White Canary
الذهاب إلى القناة على Telegram
Mahsa c.ai : INTP 5w6 CAPRICORN All that we see or seem is but a dream within a dream... http://t.me/HidenChat_Bot?start=516742787
إظهار المزيد189
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-830 أيام
أرشيف المشاركات
189
Repost from Tafarros
قانون دو دقیقه
بعد از دو دقیقه تا ۵ دقیقه
باید بتونی به این سوالات جواب بدی
آیا به راه حلی رسیدید؟ یا به حل
مشکل نزدیک شدید؟
آیا مطلب جدیدی دستگیرتان شد؟
آیا احساس افسردگی یا سرزنش
کمتر شد؟
اگر جوابی برای این سوالات نداشتی ! و‌چندین ساعت همش در حال مرور اتفاقات بودی یعنی در تله نشخوار گیر افتادی
#Rumination
کارگاه ذهن آگاهی با رویکرد مدیریت و کنترل استرس
مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب
۳۰خرداد۴۰۳
