现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Екатерина Весна
前往频道在 Telegram
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129
显示更多📈 Telegram 频道 Екатерина Весна 的分析概览
频道 Екатерина Весна (@evesna) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 108 170 名订阅者，在 自然与动物 类别中位列第 84，并在 俄罗斯 地区排名第 4 962 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 108 170 名订阅者。
根据 30 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -851，过去 24 小时变化为 -8，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.56%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.45% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 6 014 次浏览，首日通常累积 3 729 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 143。
- 主题关注点： 内容集中在 магнолия, почва, грунт, перец, корень 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
По рекламе @vesnaru
Канал зарегистрирован ув 0129”
凭借高频更新（最新数据采集于 01 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 自然与动物 类别中的关键影响点。
108 170
订阅者
-824 小时
-1057 天
-85130 天
帖子存档
108 154
Завтрак
Овсяноблин
Геркулес 50
Яйцо 55
Греческий йогурт 30
Чуть воды
Сверку намазать арахисовая паста 20
Любые ягоды 100
Молоко 1,5 -50
Перекус
Хлебцы 30
Форель малосольная 100
Оливки 30
Овощи
Обед/ужин
Рис 150
Бедро индейки 150
Масло сливочное 5
Моцарелла « Natura”-50
Овощи
108 154
У нас с Вами сегодня бедро индейки и макарошки
Я обжарила мелко нарезанное бедро, добавила кабачок и лук, чуть томатного соуса с базиликом. Пасту отварила альденте и потом поженила с соусом и мясом.
Пальчики оближешь!
108 154
Я буду сеять кабачок Мурзик, Перец Кеша, Никки, Пилот, Союз, Томат Каменный цветок, Карлики баклажаны Мотя и Патрик, салат Хьюджин (семена агрофирмы Партнер)
Острый перец Все небо в заездах (Седек)
108 154
Завтрак
Хлебцы 50
Форель слабосоленая 100
Молоко 1,5%-100 в кофе
Перекус
Творожок мягкий 0.1%-200
Фейхуа 250
Арахисовая паста 20
Обед/ ужин делим пополам
Макароны 120
Бедро индейки 300
Масло сливочное 5 г для макарон
К индейке можно добавить любые овощи
Сливочное масло можно заменить на оливковое
108 154
Девочки. Вчера сбоил сайт, по закону подлости, у Территория сна, сегодня промокод Vesna10 на сайте работает 👌 проверено
https://dplnk.ru/sitets
108 154
Вы часто меня спрашиваете, что я пью из витаминов. Я ничего кроме гармоно замещающей терапии вообще не пью сейчас. Врач назначила мне комплексную проверку, сдала все анализы. Все прекрасно! К ее удивлению, у меня все витамины в норме! И омега тоже! И конечно и холестерин и тд тоже!
Витамин Д только всегда советуют для средней полосы и севернее, но у меня и он в норме!
Это к вопросу про питание, как важно есть разнообразные крупы, разные виды мяса, рыбу, морепродукты, овощи и фрукты!
Присоединяйтесь!
108 154
Это максимально просто и невероятно вкусно!
Если к Вам в новогодние праздники нагрянут гости на бокал шампанского 🥂
108 154
Завтрак
Яичница:
Яйцо 120
Масло сливочное 5
Молоко1,5%-100 в кофе
Кукур хлебцы 40
Творожный сыр 18%-50
Перекус
Прот батончик клубника 1 шт
Яблоки 200
Обед/ужин делим пополам
Рагу:
бедро индейки300
Баклажан 300
Помидор 300
Оливк масло 10
Рис 150
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
108 154
Я сегодня при цветах. Мамочка привезла, помогает сегодня с Викой. Оператором работала, пока мы снимали рекламу. Семейный подряд
108 154
Ссылочки оставлю, может удобнее
Одеяло Swan
https://dplnk.ru/Swanwb
Топпер
https://dplnk.ru/Blackfoamwb
Викина подушка
https://dplnk.ru/Smallsensationwb
Моя и Дашина
https://dplnk.ru/Orfeawb
https://dplnk.ru/sitets
Это сайт с промокодом
vesna10
108 154
Я сплю на анатомической подушке Orfea-М, дочка спит на Orfea-S.
Артикул на ВБ - 80132400
Артикул на ОЗОН - 367823149
Также у младшей дочки анатомическая подушка Small Sensation она подходит для деток, которые только начинают привыкать к подушкам.
Артикул на ВБ - 22063742
Артикул на ОЗОН - 240501162
Есть секрет, как улучшить качество своего сна.
Топпер BlackFoam благодаря пене с эффектом памяти от тепла и веса подстраивается под изгибы тела спящего и позволяет отдыхать уставшим суставам за более короткий промежуток времени.
Артикул на ВБ - 37945011
Артикул на ОЗОН - 1697151531
Наше утяжеленное одеяло Swan прям, как в детстве! Одеяло с обволакивающим эффектом, способствует выработке гормонов сна и позволяет организму восстанавливаться намного быстрее, помогает решить проблемы с засыпанием и беспокойным сном.
Артикул на ВБ - 147507738
Артикул на ОЗОН - 908368684
Для моих подписчиков действует скидка на все товары на сайте 10% в течение 2х недель по промокоду “VESNA10”
