انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

چکیده کتاب قورباغه ات را قورت بده Channel 👉 @Netboxes🔴

اگر روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخونی؛سالی حدود ۱۵ تا کتاب میخونی! اگه روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنی؛تو مدت یکسال بدنت خوش فرم شده! اگه روزی ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدنت برنامه های اون روزتو مرور کنی تو یکسال درست مثل آدمای موفق میشی! اگه روزی ۱۵ دقیقه واسه هدفت وقت بزاری؛تا آخر سال به دست اش آوردی! تو میتونی هر چیزی رو میخوای به دست بیاری فقط کافیه استارتشو بزنی! Channel 👉 @Netboxes🔴

این چیزا وقتتو میگیرن: -تعلل - تماشای تلویزیون -کمالگرایی -انجام چند کار همزمان -گشتن بی هدف در فضای مجازی -بله گفتن به همه درخواست های دیگران Channel 👉 @Netboxes🔴

انگیزه 🆚 انضباط Channel 👉 @Netboxes🔴

امام رضا علیه السلام فرمودند: "اگر مدام به خاطر هر اتفاقی غمگین بشی و غصه بخوری اهل غم میشی و دیگه غم رهات نمیکنه!" +گر نکوبی شیشه غم را به سنگ هفت رنگش میشود هفتاد رنگ.... Channel 👉 @Netboxes🔴

۵ قانون مدیریت پول در زندگی ۱. خریدهای چشم و هم چشمی نداشته باش ! الکی پولات تمام میشه ۲. تمام هزینه ها و درآمدت رو توی دفتر یادداشت کن! ۳. همیشه ۳ کارت پولی داشته باش: هزینه جاری، پس انداز، تفریح ۴. تا پول اومد دستت 10% بذار کنار برای سرمایه گذاری حتی ۱۰۰ هزار تومن ۵. حساب پولی زندگی و کارت رو جدا کن Channel 👉 @Netboxes🔴

رسیدن به روزهای پایانی قبل از کنکور طبیعیه که با کمی استرس همراه باشه، اما مهمه که بدونی استرس زیاد نه‌تنها کمکی نمی‌کنه، بلکه تمرکزتو پایین میاره. این چند نکته می‌تونه بهت کمک کنه که ذهن آروم‌تری داشته باشی: 1⃣ استراحت کافی🛏 هر چقدر هم که فکر می‌کنی باید بیشتر درس بخونی، خواب کافی⏰ (حداقل ۶ تا ۷ ساعت) رو از خودت نگیر. خواب مناسب حافظه 🧠 رو تقویت می‌کنه. 2⃣ تکنیک تنفس عمیق🌬 چند نفس عمیق بکش: 🫁۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه‌داشتن نفس، ۴ ثانیه بازدم. این کارو چند بار تکرار کن، خیلی سریع آرومت می‌کنه. 3⃣ افکار منفی رو مهار کن✅ به جای "نکنه خراب کنم؟" بگو "من تلاشمو کردم، می‌تونم از پسش بربیام." ذهن ما باورهایی رو که تکرار می‌کنیم، واقعی فرض می‌کنه. ⚖تو این ایام و حتی روز کنکور زمان قضاوت کردن خودتون نیست قرار نیست برای خودتون حکم محاکمه بدید و عملکرد گذشتتون رو قضاوت کنید به جای این کار تمرکزتون روی حال بزارید تا بتونید با آرامش و تمرکز بیشتر ادامه بدید 4⃣ پذیرش طبیعی بودن استرس🧘‍♀🧘 وجود مقداری استرس طبیعیه و حتی می‌تونه باعث تمرکز بیشتر بشه. مهم اینه که بذاری کنترلش دست تو باشه، نه برعکس. تو کنترل‌گر نیستی، انتخاب‌گر باش⭐️ 5⃣تو نمی‌تونی همه عوامل (سوالا، رقبا، نتیجه، جلسه کنکور) رو کنترل کنی. اما می‌تونی انتخاب کنی که چجوری باهاشون روبه‌رو شی. این فرق یه فرد مضطرب و یه فرد آگاهه. 📌از خودت بپرس: “تو این لحظه، بهترین کاری که ازم برمیاد چیه؟” همونو انجام بده. همین نگاه، بار استرس رو خیلی کم می‌کنه. 6⃣قبول کن که بی‌نقص نیستی – هیچ‌کس بی نقص نیست⚠️ اونایی که دنبال عالی‌بودنِ بی‌نقصن، بیشتر دچار استرس می‌شن. چون همیشه حس می‌کنن یه چیزی کمه. اما موفقیت مال کساییه که بلدن با نقصاشون زندگی کنن و ادامه 💯. Channel 👉 @Netboxes🔴

