Совершенный организм

Паста Амосова ❤️ Смесь бесценна, для тех у кого проблемы с сердцем. Она укрепляет сосуды, повышает иммунную систему и налаживает моторику органов пищеварения. Для приготовления нужно: 🔸 Измельчить лимон, орехи и сухофрукты (в блендере или мясорубке); 🔸 Смешать и довести ингредиенты до однородного кашеобразного состояния; 🔸 К получившейся смеси добавляем мёд и обязательно перекладываем в стеклянную банку, чтобы сохранить все полезные витамины, которые находятся в пасте В классический рецепт входят: — Изюм – 0,3 кг — Курага – 0,3 кг — Инжир – 0,3 кг — Чернослив – 0,3 кг — Грецкие орехи – 0,2 кг — Жидкий мед – 250 мл — Лимон – 1 шт ✅ Применять по 1 ст. л., желательно натощак © Совершенный организм

Отметить свое 100-летие? Да легко! 🎂 Обусловлено ли долголетие жителей Востока какими-то ритуалами или нанотехнологиями? ⚡️ Работа над собой, начиная с образа жизни - вот что отличает долгожителей. 📌 Каждое утро давайте вашим легким "Гухэ" — простор и свободу: выйдите на балкон, медленно и максимально глубоко вдыхайте свежий воздух, затем также медленно выдыхайте, выпуская весь "плохой" воздух до последнего в течение 5 мин. Таким образом, вы будете предотвращать застойные явления в легких, а также увеличите их жизненную емкость. 👉 Периодически потирайте живот по часовой стрелке. Это незамысловатое действие будет благоприятно влиять на моторику кишечника. © Совершенный организм

🔥 СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ 🔥 Знакомы ли вы с силой благодарности? Как часто вы произносите слова благодарности? Благодарность - это мощное чувство и инструмент для достижения гармонии, прилива энергии и исполнения желаний. Благодарность - это первый шаг к любви, потому что дарить благо другому человеку можно только из состояния любви. Однако, мы часто видим вокруг нас претензии и критику, вместо слов благодарности. Знакомо? Если да - ставь 👍 этому посту. Все, что мы делаем без любви, приносит только разрушение, несмотря на видимую благородность. Претензии могут блокировать наш сердечный центр. Поэтому, если вы хотите сохранить любовь в отношениях, начните утро со слов благодарности: благодарите Творца, Мир, Судьбу, вашего партнера, родителей, и детей! Благодарность - это мощная сила, которая дает нам энергию для движения вперед и учит нас радоваться жизни. Она действует как противоядие для отрицательных эмоций, враждебности, зависти, претензий и критики, открывая наше сердце на любовь. Человек, который часто чувствует благодарность, становится счастливее, энергичнее и оптимистичнее. Благодарность - это дар жизни, доступный каждому из нас! ➡️Жми тут и получай в подарок бесплатный 7-ми дневный марафон Благо-Дарности! Твоя жизнь 100% не будет прежней.

Полной грудью 🫁 Мало сбить температуру при бронхите - надо полностью очистить легкие от скопившейся мокроты. Поэтому ловите очередной крутой рецепт: 🌱 50 г. корня имбиря (мелко порезать); 🌱 2 ч.л. куркумы; 🌱 1 л. воды; 🌱 400 г чеснока (очищенного, и порезанного на дольки); 🌱 200 г. мёда. ⠀ 🔹 Нагреваем воду в кастрюле. Когда она закипит, добавляем в неё чеснок, имбирь и куркуму. 🔹 Варим смесь на медленном огне до тех пор, пока не выкипит половина воды. Выключаем. Когда станет еле теплой - добавляем мёд и размешиваем. Переливаем банку и в холодильник. 🔹 Принимаем по 2 ст.л. этой смеси натощак каждое утро и вечером перед ужином. Это поможет вашей дыхательной системе снова «встать на ноги». © Совершенный организм

Теннисный мяч как помощник вашему здоровью Если у вас ещё нет теннисного мяча, то я настоятельно рекомендую обзавестись им, даже если вам совсем не нравится теннис. 👉 Босыми ногами катайте теннисный мяч назад, вперёд, вправо, влево. Делайте это, например, во время работы за компьютером, за чтением книги, разговорами по телефону. Что это дает? 🎾 профилактика венозного застоя крови; 🎾 нормализация артериального давления; 🎾 уменьшение боли в спине; 🎾 уменьшение застоя лимфы и как следствие оттеков. А ещё им можно прокатывать и снимать мышечные зажимы в спине - ложась на него, либо прижимая у стены - отличная практика! Надеюсь вы прямо сегодня купите себе такой мяч! 🙏 © Совершенный организм

Усталость, тревожность, проблемы со здоровьем - все это ежедневно сопровождает нас. Но как сделать так, чтобы избежать всего этого? На своем канале bioXstore рассказывают и делятся секретами активной жизни и как избегать проблем со здоровьем. Сейчас компания разыгрывает свои товары на сумму 200.000 рублей! Список подарков: (полный список подарков в канале) Условия розыгрыша👇🏻 1. Перейти в канал и подписаться на каналы спонсоров. 2. В конце поста нажать кнопку "УЧАСТВОВАТЬ" - чат-бот проверит подписку на каналы. Бот выберет 25 победителей 12 декабря в 19:00! 18+ Всем участникам удачи! https://t.me/+Y_5CFEShbz82OTIy

