Level Up | Саморазвитие

⚡️ Имейте несколько разных источников дохода. Полагаться на один источник дохода неразумно. Сегодня он есть, завтра — нет. Чтобы не просто не остаться без денег, но еще и увеличивать свое состояние, стоит развивать несколько денежных потоков. 🖱 Это не значит, что вы должны изводить себя на трех работах. Примером дополнительных источников дохода могут быть сдача недвижимости, вложения в ценные бумаги и партнерство в бизнесе.

Где мои деньги? Ну что я делаю не так? Почему мир ко мне несправедлив? Неужели я не заслуживаю большего? Пока ты страдаешь и ждешь, что-кто придет и за тебя все решит, все, кто читает блог Карины уже давно: - смогли, наконец, взять на себя ответственность за собственный финансовый рост, - отбросили все сомнения, забыли прошлые неудачи и перестали бояться, что у них не получится, - побороли неуверенность в собственном успехе и страх потерять то, что есть. - перестали обращать внимание на критику и осуждение близких. В мире много денег, но они распределены неравномерно. И ТЫ заслуживаешь большего. Как, всего за 4 дня, построить маршрут к большим деньгам и при этом достичь гармонии во всех сферах жизни? Ответ в блоге системного психолога и бизнес-расстановщика №1 Карины Захаровой. Рекомендуем подписаться ⬇️ https://t.me/+7iB6fVtszTkzMmRi Реклама: ИП Захарова Карина Валерьевна, ИНН 110211837485, Erid: 2VtzqxJSisr

📌 Восстановление после выгорания Несколько советов, которые помогут восстановиться после эмоционального выгорания: 🖱 Помогите организму расслабиться. После обеда не употребляйте кофеин, а незадолго до сна не занимайтесь напряжённой работой. 🖱 Найдите оптимальное время сна. И придерживайтесь его. Для одних это 8 часов, для других — 4. Главное — спите в будни и в выходные одинаково долго. 🖱 Откажитесь от вредной пищи От любых обработанных продуктов и полуфабрикатов. Или хотя бы сократите употребление такой еды. 🖱 Планируйте. Обдумайте предстоящую неделю, выявите особо важные дела и посмотрите, нельзя ли что-то сделать заранее. 🖱 Не забывайте спускать пар. Это поможет расслабиться и избавиться от стресса.

⚡️ Обязательно занимайтесь саморазвитием. 🖱 "Саморазвитие - это ключ к достижению успеха и счастья." - Джим Рон 🖱 "Каждый день посвящайте время своему саморазвитию, и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему." - Тони Роббинс 🖱 "Саморазвитие - это постоянное стремление к улучшению себя и своих навыков." - Опра Уинфри 🖱 "Инвестируйте в саморазвитие, и оно станет вашим наиболее ценным активом." - Уоррен Баффет

📌 Банальный разговор. Мини-лайфхак для переговоров Вопрос «Как твои дела?» скучен и банален. Большая часть людей ответит «Нормально» и на этом завершится разговор, но можно поступить иначе. 🖱 Добавьте в свой ответ ноту размышления и философии: «Смотря, какие дела ты подразумеваешь, здесь нет однозначного ответа». Это позволит выйти из тупика, когда хочешь чтобы твой ответ, произвел хорошее впечатление о тебе. Чтобы перестать быть банальным - читайте книги, дорогие друзья. Повышайте свой словарный запас.

⚡️ Развиваем речевую стратегию. 🖱 Интонация. Наши слова могут звучать совершенно по-разному в зависимости от интонации. Попробуйте изменять её в зависимости от смысла фразы. 🖱 Эмоциональная окраска. Слова, произнесенные с искренними эмоциями, гораздо сильнее воздействуют на слушателя. Например: "Я действительно впечатлен твоими достижениями". 🖱 Активное слушание. Умение внимательно слушать и реагировать на сказанное делает вас хорошим собеседником. Задавайте вопросы и комментируйте сказанное.

💬 Работая над речью, вы работаете над СТЕРЖНЕМ своей личности, - утверждают классики психологии. Хотите знать секреты хорошо подвешенного языка? Их вы найдёте в канале Речевой лидер автор канала более 20 лет работает с речью клиентов. Читая канал регулярно и упражняясь посильно, ВЫ: 🟢Устраните монотонность, 🟢Избавитесь от речевых недостатков, 🟢Узнайте как приобрести классную дикцию, овладеть мастерством публичных выступлений, 🟢Узнаете приёмы "захвата" и поддержания внимания, особенности речевого лидерства, 🟢А также о многих фишках необходимых в речевом общении. И наконец, заметно улучшите имидж. Присоединяйтесь и обогащайтесь!