تلنگر امشب بهترین واقعیتی که امروز میتونیم بخونیم و بابتش قدردان باشیم. هرچه سالم تر باشید، افراد ناسالم بیشتری از شما فاصله میگیرند، زیرا سالم بودن یعنی: رعایت کردن حد و مرز ها، استاندارد هایی که در زندگی دارید، خودم رو میشناسم، چه تو در زندگی من باشی و چه نباشی! پس وقتی سالم هستی ارتباط برقرار کردن سخت میشه، چون خیلی ها یا بهتره بگم ۹۰درصد مردم در مسیر ناسالم هستند. پس تو تنها میشی... اینجاست که میگی مبارزات درونی من مهم اند، پیروزی های شخصی من مهم اند، شکوفایی درونی من اهمیت داره، حتی اگر توسط گروه زیادی از جامعه و خانواده پذیرفته نشم! مهم اینه که من میدونم کجا ایستادم و در چه مسیری قدم برداشتم. این مسیر به من خدمت میکنه و من رو میرسونه به اونجایی که باید... Channel 👉 @Netboxes🔴

اگه میخوای اولین پولدار خانوادت باشی این متن رو بخون و یاد بگیر :)))) . 🤍سرمایه‌گذاری کن: پولت رو بذار تو جاهایی مثل بورس، ملک یا طلا که ارزششون توی بلندمدت بیشتر بشه. ولی حتماً تحقیق کن. 💜مهارت یاد بگیر: برو دنبال یاد گرفتن چیزایی که پول‌سازه، مثل برنامه‌نویسی، زبان خارجی یا مهارت‌های دیجیتال. 🤍خرج اضافه نکن: خریدای غیرضروری رو کم کن. پولت رو برای چیزای واقعا مهم نگه دار. 💜آدم‌های موفق رو پیدا کن: با کسایی که توی کارشون موفق شدن رفیق شو. این ارتباط‌ها بهت کلی فرصت خوب میده. 🤍کسب‌وکار خودت رو راه بنداز: اگه ایده‌ای داری که می‌تونه یه مشکلی رو حل کنه، شروع کن. اول کوچیک شروع کن و کم‌کم بزرگش کن. 💜چندتا درآمد داشته باش: فقط به یه منبع درآمد اکتفا نکن. یه کار دوم داشته باش یا آنلاین کار کن و پول دربیار. 🤍یه‌کم ریسک کن: نذار ترس از شکست جلوتو بگیره. ریسک کن، ولی قبلش خوب بررسی کن که ارزششو داره یا نه. 💜در مورد پول یاد بگیر: کتابایی بخون که درباره پول، سرمایه‌گذاری و موفقیت حرف می‌زنن. یادگیری هیچ‌وقت تموم نمی‌شه. 🤍ول‌کن نباش: شکست پیش میاد، ولی مهم اینه که ناامید نشی. با تلاش و صبر به هدفت می‌رسی. فقط ادامه بده Channel 👉 @Netboxes🔴

اگه به یه آدم بگی فوق العاده ای؛ فوق العاده تر از قبل میشه. اگه یه آدمو برای تلاشش تحسین کنی، بیشتر تلاش میکنه. اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ میخندی، قشنگ تر میخنده. اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی؛ دنیاش قشنگ تر میشه. و وقتی به آدما انگیزه میدی، خودت زیباترین آدم دنیا میشی. :) Channel 👉 @Netboxes🔴

برای لاغر شدن، صبح‌ ناشتا این معجون را بنوشید !🍸 ۱ لیوان آب ولرم ۲ قاشق گلاب ۲ قاشق خاکشیر ۱ قاشق آب‌لیمو + صبح‌ها ناشتا به مدت ۱ ماه مصرف کنید و تاثیر چربی‌سوزی آن را ببینید Channel 👉 @Netboxes🔴

چندتا راهنمایی کوچیک برای خوشناسی: اگه فعالیتی شما رو به هیجان میاره، برید دنبالش. این کار باعث میشه زودتر بفهمید شغل مورد نظرتون چیه. چیزای جدید رو امتحان کنید. اگه فعالیت های زیادی نیست که هیجان زدتون کنه، عیبی نداره‌! به جاش سعی کنید کارهای جدید رو امتحان کنید. مهارت هاتون رو بشناسید. اگه بهتر از بقیه آشپزی میکنید، نقاشی میکشید یا ساز میزنید، دونستن این مهارت ها بهش بزرگی از خودشناسیه. از نظرات بقیه در کشف این موارد میتونید کمک بگیرید. چیزهایی که در زندگی براشون ارزش قائلین رو پیدا کنید شجاعت، صداقت، وفاداری، هوش یا هر چیز دیگه ای که براش ارزش زیادی قائلید رو پیدا کنید. حتما یک زمانی رو برای فهمیدن ارزش هاتون صرف کنید. از خودتون سوال بپرسید: هدف من از انجام کارهای روزانه ای که انجام میدم چیه؟ اثر انتخاب هایی که دارم میکنم، روی زندگیم چیه؟ دارم چه چیزهایی به دست میارم و از دست میدم؟ چه چیزی واقعا علاقه منو درگیر میکنه؟ انتظار نداشته باشید که فورا جوابی برای این سوال‌ها پیدا کنید! اگه جوابی نداشتید، اشکالی نداره. فکر کنید... مهم تر از همه، در جواب دادن صادق باشید. چیزای جدید یاد بگیرید. از کتابها، فیلم ها، منایع آنلاین یا هرچیزی که میتونید استفاده کنید تا دانش تون رو‌ گسترش بدین‌؛ اگه چیزی بوده که همیشه دلتون میخواست یاد بگیرید، شروع کنید. مسیر خودشناسی از همین جاها آغاز میشه! Channel 👉 @Netboxes🔴

