616
订阅者
+124 小时
-47 天
-530 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+34
在0个频道中
九月 '260
在3个频道中
Get PRO
八月 '260
在19个频道中
Get PRO
七月 '260
在3个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+31
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+16
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+15
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+30
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+17
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+29
在5个频道中
Get PRO
五月 '25
+33
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+28
在8个频道中
Get PRO
三月 '25
+64
在13个频道中
Get PRO
二月 '25
+77
在15个频道中
Get PRO
一月 '25
+51
在13个频道中
Get PRO
十二月 '24
+44
在9个频道中
Get PRO
十一月 '24
+28
在8个频道中
Get PRO
十月 '24
+38
在9个频道中
Get PRO
九月 '24
+36
在11个频道中
Get PRO
八月 '24
+93
在18个频道中
Get PRO
七月 '24
+59
在9个频道中
Get PRO
六月 '24
+42
在11个频道中
Get PRO
五月 '24
+78
在20个频道中
Get PRO
四月 '24
+73
在14个频道中
Get PRO
三月 '24
+41
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+51
在6个频道中
Get PRO
一月 '24
+53
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+40
在8个频道中
Get PRO
十一月 '23
+300
在6个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 十月 | 0 | |||
| 24 十月 | +1 | |||
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | +1 | |||
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | 0 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | +1 | |||
| 17 十月 | +1 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | +1 |
频道帖子
نوشته بود: سلام بر آن‌ها که برگزیدیمشان تا کنارشان با دنیا بجنگیم،
اما عاقبت، هم با دنیا جنگیدیم، هم با آن‌ها.
| 2 | خواهی که سخت و سست جهان بر تو بگذرد
بگذر ز عهدِ سست و سخن‌هایِ سختِ خویش
حافظ | 37 |
| 3 | «آیا آمدی بخاطر اینکه منم یا بخاطر اینکه گم شدی و جز نشانی من، نشانی دیگری نمیدانی؟!» | 41 |
| 4 | درست میشه، قول میدم بهت، تو فقط اشکات رو پاک کن و ادامه بده. | 64 |
| 5 | راه‌حل فقط واسه کسی راه‌حله که دنبال راه‌حل باشه؛ اون کسی که دنبال بهانه‌ست هیچ‌موقع به جواب هم نمی‌رسه. | 56 |
| 6 | ولی خب آرومتر از گذشته‌ام، اونم فقط بخاطر علم روانشناسی و وجود روانشناسی که بعد از ۱۲ جلسه حقشه بگم باید دستش رو بوسید که اینقدر صبور و حرفه‌ایه. | 79 |
| 7 | حالا شما اینو بذارید کنار این که در محل کار، قریب به ۹۹ درصد همکارانم میگن نگار چقدر صبور و با حوصله و مهربونه.
یعنی من با اون همکار سمی که دارم و دائم اذیتم می‌کنه، مشکلات خونه و خانواده رو هم تحمل می‌کنم و سعی می‌کنم کم نیارم، ولی مامانم حتی سعی نمی‌کنه قدمی به سمتم برداره و تهش همیشه من اونی هستم که از نظرش مشکل داره. | 78 |
| 8 | نیم‌ساعت قبل خسته از سر کار اومدم و دوباره طبق روال این یکماه هم‌خونگی دعوامون شد.
چرا؟ چون اومدم می‌بینم با خاله‌م نشستن چایی می‌خورن و از صبح فکر غذای شب نبوده. در حالی‌که اگر پسر بیاد خونه، سفره پهن میشه در حد مهمونی.
حالا من خسته باید غذا بپزم، که بتونم ناهار فردامم ببرم با خودم. | 77 |
| 9 | از دو هفته پیش تراپیستم خیلی جدی توصیه کرد حتما دوباره جدا زندگی کنم، تا روزی نرسه که به طور کلی از مادرم بِبُرم و بعدا عذاب وجدان یقه‌م رو بگیره. | 80 |
| 10 | هر هفته توی اتاق درمان، می‌گردیم دنبال ریشه‌ی مشکلاتم، می‌خوریم به مادرم و کم محلیش به جنس دختر. | 78 |
| 11 | خیلیا میتونن باهات بد باشن، حتی اگه تو بهشون خوبی کنی. | 188 |
| 12 | نوشته بود: "با آنچه که دارید خوشحال باشید، درحالی‌که برای آنچه که می‌خواهید تلاش می‌کنید." | 104 |
| 13 | خواب ناکافی فقط روی انرژی روزانه اثر نمی‌ذاره؛ تنظیم هیجانات رو هم تحت تاثیر قرار می‌ده. پژوهش‌های علوم اعصاب نشون می‌دن خواب در پردازش خاطرات هیجانی و تنظیم واکنش‌های مغز به تجربه‌های ناراحت‌کننده نقش داره. یعنی وقتی خواب مختل میشه، ممکنه کنترل واکنش‌های هیجانی دشوارتر بشه و اتفاقات ناخوشایند، شدیدتر از معمول به نظر برسن. کمبود خواب ممکنه باعث بشه زودرنج‌تر بشی و از کاه کوه بسازی؛ چون مغزت در مدیریت هیجان‌ها عملکرد معمولش رو نداره. | 158 |
| 14 | کی اصلا تا حالا کامل بوده که من بتونم دومیش باشم؟ | 190 |
| 15 | من آنِ توام، مرا به من باز مده.
مولانا | 239 |
| 16 | نعمت بالاتر از این میدونی چیه؟ اینکه گوش‌ت بعد حموم یا گریه کیپ نباشه. | 282 |
| 17 | نوشته بود: ″می‌دونین همین الان چی دارین که قدرش رو نمی‌دونین؟ دماغی که کیپ نیست.″ | 304 |
| 18 | بدن من خیلی بی جنبه‌ست، هنوز پاییز تازه گفته سلام، اون شروع کرده به لرزیدن و مریض شدن.
بدم میاد از سرماخوردگی. | 289 |
| 19 | واقعا روان اون دوستم که قبل نوروز بهم سفارش کرد توی تهران با اسنپ موتوری جابه جا بشم شاد باشه همیشه.
زندگی اسنپیم خیلی تغییر کرده، امروزم که طولانی‌ترین مسافتی که میشد رو با اسنپ موتوری رفت رو رفتم، واقعا چسبید، خصوصا که کلی توی اتوبان بودیم و واقعا لذت بردم. از شدت خوشی گریه‌م گرفته بود. | 319 |
| 20 | حالا این رو از من بشنوید، می‌دونم اوضاع مالی همگی خرابه، اما هر طور شده اگر تحت فشار روانی بودید، یه ویزیت روانپزشک خوب برید، اگر تونستید و نیاز بود هم نقشه مغزی بگیرید، تا ببینید چه بلایی سر مغزتون اومده و شروع کنید به درمان. چون ته تهش هیچکس جز خودمون، پرستار خودمون نیست. | 377 |