📌 Что влияет на счастье? Серотонин - это химическое вещество, которое играет ключевую роль в регулировании настроения и чувства счастья. Он помогает нам чувствовать себя бодрыми. И как же мы можем его получить? 🖱 Правильное питание: Ваш рацион также влияет на уровень серотонина. Употребление продуктов например: индейка, орехи или бананы способствует его увеличению. 🖱 Солнечный свет: Витамин D, который мы получаем от солнечных лучей, помогает мозгу производить больше серотонина. Прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду - это идеальный способ. 🖱 Медитация и релаксация: Практики, которые способствуют расслаблению, такие как медитация и йога, могут помочь уровням серотонина оставаться стабильными.

⚡️ Как нами хитро манипулируют в разговоре 🖱 Собеседник специально нарушает логическую структуру разговора. Перескакивает с одной мысли на другую, чтобы не отвечать на неприятные вопросы. 🖱 Человек замалчивает невыгодную и неприятную информацию. Все внимание только на положительные моменты. 🖱 Человек приводит свой вариант решения, ссылаясь на то, что его вариант отлично сработал в прошлом. Хотя не факт, что он актуален и сработает в настоящем. 🖱 Собеседник специально дестабилизирует атмосферу общения. Когда у него заканчиваются аргументы или он оказывается в невыгодной позиции, начинает плакать, кричать или скандалить.

С помощью работы с подсознанием: - Брюс Уиллис избавился от заикания и улучшил навыки публичного выступления. - Орландо Блум смог справиться с избыточным весом, причиной которого являлась тяга к шоколаду, который он поедал в слишком большом количестве. - Черчиль в годы Второй Мировой Войны часто работал, планировал и вырабатывал стратегию все ночи напролет, и чтобы быть способным остаться бодрым в течение дня, он слушал гипнотические записи - Метт Деймон, Бен Аффлек, Самюэл Л Джексон и множество звезд, политиков и обычных людей смогли избавиться от курения и других вредных привычек.  В своем канале МыслеФормы преподаватель института Мозга человека им. Н.П. Бехтеревой, нейрофизиолог с 22-летним стажем Александр Россинский показывает, как уже сегодня вы можете ⁃ решить проблемы в отношениях с партнером или найти пару мечты, если вы сейчас одиноки ⁃ улучшить отношения с родителями или детьми ⁃ вернуть в жизнь счастье, любовь и страсть, энергию ⁃ раскрыть свой потенциал, усилить интуицию и начать зарабатывать больше на любимом деле при помощи подсознания. Для подписчиков Александр приготовил бесплатный курс "Все из головы" для изменения настроек подсознания в разных областях жизни. Все, что вам нужно - просто подписаться на канал МыслеФормы и забрать курс "Все из головы" в посте в закрепе. https://t.me/+DzFEuXabwHo1ZGIy

📌 Страх потери денег Важно не дать этому чувству властвовать над нашей жизнью. Ведь оно может превратить нас в пленников своих собственных финансовых страхов. 🖱 Нужно понимать, что деньги приходят и уходят. Поэтому не гонитесь за ними, а живите себе в кайф.

📌 У страха глаза велики Страх может быть нашим лучшим советником, но он также может быть нашим врагом. Мы должны не допустить, чтобы страх ограничивал наши возможности. 🖱 Мы должны смело шагать вперед, встречая новые вызовы и преодолевая свои сомнения.

Как за 1 год изменить свою жизнь целиком и полностью, уделяя этому всего по 2 минуты в день? Достаточно просто подписаться на мой канал – там я делюсь советами и лайфхаками, как быть богатым и здоровым, и не быть бедным и больным 😉 Это будет занимать 2 минуты в день – не так много для изменений в своей жизни, правда? Я делюсь только личными фишками, которые позволили мне стать счастливым 😎 Готов поспорить, что ты себя не узнаешь уже через несколько месяцев, в хорошем смысле конечно 😉 Подписывайся и забирай в закрепе подарок- книга 12 простых шагов для поиска своего предназначения "Зачем я родился и живу"

⚡️ Научись быть независимым от других людей 🖱 Проблема в том, что людям свойственно непостоянство, они то появляются в нашей жизни, то исчезают из неё. Когда ты закладываешь всего себя в другого человека или в группу людей, ты рискуешь потерять себя когда они исчезнут из твоей жизни. Ведь вся твоя энергия тратилась только на них. 🖱 Поэтому, тебе не стоит всего себя посвящать другим людям. Кроме них у тебя должны быть и другие спутники жизни: наука, искусство, мистицизм... – все что угодно, чему ты можешь посвятить свою жизнь. Посвятив себя надёжным явлениям этого мира, тебе будет намного легче пережить любое разрушение связей с окружающими,если вы согласны то поддержите пост

