Душевная команда IThub 🖤

существует фраза - 🌟❤️kokoro yasuragu basho (jap.) — место, где сердце находит покой какое место для вас ощущается спокойствием и полной идиллией? поделитесь в комментариях? 🌟

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 выбери фразу, которая тебе ближе по душе сегодня 🍂

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА ❤️ Ловите таймкоды 00:00 - 3:54 - Вступление, сонастройка 3:55 – 11:07 - Что делать, если постоянно сравниваю себя с другими? Часто в этом сравнении «проигрываю», из-за этого хочется просто спрятаться 11:22 – 17:38 – Как найти общий язык с местными жителями и адаптироваться, если ты переехал в другую страну? 17:59 – 26:17 – Что если у меня нет своего мнения или есть, но боюсь его проявить? В чем разница между спором, конфликтом и ссорой? 26:18 - Сила первого шага 27:44 – 38:33 - Что можно сделать, чтобы меньше волноваться на экзамене? Твой страх блокирует тебя или пробуждает силу? 39:00 – 47:20 - Реален ли страх публичных выступлений? Что самое страшное может случиться на выступлении? На чем сосредоточиться во время выступления? 47:39 – Что делать, если меня не слышат родители? Они не принимают мое мнение и интересы. 57:16 – Мы со временем забываем, какими были в 16. «Записки» себе в будущее После просмотра делитесь в комментариях своими инсайтами 🚩

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

держись за то, что согревает тебя внутри

Друзьяяяяя, спасибо всем ❤❤❤ Это было волнительно и не без запинок, конечно, но было классно провести так время)) Мы идем дальше, берем лучшее из сегодняшнего опыта . Запись будет позже 🙏 Как вам такой формат в целом? будем рады обратной связи

Ребят, минута, мы перезагружаемся ❤ как вам вообще? Поставьте реакции))

Этот пост для комментариев и технических вопросов ❤

просто напоминаем, что встречаемся в прямом эфире уже 🥰🥹😁😉😆🙃🥸 в 17.00🌱 и пробуем ИИ 🌷

❤❤❤️❤❤❤❤❤ ❤️❤❤❤❤❤❤❤

для любви к себе не нужен повод❤

🆎🆎🆎 В своей работе нередко психологи используют метафорические ассоциативные карты - инструмент для работы с бессознательным в виде карточек с рисунками 🖼 Смотря на изображение, через проекции и ассоциации мы с помощью вопросов можем самостоятельно находить ответы, поскольку наша психика постоянно взаимодействует со средой. Предлагаем вам тоже попробовать эту технику 🎧 1️⃣Сформулируйте ваш вопрос, чтобы он предполагал развернутый ответ 2️⃣Выберите одну карту, которая больше всего вам откликается. Не думайте долго, лучше выберите интуитивно в течение 3-5 сек. 3️⃣Ответьте для себя на вопросы, сделав это вслух или записав на бумаге/ в электронных заметках (желательный вариант). Список вопросов ниже* 4️⃣Прочитайте свой текст, посмотрите на все, что вы отразили в нем, применительно к своему запросу. Через этот инструмент вы можете определить направление решения запроса понять: что вас останавливает или пугает🅰️что наоборот притягивает🅰️ Если у вас останутся вопросы или возникнут сложности по этой технике, вы всегда можете обратиться к нашим психологам. *Вопросы для работы с картами: 🔤Опишите, что вы видите на карте? (3-5 предложений) 🔤Какие чувства у вас вызывает изображение? (3-5 предложений) 🔤Хотели бы вы оказаться в этом пространстве на карте? Что притягивает и отталкивает? 🔤Что вы бы хотели изменить на картинке? К каким бы изменениям это привело в атмосфере картинке?

😗😘😍🥹🙃🙃🥹🥹 😌😉🥰😇😀🙃🥲🥹 сделай скрин и посмотри нужное тебе послание

💭Первому прямому эфиру быть💭 06 февраля в 17.00 в этом канале мы решили пообщаться с нашим психологом, Виталием Телегиным. Формат будет простой: вопрос-ответ. Мы зачитываем ему вопросы, он отвечает на них на основе знаний психологии и личного опыта 📎 Пишите в комментариях под этим постом, что вам было бы интересно узнать и мы озвучим ваш вопрос обязательно. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️Что делать, если никак не 〰️могу справиться с ленью? Как 〰️меньше тревожиться в 〰️период пересдачи? 〰️Вопросы могут быть о жизни, 〰️дилеммах, развитии своего 〰️потенциала, отношениях, 〰️сложностях или, например 〰️как решить конкретные 〰️ситуации через инструменты 〰️психологии. 🅰️🅰️ Будем благодарны за ваши вопросы и, конечно, подключайтесь к эфиру поддержать нас и узнать важное для себя

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

не важно какая погода за окном, важно какая она внутри нас

🆎🆎🆎🆎 С вечера пятницы, готовимся к созданию уютных выходных с кино 🎉 Щепотка душевного спокойствия и важных смыслов из жизни ждет в чудесной подборке: 1️⃣ В погоне за счастьем 2️⃣ Умница Уилл Хантинг 3️⃣ Мальчик и птица 4️⃣ Гордость и предубеждение А какие у вас есть любимые фильмы, которые вы смотрите для вдохновения и создания тёплой атмосферы? Какие у вас есть любимые и чем они зацепили? ❤️

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️ 📍ВДНХ Вход без оплаты до 12 апреля Перед следующей встречей киноклуба, в феврале, у Вас есть прекрасная возможность посетить музей кино, почувствовать себя по ту сторону экрана и проникнуться всей душой в киноиндустрию. Вас ждет 3 этажа истории кино, где можно полностью погрузиться в атмосферу фильмов. Ко многим декорациям есть возможность прикоснуться и почувствовать себя героем любимой истории☕️

дорогие студенты, поздравляем вас с вашим праздником 🌼 мы желаем вам успеха в ваших начинаниях и помните: никогда не опускайте руки, даже если вам очень тяжело, ведь трудности - это временно говорите свои идеи, стройте планы, задавайте вопросы, учитесь новому, создавайте проекты, выходите в масштаб, у вас все получится, нет ничего невозможного, вы все сможете сделать, главное - просто захотеть Мы вас очень любим и ценим - Ваша Душевная команда IThub 💕

#новыелица Очень хотим вас познакомить с прекрасной Джули Она студент 2 курса кафедры ИТ и теперь ассистент в нашей команде ❤️ Мы очень рады, что она к нам присоединилась и будет помогать в организации проектов)) Теперь в канале и на мероприятиях ее вы тоже будете часто видеть! Давайте накидаем много реакций? Ей точно будет приятно) p.s. скоро познакомим вас еще с одним классным человеком 🎁