Как перестать щуриться? Часто вижу как люди щурятся. Если это не связано с проблемами со зрением, то скорее всего причина кроется в быстром утомлении. Как этого избежать? 👁 чаще моргайте, особенно во время чтения и работы за компьютером. Это нужно для того, чтобы достаточно увлажнить роговую оболочку глаза; 👀 переводите взгляд время от времени, поглядев вдаль, например, или в окно; 💡следите за тем, чтобы в комнате было достаточно света. Однако, не только недостаток света, но и слишком яркий свет может заставлять вас щуриться. © Совершенный организм

«Королевская спина» — мегаполезная поза для вашего тела! Выполнить данное упражнение очень просто: ✅ Исходное положение — лежим на животе, руки вдоль тела, ноги вместе. ✅ Далее поднимаем корпус как можно выше и в таком положении нужно замереть на несколько секунд! Когда сил удерживать тело уже не будет, ложитесь обратно на пол и расслабьтесь Вот так просто, зато сколько пользы: — Укрепятся мышцы спины, пресса и живота; — Уйдет второй подбородок; — Подтянется грудь; — Наладятся внутренние процессы и организм начнёт работать правильно. Делайте ежедневно по 5 подъёмов. Время задержки - максимум! © Совершенный организм

Erid: LdtCKVieN ❌ Сидеть на диете с голодными глазами? ✅ Или есть таз за раз и при этом худеть? Думаю, что выбор очевиден😉 О том, как сделать лучшую форму в вашей жизни, не отказываясь от больших вкусных порций, уютных посиделок в пиццерии и шведского стола в отпуске, без вреда для здоровья, рассказываю на канале PHYSICAL TRANSFORMATION . Добро пожаловать ⤵️ PHYSICAL TRANSFORMATION Реклама ИП Киселев Михаил Иванович. ИНН: 261504803740

Кто такие "живые" орехи и зачем их активировать? Активированные или "живые" орехи - это предварительно замоченные в воде на несколько часов орехи. Всё это мероприятие рекомендуется проводить потому, что в орехах содержится фитиновая кислота в больших количествах. 📌 Фитиновая кислота находится в оболочке и нужна растению для защиты. Но, в организме человека кислота вызывает трудности с пищеварением, препятствует усвоению магния, кальция и других микроэлементов, провоцирует воспалительные процессы. ✅ Нейтрализовать действие фитиновой кислоты возможно с помощью простого замачивания продукта в воде. В результате такой процедуры все вышеперечисленные трудности нивелируются. Грецкие, кедровые, пекан, фундук лучше замачивать не менее 8 часов, кешью - 6, макадамию - 4, миндаль - 12 часов и более. © Совершенный организм

Массаж ушей вернёт здоровье всему организму Как-то уже писал про точки на ухе. Недавно натолкнулся на более подробную схему и посчитал, что моим читателям это будет полезно! ✨ Вы знаете, что наши ушные раковины содержат огромное количество нервных окончаний, которые ведут к различным органам всего тела. В процессе массирования точек на ухе, мы можем благотворно влиять на работу нашего организма. 💢 Надавливайте и разглаживайте каждую точку около 3 секунд. Массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками. Весь цикл массажа занимает около 2 минут. © Совершенный организм

РАК 4 СТЕПЕНИ НЕ ПРИГОВОР! ВРАЧИ ДАВНО ЗНАЮТ ОБ ЭТОМ, НО МОЛЧАТ! И это НЕ ЧУДО. У всего этого есть НАУЧНО ДОКАЗАННОЕ объяснение. Самый известный случай излечения от рака 4 стадии – болезнь и выздоровление велогонщика Лэнса Армстронга. Ему в 1996 г. был диагностирован рак яичек на последней стадии. Через 2 года он оказался здоров и вернулся в большой спорт. Рак желудка 4 стадии - яхтсмен Джейсон Макдональд, который, зная, что умрет через три месяца, отправился один в кругосветку на яхте. Море, суровые условия жизни, простая пища, отсутствие излишеств сделали свое дело: вернувшись, он был практически здоров, врачи только развели руками! Мы раскрыли СЕКРЕТ ВРАЧЕЙ! Поэтому канал ЗАКРЫТЫЙ! Не все будут знать то, что знаем мы. С этим каналом вы узнаете причину ЛЮБЫХ болезней! Причем тут иммунитет и как его укреплять народными средствами! Подписывайтесь, доступ открыт всего для 100 человек!

