Mityaev Dmitry

Осень в Приэльбрусье ❤️ Конец сентября и начало октября было все невероятно золотое, самое красивое время. Возвращаясь после гонки в Кападокии, думал вернемся в хмурую позднюю осень, но вернулись снова в сказочные пейзажи, которые в горах меняются каждый день. С жадностью бегаю каждую тренировку, понимая, что совсем скоро все тропы откажутся в снегу до самого мая. Погода в последние дни настолько хорошая, что в четверг длительную 35 км сбегал на высоту 3700 м и только в самом конце был небольшой участок снега, даже в конце июня не мог добраться до этих мест без снега, а в ноябре это возможно. Горы ❤️❤️❤️

Он спал в коробке, тренировался в маске, варит сам гели и делает соли, может на бугре высотой 5 метров набрать 2000 метров за тренировку, а еще он часто делает тесты, постоянно изучает и учится. Выше я поделился интервью Фархада, неделю назад он провел свою лучшую гонку в карьере и занял второе место на Salomon Cappadocia Ultra 119 km. Фархад безусловно один из самых перспективных атлетов TRS и он добавляет от старта к старту, все это благодаря его целеустремленности и возможности использовать каждую свободную минуту с пользой.

Фархад Исаков — 2 место на Cappadocia Ultra-Trail® (119 km, 3730 m+). Гипоксические тренировки дома, сон в коробке, самодельные гели и другие секреты подготовки. -Как самочувствие? Уже успел отдохнуть физически и эмоционально? Самочувствие отличное, отеков и крепатуры не было, зато через пару дней заболел простудой из-за ослабленного иммунитета на фоне гонки. -Ты занял второе место, уступив только своему тренеру Диме Митяеву, что ты чувствовал стоя на награждении? Было очень приятно попасть на пьедестал с тренером, в такие моменты мотивация и позитивные эмоции переполняют, усталость снимает как рукой… Продолжение на сайте : https://www.trailrunningschool.com/farhad-isakov-2-mesto-na-cappadocia-ultra-trail-119-km-3730-m-gipoksicheskij-trenirovki-doma-son-v-korobke-samodelnye-geli-i-drugie-sekrety-podgotovki/

Как сейчас помню, просыпаюсь утром с воспаленным флюзом и опухшей щекой, в этот день портится погода, дует ветер, идет дождь, но несмотря на это, все проходит прекрасно. Небольшой бюджет от родителей, туфли и костюм за 2 тыс, платье за 13 на свои. 50 гостей и купленный участок на подаренные деньги в горах за 50 тыс (первая небольшая мечта) 😀 Вчера было 10 лет со дня нашей свадьбы. Как быстро летит время, столько всего вместе сделано и пройдено! Работали детскими тренерами, продавали экипировку, начало пути в трейлраннинги, десятки сложнейших гонок, первые контракты с командой, первые успехи, создание проекта Trail Running School и так много всего интересного, но уверен все самое интересное еще впереди. Каждый день вместе - 10 лет счастливы вместе ❤️ Люблю тебя @mityaeva_ekaterina

120 km + 3790 D 10h59’32” Новый рекорд трассы - Cappadocia Ultra Trail Песок, дороги, тропы, каньоны, просто поля без тропы и так много ровных участков, все это под палящим солнцем в почти в пустынной местности. Я знал, что функционально я в отличной форме, но мышечно не готов к такой гонке, ожидал, что тропы будут еще более быстрые, но песок и другие препятствия под ногами не давали местами разбежаться. Я специально не менял подготовку и не делал специальную работу к этому старту, просто продолжил бегать высоко в горы, делал, что я люблю и хотел не задумываясь, выйти и побежать, как пойдет, пошло не плохо, но конечно можно значительно быстрее, если бы была высокая конкуренция и желание терпеть. Доволен, что попробовал подобное, сделал много выводов, позже поделюсь 🙌

Наш ужин перед гонкой! 🍽️😉 Финал углеводной загрузки 😁🎉

Новый опыт всегда интересно, давно хотел попробовать быструю гонку. Не уверен, что захочу это сделать снова, все таки я трейл люблю за горы, но посмотрим. Немного фото Каппадокии. Завтра в 7:00 стартуем 120 км + 3750 D 👌

Каппадокия - очень необычное, но красивое место. Тут нет высоких гор, небольшие холмы и песчаные дороги. В субботу предстоит интересное испытание - гонка Cappadocia Ultra Trail 120 км с набором высоты всего 3750 метров, таких «равнинных» гонок я еще не бегал, совсем другая мышечная работа, где тяжело реализовать потенциал, в горах я бегу гонки 7-10 часов почти на пороге, на такой местности мышцы не дадут это сделать. Когда эта гонка появилась в планах, я думал добавить немного специфичной работы под гонку, но решил, что будет более интересный опыт попробовать не менять подготовку, а продолжить делать тренировки от которых я получаю удовольствие с большим набором и высоко в горы. Посмотрим, что из этого получится, за последние 8 месяцев я не провел не одной тренировки по ровному или даже пологому рельефу. Будет интересно попробовать, что-то новое, а после снова вернуться к подготовке и гонкам в настоящих горах.