wie Ihr Körper reagiert & experimentieren Sie mit Alternativen. Kleine Änderungen, wie das bewusste Kombinieren von Lebensmitteln oder das Trennen von Obst & Hauptmahlzeiten, können Ihr Wohlbefinden deutlich steigern. 🍯 Heilen mit Manuka-Honig 🏋 Abnehmen: So kann es Ihr Leben verbessern 🩸 Blut reinigen, abnehmen & entschlacken mit der Grossen Klette 🍄 Maitake: Der Schlankheitspilz & sein Potenzial zum Abnehmen 👉🏼 Echter Manuka Honig (10% Code: HayBe) ♡ Nur am 05. & 06.07.2026! ♡ 10% ab 50€, 15% ab 100€, 20% ab 150€ Mit dem Code: BEEBDAY26 👉 Bis zu 40% & 10 Brunch-Plätze-Verlosung bei bedrop Mein tägliches 5-Minuten-Protokoll für mehr Energie — ohne Kaffee. Jeden Morgen. Wasser aufsetzen, eine Scheibe frischen Ingwer, eine Prise Kurkuma, ein Stück Zimt — & ein Teelöffel Manuka-Honig wenn der Tee auf unter 40 Grad abgekühlt ist. Das klingt simpel & das ist es auch.

Was Vera Birkenbihl der Schule 30 Jahre voraus hatte 🧮 Dekodieren Das ist der Schlüssel hinter der Birkenbihl-Methode & der einzige Grund, warum manche Menschen Wissen ganz nebenbei aufnehmen, während andere Jahre damit kämpfen. Was Vera damit beschrieben hat, hat die Hirnforschung erst Jahrzehnte später wissenschaftlich bestätigt. Während die Schule heute noch mit Methoden aus dem Mittelalter arbeitet, hatte sie längst den Weg gefunden, der zu unseren Gehirnen passt. 🧮 Was Dekodieren eigentlich ist: Unser Gehirn liebt Bedeutung. Es hasst beliebige Symbole. In der Schule haben wir nicht gelernt: "Breakfast" heißt "Frühstück". Eingetragen, auswendig gelernt, abgehakt. Niemand hat uns gesagt, dass das Wort aus 2 Teilen besteht: "Break" & "fast". Also "das Fasten brechen". Macht Sinn, oder? Man schlief 8 Stunden, also gefastet & bricht dieses Fasten mit der ersten Mahlzeit. Plötzlich ergibt das Wort Sinn. Plötzlich vergisst man es nicht mehr. Genau das ist Dekodieren. Wir erfahren, wie eine Sprache wirklich gebaut ist, welche Bedeutung in jedem Wort steckt, wie alles zusammenhängt. Das Gehirn muss dann nichts mehr auswendig lernen, weil es versteht, was es hört & was wir einmal verstanden haben, vergisst man nicht mehr. In der Praxis funktioniert Dekodieren übrigens vor allem übers Hören. Klang, Rhythmus, Bedeutung, Aktion. Genau wie Babys es machen, lange bevor sie ihr erstes Wort sprechen. ❓ Die einzige Frage: Wie holen wir das in unseren Alltag, ohne stundenlang über jedes Wort zu brüten? Das hat Josua Kohberg gelöst. Neurowissenschaftler, enger Weggefährte von Vera. Er hat ihre Dekodier-Logik mit neuster Technologie verbunden. Wir hören, unser Gehirn dekodiert nebenbei, während man Kaffee trinkt oder spazieren geht. Wie das geht? Hier im Live-Webinar: 📅 16. Juli, um 19:00 Uhr Josua Kohberg zeigt uns, wie wir Dekodieren in unseren Alltag holen & unser Wissen stetig erweitern. Nicht nur zum Thema Sprachen. 👉 Jetzt kostenlosen Platz sichern

Einiges los in Santo Domingo im Juli (Part 1) 🥰