луна над панельным городом
前往频道在 Telegram
новая искренность анонимные вопросы мне - http://t.me/questianonbot?start=1040748214b поддержка - https://dalink.to/panelmoon актуальный тик ток: https://shorturl.at/Ry4Gb твич: https://shorturl.at/hfDwh ютуб: https://shorturl.at/a06q3
显示更多3 517
订阅者
+2524 小时
+2527 天
+1 29730 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+1 399
在0个频道中
七月 '26
+121
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+64
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+64
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+52
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+188
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+74
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+177
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+214
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+66
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+54
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+70
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+107
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+178
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+97
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+289
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+450
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+29
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+42
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+110
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+2 004
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 八月 | +25 | |||
| 29 八月 | +25 | |||
| 28 八月 | +38 | |||
| 27 八月 | +45 | |||
| 26 八月 | +89 | |||
| 25 八月 | +16 | |||
| 24 八月 | +30 | |||
| 23 八月 | +23 | |||
| 22 八月 | +32 | |||
| 21 八月 | +28 | |||
| 20 八月 | +23 | |||
| 19 八月 | +21 | |||
| 18 八月 | +42 | |||
| 17 八月 | +38 | |||
| 16 八月 | +53 | |||
| 15 八月 | +52 | |||
| 14 八月 | +51 | |||
| 13 八月 | +38 | |||
| 12 八月 | +26 | |||
| 11 八月 | +3 | |||
| 10 八月 | +21 | |||
| 09 八月 | +23 | |||
| 08 八月 | +22 | |||
| 07 八月 | +41 | |||
| 06 八月 | +104 | |||
| 05 八月 | +153 | |||
| 04 八月 | +176 | |||
| 03 八月 | +142 | |||
| 02 八月 | +18 | |||
| 01 八月 | +1 |
频道帖子
луна освещает меня целиком. я купаюсь в её свете и отдаю своё тепло. она меня лечит и восполняет, и хоть мне иногда бывает тревожно из-за предыдущих попыток дотянуться до неба, когда я ломал себе все кости, но в этот раз я уверен, что всё будет хорошо. ведь я уже нахожусь там, и по дороге домой я летал. луна персонально влияет на мою гравитацию. и сейчас я готов взлетать
лунная серия
№16
| 2 |  сегодня был очень контрастный день в плане эмоций. первая половина была просто ужасной и ощущалась как одна большая пытка. я попробовал выместить мысли сначала в андеграундных альбомах, а потом и в написании чего-то своего. получился довольно хороший бит и довольно посредственный текстик, поэтому я решил в итоге их не соединять.
а вот вторая половина дня прошла на очень сильном подъёме. примерно в половину пятого я написал психологу, рассказал ей о своей проблеме и договорился о встрече послезавтра. она меня очень хорошо знает, поэтому мы будем разбирать ситуацию через призму всей моей личности, что очень круто. также параллельно с этим я вновь получил подтверждение того, что для меня так важно, и навязчивые мысли просто испарились, как будто их и не было. и теперь я тоже чувствую себя очень хорошо и спокойно, такое состояние уютного семейного комфорта. сижу в ожидании завтрашнего дня. что-то очень хорошее должно было произойти уже сегодня, но не получилось, поэтому завтра будет компенсация | 794 |
| 3 | спасибо всем, кто последние полчаса сидел со мной в комментариях, поддерживал и давал советы. дискуссия получилась такой хорошей, что их даже пришлось чистить. мне правда стало легче и меня отпустило гораздо быстрее, чем обычно. какие же вы у меня хорошие всё-таки..
