данькаа йоу
前往频道在 Telegram
по рекламе/сотрудничеству-@danyatester Samara 🌆 TikTok —— https://www.tiktok.com/ @dentren_606?_t=8rdgXmeJJuE&_r=1 Instagram —— https://www.instagram.com/dentren_606/profilecard/?igsh=YmQ1bGtwZnFmNmhz
显示更多492
订阅者
-324 小时
-17 天
-230 天
帖子存档
492
+1
Просто оставлю это здесь.
Так-то я в качалочку начал ходить в сентябре 2023. Но это было кое как… Делал все подряд за одну треню. Та и трени были +- раз в неделю.
Короче толку не было. А вооот ~ с мая 2024 подошел ответственно к делу:
1) Регулярно посещал зал (3 раза в неделю)
2) Прокачивал отдельные группы мышц
3) И самое главное ПИТАНИЕ.
Трансформировался немного ?
492
ну как будто что-то в этом есть
дааа, ножки тонкие, нооо они были еще тоньше полгода назад…
Рельеф виден и это меня радует)
492
На днях буду переезжать в квартиру )
Буду жить на последнем этаже!!!
И волгу немного видно ❤️🔥
492
Repost from Роман Зарипов
Невероятно, но соцсети заставили нас поверить, что 20 лайков — это ничтожно мало.
Ведь если бы в реальной жизни 20 человек отметили вашу привлекательность или харизму, вы бы почувствовали себя очень особенным.
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
