1 097
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-330 天
帖子存档
1 097
❄️ У тебя новое сообщение!
Как растянуть плечи, в интернете нормальных советов нету↩️ Свайпни для ответа.
1 097
Хорошо, тогда совмещу растяжку спины, немного ноги и потом стоялки, небольшая тренировка получится )
1 097
🍊 У тебя новое сообщение!
Можешь снять пожалуйста какие нибудь упражнения чтоб растянуть мышцы поясницы) для не очень гибкой спины 🙏🙏🙏🙏🙏↩️ Свайпни для ответа.
1 097
🍊 У тебя новое сообщение!
Привет можешь скинуть самое простое на стоялках для новичков (кроме крокодила )↩️ Свайпни для ответа.
1 097
❄️ У тебя новое сообщение!
ты знаешь vz_team? какие гимнастики любимые?↩️ Свайпни для ответа.
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