#پیشنهاد_فیلم فیلم هایی که تو رو از افسردگی دور میکنه: - Back to the Future - Les Miserables - Girl, Interrupted - Pitch Perfect - The Producers - Man on Wire Channel 👉 @Netboxes🔴

در ذهن یک‌ سیگما چه می‌گذرد : Channel 👉 @Netboxes🔴

🛡 اگه همیشه برای انجام دادن کارات وقت کم میاری، این پستو تا آخر بخون : - کارهات رو اولویت بندی کن :  کاراتو به سه بخش تقسیم کن، ¹- مهم و فوری و ²- مهم و غیر فوری و ³- غیر مهم 1- مهم و فوری : این نوع کار، بیشترین اولویت رو داره و باید سریع انجام بشه، پس لیست کارهایی که از این نوع هستند رو بنویس تا انجام بدی. یادت نره که مهمن و وقت کمی برای انجام دادنشون داری. 2- مهم و غیر فوری : انجام این کارها مهم هست اما مثل قبلی فوری نیستن، یعنی برای انجام دادنشون زمان داری تا شب. بنابراین برای انجامشون برنامه ریزی کن و کم کم شروع کن به انجام دادنشون. 3- غیر مهم و فوری : سعی کن که این کار رو خودت انجام ندی و به یکی دیگه واگذارش کنی. یا زمانش رو تغییر بدی و برنامه رو برای کارهای مهم تر باز کنی. اگرم میتونی همون لحظه انجامش بده و خیال خودتو راحت کن. پس یه دفتر بردار کارهای هفته ات رو به سه بخش تقسیم کن، تمامی کارهای هر بخش رو جلوش بنویس و سعی کن که انجام اون کارها رو بین روزهای هفته پخش کنی. Channel 👉 @Netboxes🔴

باید چیکار کنی؟ فقط باید ادامه بدی. به چیزی فکر نکن و فقط ادامه بده. خیلی به کاری که داری انجام میدی فکر نکن. بعد یروز متوجه میشی به طرز چشمگیری رشد کردی. این واقعا درسته.. خب. برای رسیدن به موفقیت بعضی از مردم کاری میکنن که تو فکر کنی باید کار خیلی خاصی انجام بدی؛ اینطور نیست. فقط باید ادامه بدی! ناراحت نباش که در حال پیشرفت نیستی، چون یه روز متوجه میشی که چقدر رشد کردی. -مین یونگی Channel 👉 @Netboxes🔴

👨‍💻۲۱ مهارت همیشه ارزشمند در زندگی‌تان: 1. توانایی فروش و مذاکره 2. توانایی بیان افکار و احساسات 3. توانایی تقسیم یک فرآیند به مراحل کوچکتر 4. توانایی ساکت ماندن، گوش دادن و یادگیری از دیگران 5. توانایی سازگاری، بداهه‌ عمل کردن و غلبه بر موانع 6. توانایی خواندن، درک و حفظ کردن متن‌ها 7. توانایی دست کشیدن و ترک کردن، آنگاه که به صلاح است 8. توانایی مدیریت موثر زمان 9. توانایی مثبت و خوش بین ماندن 10. توانایی درک احساسات دیگران ۱۱. توانایی صحبت در مقابل مخاطبان زیاد 12. توانایی ادامه تلاش حتی پس از شکست 13. توانایی سرمایه گذاری روی خود 14. توانایی انجام کارها بدون توجه به موقعیت 15. توانایی خود تحلیلی 16. توانایی یادگیری نحوه یادگیری 17. توانایی درخواست کمک 18. توانایی ثابت‌قدم ماندن و پشتکار 19. توانایی تسلط بر افکار خود 20. توانایی نوشتن برای متقاعد کردن و تأثیرگذاری بر دیگران 21. توانایی تصمیم گیری بر اساس واقعیات نه بر اساس احساسات Channel 👉 @Netboxes🔴

وقتی اوضاع سخت میشه ، شکرگزار باش . اکثر مردا وقتی با چالشی رو به رو میشن کم میارن. واس همینه این بالا ها همیشه خلوته. -Tate Channel 👉 @Netboxes🔴

این حرف‌های ایلان ماسک ارزش ۱۰ بار شنیدن رو داره! Channel 👉 @Netboxes🔴

میخوای روحیه ات بهتر بشه؟ ورزش کن میخوای ذهنتو خالی کنی؟ مدیتیشن‌کن میخوای جهان رو درک کنی ؟ کتاب بخون کلافه ای و خودتو نمیفهمی؟ بنویس میخوای سریع تر یادبگیری؟ ازش لذت ببر میخوای بهتر بفهمی ؟ آموزشش بده میخوای حالت خوب بشه؟ در‌‌لحظه زندگی‌ کن استرس و اضطراب داری ؟ بیکلام گوش بده Channel 👉 @Netboxes🔴