xoxo, amalia
前往频道在 Telegram
607
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-1630 天
帖子存档
607
впервые поехала на метро, и меня толкнул мужчина со всех силы так, что я об другого мужчину долбанулась 🙏🏼
607
🌹🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩
Посетить цветущие сады - насладитесь красотой цветущих растений и деревьев.
Организовать пикник на природе - соберите друзей и проведите день на свежем воздухе.
Участвовать в весеннем марафоне - попробуйте свои силы в беге или другом виде спорта.
Посетить фермерский рынок - купите свежие продукты и поддержите местных производителей.
Сделать весеннюю уборку - освободите пространство и обновите свой дом.
Заняться садоводством - посадите цветы или овощи на своем участке.
Сделать фотосессию на природе - запечатлейте весенние пейзажи и моменты.
Посетить мероприятия на открытом воздухе - концерты, фестивали и ярмарки.
Поехать в поход - исследуйте новые тропы и наслаждайтесь природой.
Изучить новые рецепты со свежими овощами - приготовьте вкусные весенние блюда.
607
🔗в школу ради общества, но сижу на географиизато с майнкрафтом, зато с олей 🌟 сегодня постаралась выложить 1-2 поста на какие-нибудь интересные темы !!
607
оправдываю с трендами, но попробовала тот самый салат с огурцами в основе которого лежит соевый соус и огурцы?? .. вкусненько, добавила острый перец чтобы было пряный вкус, оцениваю на 10/10!!🙌🏻
607
всем привет !! 🙏 сегодня будет очень много постов, тк у меня хорошое настроение и день не загружен 🙌🏻 (я просто завтра не иду в школу)
607
рецепт вкусного боула с вишней и бананом ! 🌟
🖤1. основа - ночная овсянка
овсяные хлопья (40 г)
🖇️протеин банан-манго bombbar (30 г)
банан (140г)
йогурт греческий 2% TEOS (250г)
семена чиа (2 ложки)
все смешиваем в одну массу, и оставляем в холодильнике на часик-два
🖤2. второй слой - вишня
вишневое варенье/конфи из вишни - на ваш вкус и глаз
семена чиа сверху
матча
тыквенные семечки
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
в холодильник на 30-40 минут (а можно съесть сразу, как я к примеру☂️)
607
ребята, вы знали что у шок есть один прикол…
вы можете копить ШОК коинсы в боте бренда и накопив 5000 получить бесплатную коробку протеинок (печенья/пончики/баточники) совершенно бесплатно!
https://t.me/fitness_shock_bot?start=668368183 вот ! 🐈
