276
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-130 天
数据加载中...
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+23
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+206
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 九月 | 0 | |||
| 25 九月 | 0 | |||
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | +1 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 | вы голосовали? | 138 |
| 3 |  я сделал свой выбор!
если вы ещё нет, сомневаетесь, или думаете, то может мой голос, поможет вам.
предлагаю прийти сегодня на участок и выбрать сегодня то, что сделает твоё завтра 🗳❤️ | 134 |
| 4 |  视频消息 | 193 |
| 5 | пришёл на паучка | 191 |
| 6 |  +5и снова Сысерть!
был с друзьями на Лето на заводе в день города!
и самое главное...
выступление Дениса Стельмаха!!!!
я слушаю его почти 10 лет и увидеть его в живую, просто чудо 😍
очень много эмоций и щенячьего восторга 🥹🐾
ещё 06.11.2026 пойду на его концерт в Екб
✨прекрасно✨ | 295 |
| 7 |  прощаюсь с Нижним Тагилом | 239 |
| 8 | Итак. Что было дальше. Зима 2026 года.
После того, как я уволился и праздновал новый год с близкими, была возможность замедлиться и подумать, что делать дальше. Я много делал записей в дневнике, отмечал улучшения состояний, продолжал работать с психологом, учиться на Гештальт Терапевта и привыкать к новой жизни.
Одним из направлений, которые многие годы складывались, было шитьё и игры за ноутбуком в стратегии))
с другом, у которого есть швейная машинка, пф разработали первые идеи и начали шить. Он на машинке, я руками вышивал, помогал с деталями, делал разметку и вырезал детали, он делал фурнитуру, учил меня многому. Но зимой продлилось не так долго, я начал дольше заседать в Майнкрафте (играл с модом GTCPmidern) и других играх.
Игромания продлилась до конца зимы и начала весны. Я немного жалею о том, что в то время просто играл, но я так же понимаю, что порой хочется простого человеческого безработного задротства))
Тем-более, что мне это позволило наконец то "наиграться", позакрывать всякие гештальты игровые и покайфовать в разных мирах... в нашем то мире... хе.
Ладно. Так потихоньку, двигался я к маю. 25го мая у меня Др. На нем собрались многие мои близкие и учитывая что они знали о том, что я начал шить с другом, желали мне успехов, и дарли тематические швейные подарки даже! Это дало мощный буст вдохновения и поддержки, что позволило смахнуть пыль с машинки. Я попросил друга меня научить ей пользоваться, на что он с радостью согласился))
Итогом стало то, что удалось сшить несколько сумок из джинс и рубашек, а фурнитуру и некоторые детали помогал делать друг. Я сделал стандартные лекала из картона и научился делать так, что бы не видно было снаружи ни одной швейной строчки. Сейчас мы продолжаем заниматься шитьём, есть что показать. А для меня, своё дело, стало местом, где я нашел вдохновение, творчество и цель, чего мне не хватало уже много лет.
Скоро будет больше интересного 😈 | 218 |
| 9 |  мне очень нравится рядом с какими улицами находится эта колония 🗿 | 177 |
| 10 |  +1пригнали в Нижний Тагил 🤟 | 194 |
| 11 |  куда-то поехал 😳 | 206 |
| 12 |  величие красоты прошлого 😍 | 269 |
| 13 |  +4моя фантазия, на тему:
"Что если бы у меня был брат близнец?" | 267 |
| 14 |  🐶🐾 щеночек выпрашивает комментарии... | 237 |
| 15 |  привез от бабушки виниловый проигрыватель, буду пробовать настраивать 🥰😍 | 212 |
| 16 |  Екатеринбург ❤️ | 211 |
| 17 |  приехали в Челябинск, скоро в Екб 🚂🐾🐶 | 185 |
| 18 |  +1поездная романтика 🚂🐶🐾 | 204 |
| 19 | Я хочу открыть серию постов, которые расскажут о моих последних пол года жизни.
За них произошло огромное количество изменений и событий в моей жизни. Мне хочется подвести какой то итог для себя и поделиться историями, может кому-то будет просто интересно кто то лучше узнает меня, кто то узнает что то важное или полезное для себя, кто то поймет что он не один.
Если у вас будут вопросы, любые, вы можете написать в комментариях или в личку, я отвечу, или сделаю на этом акцент в следующем тексте.
Итак. Начало. Пик кризиса. Ноябрь 2025
За 2025 год многих помотало и я не исключение… я мог бы рассказать о том, что привело меня к походу к психиатру, но придётся рассказывать всю жизнь, поэтому расскажу только кратко:
Ответственность которую я не просил, но выбрал ее брать. Финансовые сложности. Сложности в семье и переживания из за этого. Психотерапия. Ночные смены. 5 летние выгорание от Сбера. Потеря веры и ориентиров будущего. Не удачи в личной жизни. Взросление (сформировались лобные доли, хе-хе). Постоянная тревожность. И панические атаки с 12 лет. Ужасные проблемы по сном.
Вот как то так я подбирался к концу прошлого года.
Вакой то момент, напряжение достигло своего финала. В один вечер, я сел на стул, и больше не мог пошевелиться. Мысли опустели, а чувства просто пропали. Тот, кто знает что такое депрессия, поймет меня сразу. Тот кто этого не испытал, дай бог никогда не поймет.
Это не прошло от отдыха. Не прошло от сна. Я еле двигался. Не хотел говорить. Хотелось плакать, но не было сил даже на это. Только сидеть, или лежать и смотреть в одну точку. Я понял, что сам не справлюсь и обратился за помощью. Нашел по совету конкретного специалиста. Идти было не страшно. Ничего не ощущалось уже. Только пустота. Я пришёл и мы полтора часа разговаривали, проходили тесты. Сначала было подозрение на Тревожно Депрессивное расстройство, по тестам тяжелая депрессия, высокий уровень тревоги, но потом, поставила Паническое расстройство. Из за детства, жизни, сложной адаптации и прочего, я многие годы тратил больше энергии чем было нужно и истощался… Сейчас, я с ужасом вспоминаю то время, как я мог столько лет в этом жить…
Назначила обследования, лечения… Медицинские подробности опущу, но акцент был на восполнение дефицитов витаминов, которые обнаружились, нормализацию сна (дали заключение с запретом ночных смен), таблетки для сна, и таблетки - антидепрессанты, которые мы потихоньку начинали пить… спустя 3 месяца, мы дошли до рабочей дозировки, в моем случае это была максимальная… Если кому-то нужно, мне назначили “Пароксетин”. Первые месяцы пришлось справляться с побочками, с яркими реалистичными снами, с другими сложностями, и с тем что была - аноргазмия (печаль пиздец), но со временем все прошло, таблетки подошли считаю, с первого раза, удача (и хороший врач). На работе знали о моем состоянии и шли на уступки. Но работать было невыносимо тяжело. Начал я лечение 1го Декабря 2025, а 29 Декабря 2025 года, после очередной сессии с психологом, я решился - Уволиться. Это было охереть какое тяжелое решение, меня предупредили, что скорее всего меня обратно не возьмут уже, по своим причинам, но я все же понял, что дальше не могу себя больше насиловать. Получил годовую премию и уволился в никуда. Мне повезло, рядом оказались друзья и сестра, которые поддержали и помогали мне и помогаю до сих пор. Я пережил тяжелейший кризис. Но а что случилось после этого, будет в следующем посте… 🐶🐾✨ | 211 |
| 20 |  +1прощаемся с Балаково, впереди - дом 🥹❤️ | 177 |
