Ваш Остеопат

ℹ️ И не надо забывать, что остеопатия, в отличие от классической мануальной терапии, это не только лечение позвоночника и суставов. Краниальные (череп) остеопатические манипуляции дают возможность лечения таких нарушений как: задержка речевого развития у детей, аденоиды, частые носовые кровотечения, нарушение прикуса, запоры и нарушение работы ЖКТ (т.к. участвуют черепные нервы), мигрени у взрослых, невралгия тройничного и лицевого нервов и т.д. Некоторые просто не знают с какими жалобами можно обратиться, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы, я стараюсь всем отвечать.

ℹ️ И не надо забывать, что остеопатия, в отличие от классической мануальной терапии, это не только лечение позвоночника и суставов. Краниальные (череп) остеопатические манипуляции дают возможность лечения таких нарушений как: задержка речевого развития у детей, аденоиды, частые носовые кровотечения, нарушение прикуса, запоры и нарушение работы ЖКТ (т.к. участвуют черепные нервы), мигрени у взрослых, невралгия тройничного и лицевого нервов и т.д. Некоторые просто не знают с какими жалобами можно обратиться, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы, я стараюсь всем отвечать.

ℹ️ Немного мотивация для мужчин. Будьте крепки и здоровы! Это нужно вам самим, это нужно вашим жёнам, это нужно вашим детям, это нужно нашему Отечеству.

4 июля (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 16:00 ✔️ 19:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Дорогие мои "старички", пациенты которые проходили у меня лечение год/три/пять лет назад, Вас ничего не беспокоит? Так хорошо полечили? 😎 Не забывайте про профилактику. Зачем доводить до острой боли, когда её можно избежать?! Помните, что мягкие ткани при длительном напряжении меняют структуру. Т.е. разрушают сустав, создают межпозвонковую грыжу, деформируют сосуд, изменяют структуру органа. Ну и конечно же Вы совсем забыли про своих растущих детей которым мы так же год/три/пять лет назад поправляли скелет, скелет-то растёт вместе с детьми, и расти он может по-разному. Я всегда рад видеть своих "старичков" 🤗

ℹ️ Если есть привычный поворот головы, кривошея и тонус у младенца.. Нередко бывает, что приходят с ребёнком 5 - 7 лет, а у него уже явная асимметрия скелета и искривление позвоночника. Родители рассказывают, что до года был тонус по одной стороне и привычный поворот головы, но после курса массажа стало лучше. 👉Так вот, к сожалению, одного только массажа в таких случаях недостаточно, потому как причина мышечного напряжения которое и искривляет скелет не в самих мышцах, а в костях черепа, мозговых оболочках и позвонках. ☝️Т.е. это не младенец так належал, это признаки родовой травмы. А значит необходим остеопат, а не массажист. Массажист в таких случаях может только перекомпенсировать, что в моменте даст улучшение, но на перспективу всё равно будет искривлением. 👨🏻‍⚕У кого были такие проблемы и помог только массаж я могу предложить скинуть мне фото ребёнка, и мы посмотрим есть ли искривление позвоночника и асимметрия скелета. *на данной фотографии хорошо видна деформация костей черепа, вытянутый череп, как последствие родовой травмы.

2 июля (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 18:00 ✔️ 19:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ ЗАДАЮТ ВОПРОСЫ 🗣️Здравствуйте, доктор! Я так хочу к вам на приём❤, хочу быть здоровой и красивой, но можно обойтись без упражнений? 👨🏻‍⚕Отвечаю: Для особо ленивых - да, можно: 1 - 2 сеанса поддерживающей остеопатии в месяц (после основного курса) , и 1 сеанс общего массажа каждую неделю. У меня есть такие пациентки. И есть хороший массажист. *на фото я с другом, хорошим массажистом.

❗На завтра освободилось 19:00, спешите кто хотел.. 🏃‍♀🏃‍♂

ℹ️ Женщины, кто хочет избавиться от ожирения рук. Чередуем это упражнение в суперсете с весом на 20 - 30 повторений на 5 подходов. Конечно этого одного будет недостаточно, так как надо будет включать и общее жиросжигание на кардиотренажёре типа эллиптический тренажёр.