обычно косвенной поддержкой тут занимаюсь я, но иногда можно и нужно поменяться ролями | 971 |
| 4 |  похоже я и правда обречён чувствовать полнейший ад даже когда всё правда хорошо. это настолько абсурдно и нелогично, что с этого даже смешно. я искренне стараюсь проживать эти эмоции, доказывать себе, почему они являются надуманными и перепрошивать свои реакции так, чтобы они были легче. возможно мне снова понадобится психологическая помощь. ведь я правда хочу быть хорошим, хочу выбраться из этой бесконечной череды мучений и наконец-то почувствовать себя спокойно. что всё хорошо, что ничего не разрушится, ничего не произойдёт. мозг воспринимает ментальную боль точно так же, как и физическую, включая определённые реакции. сейчас я чувствую, как у меня в груди прокручивают огромный нож. очень тяжело дышу, и сердце бьётся быстрее обычного. и ведь всё хорошо, никакой опасности нет. мне просто нужно включить реддит на фон и попытаться заснуть. пускай снова приснятся кошмары про ос и бешеных зверей, которые окружают со всех сторон. что угодно, что будет здоровым вымещением эмоций | 988 |
| 5 | вечернее возрождение!! заходи на пару часиков
https://www.twitch.tv/panelmoon
https://www.twitch.tv/panelmoon
https://www.twitch.tv/panelmoon | 393 |
| 6 | сегодня я весь день провожу буквально как кот. ладно с самого утра немного сходил по делам, а остальное время просто лежу и сплю, иногда просто лежу. возможно, это из-за того, что я сегодня маловато поспал и не пил кофе, возможно от переизбытка эмоций или чего-то подобного. в любом случае это не плохо, потому что раз организм стремится к такому - значит ему нужен отдых. через пару часов снова поеду по делам, там хоть немного взбодрюсь. а пока что реально котиные будни. ещё и снятся мне почему-то животные, причём очень страшные, которые готовы убивать | 1 049 |
| 7 | ребята, очень внезапные изменения. у меня сейчас есть некоторая медицинская проблема, с которой нужно разобраться как можно быстрее (не из-за серьёзности, а чисто из-за бюрократических вещей). просто шальной суставчик в тазу, от которого может многое зависеть. сейчас удалось поймать запись к врачу на 18:40, и я не мог от неё отказаться. я не знаю, как ситуация сложится и сколько у меня уйдёт времени, вдруг сразу же направят на рентген, я не знаю.
если всё пройдёт быстро, то стрим начну где-то в 20-20:30 по мск. если же нет, то уже только на следующей неделе.
в любом случае буду писать постики и делать видива в тик ток, может быть даже получится записать на ютуб что-нибудь разговорное в качестве компенсации.. | 1 109 |
| 8 |  жаль, тик ток вряд ли пропустит видео с оружием, даже если оно ненастоящее, так что этот момент останется только фоткой. а вообще я сейчас себя чувствую очень комфортно и уютно, на полном контрасте с утром. я ощущаю сильный уют даже от того, что просто хожу по комнате, ставлю чайник или думаю о предстоящем графике. и у меня такое сильное желание делать свою жизнь лучше и выбираться из того дерьма, в которое я себя загонял все те долгие годы. сейчас ещё немножко почитал книгу от психотерапевта Джона Кима, что-то типа гайда на то, как быть мужчиной. понял, что во многих пунктах уже крут, но есть над чем работать.
гормоны и нейромедиаторы реально творят чудеса, нужно будет почитать статьи про это и поговорить с моим любимым преподавателем статистики. я увижусь с ним уже через неделю, очень жду этого момента. надеюсь, он всё так же меня уважает.. | 1 146 |
| 9 |  стрим снова сделаю в пятницу (завтра), потому что жизненные обстоятельства реально складываются так, что уже которую субботу у меня происходят или потенциально будут происходить интересные моменты.
и нам нужно будет решить один очень важный вопрос, что делать со стримами вообще. потому что сейчас у меня каждый день учёба будет заканчиваться в 7 вечера, и даже по субботам в районе пяти. при этом стримы пока что не настолько масштабные и влиятельные, чтобы каждый раз ради них жертвовать своим единственным выходным вечером.
пока что у меня есть единственное решение: сделать нечто максимально плавающее, в зависимости от конкретных обстоятельств. когда в субботу, когда в воскресенье, когда вообще пропуск, может быть вообще в другой день. и да, в некоторых случаях они будут начинаться позже и идти меньше. вот такие пироги | 1 096 |
| 10 | я проснулся в семь утра, сходил в поликлинику, там ощутил себя полнейшим дерьмом и вернулся домой в ужасном настроении. ещё и моё сознание начало выдумывать самые худшие жизненные сценарии и принимать их за правду. мне очень сложно ужиться с этой частью себя, где я из пары слов могу создать катастрофу, сам же её пережить и принять, а потом оказывается, что никакой катастрофы и не было. вот и сейчас всё наложилось друг на друга, поэтому в квартиру я заходил с чёткими сценариями пошагового разрушения моей жизни. из-за морального истощения и вырубился. мне снились осы, которые летают прямо у моего лица (я панически боюсь ос), садятся и пытаются меня укусить, но чья-то рука убивает их. ещё снился сеанс с психологом, где я пришёл поговорить о проблеме, а она начала себя очень непрофессионально вести.
