Yes, wellness

В январе в Москве открывается SPA-салон «Дивница». Его особенность в том, что наш любимый wellness здесь представлен в русском стиле.  В прошлом году я наткнулась на это видео из аккаунта салона «Дивница» в Екатеринбурге. Тут настоящая атмосфера русской сказки. Зеркала украшают отреставрированные наличники 19 века, на потолке - вязаные кружевные абажуры, в интерьере - резьба по дереву, а на полках - эко-косметика. Добавьте к этому этно-музыку, кушетки с подогревом и замысловатые названия SPA-ритуалов.  Видимо, видео заинтересовало не только меня, владельцы подсуетились и решили открыть вторую «Дивницу» в Москве в районе Белорусской. Точная дата на сайте не указана, но уже открыта предзапись (вам обещают приоритетную запись, карту лояльности и секретный комплимент).  Ну, а пока посмотрим что есть из любопытного в московском меню:  🧘‍♀️Разные виды массажа: русская классика, расслабляющий (для тех, кто хочет «освежить мысли и обрести ресурсное состояние»), проминающий, лимфа, скульптурный) 🧘‍♀️Названия SPA-программ: «Ягодная живопись», «Лесная свежесть», «Сон Обломова», «Чувственный цветок», «Пробуждение дивницы». Стоимость - от 15 000 до 20 000 рублей. За эту сумму вы получите прогревание в арома-сауне, а дальше все зависит от конкретной программы. Из самого любопытного -  скраб для тела на основе малины и клубники, обертывание на основе красного винограда, скраб-обертывание на основе сосны и черной ели, скраб-обертывание детокс на основе можжевельника и эвкалипта. Каждый ритуал завершается массажем и чайным комплиментом.  🧘‍♀️Уходы для лица на средствах Hydro Peptide и Holy Land. А вот про эко-косметику пока информации не нашла, затаились в ожидании:)

«Я пока не смотрю рилсы в запретграме, слишком устала приседать сегодня», - заявляет мне моя подруга, которая месяц назад установила себе приложение Clearspace, которое разрешает ей бесцельно пролистывать ленту в запретграме только в обмен на какое-нибудь полезное действие - например, серию приседаний. Иногда мы не отрываемся от телефона, так как заняты планированием важных дел. А иногда просто потому что не можем отлипнуть от рилсов с самоедами, переодевалками и приготовлением разных блюд. И функция «Экранное время», ограничивающая часы, проведенные в телефоне, здесь бессильна. Неожиданно нам всем понадобился спасательный круг. В конце прошлого года в Tik Tok завирусился гаджет Brick, который ограничивает доступ к телефону. Вы прикладывает устройство к телефону и оно блокирует приложения, которыми вы не хотите (вернее очень хотите, но сколько можно) пользоваться. Для того, чтобы снять блокировку, нужно приложить повторно гаджет к телефону. Стоимость устройства - 60 долларов. А сейчас все скачивают модное приложение Clearspace. Вы указываете ресурсы, которые съедают ваше время, и после этого, когда нажимаете на одно из них, Clearspace заставляет вас сделать полезное действие, прежде чем оно откроется. Смысл этого приложения в том, что вы должны заслужить бестолковое пролиставание рилсов. Например, приложение может предложить вам выполнить серию глубоких вдохов. Или же физические упражнения - приседания или отжимания. Приложение открывает камеру, которая отслеживает, когда вы выполняете упражнения. Каждое приседание приносит минуту экранного времени. Перед тем как открыть какое-либо приложение, Clearspace также предлагает установить временной лимит — вы можете потратить одну, две, пять или десять минут, накопленных за приседания. И приложение автоматически выкидывает вас, как только вы его достигаете. Clearspace заставляет вас остановиться и осознать, как вы тратите своё время. И если у вас есть всего пять минут вряд ли вы потратите его на видео с котиками. Я обязательно попытаюсь создавать здоровые цифровые привычки, вот только досмотрю еще один рилс как Нара Смит готовит смузи🤭📱

