انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 خدا میتونه تو رو به خواسته هات برسونه #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

انسان همانی می شود که به آن می اندیشد. هر کس می تواند دنیای خود را بسازد و محدودیتی ندارد زیرا بیش از نیاز خوبی هست. بیش از نیاز نیرو هست. راز قانون جذب کائنات اینست که قانون جاذبه درون شماست و تحت کنترل شما است. چه فکر کنید که “می توانید ” و چه فکر کنید که “نمی توانید ” در هر صورت حق باشماست و کائنات به شما می گوید: فرمان بردارم سرورم. با شکرگزاری شروع کنید . شکرگزاری به شما احساس عالی برای جذب نعمت های بیشتر میدهد و این قانون است♥️ Channel 👉 @Netboxes🔴

• اگه میخوای توی 6 ماه زندگیتو تغییر بدی، این کارارو انجام بده : 1- مهارت پول‌ساز یاد بگیر: تورو به استقلال مالی میرسونه 2- اهداف منطقی انتخاب کن: اهدافتو کوچیک کوچیک کن و انجام بده 3- هر روز ورزش کن: اگه وقت نداری بری باشگاه حداقل تو خونه ورزش کن یا پیاده روی کن 4- کتاب بخون: روزی 30 صفحه کتاب بخون حتما 5- ارتباطاتت رو محدود کن: آدم های سمی رو از زندگی حذف کن 6- به پوستت رسیدگی کن: روز در میون ماسک آبرسان بزار 7- با آدم های هدفمند دوست شو: آدم های بزرگ باعث میشن توهم رشد کنی 8- فقط و فقط به خودت فکر کن: مدیتیشن کن، پیاده روی برو، آهنگ شاد گوش بده، پادکست بزار و....👌 Channel 👉 @Netboxes🔴

۱۰ راه‌های افزایش تمرکز: ۱. طرح سوال! ۲. تند خوانی! ۳. خواندن اجمالی! ۴. جدیت در مطالعه! ۵. استفاده از راهنما به هنگام مطالعه! ۶. خط کشیدن زیر مطالب مهم! ۷. داشتن علاقه به مطالعه! ۸. تعیین زمان و مکان مطالعه! ۹. "نَه" گفتن را در خود تقویت کنید! ۱۰. ترك افکار منفی و داشتن افکار مثبت! ‌ 🌙 Channel 👉 @Netboxes🔴

این ارتباط چشمی رو یاد بگیر تا کاریزمات بیشتر بشه :🔥 1- به جای نگاه زل و خیره از نگاه نرم با چرخوندن ثانیه ای چشم به جای دیگه و مجدد نگاه کردن استفاده کن 2- چشمای خندان همیشه برنده آن آدم ها صمیمیت و اعتماد رو از پشت دریچه چشم دریافت میکن. 3- تماس چشمی رو هر بار در حدود ۵ ثانیه حفظ کنین 4- آدم ها اصولاً وقتی از کسی خوششون میاد ناخودآگاه حرکات اونو تقلید میکنن این کار رو به نگاه کردن انجام بده و طرف مقابل رو درگیر کن 5- برای درگیر کردن ذهنش 5 ثانیه به چشماش نگاه کن بعد ۲ ثانیه به جای دیگه نزدیک شونه راست و بعد ۲ ثانیه به لبها و بعدش دوباره به چشماش نگاه کن آفرین گیجش کردی!!! با این کار اون تو درونش به سرعتی رو برای انجام کارها حس میکنه و خیلی سریع تر خواسته قلبیش رو بهت میگه یه جورایی اول اون درگیرش کردی و بعد اونو به عطش رسوندی Channel 👉 @Netboxes🔴

۵ کلید طلایی ثروتمند شدن از نظر "ترامپ" Channel 👉 @Netboxes🔴

دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن... مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه… Channel 👉 @Netboxes🔴

چند راه‌حل واسه اینکه صبحا سرحال باشی: ۱. از شب قبل وسیله‌های صبحتو آماده کن. ۲. اگه از آب خوردن خوشت نمیاد دیتاکس درست کن. ۳. برنامه‌ی روزتو بنویس و جمع بندی کن. ۴. پرده‌ها رو بکش و بذار نور به اتاق بتابه. ۵. به استایل و لباس روزت اهمیت بده و بهترین تیپ ممکن رو بزن. ۶. صبحونه‌ای بخور که بهت انرژی کافی بده. ۷. وقتی از خواب بیدار شدی بالافاصله از تخت بیا بیرون. ۸. صبح‌ها تمرکزتو رو فقط روی خواسته‌ها و برنامه‌هات بذار. ۹. یه دلیل برای بیدار شدن پیدا کن؛ هر چند که مهم‌ترین دلیل باید خودت باشی . Channel 👉 @Netboxes🔴

🔵بهترینننن اپلیکیشن هایی که تو مسیر موفقیت، نظم و انگیزه بهت کمک شایانی میکنن:) #کاربردی #اپلیکیشن #موفقیت Channel 👉 @Netboxes