проснулся только недавно. вижу уведомление от друга, который обычно отвечает по два недели. он меня уже поддерживал одним небольшим разговором, поэтому прошлой ночью я написал ему огромное сообщение и немного излил душу. он спрашивает, как я сейчас и как перевариваю эмоции. я улыбаюсь, потому что в контексте моих надумываний этот вопрос очень забавный. после проснутия меня отпустили мысли и переживания, но на их месте остался леденящий холод и отсутствие эмоций - защитная реакция психики. реакция на то, что я сам же себе выдумал | 1 069 |
| 11 |  всё, это как будто точка невозврата. я ясно ощутил это несколько часов назад. мой эмоциональный лот окончательно поставлен, и колесо начинает раскручиваться. азарт. во время азарта всё кипит, и сиюминутность жизни ощущается как никогда. и даже если всё кричит о победе, колесо может остановиться всего на сектор до. и я понимал все риски, начал отсыпать эмоций сначала понемногу, потом всё больше и больше. и вот, сейчас я чувствую, что всё моё нутро лежит на одном секторе. либо всё, либо ничего.
я презираю казино, но здесь эта метафора в нынешней ситуации подходит как никогда лучше | 1 118 |
| 12 | мне всегда было очень сложно следить за порядком у себя в квартире, что в том числе приводило к постоянным неприятным ощущениям из-за того, в чём я нахожусь. при этом в других местах, в домах других людей я, наоборот, всегда стараюсь поддерживать чистоту и порядок, и мне действительно приятно помочь кому-то из друзей убраться, если есть такая необходимость. но у них у всех и так такие чистые и красивые квартиры, просторные и светлые, с хорошим ремонтом.. у всех всё стоит на своих местах, всё нужное и используемое, а старые ненужные вещи максимум лежат где-то в глубине шкафа. у меня же всё абсолютно наоборот, и мне так стыдно всегда возвращаться в свой срач, который на меня ужасно давит.
сегодня я на протяжении пяти часов подряд пытался с этим что-то сделать. я дал себе три дня на комнату, в итоге за день сделал 90% всей работы, некоторые вещи даже сверх своих ожиданий. мной руководила чистая ненависть к себе за весь тот ужас, которому я позволил развиваться вокруг себя. я специально не давал себе отдыха, чтобы наказать, да и к тому же количество вещей пугало всё сильнее. из-за этого нарастала паника, что я не смогу с этим справиться и бесконечно буду перекладывать вещи из одного места в другое, но я смог взять себя в руки и сделать всё действительно хорошо.
я всё ещё стыжусь своей комнаты, я всё ещё чувствую эти давящие отголоски, но сейчас мне правда легче, и я даже доволен собой.
