Михаил Поток
前往频道在 Telegram
Канал о бане и работе с состоянием. Идеолог банного пространства Paroma Обучение и консультации. Связь - @Mikhail_Potok
显示更多855
订阅者
-124 小时
无数据7 天
+230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+11
在0个频道中
六月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+42
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+28
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+62
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+37
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+173
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在1个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+55
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+50
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+63
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+73
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+169
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | +1 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | +1 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | +1 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | +2 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | +2 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +3 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Практически в каждом парении я ощущаю, как пармастер ускоряется тогда, когда это не нужно. А значит он:
1️⃣ выбивает меня из состояния расслабления
2️⃣ тратит впустую свои силы
Чтобы этого не происходило помним - в баню приходят в 99% случаях для расслабления. Значит наша скорость должна соответствовать этой задаче. Будьте расслаблены и не тратьте силы впустую💪
| 2 |  +7Кажется, это моя первая баня после родов. Впервые собрались с подругами в Paroma. Довольно необычный проект, по ощущениям это где-то между очень хорошим спа и очень глубинной баней. Красиво, деликатно, понравилась архитектура света. Меня прям очаровали тени от деревянных бус над чаном, после парения залипла на них. Еще понравился кленовый веник и черносмородиновый скраб. Даже задумалась над тем, чтобы делать скраб с папиными ягодами самой… Но это, наверное, сигнал кризиса среднего возраста )))
Удалось отдохнуть, перезарядиться. Всех благ моим подругам, которые гнали меня расслабляться и по очереди развлекали Назара. Что бы я без них делала ❤️🩹 | 204 |
| 3 | Отзывы всегда приятны и полезны!
Очень нравится, как сегодняшняя гостья точно подметила про баланс между качественным спа и глубоким банным опытом.
Это достигается за счет адаптации программы под запрос и состояние гостя. А тому как это делать я делюсь на обучение.
Сейчас помимо индивидуального формата и малых групп я запускаю формат индивидуального наставничества на 2 месяца. Будет разобрано множество интересных и глубоких тем💪 | 223 |
| 4 |  Мы все оперируем разными концепциями и взглядами. Я отвечу своим языком -
мы как духовные существа имеем права и возможности материализовывать желаемую реальность.
Делаем мы это нашими душевными силами трансформирующимися через образы с учетом качества нашего состояния как человека. Так как душа проявляет силу в материю через наши тела.
Банник - это сущность, как живая программа (вспоминаем фильм матрица). Мы его приглашаем к материализации в тонком плане в нашем пространстве. Можем не приглашать и он появится сам, но будет не нам служить, а просто питаться (условно). Это сильная сущность с большой задачей, поэтому важна чистота связи и опять же - нашего состояния во время взаимодействия. | 363 |
| 5 | Только что осознал, что парная - это самое легальное место для слива негатива. Со всем уважением к пространству, оно реально создано для этого. Грязь, мысли, кортизол, душевные камни и родовые программы.
Это все то, чем питается банник кстати. Важный персонаж как ни крути. Так что, чтобы баня оставалась чистой, нужно быть внимательным к тому, на сколько качественно слитый негатив перерабатывается и разсоздается. | 310 |
| 6 |  Друзья-коллеги! Делится опытом и наработками люблю может даже больше чем парить. Условия просты - есть мини группы до 4-х человек. И есть индивидуальные занятия.
Еще есть идея сделать ретрит в волшебном месте на один или несколько дней. Тут все по энергии - пойдет или не пойдет. Ваши отклики всегда помогают энергии проявиться. Спасибо вам дорогие!♥️ | 484 |
| 7 |  Обучение в Paroma.
Разбираем тему стихий и встраиваем их в биомеханику ударов. Я использую в практике китайский вариант стихий, который перенял у мастера Даосских практик:
Вода (мягкая сила, текучесть).
Дерево (упругость, хлесткость).
Огонь (скорость, жар, прожигание)
Земля (работа с центром, с мышцами, припарки).
Металл (проникающие удары, пересборка).
Это не про быстрый результат, это про регулярную практику и работу в долгую. Путь мастерства интересен своими тонкостями и деталями, открывающими новое видение с каждой новой победой. | 418 |
| 8 |  Обучение техникам, программам, работе с паром, физиологии нагрева и охлаждения, обрядовым процессам. Все это и многое другое проходит либо в индивидуальном формате, либо в мини-группах до 4-х человек.
Ближайшее обучение в мини группе - начало июля.
Тема ближайшего тренинга -
ИМПРОВИЗАЦИЯ В ПАРЕНИИ И СОЗДАНИЕ СВОИХ ТЕХНИЧЕСКИХ СВЯЗОК
Стоимость участия 30тыс.₽ | 526 |
| 9 | Охлаждайте себя вовремя и помните - баня приводит к истощению всех систем, потому что это огромный стресс и у мастеров в особенности!
Чтобы этого избежать, нам нужно следить за своим состоянием.
1. Пульс - не выше 140 во время бани. Оптимально 100-120.
2. HRV - в идеале, кто замеряет - делитесь результатами после бань. Это наша адаптация к жизни. Если HRV низкий - баня добьет.
3. Энергия - чтобы быть энергичным, надо заткнуть дыры где энергия утекает - Еда/Сон/Гнев а также:
Избыточная ментальная жвачка. Прокручивание старых разговоров, тревога о будущем, «что подумают другие». Мозг потребляет 20% энергии тела, и если он работает на холостых оборотах — устаёшь ты.
Неоконченные дела - база. Выписал на бумагу, принял решение о заканчивание самым простым способом.
Ну и еще всякое связанное с общением, окружением и подавлением самого себя!
Всем хорошей недели🫶 | 364 |
| 10 |  视频消息 | 326 |
| 11 |  视频消息 | 302 |
| 12 |  视频消息 | 290 |
| 13 |  视频消息 | 281 |
| 14 |  视频消息 | 279 |
| 15 | ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
О нашем с вами здоровье | 274 |
| 16 |  视频消息 | 280 |
| 17 | Погнали, первое, что вспоминается -
☀️короткие заходы с ярким паром и обильными холодными контрастами.
☀️живые травы и цветы
☀️отдых лежа на земле
☀️все виды дождевания и проливания | 395 |
| 18 |  视频消息 | 374 |
| 19 |  Отзыв с обучения🫶 | 522 |
