Психология с Анной Гуськовой

А вы теребонькаете? Именно такие вопросы мне задают под рилсом, где я открыто рассказываю про свою интимную жизнь. И задают их, заметьте, взрослые люди. Согласитесь, выглядит странно, когда люди в 30, 40, 50 лет, обсуждая интимную тему, используют подростковые формулировки. Но на самом деле — это не странность и не глупость. Это стыд. В теме секса его действительно очень много. Стыда, стеснения, страха. Так много, что они мешают получать все то прекрасное, что даёт секс: удовольствие, близость, качественный контакт с партнером. Но стыд не сидит только в одной сфере. В сексологии есть такое понятие — генерализация стыда. Когда стыд, не прожитый в одной области, начинает регулировать поведение и в других: как вы просите о помощи, как отстаиваете границы, как вообще позволяете себе хотеть — и позволяете ли. Поэтому работа со стыдом в сексологии — это не только про секс. Это про то, чтобы человек перестал жить с оглядкой на «а что подумают» и начал разрешать себе быть собой.