现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Екатерина Весна
前往频道在 Telegram
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129
显示更多📈 Telegram 频道 Екатерина Весна 的分析概览
频道 Екатерина Весна (@evesna) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 108 131 名订阅者，在 自然与动物 类别中位列第 84，并在 俄罗斯 地区排名第 4 960 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 108 131 名订阅者。
根据 01 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -832，过去 24 小时变化为 -28，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.62%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.41% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 6 082 次浏览，首日通常累积 3 690 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 144。
- 主题关注点： 内容集中在 магнолия, почва, грунт, перец, корень 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
По рекламе @vesnaru
Канал зарегистрирован ув 0129”
凭借高频更新（最新数据采集于 02 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 自然与动物 类别中的关键影响点。
108 131
订阅者
-2824 小时
-1277 天
-83230 天
帖子存档
108 125
этот отпуск у нас совершенно пляжно вкусный! Море теплейшее, еда вкуснейшая. спим по 10 часов ночью.
Ничего особо интересного Вам снять!
Но будет сегодня вкусный рецепт, а завтра смешная заготовка
108 125
Завтрак: сырники
Творог 5%-200
Яйцо 60
Мука 20
На капле масла жарить
Греческий йогурт 30
Молоко 1,5%-100
Перекус
Хлебцы 30
Форель слаб 100
Рикотта Лайт 20
Орехи 10
Обед/ужин
Гречка100
Бедро индейки 200
Масло ол 5
Овощи
Перекус
Манго 200( яблоки 250)
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
108 125
девочки! вот бы Ваши комментарии к книге не тут, а в Вк перенести! А то там меня клюют некоторые мадамы, дескать огородом занимайся! Не фиг писать! Не интересно! А Вы тут настрочили за час 70 комментариев!
Не сочтите за труд, поддержите автора в ВК! Мне правда и так там достанется, полюбес 😂, но хоть буду говорить: “Вон сколько комментариев, интересно народу» 🙏
108 125
Какой прекрасный день! Я даже налила себе коктейльчик! В надежде на скорый мир! Ваше здоровье, мои дорогие!
108 125
Вчера в холле отеля увидела любимого мною актера Сергея Шакурова с супругой. Сергей как всегда подтянут, великолепен! Супруга была в красном ярком платье, оно то и привлекло изначально мой взгляд. Хорошего отдыха замечательной паре.
108 125
Завтрак
Яичница:
Яйцо 60
Яичный белок 100
Масло слив 3 гр
Лаваш армянский 50
Сыр 16%-20
Молоко 1,5%-100
Перекус
Яблоко 300
Хурма 100
Йогурт экспонента манго маракуйя 150( баночка)написано на банке 160 гр , но по факту там 150 гр
Фундук 15
Мед 15
Обед / ужин
Макароны 100
Фарш из кролика и индейки( вкус вилл) можно сделать из бедра индейки фарш 250
Масло подсолнечное 5
Лук обжарить, добавить фарш и туда же макароны отваренные
Про овощи не забываем
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
108 125
Грозная я получилась??? А Вика Вам как??? Прям старалась круглые глаза, лапа, делала 😂 Подписаться не забудьте
108 125
Деми мур в 60 лет! Офигенно выглядит! хочу также быть стройняшкой и в 60! Спорт как привычка - это прекрасно! и ведь реально! Насколько я читала, пластика там только на лице