Как помочь при метеоризме? Метеоризм - это состояние, при котором в кишечнике накапливается слишком большое количество газов и человек испытывает при этом неприятные болевые ощущения. Как мы можем помочь❓ Предлагаю отправиться на кухню и облегчить данное состояние себе или близким. 🌿 Семена укропа можно пожевать, либо настоять. Это средство простое, но невероятно эффективно. 🌱 Имбирь помогает предотвратить появление газов. Поэтому, советую съедать кусочек имбиря после еды, чтобы избежать неприятных последствий. 🍎 Натуральный яблочный уксус приносит облегчение при метеоризме с мгновенной скоростью (обычно достаточно одной чайной ложки, разведённой в воде). 🥔 Сок сырого картофеля по утрам (по четверти стакана) благотворно влияет на всю пищеварительную систему в целом и как бонус помогает с метеоризмом. © Совершенный организм

Почему нельзя греть мёд? О целебных свойствах мёда мы можем разговаривать долго. И это абсолютная правда! ☝️ Но, очень часто мы сами разрушаем всю пользу данного продукта. Например, греем в микроволновке. А этого нельзя делать категорически. Если вам нужно нагреть мёд, то используйте водяную баню. В противном случае вы рискуете разрушить все органические вещества (все то, что так ценно в мёде). Помимо этого, образуются продукты гликирования (проще говоря «токсины»). 📌 Эти продукты гликирования страшны тем, что способны вызывать воспалительные процессы и даже рак простаты. А ещё увеличивают свертываемость крови, что ведёт к увеличению рисков тромбоза и гипертонической болезни. Будьте аккуратны с мёдом и всё ценное останется с вами! © Совершенный организм

Сегодня у вас есть возможность обратиться к рунологу Алисе ❗️АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО❗️ Отправьте свою дату рождения кодовое слово «вселенная» t.me/Spiritual_Runologg И получи рунический расклад на все сферы жизни🎁

Цзу-Сан-Ли — точка на теле от 100 болезней! На территориях Японии и Китая ее считают точкой долголетия. При правильном массировании, не только уничтожает многие заболевания, но и предотвращает их в будущем. 🔎 Как найти эту точку? 👉 Цзу-Сан-Ли расположена ниже колена, между двумя костями голени, примерно в 5-7см от нижнего края коленной чашечки. Чтобы ее отыскать, сядьте на пол, прижмите ступни к полу и натяните носки на себя, не отрывая пяток. Вы заметите под коленом небольшое возвышение, найдите самую высокую точку и положите на неё палец. Это и есть наша Цзу-Сан-Ли! ⚡️ Если вы правильно нашли точку, то при надавливании у вас появится ощущение прохождения электрического тока За что отвечает эта точка? ✅ Убирает боль в спине, увеличивает мобильность позвоночника; ✅ Налаживает работу мочеполовой системы; ✅ Контролирует функции всех органов, находящихся в области живота; ✅ Замедляет процесс старения, омолаживает организм. © Совершенный организм

Техника «Квадратного Дыхания» Эта техника очень проста и подходит для каждого, а применять её можно в любом удобном месте ⚡️ Главная фишка заключается в том, что продолжительность каждого этапа — ОДИНАКОВАЯ. Например, четыре секунды идет вдох, потом четыре секунды — пауза (задерживаем дыхание) и так далее по квадрату ❓ Для чего это нужно? 👉 Такое дыхание помогает: — Ввести наш организм в высокопродуктивное состояние; — Избавиться от волнения и паники; — Сконцентрироваться на поставленной задаче. © Совершенный организм

«Будь в форме после 60» Канал посвящён полезным правилам и привычкам для поддержания здоровья и физической формы. Автор показывает как неидеальный человек может без сверхусилий прийти к комфортной и активной жизни в любом возрасте. https://t.me/fitover60

Правила приёма ванны Ванна - это способ очистить не только тело, но и мысли. Однако, у приёма горячей ванны тоже есть свои правила. Они нужны, чтобы получить максимальную пользу, а не вред. 🛀 Горячую ванну не стоит принимать дольше 25 минут. Это связано с тем, что горячая вода даёт нагрузку на сердце. 🛀 Любые косметические процедуры (скрабы, маски, сухие массажи и т. д.) лучше делать до принятия ванны. Расслабление от горячей ванны должно стать завершающим этапом. Иначе, набухшая от влаги и температуры кожа будет больше подвержена микротравмам и воспалениям. 🛀 Отдыхайте после ванны. Дайте организму прийти в себя, и 20-30 минут «отдохнуть». Это нужно потому, что в воде ускоряется пульс, а после требуется время, чтобы вернуться в нормальный режим. И, конечно, думайте о хорошем во время процедуры, либо вообще отпустите все мысли и просто хорошенько отдохните от суеты 🙏 © Совершенный организм

Как победить боль в коленях? Предлагаю вам попробовать простое упражнение, которое поможет укрепить лодыжки и избавиться от боли в коленях. Для этого нам понадобится стул и желание! 👉 Возьмите стул, встаньте позади него и делайте следующее: ➖поднимите одну ногу; ➖медленно отрывайте пятку второй ноги от пола, пока полностью не подниметесь на носок; ➖снова медленно опустите пятку на пол; ➖повторите по 10–15 раз на каждую ногу. Это упражнение отлично прорабатывает мышцы вокруг колена 👍 © Совершенный организм