осталось только не позволить себе предать себя ещё раз | 1 159 |
| 13 |  вот тебе лиминальная парковка с подозрительным синим фургоном, в котором скорее всего сидят маньяки. хоть первая половина дня была довольно напряжной, а в середине были очень странные и неприятные ощущения, вечер был просто замечательный. он абсолютно стоит того, что я чуть не заснул в ночном поезде назад, и максимальной усталости тоже стоит. когда гуляешь один, в такие моменты часто начинаешь себя ненавидеть и возвращаешься домой в ужасном настрое. а здесь всё наоборот, каждая из трёх основных мыслей в предыдущем предложении полностью обратная:) | 1 216 |
| 14 |  а вообще как будто даже в отдельных вещах жизнь сейчас налаживается. мой абсолютно ужасный сон начал восстанавливаться сам собой, а за ним появился и аппетит. благодаря этому я чувствую себя более бодрым и появляется больше сил. конечно, это всё очень хрупкая система, и я реально удивляюсь, как до сих пор нормально функционирую, да и кофеин всё ещё является необходимостью, но как-то вывожу, и это главное. в организме всё действительно завязано в общую систему: и физическое, и психическое. но работает оно в обе стороны, поэтому мне иногда по-настоящему страшно, а что если всё разрушится | 1 285 |
| 15 |  весь день такое странное, но очень приятное чувство нереальности всего вокруг. я человек, который всегда видит очень реалистичные сны, и в моменте каждого сна полностью уверен, что это происходит на самом деле. и меня просто не покидает мысль, что происходящее в этот период моей жизни может быть очередным сном, который я запишу в свою папку в подходящую категорию и буду ещё долго вспоминать. вчера ночью я три часа лежал на диване в квартире, которую видел впервые, переживая момент, который в моей картине мира и правда мог только приснится или остаться в воспоминаниях давности нескольких лет. я пытался заснуть, но не мог, потому что нервная система находилась в режиме обработки совершенно новой и нетипичной ситуации. но и бодрствованием это назвать было нельзя. это буквально была бесконечная дремота со сменяющимися бредовыми образами, которые возникают прямо перед засыпанием. бесконечное засыпание в ситуации, которая символизирует абсолютный уют и идиллию. это была бы замечательная идея для лиминального уровня | 1 384 |
| 16 |  сегодня весь день был за городом на максимально андеграундной выставке, время пролетело просто незаметно. сама выставка была в лесу возле какого-то заброшенного склада, а уже внутри был самый андеграундный диджей сет, который я слышал в жизни. правда, с опозданием, потому что у ребят были проблемы с генератором. я помог одной своей подписчице довезти 5 картин на электричке, а потом вкручивал в них саморезы и вешал на ветки деревьев, это был очень прикольный опыт. ещё был полуторачасовой променад за шаурмой и очень атмосферная дорога назад на старой электричке. но не домой | 1 356 |
| 17 |  ураа, я снова расслаблен и получил море хороших эмоций, а завтра будет ещё лучше. я рад, что подобными мини решениями могу улучшать своё состояние. ещё и друга поддержал своим присутствием, а он перед выступлением выслушал то, что меня сейчас волнует, и дал несколько ценных советов и приятных слов.
а на видео он исполняет один из треков из его грядущей ипишки, вживую он звучит ещё лучше | 1 512 |
| 18 |  планы на сегодня поменялись, поэтому я решил сходить к другу-рэперу на его выступление, заодно и просто поболтать с ним. как всегда зашёл за кофе, потому что сил было маловато, и накіраваліся да пляцоўкі. как всегда подхожу, оплачиваю вход, и тут девушка-секьюрити на входе сказала, что у меня очень красивое кольцо. это было так неожиданно, очень сильно подняло настроение. ещё скоро и друг будет вайбово выступать, возможно подсниму для вас | 1 458 |
| 19 |  +8иногда мне кажется, что я умудряюсь собирать самых душевных людей интернета. эти комментарии настолько приятные. я до этого видел, чтобы такое количество приятностей писали только милым пожилым людям (кстати, тоже очень светлая сторона тик тока). я в шоке, что вы во мне нашли столько всего хорошего, что я сам не замечал вообще. я люблю читать ваши комментарии в моменты, когда переживаю и накручиваю себя, от этого становится легче
<3<3<3 | 1 719 |
| 20 |  надежда - очень интересное состояние, особенно если на кону стоит многое. это сейчас даже не про всякие рулетки, хотя это очень опасная вещь, и механизм похожий. ты надеешься, что всё будет именно так, как тебе представляется в самых лучших и желанных сценариях, и это чувство искажает всё вокруг. а если ещё на это накладываются предыдущие траблы, тут вообще можно с ума сойти. на кон каждой новой надежды ты ставишь своё ментальное состояние, которое, в случае чего, может быть разбито уже окончательно. но при этом надежда даёт такие сильные эмоции и сам волнительный процесс её обдумывания, который и служит главным стимулом того, чтобы её не терять. тяжко это всё, и платить чаще всего приходится очень высокую цену.
но всё будет хорошо | 1 221 |