Я отчаянно врала сама себе, каждый день снова и снова предавая себя. А всё потому, что женщина, которая врёт себе, просто не знает, что она врёт! Я много лет считала, что внешнее важнее того, что происходит в моей душе. Я отказывалась посмотреть вглубь себя, узнать правду. Мне было отчаянно страшно... И тогда я приняла решение всё изменить! Я решила, что хватит! Довольно! Я больше не буду «хорошей девочкой» и «идеальной женой»! Больше не буду зависеть от своих страхов, от общественного мнения, от оценки любимых мужчин! Я больше не хочу себе врать! Я не знала, куда мне идти. Но дала себе слово идти вперёд! Искать СЕБЯ. Свою Глубину. Свою Правду. Свою Природу... И Я сдержала слово... Я дошла до цели. Но это было непросто! Много слёз, много боли и много уроков! Много ошибок, откатов и ложных учителей. Но ещё много ЧУДА и судьбоносных «случайных» встреч... Откровений и преображений! Потрясающие мастера, проводившие меня в глубину моего тела. В самые недра моей Души! Пробуждающие во мне природную мою жизнь и страсть! И МУЖЧИНА МОЕЙ МЕЧТЫ! Который внезапно ворвался в мою жизнь, как итог того опыта и благословения, что я приобрела до него… Мой мастер — Галина Мищенко, психолог, трансформационный мастер, ченнелер, регрессолог и чакролог. Всё началось с бесплатной консультации, где с помощью ченнелинг-медитации Галина провела диагностику моей жизни и истинных желаний, помогла определить путь, по которому я смогла ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ, в которой оказалась и сопроводила на этом пути. Присоединяйся к каналу Галины прямо сейчас, окунись в энергию исцеления и поддержки на групповых медитациях и записывайся на консультацию (подробности в закрепленном посте) — она совершенно бесплатная, поэтому ты ничего не потеряешь, зато можешь обрести любовь и истинную себя 💗

🎁основных правил жизни. 🖱 Заключите мир со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее. 🖱 Что думают другие о вас – это не ваша проблема. 🖱 Время лечит практически все, просто дайте немного времени. 🖱 Никто не может быть причиной вашего счастья, кроме вас самих. 🖱 Не сравнивайте свою жизнь с другими.

НЕ МОГУ НАЙТИ КРУТЫХ СОТРУДНИКОВ🥲 Одна из основных причин застоя в бизнесе - это неправильно подобранные кадры, поэтому очень важно уделять внимание HR Меня зовут Алексей Волков, я основатель и руководитель HR агентства • 20 летний опыт работы на руководящих должностях • Бывший директор по развитию в KENGURU PRO - ведущей компании по производству спорт оборудования в РФ и мире • Настроил бизнес так, что могу совмещать работу и личную жизнь НА БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ расскажу ✅ Как подобрать сильных сотрудников ✅ Как выстроить очередь из желающих у вас работать ✅ Как выстроить систему управления в команде И отвечу на другие интересующие вопросы Подписывайся на канал - для записи на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

📌 Негласные правила власти 1️⃣ Не говорите много о себе. Это создает впечатление пустослова о вас. А если вы хвалитесь, то наберете себе кучку завистников. 2️⃣ Не афишируйте усилия. Не стоит рассказывать, что вы достигали чего-то тяжелейшим трудом. Наоборот, пусть люди думают, что вы гений, а не трудоголик. 3️⃣ Говорите с каждым на его языке. Учитесь приспосабливаться под ситуации. Это не лицемерие, это умение лавировать различные ситуации. Чтобы покорить человека, надо быть похожим на него.

Совет девушкам на 2024: больше уделять времени себе и не откладывать жизнь на «потом». Для этого необязательно платить психологу ~25-30 тысяч рублей за 5 сессий. Загляните в бесплатный канал Елены Алексеевой — женского психолога с 7-летним стажем работы. Она уже детально разбирала популярные запросы: — Как раскрыть свою женскую энергию и избавиться от комплексов; — Сдвинуться с «мёртвой точки» в финансах, личной жизни и вопросах фигуры. — Найти себя и любимое дело, в котором хочется развиваться. Используйте блог @ElenaAlexeyevna как импульс для новых этапов и эмоций в жизни ❤️

⚡️ Экономия времени Время — наш самый драгоценный ресурс, и наша главная задача — экономить его. Мы все стремимся сделать больше за меньшее время. Но как это сделать? 🖱 Планируйте свой день. Создайте список задач. Доверьте часть своих обязанностей другим людям.