Ваш Остеопат

ℹ️ Если есть привычный поворот головы, кривошея и тонус у младенца.. Нередко бывает, что приходят с ребёнком 5 - 7 лет, а у него уже явная асимметрия скелета и искривление позвоночника. Родители рассказывают, что до года был тонус по одной стороне и привычный поворот головы, но после курса массажа стало лучше. 👉Так вот, к сожалению, одного только массажа в таких случаях недостаточно, потому как причина мышечного напряжения которое и искривляет скелет не в самих мышцах, а в костях черепа, мозговых оболочках и позвонках. ☝️Т.е. это не младенец так належал, это признаки родовой травмы. А значит необходим остеопат, а не массажист. Массажист в таких случаях может только перекомпенсировать, что в моменте даст улучшение, но на перспективу всё равно будет искривлением. 👨🏻‍⚕У кого были такие проблемы и помог только массаж я могу предложить скинуть мне фото ребёнка, и мы посмотрим есть ли искривление позвоночника и асимметрия скелета. *на данной фотографии хорошо видна деформация костей черепа, вытянутый череп, как последствие родовой травмы.

2 июля (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 18:00 ✔️ 19:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ ЗАДАЮТ ВОПРОСЫ 🗣️Здравствуйте, доктор! Я так хочу к вам на приём❤, хочу быть здоровой и красивой, но можно обойтись без упражнений? 👨🏻‍⚕Отвечаю: Для особо ленивых - да, можно: 1 - 2 сеанса поддерживающей остеопатии в месяц (после основного курса) , и 1 сеанс общего массажа каждую неделю. У меня есть такие пациентки. И есть хороший массажист. *на фото я с другом, хорошим массажистом.

❗На завтра освободилось 19:00, спешите кто хотел.. 🏃‍♀🏃‍♂

ℹ️ Женщины, кто хочет избавиться от ожирения рук. Чередуем это упражнение в суперсете с весом на 20 - 30 повторений на 5 подходов. Конечно этого одного будет недостаточно, так как надо будет включать и общее жиросжигание на кардиотренажёре типа эллиптический тренажёр.

ℹ️ Укрепляем мышцы рук необходимые для стабилизации локтевого сустава: Двуглавая мышца плеча, или бицепс плеча (лат. musculus biceps brachii) и трёхглавая мышца плеча (три́цепс, лат. musculus triceps brachii) У мужчин должны быть крепкие руки 💪😎

30 июня (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Если вдуматься, то смешно даже. Вместо того чтобы сказать: я бегаю 5 - 10 км, приседаю 100 раз, подтягиваюсь 20 раз, отжимаюсь 50 раз.. для нас стало нормой: "я хожу 5000 - 10000 шагов в день!" И это уже ого-го для современного человека. Раньше шаги не считали😂

ℹ️ Когда я слышу фразу от пациента: "спорт - это не моё!" У меня сразу же возникает ассоциация: "здоровье - это не моё!" Когда говорит женщина, то: "красота тела - это не моё!" Когда мужчина: "тестостерон - это не моё!" Очень вредоносная фраза!

ℹ️ Бывает, что приходит ко мне на приём пациент с жалобой на шею. Я ему: раздевайтесь. Пациент удивляется: зачем Вы меня полностью смотрите, доктор? Меня же только шея беспокоит! И я начинаю объяснять: Человек - это биомеханическая конструкция, кости как распорки, мышцы и фасции как тяжи. И всё это действует по принципу взаимных натяжений. Плюс ещё внутренние органы и глубокие фасции. А над всем над этим центральная нервная система, всё регулирует. И сколько всего приходится учитывать остеопату чтобы нарисовать целостную картину функционального состояния пришедшего к нему пациента. Болеть из-за гипертонуса может в одном месте, а причина/причины совсем в другом месте. И вот ищи, разгадывай пациента. За это я и люблю свою работу❤

27 июня (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 16:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ ЗАПРОГРАММИРУЙ СВОЙ ГЕН НА ЗДОРОВЬЕ Каждое поколение изменяет генетическую информацию. Ты можешь пьянствовать, курить и жиреть, а можешь заниматься спортом, и то и другое ты оставишь в генетической памяти и передашь через сперматозоид и яйцеклетку своему потомству. 7 поколений держится информация от тебя, поэтому думай, что передаешь по роду. Эпигенетика изучает наследумые изменения в результате приобретённого навыка. Иными словами, делая себя лучше - ты делаешь лучше своих детей, внуков, правнуков и т.д. И соответственно наоборот. Правда есть для чего стараться?

25 июня (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 13:00 ✔️ 16:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ ЗАДАЮТ ВОПРОСЫ 🗣️Какую нагрузку давать в физической деятельности чтобы с одной стороны компенсировать гиподинамию, а с другой стороны не перегружать организм? И полезен ли кроссфит? 👨🏻‍⚕Отвечаю: 1⃣ Кратко тяжело ответить на этот вопрос. Много факторов необходимо учитывать: возраст, пол, заболевания, функциональное состояние организма и т.д. Усреднив, если мы говорим про фитнес или про полноценную тренировку в домашних условиях, то 3 тренировки в неделю длительностью от 1 до 2 часов достаточно чтобы не перегружать организм и компенсировать гиподинамию. 2⃣ Кроссфит, не соревновательный, и с умом - да. Там и для сердца хорошо, и кто хочет похудеть и мышцы укрепить - отлично. ❗НО не для новичков в физической деятельности! ❗И есть противопоказания по здоровью и ограничения по возрасту! 👉Самое правильное - это очная консультация со специалистом, чтобы подобрать необходимую для Вас физическую нагрузку.

ℹ️ ЗАДАЮТ ВОПРОСЫ Меня как-то спросили по поводу Рейки, медицина ли это, и есть ли связь с остеопатией? 👨🏻‍⚕Отвечаю: Нет, это не медицина, это оккультная эзотерическая практика. С остеопатией ничего общего не имеет. А если кто-то из остеопатов и практикует её, так это его личная духовная трагедия. Не попадайте к таким. Вот хорошее видео по этому поводу.

23 июня (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 12:00 ✔️ 14:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Друзья, советую планировать посещение ко мне заранее. Я понимаю, что бывает что-то острое и неожиданное и тут не запланируешь, но когда у Вас есть хронические болячки, то не доводите до острой фазы, а записывайтесь заранее и приходите на приём. А то вдруг я решу куда-нибудь уехать, а Вы только на лечение собрались прийти. Принимаю: ✔️Младенцев ✔️Детей ✔️Взрослых ✔️Пожилых По конкретным заболеваниям пишите в личку или в комментарии "хочу проконсультироваться"

20 июня (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 14:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Одним из основных отличий остеопатии от мануальной терапии являются наличие краниальных манипуляций. Т.е. терапевтических манипуляций на костях черепа, межкостных швах, поверхностных фасциях, с целью воздействия на мозговые оболочки, кровообращение, ликвородинамику и работу центральной нервной системы. Без этого было бы невозможно помогать младенцам после родовой травмы, детям с задержкой развития, взрослым с паническими атаками и бессонницей. Но даже когда пациент пришёл с болью в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника и при этом пациент весь зажат, сделать необходимый траст часто у мануальщиков не получается, а массажисты не могут расслабить. Вот тогда помогает предварительное "расслабление головы", т.е. мягкие краниальные техники. Особенно, и часто встречается, что напряжение в мягких тканях "удерживает голова", т.е. мы можем говорить о психосоматическом факторе. Будьте здоровы! А если здоровья не хватает, то приходите на приём, мы его поищем!