Формула Баланса (Фитнес-студия)

Про нейроатлетику особенно подробно пишет Ларс Линхард, немецкий эксперт, автор таких книг как «Настройка системы тело-мозг» «Нейроатлетика для улучшения спортивных результатов» «Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик» «Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок» Это преимущественно про спорт и достижения, но очень интересно 🙃

Фитнес остаётся на пике популярности, меняются лишь тренды внутри него. Сейчас особенно ценится фокус внимания на себе, своих ощущениях до и после тренировки, осознанный подход к занятиям и вектор умного фитнеса. А ещё особую популярность набирает тренд активного долголетия, который в основе своей имеет не только тренированное, выносливое тело, но и гибкий, ясный ум. Для последнего особенно актуальными стали нейрофитнес и нейроатлетика. • Нейрофитнес - это занятия для восстановления и улучшения памяти, коррекции эмоционального состояния. • Нейроатлетика - это система подготовки мозга и нервной системы как можно лучше выполнять спортивные требования.

Наше актуальное расписание на предстоящую неделю уже во всех социальных сетях! Записывайтесь на групповые тренировки через наших администраторов любым удобным способом: ▫️сообщений в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонного звонка: 8 (423) 202-85-84 Места в группах ограничены, поэтому предварительная запись обязательна 🙌🏼

Сегодня мы поздравляем нашего фитнес-руководителя, Валерию Бганка, с Днём Рождения 🥳 Желаем неиссякаемого вдохновения, блеска в глазах, тепла и улыбок в каждом дне! Мы рады быть одной командой. С Днём Рождения ♥️🌿

С понедельника по субботу мы ждём вас на групповых тренировках: •пилатес на оборудовании •пилатес мат •функциональный тренинг (BOSU, TRX, Best Fit) •bodyART Расписание Вы всегда можете узнать у нашего администратора по номеру телефона в шапке профиля или в актуальном 🌿

Сегодня День тренера 🌿 Мы поздравляем всю нашу команду с этим праздником и хотим сказать спасибо! Спасибо за вашу искреннюю самоотдачу и стремление помогать, за вашу тягу к новым знаниям, за желание быть лучше и идти по пути здоровья вместе с подопечными. Желаем вам жизненных сил, искорки в глазах и неиссякаемого энтузиазма ♥️