Всегда думала, что я бьюти-зануда, раз пользуюсь одними и теми же средствами из года в год. А оказалось, что я просто на пути к frugal girl - новому завирусившемуся тренду из Tik Tok🤭 За прошлый год мы примерили на себя сразу несколько трендов. Сначала все отправились на кухню в нарядах Loewe, изображая из себя tradwife - традиционную жену. Затем накинули на себя меха и крупную бижутерию, желая быть похожими на жен гангстеров - mobwife. Еще были clean girl, помешанные на спорте и чистом питании. В промежутках между этим все играли в pilates girl. Новый год - новый тренд в Tik Tok, который дословно переводится как «бережливый шик».  Кто такая frugal girl? Эта девушка любит роскошь, но в умеренных количествах. Очередной новой сумке она предпочтет путешествие или обучение на классных курсах. Она не спускает все средства в винтажках и сэконд-хэндах, а покупает в сезон несколько, но очень качественных вещей. Каждая вещь - это не импульсивная покупка, а мини-инвестиция в гардероб. А еще она не скупает кучу косметических банок, чтобы протестировать новинки. У нее дома нет ящика с косметикой, а все средства умещаются в маленькую косметичку. У нее не 10 флаконов духов, а парочка самых любимых. Еще отличительная черта frugal girl - любовь к ароматическим свечам любимых брендов, которые она затем используют в качестве банок для макияжных кистей. Поклонницы бережливого шика вовсе не выглядят экономными. Напротив, их образ жизни кажется роскошным, они просто грамотно распоряжаются своими финансами😜

Несмотря на то, что уже как неделю нырнули с головой в работу (и уже такое впечатление, что не вынырнуть из нее никогда🤭🌊), балийские вайбы не отпускают. Ловите главный wellness-тренд на Бали - бани.  Впрочем, не только на Бали. Например, вчера в запретграме попалось какое-то запредельное количество stories модных девушек из Покровских бань и из банного комплекса Жар-Птица.  На Бали за вайбом русской бани с шаманскими изысками едут в Улувату, где за последние годы открылось много не только классных французские брассерий и баров с видом, но и wellness-студий. Теперь пилатес на реформере найти там просто как авокадо-тост. Ну, и отдельное место паломничества - бани Atmos, где есть все, что нужно искушенному банщику. Вот самое интересное, что есть в Atmos:  🍃Каждый сеанс проходит с личным инструктором, который профессионально использует веники, веера и другие тактильные инструменты. Некоторые сеансы - успокаивающие, другие - бодрящие и интенсивные 🍃Есть в меню так называемые «паровые путешествия», которые предлагают вам ритуалы, включающие голосовое сопровождение, ароматный пар, телесные практики, использование световых и звуковых сеансов и контраст тепла и холода 🍃В меню имеется ледяное погружение, которое проходит при использовании акустических инструментов, барабанов и поющих чаш 🍃Обсудить свои ощущения можно в перерывах под специальным куполом, где периодически играют диджей-сеты 🍃Есть здесь и AtmosBodylab, где вам предложат все виды массажа и косметологические процедуры  Еще одна из практик - медитации в парной, которые восстанавливают баланс нервной системы В прогрессивном банном центре есть разные пакеты, стоимость дневного пребывания стартует от 1328 рублей и выше. А если сильно увлечетесь, то предусмотрено членство в клубе с расширенным пакетом услуг и активитис - от 3892 рублей в неделю или 8700 рублей ежемесячно. 

Модные салоны перешли на wellness-вкусняшки🍧 Сегодня о статусе салона можно судить не только по меню услуг и уровню мастеров, но и по «вкусняшкам», которые вам предлагают к чаю. Где-то в параллельной Вселенной (а точнее, в салонах, которые замерли в нулевых) вас по-прежнему угощают батончиками «Рот-Фронт», халвой и миндалем в шоколаде. А в самых классных (как, например в салоне К4, который предлагает самые модные техники окрашивания) в дополнение к чаю в гжельском фарфоре вам предлагают сушеный банан и прочие полезные снеки.  📍К4, Олсуфьевский переулок, 9к1