ℹ️ Укрепляем мышцы рук необходимые для стабилизации локтевого сустава: Двуглавая мышца плеча, или бицепс плеча (лат. musculus biceps brachii) и трёхглавая мышца плеча (три́цепс, лат. musculus triceps brachii) У мужчин должны быть крепкие руки 💪😎

30 июня (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Если вдуматься, то смешно даже. Вместо того чтобы сказать: я бегаю 5 - 10 км, приседаю 100 раз, подтягиваюсь 20 раз, отжимаюсь 50 раз.. для нас стало нормой: "я хожу 5000 - 10000 шагов в день!" И это уже ого-го для современного человека. Раньше шаги не считали😂

ℹ️ Когда я слышу фразу от пациента: "спорт - это не моё!" У меня сразу же возникает ассоциация: "здоровье - это не моё!" Когда говорит женщина, то: "красота тела - это не моё!" Когда мужчина: "тестостерон - это не моё!" Очень вредоносная фраза!

ℹ️ Бывает, что приходит ко мне на приём пациент с жалобой на шею. Я ему: раздевайтесь. Пациент удивляется: зачем Вы меня полностью смотрите, доктор? Меня же только шея беспокоит! И я начинаю объяснять: Человек - это биомеханическая конструкция, кости как распорки, мышцы и фасции как тяжи. И всё это действует по принципу взаимных натяжений. Плюс ещё внутренние органы и глубокие фасции. А над всем над этим центральная нервная система, всё регулирует. И сколько всего приходится учитывать остеопату чтобы нарисовать целостную картину функционального состояния пришедшего к нему пациента. Болеть из-за гипертонуса может в одном месте, а причина/причины совсем в другом месте. И вот ищи, разгадывай пациента. За это я и люблю свою работу❤

27 июня (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 16:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ ЗАПРОГРАММИРУЙ СВОЙ ГЕН НА ЗДОРОВЬЕ Каждое поколение изменяет генетическую информацию. Ты можешь пьянствовать, курить и жиреть, а можешь заниматься спортом, и то и другое ты оставишь в генетической памяти и передашь через сперматозоид и яйцеклетку своему потомству. 7 поколений держится информация от тебя, поэтому думай, что передаешь по роду. Эпигенетика изучает наследумые изменения в результате приобретённого навыка. Иными словами, делая себя лучше - ты делаешь лучше своих детей, внуков, правнуков и т.д. И соответственно наоборот. Правда есть для чего стараться?

25 июня (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 13:00 ✔️ 16:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ ЗАДАЮТ ВОПРОСЫ 🗣️Какую нагрузку давать в физической деятельности чтобы с одной стороны компенсировать гиподинамию, а с другой стороны не перегружать организм? И полезен ли кроссфит? 👨🏻‍⚕Отвечаю: 1⃣ Кратко тяжело ответить на этот вопрос. Много факторов необходимо учитывать: возраст, пол, заболевания, функциональное состояние организма и т.д. Усреднив, если мы говорим про фитнес или про полноценную тренировку в домашних условиях, то 3 тренировки в неделю длительностью от 1 до 2 часов достаточно чтобы не перегружать организм и компенсировать гиподинамию. 2⃣ Кроссфит, не соревновательный, и с умом - да. Там и для сердца хорошо, и кто хочет похудеть и мышцы укрепить - отлично. ❗НО не для новичков в физической деятельности! ❗И есть противопоказания по здоровью и ограничения по возрасту! 👉Самое правильное - это очная консультация со специалистом, чтобы подобрать необходимую для Вас физическую нагрузку.

ℹ️ ЗАДАЮТ ВОПРОСЫ Меня как-то спросили по поводу Рейки, медицина ли это, и есть ли связь с остеопатией? 👨🏻‍⚕Отвечаю: Нет, это не медицина, это оккультная эзотерическая практика. С остеопатией ничего общего не имеет. А если кто-то из остеопатов и практикует её, так это его личная духовная трагедия. Не попадайте к таким. Вот хорошее видео по этому поводу.