White Canary
前往频道在 Telegram
Mahsa c.ai : INTP 5w6 CAPRICORN All that we see or seem is but a dream within a dream... http://t.me/HidenChat_Bot?start=516742787
显示更多189
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-830 天
帖子存档
189
Repost from Tafarros
قانون دو دقیقه
بعد از دو دقیقه تا ۵ دقیقه
باید بتونی به این سوالات جواب بدی
آیا به راه حلی رسیدید؟ یا به حل
مشکل نزدیک شدید؟
آیا مطلب جدیدی دستگیرتان شد؟
آیا احساس افسردگی یا سرزنش
کمتر شد؟
اگر جوابی برای این سوالات نداشتی ! و‌چندین ساعت همش در حال مرور اتفاقات بودی یعنی در تله نشخوار گیر افتادی
#Rumination
کارگاه ذهن آگاهی با رویکرد مدیریت و کنترل استرس
مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب
۳۰خرداد۴۰۳