Вчера вместе с Герцогом посмотрели финальную серию «Палм-Рояль». Я дополнила этот увлекательный процесс фруктами, он - косточкой🐶 Второй сезон - идеальный ответ хейтерам, которые критиковали сериал за то, что создатели ставят гламурный блеск выше сюжета. Ловите новый сезон - он ослепляет этим блеском еще сильнее, а в конце превращается в абсолютный сюр и настоящий мюзикл.   Первая серия начинается с того, что главная героиня Максин Делакорт оказывается в психиатрической клинике, в которую ее привели события, на которых закончился предыдущий сезон. Но задерживается там ненадолго, в силу своей природной предприимчивости. Ведь впереди ее ждут большие дела и шезлонг в любимом клубе.  В новом сезоне больше сюжетных линий, гламурных нарядов, остроумных шуток, ярких декораций и локейшн в виде швейцарских Альп. Все это играет в сериале такую же большую роль как и сюжет. Дизайнерские наряды, антикварная мебель и классная операторская работа в сериале словно созданы для того, чтобы посмеяться над гиперболизированно-материалистичными героями.  В конечном итоге вы сами получаете тот сериал, который хотите. Вопрос в том, где будет ваш фокус. Можно увидеть в нем китч, можно мелодраму, а можно развеселую комедию с разбросанными «пасхалочками». Но лучший вариант - безрассудно сосредоточиться на процессе и наслаждаться происходящем на экране, а не искать какие-то большие смыслы и цели. Кстати, именно так бы и поступила Максин. 

Лучшее завершение новогодних каникул - нырнуть в волшебную атмосферу балета «Щелкунчик» в Большом🎄❤️

Реакция моего тренера, когда я объясняю ему, что сегодня как будто бы ооочень занята и не могу доехать в Sculpt на пилатес🤭🧘‍♀️

Как говорила героиня одного сериала: «Идеал требует, чтобы вы были обеспечены временем и просто обеспечены». В модном SPA в Apurva Kempinski на Бали такое внушительное wellness-меню, что от вас потребуют очень много времени и финансов. Два часа тренировок каждый день, йога-ретрит с разум-восстанавливающим видом и аудиенции с гуру, которые приезжают сюда с завидной прилежностью.  В Apurva SPA собраны техники расслабления, основанные на индонезийских методах лечения. Мастера здесь ссылаются на некий яванский трактат коллективной мудрости 18 века, который звучит очень замысловато - «Серам Сентини: Сулак Тембанграрас»🧘‍♀️. В нем говорится, что жизненный путь подразделяется на разные этапы: от подросткового возраста до пожилых лет. И на этом пути меняются наши физические и психические потребности. В спа-центре разрабатывают специальные программы и ритуалы, основываясь на этих возрастных потребностях, чтобы вы достигли баланса. В спа-меню услуги фитнесс-центра, который расположен на скале с видом на Индийский океан, пилатес на реформере, энергетические массажи, обертывания тела, чай «для повышения активности чакр», яванские ритуалы «для усиления внутреннего сияния», медитации с поющими чашами, дыхательные практики, аккупунктура. Из любопытного - NADA-йога или «йога звука», которая основывается на звуковых вибрациях. Ну, а после восстановления всех чакр можно выпить вкусный healthy-коктейль на террасе отеля🍹.  Wellness постепенно вытесняет моду из списка главных трендов.  Двухминутная планка – теперь более здоровый символ статуса, чем бриллиант в два карата. А посещение занятий йогой на модном высокогорном ретрите с ковриками из новой коллекции Alo Yoga выглядит необходимее, чем покупка новой сумки (хотя по сумме это теперь равноценные забавы🤭). Запасаемся попкорном протеиновыми батончиками  и наблюдаем какие новые тренды в wellness-индустрии принесет наступивший год. 

На Бали не отпускают праздничные новогодние вайбы🤪🎄🎅🏻

Первые дни января: праздное безделье в любимой деревне Нуса-Дуа🎄 Утомляю мозг исключительно тем какой наряд выбрать для ужина, а в качестве спортивной рутины - бассейн, прогулки по бесконечному пляжу и пролистывание видео в Tik Tok🤭

Пролооаввапии

Первые дни января: праздное безделье в любимой деревне Нуса-Дуа. Утомляю мозг исключительно тем какой наряд выбрать для ужина, а в качестве спортивной рутины - бассейн, прогулки по бесконечному пляжу и пролистывание видео в Tik Tok.