🎵‌٧ پادکست خیلی جالب و به درد بخور که باید بهشون گوش بدی : ١- انسانک، تامل در تجربیات زیسته ٢- کار نکن، افرادی که عاشق شغلشون هستن ٣- طنز پردازی، جهان بینی به شیوه ی طنز ۴- کتابگرد، معرفی کتابهای مفید ۵- لام تا کلام، چالشهای روزانه در زندگی و روابط ۶- رخ، زندگینامه افراد تاثیرگذار در تاریخ ٧- رواق، بررسی احساسات از دیدگاه روانشناختی Channel 👉 @Netboxes🔴

.پس حتما برای مراقبت از سلامتی خودتون این نکته رو رعایت کنین و صدای آلارم گوشی خودتون رو ملایم قرار بدین…! Channel 👉 @Netboxes🔴

چطور اعتماد به نفسی قوی بسازیم؟ Channel 👉 @Netboxes🔴

‌هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. Channel 👉 @Netboxes🔴

✅گاهی نرسیدن، یعنی در مسیر بهتر بودن! تا حالا شده چیزی رو با تمام وجود بخوای ولی بهش نرسی؟ ۱.اون لحظه شاید فکر کردی چقدر بی‌عدالتیه، اما بعداً فهمیدی که چیزی بهتر نصیبت شده! ۲.زندگی همیشه چیزی که *می‌خوای* رو بهت نمی‌ده، بلکه چیزی که *لایقشی* رو سر راهت می‌ذاره. ۳.یه در بسته می‌شه، چون قراره از درِ بهتری وارد بشی. ۴.چیزی رو از دست می‌دی، چون قراره چیزی ارزشمندتر به دست بیاری. ۵.وقتی چیزی اون‌طور که می‌خوای پیش نمی‌ره، این سؤال رو از خودت بپرس: "نکنه قراره یه چیز خیلی بهتر سر راهم قرار بگیره؟" Channel 👉 @Netboxes🔴

🍵سه فنجان چای در روز پیری را کاهش می دهد - دانشمندان داده های 14000 نفر را مطالعه کردند و درصد چربی، کلسترول و فشار خون را در بدن آنها محاسبه کردند. مشخص شد که افرادی که چای می‌نوشند کمتر دچار اضطراب و بی‌خوابی می‌شوند - همه چیز مربوط به پلی فنول‌ها است که سیستم ایمنی ، متابولیسم و ​​عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد. Channel 👉 @Netboxes🔴

- حس شروع کردن برای درس خوندن نداری؟ از یک تا پنج بشمر و بلند شو، به خودت اجازه ی مخالفت نده. - حوصله درس خوندن نداری؟ بگو فقط پنج دقیقه می خونم، یا ادامه می دی اگه ام نشد ۵ دقیقه بهتر از هیچیه. - تمرکز و بازدهی نداری؟ از قانون پومودورو استفاده کن، ۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت. - استرس نمی ذاره درس بخونی؟ از قانون ۴۷۸ استفاده کن، ۴ ثانیه نفس بکش ۷ ثانیه نگه دار و ۸ ثانیه بده بیرون. - برنامه نداری؟ یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس. - نمی تونی برنامه تو اجرا کنی؟ برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده. 🌙 Channel 👉 @Netboxes🔴

• بهترین حرفایی که می‌تونستم براتون بزنم که چطوری بهترین ورژن خودتونو به دست بیارین : 1- سلامت فیزیکی : روی تمرینات اصلی و پایه تمرکز کن مثل : شنا سوئدی - بارفیکس - اسکوات - لانج - پلانک - ددلیفت این حرکات استقامت و قدرت بدنی رو شدیدا می‌بره بالا، دویدن و قدم زدن هم توی برنامت داشته باش. 2- سلامت روان : تمام روابط تاکسیک رو کات کن و خودتو نجات بده، دوستی، کاری، عاطفی و... مدیتیشن انجام بده. ژورنال نویسی کن. خواب کافی داشته باش. 3- رژیم غذایی : بدنتو پاکسازی کن، چطور؟ این مواد غذایی رو خیلی خیلی کم کن ( شکر - نمک - چربی - نوشابه - فست فود - کافئین ) 4- پرورش یک مهارت : یک مهارت» «پولساز که با «اینترنت» سروکار داشته باشه رو «حرفه ایی» یاد بگیر. و روزی ۲ ساعت براش وقت بزار برای یادگیری و تمرین چند تا مهارت آنلاین و پولساز که بهت پیشنهاد میدم : .1 طراحی سایت . 2. ادیت .3 سئو .4 کپی رایتینگ 5- زبان انگلیسی : دایره لغاتت رو هدفمند گسترش بده جرات کن و شروع کن به حرف زدن. کلی چنل خوب تو یوتیوب و پادکست هست که فقط باید شروع کنی : پادکست All ears English چنل یوتیوب Mmm English Channel 👉 @Netboxes🔴

تفاوت روانشناسی زرد و علم روانشناسی این پست رو حتما بخونید، مفیده Channel 👉 @Netboxes🔴