现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Екатерина Весна
前往频道在 Telegram
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129
显示更多📈 Telegram 频道 Екатерина Весна 的分析概览
频道 Екатерина Весна (@evesna) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 108 131 名订阅者，在 自然与动物 类别中位列第 84，并在 俄罗斯 地区排名第 4 960 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 108 131 名订阅者。
根据 01 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -832，过去 24 小时变化为 -28，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.62%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.41% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 6 082 次浏览，首日通常累积 3 690 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 144。
- 主题关注点： 内容集中在 магнолия, почва, грунт, перец, корень 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
По рекламе @vesnaru
Канал зарегистрирован ув 0129”
凭借高频更新（最新数据采集于 02 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 自然与动物 类别中的关键影响点。
108 131
订阅者
-2824 小时
-1277 天
-83230 天
帖子存档
108 128
Розы укрыты способом воздушно-сухим укрытием
Горшки укрыты с луковичными и земляникой в теплице
108 128
Завтрак:
Каша
Геркулес 50
Молоко 1,5% 150
Масло сливочное 5
Перекус:
Драники:
Картофель 200( натереть на терке)
Мука 20
Яйцо 60
Соль
Немного лука( натереть)
Жарить на подсолн масле 10
Кушать с греческим йогуртом 40
Форель слабосол 100
Перекус
Яблоки 200
Обед/ ужин
Котлеты: бедро индейки 240
Филе грудки 100
Кабачок
Масло для жарки 5
Можно на пару сделать
Рис 65
108 128
Завтрак
Яичница:
Яйцо 120
Масло сливочное 5
Молоко1,5%-100 в кофе
Кукур хлебцы 40
Творожный сыр 18%-50
Перекус
Прот батончик клубника 1 шт
Яблоки 200
Обед/ужин делим пополам
Рагу:
Говядина постная 300( можно заменить на бедро индейки)
Баклажан 300
Помидор 300
Оливк масло 10
Булгур 100
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
108 128
У нас тут слет звезд. Приехала Регина Тодоренко. Очень заботливая мамочка. Приятно наблюдать за ней, позитивчик
108 128
Температура воздуха 30 градусов, вода 27
Вест октябрь и ноябрь тут прекрасен. В декабре ветрено уже, прохладнее
108 128
Завтрак
Яичница
Яйцо 60
Белок яичный 100
Слив масло 3
Молоко 1,5%-100 в кофе
Хлебцы 20
Перекус
Манго 300( или яблоко 350)
Хлебцы 30
Филе кур грудки запеченое( зеленая линия)100
Страчателла 50
Помидоры
Обед/ ужин делим пополам
Гречка100
Цыпленок 200( вес без костей)
Грудка цыпленка ( филе)50
Масло слив 5
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
