ERMAK$
前往频道在 Telegram
Прайс рекламы: на день 400 на неделю 800 Пост навсегда 999 👇Тут 👇 Закреп +200 связаться со мной 👉@ps1ermk👈
显示更多748
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-1030 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+4
在1个频道中
八月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+66
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+71
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+245
在12个频道中
Get PRO
五月 '25
+14
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+121
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+81
在7个频道中
Get PRO
二月 '25
+284
在12个频道中
Get PRO
一月 '25
+270
在10个频道中
Get PRO
十二月 '24
+64
在4个频道中
Get PRO
十一月 '24
+53
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+63
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+143
在6个频道中
Get PRO
七月 '24
+85
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+29
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+26
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+374
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | +3 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
Восстановления идет лучше чем я думал. Будьте счастливы и делайте сальто. А я 25 поеду забирать призовое (если нет сделаю сальто и буду счастлив)
| 2 |  Всем привет, мои дорогие) 👋
Помните, наблюдалась такая проблема с подпиской на моё сообщество «ВКонтакте». На данный момент проблема решена, и возможность подписаться доступна каждому. Всех жду!
Ссылку, думаю, вы сами найдёте)
👇👇👇👇
Паша Ермаков | 309 |
| 3 |  Есть небольшие новости кому интересно 👇 подписывайтесь на мое сообщество вк
(Паша Ермаков) 🔥✅
Всех жду там. ☝️ так как тг умирает по тихой | 430 |
| 4 | Есть тут еще кто? | 378 |
| 5 |  поприкалывались с пашком
в честь хорошей погоды решили размяться✋ | 404 |
| 6 |  没有文字... | 586 |
| 7 | Хахахах Макс самый любимый месенжер | 457 |
| 8 | Я не хотел этого делать,но пришлось😔
Подписывайтесь)
https://max.ru/join/Wsai0N3_m2S4Zdol-oOXQ6rRNnBUL-WoqV7nB3DzVfg | 87 |
| 9 |  Часто вы просыпаетесь под песню из фильма детпула? | 627 |
| 10 |  视频消息 | 526 |
| 11 | Всем доброе утро, как у вас настроение?
+ в ком если не выспались 😁 | 460 |
| 12 |  Друзья, всем спокойной ночи ❤️
Пусть приснится самый тёплый и приятный сон,
чтобы завтра проснуться с силами, энергией и желанием разносить этот день 💪
Отдыхайте, набирайтесь ресурса.
А завтра продолжаем двигаться вместе — будет много интересного.
Кто ещё не спит — киньте ⚡️в реакции
посмотрим, сколько нас полуночников тут сидит 👀 | 535 |
| 13 |  День подошёл к концу. Подводим итоги 👿💪
1. Режим сна — в хлам.
Спать весь день — вообще не кайф. Чувствуешь себя не человеком, а инфузорией туфелькой
Завтра возвращаюсь в строй.
2. Фокус решает.
Всю тренировку долбил один элемент — в итоге добил.
Мораль: меньше плавать в облаках, больше бить в одну точку 😎
3. Лень — главный враг.
Никто за тебя жизнь не сделает.
Придётся каждый день поднимать свою жопу и делать дела, даже когда «не хочется».
Особенно когда не хочется.
4. Привычки = всё.
Полезные внедряем.
Мусорные выкидываем.
Хочу, чтобы дисциплина была на автомате, а не «по настроению».
5. И главное.
Хочу сделать в этом канале какую-нибудь постоянную рубрику/движ, чтобы было больше актива, а не просто мои мысли в стену 👎
Так что погнали:
👉 накидайте в комменты идеи рубрик
или просто напишите «газуй», если у вас тоже был хороший день 😁 | 463 |
| 14 |  视频消息 | 402 |
| 15 |  Последняя попытка на егерь💪
Как думаете сделаю?
Да —💪
Нет — 👿 | 444 |
| 16 | Давайте интерактив:
Пишите в комменты любой вопрос (про зал, жизнь, отношения, дисциплику — что угодно).👀
После тренировки отвечу на топ-3 самых интересных.☕️
И если будет 20+ комментов — Егерь беру без права на слив. (Даже если будет фейл. Я не уйду пока не сделаю его) 😡 | 437 |
| 17 |  视频消息 | 428 |
| 18 | Что вам вообще интереснее в канале?
1 — тренировки 💪
2 — жизнь 💐
3 — мемы🤩
4 — всё подряд👍 | 449 |
| 19 |  первым днём весны ☀️
Хочется обновления во всём — в голове, в целях, в этом канале тоже.
Вижу, что нас стало чуть меньше, и хочу это исправить.
Буду чаще делиться мыслями, жизнью, пользой и движем.
Спасибо тем, кто остаётся рядом. Давайте сделаем эту весну сильной вместе 🤝 | 479 |
| 20 | Владелец тгк страдает резкими приступами психоза | 1 |
