Формула Баланса (Фитнес-студия)
前往频道在 Telegram
12 направлений мягкого фитнеса и многое другое вы можете найти у нас в Про Баланс🧘🏼♀️ Про Баланс – это пространство оздоровления и наполнения энергией прямо в Посольстве Красоты! 🌿 Уточняте информацию у нашего администратора: ⬇️ wa.me/+79149741616
显示更多609
订阅者
-1124 小时
+737 天
+17630 天
帖子存档
Мы хотим ещё раз поблагодарить всех, кто разделил с нами вчерашний день ♥️
Это было потрясающе!
Столько добрых слов, искренних улыбок и продуктивных тренировок - мы в восторге и до сих пор под впечатлением 🔥
Уже завтра мы ждём вас на празднование нашего Дня Рождения 🥳
9:00 - пилатес на оборудовании с Валерией Бганка
10:00 - Пилатес мат + оборудование с Вероникой Мироненко
12:00 - Здоровая спина с Вероникой Квасник
17:00 - Лекторий + Практика техник самомассажа (и не только 😉) с Оксаной Никищенко
Рабочие инструменты скорой самопомощи, доступные всем - есть ли такие?
Тренер-эксперт, Оксана Никищенко, даст много полезной информации на эту тему и легко применимой практики в эту пятницу ✨
Оксана проведёт мастер-класс, где расскажет про техники самомассажа (МФР): кому нужны, как делать, сколько воздействовать на тело, как быть если нет ни мяча, ни рола.
Вся информация будет отработана на практике, сразу же. И абсолютно каждый участник уйдёт со встречи с чувством, будто побывал на приятном расслабляющем массаже 💆🏼♀️
Пятница, 27 октября
С 17:00 до 18:30
Стоимость: 1.000₽
Предварительная запись через наших администраторов:
Чуть подробнее про завтрашний класс в 9:00 (Pilates magic ring)!
Он пройдёт в формате ОТКРЫТОГО УРОКА❤️🔥
А это значит, что будет действовать специальная цена 500₽ вместо 1000₽❌
Пилатес на реформере с использованием фитнес кольца доступен абсолютно каждому👐🏼
🔺Разнообразие упражнений
🔺Проработка всех групп мышц, а в особенности труднодоступных глубоких слоёв
🔺Сочетание силы и приятного растягивания
Присоединяйтесь! Места еще есть 😊
❤️🔥 А также класс «Здоровая спина на РЕФОРМЕРЕ»
27 октября в 12:00
Поможет вам почувствовать себя как после массажа!
Запись открыта
До встречи 😊
Наша команда готовится к празднику по полной программе!
На этой неделе у Вероники Квасник пройдут 2 совершенно потрясающих класса:
Завтра, 24 октября в 9:00 - Пилатес на оборудовании с изотоническим кольцом.
В пятницу, 27 октября в 12:00 - Здоровая спина на реформере.
Кому и зачем эти занятия:
▫️ Занятия будут очень полезны вам, если вы испытываете дискомфорт в теле, чувствуюте скованность движений и стремитесь к лёгкости;
▫️Для профессиональных атлетов это хороший способ сменить нагрузку и в то же время дать себе новый телесный вызов;
▫️Уроки будут полезны тем, кто испытывает специфическую нагрузка на тело в связи с профессиональной деятельностью (офисные сотрудники, мастера бьюти-индустрии, контентмейкеры, СММ специалисты, профессии тяжёлого физического труда);
Количество мест ограничено 🙌🏼 Для записи пишите нашим администраторам в WA: +7 (914) 974-16-16
Доброе и праздничное для всех нас утро 🥳🌿
Сегодня нам, как проекту ProBalance, официально исполняется 2 года! И уже в эту пятницу мы ждём всех на празднование!
Добрый день, наши дорогие🌿
Наше актуальное расписание на предстоящую неделю уже во всех социальных сетях!
Записывайтесь на групповые тренировки через наших администраторов любым удобным способом:
▫️сообщений в WA: +7 (914) 974-16-16
▫️телефонного звонка: 8 (423) 202-85-84
Места в группах ограничены, поэтому предварительная запись обязательна 🙌🏼
Совсем скоро нашему проекту ProBalance исполнится ДВА года 🥳
По этому поводу мы приглашаем вас на празднование нашего дня рождения в следующую пятницу, 27 октября! Что мы приготовили для вас:
• особенное расписание групповых тренировок по специальной стоимости, 500₽
• лекторий с практической, тренировочной частью от тренера-эксперта, Оксаны Никищенко
• беспроигрышную лотерею от партнёров для каждого, кто придёт в этот день
• фуршет от нашего кафе
• старт нового способа оплаты абонементов на 12 и 20 тренировок - рассрочка платежа
Расписание тренировок закрепили в карусели! Для записи жмите кнопку «связаться» в шапке профиля.
Будем ждать с нетерпением встречи ♥️Хочу прокомментировать пост Оксаны 😁
Это я счастливая и довольная сижу после тренировки «Слинги в движении».
Ощущения: вроде бы и не устала, а щёчки румяненькие. А мне чтобы подрумяниться на тренировке, надо очень постараться 😅
Не устала, но чувствовала, что потрудилась. В теле лёгкость, в голове тоже - это ли не счастье ✨
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
